சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தியைத் தூண்டுவது எப்படி, நான் ஏன் இதை செய்ய வேண்டும்?

சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தியெடுக்க எப்படித் தெரியும்? இதில் பொய்யான சில ஆபத்துகள் பற்றி? மேலும் அறிய வேண்டுமா? கட்டுரை வாசிக்க!

முக்கிய பற்றி சுருக்கமாக

எங்கள் உடல் ஒவ்வொரு நொடியும் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான முக்கிய செயல்முறைகளை செய்கிறது, இது நபர் தன்னை ஒருபோதும் நிர்வகிக்க முடியாது மற்றும் முடியாது. சில செயல்கள் நமது சக்தியினுள் உள்ளன என்று ஆர்வமாக உள்ளது. எது? இப்போது கண்டுபிடிக்க!

ஒரு செயற்கை வழி சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தியைத் தூண்டுவது எப்படி என்பதை நாம் ஒவ்வொருவரும் உணர வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில் காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் உண்மையில் மிகச் சிறப்பான அவசர கருவியாக செயல்படுவதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. உடல் சுயாதீனமாக சுத்திகரிப்பு செய்ய அதன் சொந்த சக்திகளால் போதுமானதாக இல்லாத போது இது நியாயப்படுத்தப்படுகிறது.

நான் சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தியெடுக்க ஏன்?

சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தி எடுப்பது முழுமையாக நியாயப்படுத்தப்படுவதற்கு ஒரு சில காரணங்களே இருக்கின்றன. இவற்றில் மிகவும் பொதுவானது இரண்டு மட்டுமே. அவற்றை நாம் கருதுவோம்.

1. உணவு விஷம். ஒரு நபர் அடர்த்தியான சாப்பிட்டவுடன், திடீரென்று இரவு உணவிற்கு பிறகு அவர் உணர்ந்தார், ஆம்புலன்ஸ் வருவதற்கு முன்பே வாந்தியை ஏற்படுத்தும் அவசியம்.
2. எடை குறைகிறது. பண்டைய ரோமானியர்களும்கூட செயற்கையாக தூண்டப்பட்ட வாந்தியெடுப்பின் உதவியுடன், மிகவும் அதிகமான உணவுகளை அகற்றின. இன்று, இந்த முறையில்தான் மனிதன் ஓய்வு செய்கிறான். இது ருசியான உணவை உண்ண அனுமதிக்கிறது, மேலும் உங்கள் உடலை அதிக கலோரிகளை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கக்கூடாது. இந்த முறையின் பயன்பாடானது தெளிவற்றது என்பதால், இது சில ஆபத்துகளை உள்ளடக்கியது. இது நாங்கள் கீழே சொல்லும். இப்போது நாம் முக்கிய விஷயத்திற்கு செல்கிறோம்!

சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தி தூண்டுவது எப்படி?

1. மிகவும் பிரபலமான முறையானது வாயில் இரண்டு விரல்களை ஆழமாக முடிந்த அளவிற்கு தள்ளுவதாகும். மூலம், விரல்கள் மிகவும் ஒரு தேக்கரண்டி கைப்பிடி பதிலாக முடியும்.
2. நீங்கள் மிகவும் அசிங்கமான மற்றும் அருவருப்பான ஒன்று சாப்பிட்டிருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள் (ஒரு கரப்பான் பூச்சி போன்றவை).
3. வேஸ்டிபூலர் கருவியில் சில சிக்கல்களை நீங்கள் சந்தித்தால், ஆடு, முயலுங்கள், ஊஞ்சலில் ஊசலாடுங்கள், வாந்தி எடுப்பதற்கு நீண்ட காலம் எடுக்காதே!
4. சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தியெடுத்தல் தண்ணீர் உங்களுக்கு உதவும். உங்கள் வயிற்றில் தண்ணீர் நிரப்பப்பட்டிருப்பின் மேலே உள்ள எந்தவொரு செயலையும் செய்யுங்கள். இது வாந்தியெடுப்பதற்கான தூண்டக்கூடிய காரணியாகும்.

எடை இழப்புக்கு வாந்தி - அது ஆபத்தானதா?

எடை இழப்புக்கு வாந்தியைத் தூண்டுவதைப் பற்றி நம்மில் பலர் கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த முறை மூலம் தேவையற்ற கலோரிகளை ஒழிப்பது உடல் மிகவும் ஆபத்தானது! உண்மை என்னவென்றால், உணவுப் பொருள்களின் பல ரசிகர்கள், தங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறார்கள், காலவரையின்றி வாந்தியை தூண்டத் தொடங்குகிறார்கள். காலப்போக்கில், இது கெட்ட பழக்கமாக மாறும். இதன் விளைவாக, உளவியல் சார்பு அபிவிருத்தி தொடங்குகிறது, பின்னர் - மாற்றுதல் வழிவகுக்கும் அனோரெக்ஸியா, மற்றும் ஒரு அற்புதமான அழகு ஒரு வெறி, dystrophic மற்றும் வெளிர் உயிரினம் மாறும். பின்னர் ஒரே ஒரு வழி - நரம்பியல் ஒரு பயணம்.

நண்பர்களே, எடை இழக்க வேண்டுமெனில் உணவுக்குப் பிறகு வாந்தியெடுக்க எப்படித் திட்டமிடுவது என்பதை சிந்திக்கும் முன், சாத்தியமான விளைவுகளைச் சிந்தித்துப் பாருங்கள். உங்கள் சொந்த உடல்நலத்தை அபாயப்படுத்தாதீர்கள்.