சண்டை இல்லாத - சபிக்கப்பட்ட உறவுமுறையைப் ஒரு அடையாளமாக?

நாம் அனைவரும் நிலையான சண்டை மற்றும் மோதல்கள் திருமணங்கள் அழிப்பு வழிவகுக்கும் என்று தெரியும். ஆனால் என்ன ஒரு உரையாடுகிறார்கள் வலியுறுத்தல் இருந்தால்? என்ன உறவு காரணமாக கணவன் மனைவி இடையே சண்டை இல்லாததால் தவிர விழலாம் என்றால்?

மந்திர விகிதம்

டாக்டர் Dzhon எம் Gottman ஒரு உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் உள்ளது. பல தசாப்தங்களுக்கு, நிபுணர்கள் குடும்ப உறவுகள் ஸ்திரத்தன்மை பயின்று வருகிறார்கள். அவர் 5 வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால் 1. உள்ளது நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அம்சங்களை கூட்டாளிகள் "மாய விகிதம்", ஒரு வலுவான மற்றும் தொடர்ச்சியான தொழிற்சங்க கண்டுபிடிக்கப்பட்டது நிலையில் க்கான அறியப்பட்டது, ஒவ்வொரு ஒரு எதிர்மறை நிகழ்வு ஐந்து நேர்மறை ஈடு.

சில சந்தர்ப்பங்களில், சண்டை பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

பல ஊழல்கள் உறவு கீழறுக்க. இந்த உண்மை வெளிப்படையாக. எனினும், டாக்டர் Gottman கோட்பாடு படி, எதிர்மறைத் தன்மை இல்லாததால் ஒரு சபிக்கப்பட்ட திருமணம் ஒரு அடையாளமாக இருக்க முடியும். நேரெதிரான உணர்வுகளை இடையே உகந்த சமநிலை கண்டுபிடித்து குடும்ப உறவுகளை ஒரு அல்லாத பாரம்பரிய பார்வையாகும். எங்கள் இன்றைய நிபுணர்கள் உங்கள் இலக்கை வலுவான மற்றும் நீண்ட கால கூட்டணி அமைப்பதற்கான என்றால் எதிர்மறைத், இருக்க வேண்டும் என்று வாதிடுகின்றனர்.

எதிர்மறை சில சமூக ஆதரவு செயல்பாடுகளை ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது

எதிர்மறை உணர்வுகளை இல்லை என்றால் நாங்கள் இயல்பு அவர்களை தோற்றுவிக்காது, வேண்டும். மனித முன்னேற்றம் என்ஜின் - அவர்கள் மகிழ்ச்சியை சமப்படுத்த மட்டுமே, ஆனால் ஒரு அனுபவம் உருவாக்க வேண்டும். எதிர்மறை உணர்வுகள் சில சமூக ஆதரவு செயல்பாடுகளை ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நாம் காதல் உணர்வின் தூண்டுதல் அதே வேலை வேண்டாம் என்று திட்டங்களின் தொடர்பு தேர்வு பற்றி பேசுகிறீர்கள். முதல் வழக்கில், எதிர்மறை அனுபவங்கள் அடிப்படையில் மக்கள் அவர்கள் எதிர்காலத்தில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்ன நடவடிக்கைகளை புரிந்து. இரண்டாவது வழக்கில், அவர்கள் இறக்க காதல் கொடுக்க வேண்டாம். "ஒரு வலுவான வாதம் விரைவான சமரசம் வருகிறது பிறகு": எங்களுக்கு பல கூறி கேட்டேன். ஒருபோதும், முரண்படாத யார் உறவு மை பற்றாக்குறை பங்குதாரர்கள். இவ்வாறு, திருமணம் ஜோடிகளின் வாழ்வில் எதிர்மறைத் மீதான போர் அறிவிக்க இல்லை. மாறாக ஆயுள் ஒரு தொந்தரவு இலவசம் மற்றும் சண்டை சகிக்க முடியாத மந்தமான மற்றும் சற்றே உயிரற்ற இருக்கும்.

மோதல்கள் மாற்றங்கள் ஏற்ப உதவ

டாக்டர் Gottman யோசனை துணைகளுடன் ஒருவருக்கொருவர் மாற்று கருத்துக்கு வழங்க முடியும் என்று. உண்மையில் நம்மை சுற்றி உலக மாறிக்கொண்டே என்று, நாம் அது வினை வேண்டும். மோதல் இந்த நோக்கத்திற்காக சிறந்த பொருத்தமானது. இதனால் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் மட்டுமே புதிய நிபந்தனைகளுக்கு ஏற்ப, ஆனால் எப்போதும் இருக்க கற்று இல்லை "அதே அலைநீளம் மீது."

போது தாழ்வான தரமான அளவு

நாம் ஒரு சரியான திருமணம் அறிகுறிகள் அடையாளம் காண்கிறார்கள். நாம் ஒரு களிப்போடு திருமணம் உணர்வுகளை "மாய விகிதத்தை" மதிப்பாய்வு மற்றும் ஒவ்வொரு சண்டை பங்காளிகள் ஐந்து மடங்கு சமமான "அவுட் வேலை" வேண்டும் என்று கண்டறியப்பட்டது. மோதல்கள் எண்ணிக்கை கூடுதலாக, தள்ளுபடி செய்ய முடியாது தரம் (எப்படி வன்முறை சண்டை மற்றும் நீண்ட). டாக்டர் Gottman மற்றும் தங்களின் சோதனைகளில் போது அவரது சக நீடித்த மோதல் ஏற்பட்ட வன்முறை போர் மிகவும் உணர்ச்சி பங்காளிகள் போன்ற சிகிச்சை பலன் தரவில்லை என்று கண்டறியப்பட்டது. இவ்வாறு, மோதல்களில் எதிர்மறை விரிவாக்கத்திற்கு இல்லாத தவிர்க்க முடியாமல் எந்த நேர்மறையான விளைவை சந்தேகம் எழுச்சியூட்டியது. அது சற்றே முரண்பட்ட ஜோடிகள் பாசம், செயலில் வட்டி, சுய முரண்பாடு, உற்சாகத்தை, சந்தோஷம், ஆதரவு மற்றும் பச்சாத்தாபம் பற்றாக்குறை குறித்தது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

மாறாக, நெடிய சண்டைகளை கண்டு ஒரு நிலையற்ற உறவு எப்போதும் முறிவு வழிவகுக்கும் வேண்டாம். இந்த கூட்டில் பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் சுகாதார விளைவுகள் பற்றிய வேண்டும். இந்த செல்வாக்கு எப்போதும் நேர்மறையான அல்ல விடுங்கள். ஒன்று தெளிவாக உள்ளது: கூட்டாளிகள் "மாய விகிதத்தை" சிந்திப்போம் மற்றும் நேர்மறை பரஸ்பர வலுப்படுத்தும் ஒரு சாதகமான சூழலை உருவாக்கும் வேலை செய்யும் என்றால் ஒத்துழைப்பு இந்த மாதிரி, ஸ்திரத்தன்மை ஏற்படலாம்.

இந்த விகிதம் வணிக ஏற்றது

அதிசயமாய் 1 முதல் 5 வரையிலான இன் "மாய விகிதம்" வணிக பொருந்தும். ஆய்வுகள் கீழ் ஒவ்வொரு விமர்சிப்பதையிட்டு மிகவும் பயன் விளைக்கும் தலைமைகள் 5.6 நேர்மறை கருத்துகள் சராசரியாக விட்டு என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, எதிர்மறை சிறிய பகுதியே முழு செயல்பாட்டின் முக்கிய பகுதியாக உள்ளது. முதல், விமர்சனம் (மற்றும் சண்டை) கவனத்தை ஈர்க்கும் வண்ணம் அமைந்து. இரண்டாவதாக, எதிர்மறை கருத்துக்களை மனநிறைவின் எதிராக பாதுகாக்கிறது.