எப்படி குழந்தைகளுக்கு திட உணவு அறிமுகப்படுத்த? நடைமுறை பரிந்துரைகள்

போது நான் திட உணவு அறிமுகப்படுத்த முடியும்? 6 மாதங்கள் அது மார்பக பால், மற்றும் பிற பொருட்கள் கூடுதலாக ஜீரணிக்க முடியும் என்று தாய்ப்பால் அருந்தும் யார் எடுக்கப்பட்டது குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு வெளியானது. ஒரு கலவையில் வளர்ந்து குழந்தைகள், அந்த நேரத்தில் சற்று முன்பாகவே, ஐந்து, ஐந்தரை மாதங்கள் வந்தது. கூடுதலாக, இந்த காலத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் ஒரு குழந்தை உடல் நடவடிக்கைகள் அதிகரிக்கக் - அவர் பின்னர், காட்டாது நடக்க தொடங்குகிறது. உடல் கூடுதல் கலோரிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ரசீது தேவைப்படுகிறது. லூர் இந்த தேவைகளை நிறைவு மற்றும் வயது வந்தோர் உணவு, மேலும் அடர்ந்த கட்டமைப்புக்குட்பட்ட குழந்தை அறிமுகப்படுத்துகிறது. கடுமையாக முதிராத செரிமான அமைப்பு எதிர்காலத்தில் இரைப்பை குடல் பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படலாம் என்று உணவு ஜீரணிக்க முடியவில்லை 5 மாதங்கள் வரை உண்ணும் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எங்கே தொடங்க?

சோவியத் ஒன்றியம் இந்த கேள்விக்கு ஒரு திட்டவட்டமான பதில் இருந்தது - கவரும் 2-3 மாதங்களில் ஆப்பிள் சாறு அல்லது grated ஆப்பிள் தொடங்கியது. தற்போது, குழந்தை மருத்துவர்கள், குழந்தைகளுக்கு திட உணவு அறிமுகப்படுத்த எப்படி கேள்வி பதில், அது சிறிது நேரம் கழித்து பழம் விட்டு காய்கறிகள், தானிய வகைகள் அல்லது தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தை எடை கூடிவிடும் அல்லது வயிற்று பிரச்சினைகளை கொண்டுள்ளது இல்லை என்றால் உள்ளது, தானியங்கள் முதல் உணவு சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறது. எல்லாம் எடை கொண்ட நன்றாக உள்ளது, ஆனால் என்றால் குழந்தை உடனடியாக உறிஞ்சப்பட்டு செரிமானம் சரிசெய்ய முடியும் எந்த காய்கறி கூழ், தொடங்க வேண்டும் மலச்சிக்கல் அவதிப்பட்டு.

எப்படி குழந்தைகளுக்கு திட உணவு அறிமுகப்படுத்த?

அது கவரும் எச்சரிக்கையுடன், கவனமாக குழந்தை எதிர்வினை பார்த்து, சிறிய பகுதிகள் நிர்வகிக்கப்படுகிறது வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். படிப்படியாக நுகர்வு விகிதம் ஏற்படும் வாய்ப்பு ஏற்படுகிறது, அரை தேக்கரண்டி ஒரு தயாரிப்பு திறன் கொண்ட நின்று தொடங்கும். ஹேண்டி விஷயம் - ஒரு அட்டவணை நிரப்பு உணவு, இன் முறையாக தயாரிப்பு உள்ளிட வேண்டும் என்ன ஒரு நாள் வரையப்பட்டிருக்கும் இது. எனினும், கண்மூடித்தனமாக போன்ற ஒரு அட்டவணை கூட குழந்தைகள் சுவையைக் மிகவும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், தேவையில்லை பின்பற்ற, நாம் துணிக்கைகளை மற்ற காய்கறி வழங்க பதிலாக அட்டவணையில் தற்போது இது வெறுத்தேன் சீமை சுரைக்காய், தயாரித்துள்ள வேண்டும்: காலிஃபிளவர் அல்லது ப்ரோக்கோலி.

காய்கறிகள்

பாரம்பரியமாக, முதல் உணவு போன்ற சீமை சுரைக்காய், காலிஃபிளவர் காய்கறிகள் பயன்படுத்தி முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, உருளைக்கிழங்கு, பின்னர் கேரட். அடிப்படை கொள்கை - ஒரு மங்கலான கீர்த்திகள் இயங்காது நிறம் சுவை, பிளஸ் காய்கறி உங்கள் அட்சரேகைகளில்கூட வளர்ந்து வேண்டும். அது நேரம் உணவு என்றால், மற்றும் பருவகால காய்கறிகள் இன்னும் தோன்றினார் இல்லை, நீங்கள் உறைந்த அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு பயன்பாட்டில் இருந்து சமைக்க முடியும். இரு வழக்குகளிலும், நீங்கள் கவனமாக அலமாரியில் வாழ்க்கை பேக்கேஜிங் ஆராய வேண்டும் முக்கியமானதாக இருந்தது. ஆரம்பத்தில், சமைத்த காய்கறிகள் முற்றிலும் பின்னர் துணிக்கைகளை பற்கள் ஒரு கிளையாகும் அவர்களை நீட்டி போதுமான இருக்கும் தோன்றும் போது தரையில் அடித்து.

காசி

எப்படி அறிமுகப்படுத்த குழந்தைகளுக்கு திட உணவு உள்ள கஞ்சி வடிவில்? buckwheat, அரிசி மற்றும் சோளம் - நீங்கள் தண்ணீர் குறைவாக-ஒவ்வாமை பசையம் இலவச தானியங்கள் தொடங்க வேண்டும். துணிக்கைகளை வருகிறது தானியங்கள் ஒரு பின்னடைவு இருக்கும் என்று ஆபத்து குறைவாக. நீங்கள் ஒரு பெட்டியில் முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு வாங்க முடியும் மற்றும் நீங்கள் ஒரு காபி அரவை மீது தானிய சாணை, குழந்தை தன்னை கஞ்சி சமைக்க முடியும். வாங்கிய தானியங்கள் அனுகூலம், வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் வளம் என்று மேலும் சமையல் தேவையில்லை உள்ளது. அது சூடான நீரை நிரப்ப போதும்.

மற்ற பொருட்கள்

பால் பொருட்கள், இறைச்சி, முட்டை மஞ்சள் கரு உங்கள் குழந்தை 8 மாதங்களுக்கு முன் இல்லை, அவை அனைத்தும் மிகவும் கடினமான உறிஞ்சப் பட்டு முந்தைய வயதில் துணிக்கைகளை காயம் முடியும் என்பதால் கொடுக்க கூடாது. தெரிந்தும் குழந்தைகளுக்கு திட உணவு அறிமுகப்படுத்தும் முறையைக் முதிராத குழந்தைகள் வயிற்றில் பிரச்சினைகள் நிறைய தவிர்க்க எதிர்காலத்தில் இருக்க முடியும். குழந்தை வயது உணவு பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள தொடங்கி உள்ளது ஏனெனில், லூர் அவசரம் வேண்டாம். அது பெறுதல் மெதுவாக மற்றும் படிப்படியாக இருக்க வேண்டும்.