நச்சு பிறகு புண் வயிறு - என்ன செய்ய? விஷம் பிறகு என்ன சாப்பிட

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் எதிர்நோக்கும் உணவு நச்சளிப்பை. எனவே, இந்த நிலையின் அறிகுறிகளை நன்கு அனைத்து அறியப்படுகிறது. குமட்டல், வாந்தி, தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் தொந்தரவு மனித உள்ளன. நோயாளி மிகவும் பலவீனமாக உணர்கிறேன். மற்றும், நிச்சயமாக, நச்சு பிறகு மிகவும் புண் வயிறு இலக்கானது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது? எப்படி உடல் நச்சு வாழ மற்றும் வேகமாக மீட்க உதவ?

பொது கோட்பாடுகள்

போது பற்றி நினைத்து முன் வயிற்று வலி பிறகு நச்சு, என்ன செய்ய வேண்டும், நீங்கள் கையாள்வதில் என்ன புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நச்சு - நச்சு அல்லது தரக்குறைவான பொருட்கள் பானங்கள் எடுத்து, தூண்டப்படலாம் செரிமான அமைப்பு, ஒரு கடுமையான குறைபாடாகும்.

நோயியல் இந்த வகையான ஒதுக்கலாம்:

1. உணவு நச்சு. அது தரக்குறைவான பொருட்கள், அசுத்தமான உணவு பயன்படுத்தி சினமூட்டுகின்றார். போன்ற நச்சு சுகாதார விதிகள் புறக்கணிப்பு விளைவிக்கலாம்.
2. Noncommunicable நச்சுப்படுத்தப்படுவது. அவர்கள் தோற்றம் ஒன்றாக உணவு, இரசாயன அல்லது இயற்கை நச்சுகள் உடல் ஒரு ஊடுருவல் ஆணையிடப்படுகிறது. அது இரசாயனங்கள், விஷ தாவரங்கள் மற்றும் காளான்கள் ஒரு வகையாகும்.

வீட்டில் தங்கள் சண்டை மட்டுமே நச்சு முதல் வகை இருக்க முடியும். எவ்வித நோயின் சந்தேகிக்கப்படும் அல்லாத தொற்று இயற்கை என்றால், மருத்துவரிடம் குறிப்பு அவசியம்.

கூடுதலாக, பொருட்படுத்தாமல் நச்சளிப்பை காரணம் கர்ப்பிணி பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு, முதியோர் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மருத்துவம் உதவி தேவை.

பண்பு அறிகுறிகள்

நச்சு குணாதிசயம் என்று முதல் அறிகுறிகள் 30 நிமிடங்கள் தரக்குறைவான உணவு பெற்ற பிறகு மனிதர்களில் ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் எதிர்மறை அறிகுறிகள் தன்னை ஒரு நாள் பின் உணரும் உள்ளது.

உணவு நிகழ்ச்சி வருகிறது வழக்கமான வெளிப்படுத்தலானது நச்சு:

• குமட்டல் தாங்கொண்ணா நிகழ்வு;
• தோற்றம் (ஆரம்பத்தில் சாப்பிட்டு உணவு, இரைப்பை சாறு பின்னர் இறுதியாக - பலனற்ற நினைவுப்படுத்துகின்றது) வாந்தி மீண்டும்;
• தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு (ஜீரணமாகாத உணவு எச்சங்கள் கொண்ட தண்ணீரால் மலம் துர்நாற்ற நாற்றம் அடிக்கிறது);
• வயிற்று வலி இருக்கவில்லை;
• பெரிய அளவில் எச்சில்;
• தலைச்சுற்றல், பலவீனம்;
• குளிர், காய்ச்சல்.

எப்படி நீண்ட ஒரு புண் வயிறு நச்சு பிறகு? சராசரியாக, விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் 1-3 நாட்கள் தொடர்ந்தால். படிப்படியாக மருத்துவமனையை தீவிரத்தை, சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகளை நோய் எதிர்கொள்ள எடுக்கப்பட்ட என்றால், நிச்சயமாக அடங்கிய.

முதலுதவி

பல மக்கள் உணவில் நச்சு வயிற்றில் காயப்படுத்துகிறது பிறகு என்றும் குற்றம் சாட்டப்படுகின்றது. இந்த ஆச்சரியம் இல்லை. அனைத்து பிறகு, உடல் அங்கு ஒரு நச்சு உணவாகும். சற்று வருகிறது அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்க, விஷத்தையும் செரிமான எஞ்சியுள்ள இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும். இந்த நோக்கங்களுக்காக நிறைவேற்ற இரைப்பைகழுவல்.

பின்வருமாறு நிகழ்வு நடத்தப்பட்டது:

1. ஆரம்பத்தில் ஒரு தீர்வு தயார். அது பொட்டாசியம் பர்மாங்கனேட் பயன்படுத்த முடியும் (பொட்டாசியம் பர்மாங்கனேட்). தண்ணீர் 1 லிட்டர் ஒரு சிறிய சிட்டிகை வேண்டும். தீர்வு ஒரு ஒளி இளஞ்சிவப்பு இருக்க வேண்டும். சிறந்த முடிவுகளை பேக்கிங் சோடா வழங்கும். - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் 1.5-2 லிட்டர்: வருகிறது விகிதாச்சாரத்தில் பயன்படுத்தி தீர்வு தயார். எல். சோடா.
2. இந்த திரவ சிறிய உறிஞ்சல் குடிக்க வேண்டும்.
3. தீர்வு ஒரு சிறிய அளவு குடித்து பிறகு, வாந்தி தூண்டாதீர்கள். இதை செய்ய, மெதுவாக தாய்மொழி இரண்டு விரல்களை அழுத்தவும்.
4. மீண்டும் திரவ otpeyte. குறிப்பாக வாந்தி செய்யவும்.

வெளியே சுத்தமான நீர் வருகிறது அது வெளியே போன்ற இரைப்பைகழுவல் நீண்ட நீடிக்கும்.

மருந்து சிகிச்சை

நபர் எப்போதும் அவர் செய்ய என்ன மருந்துகள் எடுக்க என்ன நச்சு பிறகு ஒரு புண் வயிறு, இருந்தால், விரைவில் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

மருத்துவர்கள் வருகிறது மருந்துகள் மேற்கொள்வார்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:

1. Sorbents. இந்த மருந்து, தீங்கு நச்சுகள் உறிஞ்சி மற்றும் உடலில் இருந்து அவற்றை அகற்ற திறன் கொண்ட. இத்தகைய ஏற்பாடுகளை விரைவில் உங்களுக்கு உடம்பு சரியில்லை போல எடுக்க தொடங்க வேண்டும். சிறந்த sorbents மருந்துகள், "இயக்கப்பட்டது கார்பன்", "Laktofiltrum", "Smecta", "வெள்ளைத் நிலக்கரி", "Enterosgel" ஆகும்.
2. ரீஹைட்ரேஷன் முகவர்கள். உடல் விஷம் திரவம் நிறைய இழந்தால். அவள் வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி இணைந்து தோன்றுகிறது. அது நீர் ஆட்சி மீட்க வேண்டிய அவசியம் பற்றி மறக்க முடியாது முக்கியம் அதனால் தான். இது போன்ற காரணங்களுக்காக சிறந்த மருந்துகள் "Regidron", "ஓரல்", "GIDROVIT" ஆகும்.
3. காய்ச்சலடக்கிகள். "பாரசிட்டமால்", "இப்யூபுரூஃபனின்": ஒரு காய்ச்சல் என்றால், அது பின்வரும் மருந்துகள் ஒன்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. ப்ரோபியாட்டிக்ஸ். வாந்தி நிறுத்தப்படும் போது அவர்கள் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். அவர்கள் வயிற்றில் நன்மை நுண்ணுயிரிகளை குடியேற உதவும். சிறந்த புரோபயாடிக்குகள் "Atsipol", "Bifidumbacterin", "Biosporin", "Bifilong", "Linex", "Lactobacterin", "Enterol".
5. நன்மை நுண்ணுயிரிகளை வளர்ச்சி முடுக்கி மருந்தாகும். இத்தகைய மருந்துகள் புரோபயாடிக்குகள் பொதுவாக ஒன்றாக, கொள்ளப்படுகின்றன. சிறந்த முடிவுகளை மருந்துகள் "Hilak கலையுலகில்", "lactulose", "Normase" வழங்கும்.
6. என்சைம்கள். இந்த முகவர்கள் செரிமானம் மேம்படுத்த. அவர்கள் உணவின் போது சிகிச்சை சேர்க்கப்பட வேண்டும். அது 1 வாரம் வருகிறது மருந்துகள் பயன்படுத்த நச்சு பிறகு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. என்சைம் ஏற்பாடுகளை "Mezim கலையுலகில்", "மாற்று", "Panzinorm".

சில நேரங்களில், நச்சளிப்பை சிகிச்சைக்கு பிறகு ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை அடங்கும். ஆனால் இது போன்ற மருந்துகள் மருத்துவர்களின் நியமிக்கலாம். அவர்கள் நோயியலின் கனரக பாய்கிறது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை

நச்சு பிறகு சாப்பிட என்ன: நிச்சயமாக சிறப்பு ஆர்வக் கேள்வி? உண்மையில், உடல் உணவு தேவை. எனினும், பல பொருட்கள் வலி மாநில மோசமாக்க செய்யலாம்.

நீங்கள் உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம், சாப்பிட்ட பிறகு விஷத்தன்மையாலும் விரும்பவில்லை என்றால், நினைவில் கொள்ளுங்கள். விரைவில் உடல் போன்ற வெளிப்புற படைகள் (உணவு), அது பட்டினி இந்த உணர்வு என்பதைத் தெரியப்படுத்தும் தேவைப்படுகிறது.

முதல் நாள்

அந்த நாட்களில் நோயாளி மிகவும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் காயப்படுத்துகிறது. அது பலவீனம், நச்சு பிறகு புண் வயிறு ஏற்படுகிறது. என்ன செய்ய என்ன பொருட்கள் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது எப்படி?

இந்த விதிகளுக்கு முதல் நாளில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. நீங்கள் பட்டினி துன்புறுத்த இல்லை என்றால், நீங்கள் உணவு கழிவுப்பொருட்களை இருந்து செய்ய முடியும். இந்த நாளில், உடல் மிகவும் பலவீனமான மட்டும் முடியும் மற்றும் உணவு தரம் செரிமானம் மீது ஆற்றலை உள்ளது. எனவே, உங்கள் உணவில் முடிந்தவரை குறைக்க.
2. நீங்கள் பசி நினைத்தால், முதல் சில மணி ஒரு சில பட்டாசு (வீடு) மற்றும் unsweetened தேயிலை மட்டுமே பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.
3. நாள் முடிவில் மூலம், நீங்கள் உங்கள் உணவில் கோழி குழம்பு (எந்த காய்கறிகள், வாசனைப்பொருட்கள்) விரிவாக்க முடியும். தண்ணீரால் தானியங்கள், திரவ உருளைக்கிழங்கு கூழ் (பால் இல்லாமல், எண்ணெய்கள்) ஐப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படும். இடமாற்ற பகுதிகள் - சுமார் 2 டீஸ்பூன். எல்.

இரண்டாம் நாள்

இரண்டாவது நாளில் விஷம் பிறகு என்ன சாப்பிட?

நிபுணர்கள் இந்தப் பரிந்துரைகளை வழங்குகின்றன:

1. நீங்கள் உங்கள் உணவில் இறைச்சி ஒரு சிறிய துண்டு (வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த) சேர்க்க முடியும். முன்னுரிமை வியல், கோழி.
2. போர்டியா சிறிய இருக்க வேண்டும். அளவு - ஒரு பனை பாதிக்கும் குறைவானவர்கள்.
3. மெனு ஒரு தின்பண்ட ஜெல்லி (பழம்) அல்லது ஜெல்லி மாற்றமடைவதற்கு அனுமதிக்கப்பட்டால்.

மூன்றாம் நாள்

இந்த நாட்களில் மெனுவில் சேர்க்க முடியும்:

• ஒல்லியான மீன்;
• நீராவி கட்லட்;
• ஒரு ஒளி குழம்பு உடன் இறைச்சி உருண்டைகள்;
• முட்டையும் பாலும் கொண்ட உணவு, பாலாடைக்கட்டி casseroles;
• நீராவி முட்டை.

எச்சரிக்கை நான்காவது நாள் முதல் பொதுவான உணவு கட்டுப்பாடு திரும்ப அறிவுறுத்தப்படுகிறது. எனினும், உங்கள் செரிமான அமைப்பு ஓவர்லோடிங்கின் கூட 1 வாரம் தேவையில்லை.

குடி ஆட்சி

அது திரவங்கள் நிறைய குடிக்க வேண்டும். போதுமான குடி முறையில் - இந்த ஒரு விரைவான மீட்பு முக்கிய நிலைமையாகும். திரவம் கெடுதியான, நச்சுகள் சுத்திகரிப்பு உடலில் இருந்து வெளிப்பாட்டை அளிக்கிறது. கூடுதலாக, இதன் விளைவான நீரிழப்பு எதிர்மறை விளைவுகளை எதிராக பாதுகாக்கிறது.

ஒரு நாளைக்கு தண்ணீர் வழக்கமான விகிதம் 1.5 1.8 லிட்டர்கள் உள்ளது. நச்சு காலத்தில், அதிகரிக்க வேண்டும். நச்சுகள் முழு சண்டை கிடைக்க, உங்கள் உடல் ஒரு நாளைக்கு தண்ணீர் 2.5 லிட்டர் வேண்டும்.

இது பின்வரும் பானங்கள் விஷம் பிறகு மேலும் வயிறு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்:

• compote,, உலர்ந்த பழங்கள் இருந்து சூடான;
• குழம்பு இடுப்பு;
• பலவீனமான தேநீர் சர்க்கரை இல்லாமல் (பச்சை அல்லது கருப்பு);
• வீட்டில் ஜெல்லி;
• இனிமையான மூலிகைகள் (எ.கா. கெமோமில்) உட்செலுத்தி.

நச்சு பிறகு தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள்

சில உணவுகள் பெரிதும் மனிதன் நிலை மோசமாக்க செய்யலாம். ஒரு உணவு அப்புறப்படுத்தப்படுகின்றன வேண்டும் இருந்து எனவே, நினைவில்.

மனித உணவில், விஷம் கடந்து வந்திருந்த, அழிக்கப்பட வேண்டும்:

1. ஆல்கஹால். சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல்: இந்த பானங்கள் பலவீனமான உறுப்புக்களில் ஒரு சுமையாக இருக்கிறது.
2. ரா காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள். அவர்கள் ஒரு மலமிளக்கி விளைவை. எனவே, உணவில் அவர்களை உள்ளிட்டு, நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு பலப்படுத்தும். வெறும் 4 நாட்கள் நீங்கள் புளிப்பான பழம் சாப்பிட முடியும். அது சுட்ட வடிவில் ஆப்பிள்கள் சாப்பிட சிறந்தது.
3. இனிப்புகள் மற்றும் கேக். அத்தகைய உணவு தவிர்க்கப் போவதாக முயற்சி. இந்த கடினமான இருந்தால், ஜாம், தேன் இனிப்பு அல்லது கேக் கரண்டியால் பதிலாக.
4. தொத்திறைச்சி. பாதுகாப்புகள் மற்றும் பல்வேறு சேர்க்கைகள் நிறைந்த இதுபோன்ற தயாரிப்புகள்.
5. பார்லி, ஓட்ஸ், தினை கஞ்சி. அத்தகைய பொருட்களுக்காக நார் அதிகமாக உள்ளது. வயிறு முக்கிய சளி போன்ற உணவுகள் செயல்படுத்த மிகவும் கடினமானதாக இருக்கும். மிகவும் buckwheat கஞ்சி பயன்படுத்த பயனுள்ள, முற்றிலும் வேகவைத்த.
6. பால் மற்றும் பால் பொருட்கள். அவர்கள் கணிசமாக விஷம் பிறகு முதல் நாட்கள் அறிகுறிகள் மோசமாக்க செய்யலாம்.
7. வறுத்த உணவு. ஏற்கக்கூடிய பயன்பாடு, வேகவைத்த சுட்ட, சுண்டவைத்தவை அல்லது உணவு வேகவைத்த.

இத்தகைய பரிந்துரைகளை கணிசமாக போதை பின்னரும் உடலின் மீட்பு காலம் குறைக்க மற்றும் வயிறு குறைந்த தீங்கு கொண்டுவரும்.