நீண்ட மற்றும் குறுக்கு பிளாட்: அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை, புகைப்படம். Flatfoot - அது என்ன?

கால் முக்கிய இணைப்புகள் ஆதரவு உடல் ஒன்றாகும். அதன் பகுதியில் மொத்த உடல் மேற்பரப்பில் சுமார் 1% ஆகும். எனினும், அது கணக்குகள் மொத்தமாக சுமை மனித என்பது பொருளின் நிறை சமமாக உள்ளது. இருக்கையின், ஆதரவு சமநிலைப்படுத்தும்: கால் பல செயல்பாடுகள் உள்ளன. அதன் பரம சில காரணிகள் செல்வாக்கு சிதைக்கப்பட்ட உள்ளது கீழ், போன்ற பிளாட் அடி, ஒரு நோய் உருவாகிறது. இதன் விளைவாக, அது விரும்பத்தகாத சிக்கல்கள் சேர்ந்து என்று ஒரே அம்சங்கள் உறிஞ்சும் அதன் அதிர்ச்சி இழக்கிறது.

Flatfoot - அது என்ன?

மனித கால் 26 எலும்புகள் கொண்டிருக்கிறது. அவர்கள் தசைநாண்கள் மற்றும் தசைகள் இயக்கம் கட்டுப்படுத்தும் மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் மூலம் ஒன்றோடொன்று. ஒரு ஆரோக்கியமான இல் மனித கால் குறுக்கு நீட்டுப்போக்கான: 2 ஒரு தொகுப்பு உள்ளது. அவர்கள் விரல்கள் அடிப்பகுதியில் மற்றும் ஒரே உள் முனையில் அமைந்துள்ளது. நடக்கின்றபோது, ஒரு நபர் முழுமையாக காலில் ஆதரிக்கவில்லை. : பொதுவாக மூன்று புள்ளிகள் ஈடுபடுத்துகிறது குதிக்கால், சுண்டு விரலை மற்றும் கட்டைவிரல் கீழே பிராந்தியம். கால் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் வலுவிழக்கச் என்றால், அது அதன் வடிவத்தை மாற்ற தொடங்குகிறது. அது படிப்படியாக பிளாட் ஆகிறது. நடக்கின்றபோது, ஒரு நபர் ஒரே மேற்பரப்பில் நம்பியிருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது. இதன் விளைவாக, அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் பண்புகள் மோசமடைந்து, flatfoot வளரும். புகைப்பட திரிபு கால்கள் இந்த கட்டுரையில் வழங்கினார்.

வளைவுகள் உயிரினம் குறைந்த விளைவுகள் வசதியாக இயக்கம் உறுதி நீரூற்றுகள் அல்லது நெம்புகோல்களை செயல்படுகின்றன. இந்த இணைப்பை சேதம் முழு மண்டலத்தின் சீர்குலைவினாலேயே வழிவகுக்கிறது. உயிரினம் ஒன்றாக அறியப்படுகிறது. ஒரு அமைப்பு இதுவாகும் ஏதேனும் மாற்றங்கள் அவசியம் மற்ற செயல்பாட்டை பாதிக்கும். பிளாட் அடி இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் மூட்டுகள், முள்ளந்தண்டு குறைபாடு சேதம் ஏற்படுத்தும். கால் தங்களது செயல்பாடுகளை சமாளிக்க முடியவில்லை என்றால், அவர்கள் மேலே அமைந்துள்ளது கட்டமைப்பில் புதிய நகரும். முதுகெலும்பு, முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளில் போன்ற ஒரு சுமை தகவமைக்கப்பட்டிருக்கவில்லை, அதனால் அவர்கள் எளிதாக பாதிக்கப்படுகின்றன.

நோய்களின் வகைப்பாடு

நாம் அடி நீளமுள்ள இரண்டு பெட்டிகள் உள்ளன. நீள்வெட்டு மற்றும் - எனவே, இது நோய் சரியென தேர்வை வடிவங்கள் குறுக்கு பிளாட். ஒவ்வொரு அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை கீழே விவாதிக்கப்பட்டுள்ளது. கலப்பு (ஒருங்கிணைந்த) மாறுபாடு நோய் உள்ளது.

நோய் வகையான வகைப்பாடு பிறப்புடன் மற்றும் வாங்கியது flatfoot தேர்ந்தெடுப்பதை உள்ளடக்கியது. முதல் வழக்கு மிகவும் அரிதான ஒன்றாகும் ஆனால் அதன் கரு அசாதாரண வளர்ச்சி விளைவாகும். கையகப்படுத்தியது flatfoot எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். அது சிறிது சிறிதாக பல உள்-வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• மாறா (காரணமாக தசை குறைவு காரணமாக நிகழக்கூடும்);
• முதுகுவளைந்த (உயிரினத்திற்கு வைட்டமின் டி குறைபாடு விளைவாக தசை அமைப்பு பலவீனமான);
• பாராலிட்டிக் (போலியோமையலைடிஸ் எதிராக வளரும்);
• அதிர்ச்சிகரமான (அது காயங்கள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் விளைவாக தோன்றுகிறது).

flatfoot அறிகுறிகள்

என்ன அறிகுறிகள் பிளாட் அடி தடுக்க நேரம் கவனம் செலுத்த? நோயின் அறிகுறிகள் படிப்படியாக தோன்றும். அது மிகவும் முதல் அறிகுறி மிகவும் பிஸியான நாளின் இறுதியில் என் கால்களில் ஒரு வலுவான வலி கருதப்படுகிறது. ஒரே மற்றும் குறைந்த கால்கள் வடிகிறது மாலை மூலம், பிடிப்புகள் தோன்றும். பெண்கள் அவரது முன்தினம் நடக்க சிரமமாகி விடுகிறது. காரணமாக பழைய ஷூ இருந்து கால் வரை அதிகரித்துள்ளதையும் வெளிப்படுத்துகிறது கைவிட்டு புதிய ஒன்று, ஆனால் பெரியதாக வாங்க வேண்டும். படிப்படியாக வலி, மேலே பரவியுள்ளது முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளில் ஆராய்கிறார். இந்த அம்சங்கள் வெறும் பிளாட் இல்லை குணாதிசயம். இதே போன்ற இயற்கையின் அறிகுறிகள் சுருள் சிரை நாளங்களில் ஏற்படும். எனினும், இந்த நோய் சிகிச்சை முற்றிலும் வேறுபட்ட தேவைப்படுகிறது.

தன்னை ஆற்றவும், ஒரு எளிய சோதனையை நடத்தும் வீட்டில் இருக்க முடியும். (எ.கா., புத்திசாலித்தனமான பச்சை அல்லது அயோடின்) இந்த உள்ளங்கால்கள் நிறத்தை உயவூட்டு உள்ளது. பின்னர், காகித ஒரு துண்டு போன்ற ஒரு வழியில் ஒரு முத்திரையில் விட்டு காலில் சுமை சீருடை என்று. அதன் பிறகு, கால் விரல்களில் ஹீல் இருந்து அங்கால் வெட்டுக்கள் ஒரு வரி இணை வரைய. வெளி விளிம்பில் கால் ஆழ்ந்த பகுதியாக செங்குத்தாக வைத்து. ஒரே சிக்கல் முத்திரையில் குறைந்தது அரை முதல் வரி வரையப்பட்டு ஆகும் என்றால், நீங்கள் பிளாட் பாதம் ஆகியவை இருக்கும். திட்டத்தின் புகைப்பட எடுத்துக்காட்டு, கீழே.

நோயியல் முறைகள் காரணங்கள்

பிளாட் - அது வகைப்படுத்துகிறது தீவிர நோய் கால் சிதைப்பது. சாதாரண வாழ்க்கையில், இந்த குறைபாட்டை யாரும் கவனம் செலுத்துகிறது. நோய் பண்புகள், பொருட்டு அதன் திருத்துவதற்காக சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் தெரியும். நோய் காரணங்கள் அக மற்றும் புற இருவரும் இருக்கலாம். தனது சொந்த அலமாரி நோக்கி நவீன வாழ்க்கை மற்றும் நிராகரித்து அணுகுமுறை தாளத்துடன் கணக்கில் எடுத்து, சில நேரங்களில் பிளாட் ஒரு கலவையான நோய்க்காரணவியலும் உள்ளது. கூட உங்கள் பிடித்த காலணிகள் பாதத்தின் சிதைப்பது தூண்ட முடியும். ஏன்? ஒரே ஷூ சிறந்த இருக்கையின் கொண்டிருக்கிறது. அவர்கள் ஹீல் சரிசெய்ய, முழு சுமை எடுத்து. இதன் விளைவாக, தசைகள் ஓய்வெடுக்க, அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஒரு பிரச்சனை வளர்ச்சி போன்ற பிளாட் அடி உருவாக்கப்படுகின்றன. ஒரு பிளாட் என்ன, அது எழுகிறது எப்படி, இப்போது தெளிவாக உள்ளது.

நோய் உள் காரணங்கள் திரும்பிய அது வீழ்படிந்து பல்வேறு காரணிகளை குறிப்பிடத் தகுந்தது. முதலில், அது உடனிருக்கின்ற நோய்கள் முன்னிலையில் உள்ளது. இவர்களில் மரியாதை முடக்கு வாதம் நடைபெறுகிறது. அது குருத்தெலும்பு, ஆனால் கால் கவனித்துக்கொள்ளும் பொறுப்பு என்று தசைநார்கள் மட்டுமே பாதிக்கிறது. காயம் மற்றும் கால்கள் இயந்திர சேதம் மேலும் கால் குறைபாடு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்க.

வெளிப்புற காரணிகள் தாக்கம் எளிதாக காலணி தேர்வு தங்கள் சொந்த சுகாதார என்றால் பராமரிப்பு மற்றும் கவனத்துடன் தடுத்தது. flatfoot இன் வெளி ஏற்படுத்தும் காரணிகளில் பின்வரும் பின்வருமாறு:

• மிக அதிகமான உடற்பயிற்சி;
• வேலை காரணமாக செயல் நடக்காததால்;
• ஹார்மோன் கோளாறுகள், கர்ப்ப;
• தவறாக காலணிகள் பொருந்தியது.

பிளாட் நீள்வெட்டு

நோய் இந்த வடிவத்தில் நீண்ட பரம அளவு குறைவது பின்னணியில் கால் நீளம் அளவு அதிகரித்தது. இதன் விளைவாக, தளத்திலும் ஒரே முழு தொடர்பு. சிதைப்பது அம்சம் முக்கிய பங்கு கால் உள் விளிம்பில் நேரடியாக தரை மேற்பரப்பில் இடையே இடைவெளி குறைத்து துருத்தியிருக்கும். பிறவி வளைபாதம் ஒரு ஆய்வுக்கு நோயாளிகள் காலப்போக்கில் உருவாகிறது.

flatfoot நீண்ட வடிவம் மூன்று டிகிரி உள்ளன:

1. வளர்ச்சி முதல் கட்டத்தில் எந்த வெளிப்படையான சிதைப்பது நோயாகும். கால்களில் கோளாறுகளை நீண்ட சுமைகள் பிறகு தோன்றுகிறது. வலி அழுத்தும் போது.
2. இரண்டாவது பட்டம் கால் பரம ஏற்பட்ட மாற்றத்தின் காரணமாக வகைப்படுத்தப்படும். வலி கோளாறுகளை ஆம்ப்ளிஃபை கணுக்கால் மற்றும் தாடையில் விநியோகிக்கப்படுகிறது. தசைகள் படிப்படியாக தங்கள் நெகிழ்ச்சி இழக்க.
3. நோய் மூன்றாவது பட்டம் அறிவிக்கப்படுகின்றதை கால் சிதைப்பது சிறப்பிக்கப்படுகிறது. கால்களில் வலி கூட மாலை இல்லை. மீண்டும் கோளாறுகளை உள்ளது, திறன் வேலை குறைக்கப்பட்டது. "மூன்றாம் தர நீண்ட பிளாட்" ஒரு ஆய்வுக்கு ஒரு நபர் ஒரு சாதாரண ஷூ நடக்க கடினம்.

பிளாட் கடக்க

கால் நீளம் நோய் இந்த படிவத்தை குறைகிறது இல், கட்டைவிரல் நிராகரித்து நடுத்தர உள்ளது - சிதைக்கப்பட்ட. அவர் molotoobrazny தோற்றம் பெறுகிறது. கட்டைவிரல் அடிவாரத்தில் கூம்புகள் வடிவில் ஒரு சிறிய முத்திரை உள்ளது.

குறுக்கு வடிவ பிளாட் அடி மூன்று டிகிரி உள்ளன. அவற்றின் வேறுபாடுகளை பெருவிரல் விலகலைக் கோணம் காரணமாக உள்ளன.

1. முதல் பட்டம் - அது பலவீனமாக குறுக்கு flatfoot வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அது முன்னேறுகிறது போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும். பெருவிரல் விலகலைக் 20 டிகிரி அதிகரிக்கவில்லை. உடற்பயிற்சி பிறகு வலி கோளாறுகளை தோன்றுகிறது. காலில் ஆணிகள் தெளிவாக 2-4 விரல்கள் பகுதியில் தெரியும்.
2. இரண்டாவது பட்டம் விலகல் கோணம் இப்போது 35 டிகிரி. நீங்கள் உள்ளங்கால்கள் ஏற்படும் எரிச்சல் உணர்வு ஒரு உணர்வு ஏற்ற போது, ஆணிகள் அளவு வளரும்.
3. நோய் மூன்றாவது பட்டம் நாள்பட்ட வலி வகைப்படுத்தப்படும். விலகல் கோணம் 35 டிகிரி மீறுகிறது. சில நோயாளிகள் நாண் உரைப்பையழற்சி உருவாக்க. இந்த நோய் மூட்டுச்சுற்று பையில் வீக்கம் ஏற்படுவது.

தனித்தனியாய் கலப்பு பிளாட் கருதுகின்றனர். என்ன நீள்வெட்டு மற்றும் குறுக்கு பிளாட் அடி, நாங்கள் ஏற்கனவே கருதி வந்துள்ளனர் இந்த நோயியல் இரண்டு வகையான வழக்கமான அறிகுகளோடு சேர்ந்து. கலந்து வடிவம் அறிகுறிகள் வெளிப்பாடாக தீவிரத்தை இன்னும் பட்டம் ஆகும்.

என்ன குழந்தைகள் பிளாட் அடி மாறுபட்டுள்ளது?

ஐந்து ஆண்டுகள் குழந்தை வரை லெக் உருவாக்கிய நிலையில் உள்ளது என்று ஒரு உடையக்கூடிய கட்டமைப்பாகும். எனவே, பெற்றோர்கள் ஒரு பெரிய பொறுப்பு இருக்கிறது. அவர்கள், நோய் எச்சரிக்க வேண்டும் கண்டறிந்த மற்றும் ஆரம்ப சிகிச்சை நடத்தினார்.

குழந்தைகள் அரிதாக சுகாதார பிரச்சினைகள் பற்றி பேச. அவர்கள் ஆலோசனை முயற்சி என்றால், பெற்றோர்கள் அவற்றில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. குழந்தைகள் ஒரு செயலில் வாழ்க்கை வாழ, அவர்கள் வழக்கமாக சோர்வு இணைந்திருக்கிறது நிலையான இயக்கம், உள்ளன. ஆனால் பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று சில குறிப்பிட்ட இடங்களுக்கு உள்ளன:

• கால் வளைவின் சமதளமாக;
• சீரற்றத்தன்மையில் தேய்ந்த காலணிகள்;
• நகரும் விளையாட்டுகளுக்குப் பிறகு கால்களில் வலி குழந்தையின் புகார்கள்.

குழந்தையின் நடை மாறிவிட்டது என்றால், அதை நகர்த்த குறைவாக மாறியது, அதில் ஒரு பாத நோய்களை குணப்படுத்தும் ஆலோசனை அவசியம். ஒரு அனுபவம் தொழில்முறை ஒரு ஆரம்ப கட்டத்தில் பிளாட் கட்டத்திலேயே அடையாளம் முடியும். குழந்தைகள் இந்த நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை பெரியவர்கள் அந்த வேறுபடுகின்றன இல்லை. ஒரே அம்சம் நோயியல் செயல்முறை மீளும் உள்ளது. குழந்தை படிப்படியாக முதிர்வு நோய் இருந்து ஒரு இயற்கை நிவாரணம் மூலம் அனுசரிக்கப்படுகிறது. கால் 13 ஆண்டுகள் வரை உருவாகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் அது (நடத்தல், ஜாக்கிங்) உடல் செயல்பாடு கவனம் அவசியம். இதன் விளைவாக, தசைகள் சுமுகமாக உருவாக ஆரம்பிக்கும், மற்றும் கால் வலது வடிவம் கிடைக்கும்.

மருத்துவ பரிசோதனை

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் பிளாட் அடி நோய் மருத்துவ அறிகுறிகளை மட்டுமே ஆதாரமாகக் கொண்டு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. நோயாளியின் நோயியல் முறைகள் தீவிர பரிசோதனையின் அளவிற்கு மதிப்பிடுவதற்கு தேவைப்படுகிறது. அது ஒரு சில உருப்படிகள் உள்ளன. அவை:

1. Plantography கைரேகை பயன்படுத்தி நோயியல் முறைகள் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க. இந்த நோக்கத்திற்காக, கால் மெத்திலீன்- நீல கறை தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பின்னர் காகித ஒரு வெற்று தாளில் அச்சிட்டு செய்ய. Plantography மாநில கடைகள் அடி அறிவிப்பை தருகிறது.
2. ஃப்ரிட்லேண்ட் முறை மூலம் podometrics அதன் நீளம் அடுக்கின் உயரம் சதவீதம் மதிப்பீடு செய்ய அனுமதிக்கிறது.
3. மருத்துவ முறை ஒரு சிறப்பு முக்கோணத்தின் கட்டுமான அடிப்படையில். அதன் அடித்தளத்தை தலையில் இருந்து தொலைவு முன்பாத எலும்பு கிழங்கு ஹீல். முக்கோணத்தின் மேல் மையத்தில் அமைந்துள்ளது. ஒரு முன்பாத தலையில் - முதல் கால் உயரமான பகுதியான குதிக்காலெலும்புமுளை பெருங்கழலை, இரண்டாவது அடையும். பொதுவாக, பரம உயரம் 60 செ.மீ. மிகாமலும் இருக்க வேண்டும்.
4. எக்ஸ்-ரே முறை முக்கோணத்தின் கட்டுமான அடிப்படையாகக் கொண்டது, ஆனால் மேல் இந்த வழக்கில் மதிப்பிடப்பட்ட கோணம் உள்ளது. இந்த அளவுரு 130 டிகிரி மேல் இருக்கக் கூடாது.

கணக்கெடுப்பு முடிவுகளின் அடிப்படையில், ஒரு எலும்பியல் அறுவை நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த மற்றும் சிகிச்சை பரிந்துரைகள் கொடுக்க முடியும்.

பிளாட் அடி இராணுவம் எடுக்க உடன்? இந்த கேள்வி பெரும்பான்மை வயதை எட்டிய பல இளைஞர்கள் பாதிக்கிறது. கட்டாயமாக சேர்க்கப்பட்ட கால் குறைபாடு தர 1 அல்லது 2 கண்டறியப்பட்டது என்றால், அது ஆயுதப் படைகளில் சேவைக்கு உட்பட்டு இருக்க வேண்டும். இளைஞர்கள் இராணுவத்தில் இருந்து நீள்வெட்டு அல்லது குறுக்கு பிளாட் 3 டிகிரி வெளியான போது. அவர் ஒரு இராணுவ அட்டை குறித்தது வெளியிட்டது "பாதியளவிற்கு தகுதிபெற்றார்."

சிகிச்சை வழிகாட்டுதல்கள்

பிளாட், பல கவனம் செலுத்த வேண்டாம், முதல் அறிகுறிகளை அலட்சியம். உண்மையில், அது ஒரு தீவிர விரைவில் வளரும் நோயியல், சிகிச்சை கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது உள்ளது. முழுமையாக அது மட்டுமே கால் இறுதியில் வரை உருவாக்கப்படவில்லை போது, குழந்தை பருவத்தில் இருக்க முடியும் குணப்படுத்த. பெரியவர்களுக்கு, சிகிச்சையளிப்பது நோயின் முன்னேற்றம் குறைத்து மற்றும் சிக்கல்கள் தடுக்க இலக்காக உள்ளது. நோயியல் முறைகள் சிகிச்சை சிக்கலாக உள்ளது. நோயாளி, தசைகள் வலுப்படுத்த வலி, முற்போக்கான நிறுத்தத்தில் நீள்வெட்டு / பக்கவாட்டு பிளாட் அகற்ற. அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் இந்த வகையான சிகிச்சை கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியானவை. நவீன சிகிச்சை முறைகள் இப்போது இன்னும் விரிவாக.

பிசியோதெரபி இணைந்து மருந்துகள் வலி அகற்ற உதவுகிறது. நோயாளிகள் முறையான வலி நிவாரணிகள் பரிந்துரைக்கப்படும் ( "இபுப்ரோபின்", "ஆஸ்பிரின்"), அதே போல் மேற்பூச்சு பயன்பாடு ஒரு களிம்பு ( "கடமை," "Voltaren").

சிகிச்சை அடிப்படையில் பிசியோதெரபி உள்ளது. சார்ந்த எலும்பியல் நோய் மேடை மற்றும் நோயாளியின் வயது பயிற்சிகள் ஒரு தொகுப்பு தேர்ந்தெடுக்கிறது. ஒரு நல்ல சிகிச்சைக்குரிய விளைவு காலை பிடித்து வழங்கப்படுகிறது. வழக்கமான சிகிச்சைகள், இரத்த ஓட்டம் சீராக்கி தசை மேம்படுத்த உதவும். துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த அனைத்து சிகிச்சைகளும் நோய் ஆரம்ப கட்டத்தில் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். அறுவை சிகிச்சை - ஒரே ஒரு விருப்பத்தை கடுமையான கால் குறைபாடுகள் உதவுகிறது.

குழந்தைகள் இந்த நோய் சிகிச்சையை ஒரு வித்தியாசமான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலும் இளம் நோயாளிகளை நெட்டலை பிளாட் கண்டறியப்பட்டுள்ளனர் (சிதைப்பது இது புறக்கணிக்க இயலாது, அனைத்து பெற்றோர்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்). நோய்க்குறியியல் சரியான நேரத்தில் அது கண்டறிவதை மூலம் செய்தபின் சிகிச்சை அளிக்கலாம். எலும்புகள், தசைநார்கள் மற்றும் குழந்தை பழமையான சிகிச்சை சந்தேகத்திற்கிடமாக உள்ள தசைகள். ஒரு நேர்மறையான சிகிச்சைக்குரிய விளைவு உடல் சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ் வழங்கப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தை ஒரு பிறவி பிளாட் அடி இருந்தால், அதைத் வாழ்க்கை முதல் நாட்களில் இருந்து குணமடைய தொடங்கும். இதை செய்ய, சிறப்பு துணிகள் மற்றும் சிம்புகளை பயன்படுத்த.

பிளாட் ஆபத்தானது?

மனித உடல் ஒரு அலகு பணிபுரிந்து வருகிறார். அனைத்து அதிகாரிகள் இடையே மட்டுமே உடற்கூறியல் ஆனால் செயல்பாட்டு இணைப்புகளை உள்ளன. புவியீர்ப்பு மையம் ஆப்செட் போது flatfoot எழுகிறது. சமநிலை நபர் தொடர்ந்து எதிர் திசையில் விலக்கப்படுகின்றது வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது. சிதைப்பது அதிகரிக்கும், மீண்டும் உடன் கணிசமாக காலப்போக்கில் முழுமையாக்கப்படும். காட்டி மீறுவது மற்றும் பிளாட் அடி ஒத்த வளர்ச்சி காரணங்களுக்காக வேண்டும். இந்த இணைப்புத் திசு தசைகள், அதே போல் உடல் பருமன் ஒரு பலவீனம். ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் பரம ஒரு அதிர்ச்சி உறிஞ்சு செல்கிறது. போது அவள் flatfoot இழந்தது. இதன் விளைவாக, முதுகெலும்பு மற்றும் முட்டிகளில் அதிகரித்துள்ளது சுமை வேண்டும். இந்த இன்னும் வலுவாக வளைந்த காட்டி ஸ்கோலியோசிஸ்க்கு வழிவகுக்கிறது.

பாத குறைபாடு மற்ற குறிப்பிட்ட சிக்கல்கள், உட்பட வளர்ச்சி ஏற்படுத்தும்:

• உள்வளர்ந்த நகங்கள்;
• விரல்களின் வளைவு;
• ஹீல் துருத்த;
• அடி சிதைவு மாற்றங்கள்;
• பிறவி வளைபாதம்.

இந்த நோயறிதலுடன் குழந்தைகளில் மேலும் உடைந்த கால் இருக்கையின் உள்ளது. இதன் விளைவாக, இயக்கம் மணிக்கு உடல் அதிர்வு கால் மற்றும் முதுகெலும்பு பரவுகிறது. மூட்டுகளில் நிலையான எரிச்சல் வீக்கம் ஏற்படும், கீல்வாதம் உருவாகிறது. முதுகெலும்பு மீது Flatfoot செல்வாக்கு அதன் வளைவு பிரதிபலிக்கிறது. குழந்தை தொடர்ந்து வேலை செய்ய அவரது திறனை பள்ளிக்கூட செயல்திறனும் கைவிடுவதாக, கால்கள் மற்றும் தலை வலி பாதிக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் நோய் தடுப்பு

பிளாட் அடி வளர்ச்சி தவிர்க்க, குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் தடுப்பு நடந்துகொள்ள வேண்டும். முதலில், டாக்டர்கள் காலணிகள் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். இன்று, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நீங்கள் ஒரு சிறப்பு எலும்பியல் காலணிகள் மற்றும் insoles வாங்க முடியும் சேமிக்க. குழந்தைகளுக்கு ஒரே மாதிரியான பொருட்களின் வரம்பில் அதன் பன்முகத்தன்மை கொண்ட தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது. காலணிகள் மறக்க வேண்டாம் மற்றும் insoles கால் குறைபாடு திருத்திக் கொள்ள முடியும். அவர்கள் மட்டுமே அதன் வளர்ச்சி தடுக்க.

தசைகள் வலுப்படுத்த மாறாக குளியல் செய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும். அது மாறி மாறி குளிர் மற்றும் சூடான நீர் ஒரு பள்ளத்தில் அமைந்துள்ளது அடி தோய்த்தல் வேண்டும். மேலும், தசைகள் வலுப்படுத்தும் வகையான உள்ள வைட்டமின்கள் வழக்கமாக உட்கொள்வதால் (ஏ, ஈ, சி, டி) மற்றும் கனிமங்கள் (அதாவது தாமிரம், செலினியம், கால்சியம் அடங்கும்) வசதி.

குழந்தைகளில் பிளாட் அடிகளைத் தடுப்பது அதிகரித்த உடல் செயல்பாடுகளுடன் தொடங்கும். தற்காப்பு கலைகள், பனிச்சறுக்கு மற்றும் குதிரை சவாரி ஆகியவற்றில் பங்கு பெறுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். கோடைகாலத்தில் நீங்கள் மெதுவாக புல், கூழாங்கற்கள் மீது வெறுங்காலுடன் நடந்து கொள்ளலாம். அத்தகைய அன்றாட நடைமுறைகள் காலின் சிறிய தசைகள் மோட்டார் திறன்களில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.