பச்சை எண்ணெய்: ஒரு சத்தான, ஆனால் ஒரு சுவையான தயாரிப்பு மட்டும்

ஒவ்வொரு பெண்ணும் குறைந்தபட்சம் இரண்டு உயிர்களைக் கொண்டிருப்பதுடன், அழகு பாதுகாப்பதற்கும், நல்ல ஆரோக்கியத்தை மீண்டும் தருவதற்கும் உதவுகிறது. யாரோ ஐஸ் க்யூப்ஸ் மூலம் கழுவ விரும்புகிறார்கள், யாரோ ஒரு எலுமிச்சை ஒரு சூடான தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி ஒவ்வொரு காலை தொடங்குகிறது. நன்றாக, சில வசந்த காலத்தில் பச்சை வெண்ணெய் செய்ய. மனித உடலுக்கு உள்ளேயிருந்து மட்டுமல்ல, வெளிப்புறத்திலிருந்து மட்டுமல்ல, இது ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு ஆகும். ஆனால் எத்தனை பேர் பச்சை எண்ணெய் போன்றது, அதை எப்படி தயாரிக்கிறார்கள் அல்லது எங்கே வாங்குவது என்பது பற்றி கூட கேட்கவில்லை. நேரம் மதிப்புள்ளதா? நாம் கண்டுபிடிப்போம்.

ஏன் இது தேவைப்படுகிறது?

வசந்த காலத்தில், நாம் எப்போதும் பச்சை, பழம், புதிய காய்கறிகள் வேண்டும். நாட்டினுடைய மகிழ்ச்சியான உரிமையாளர்கள் பயிர்களை அறுவடை செய்கிறார்கள், அதற்காக அவர்கள் கடினமாக உழைத்தனர். அது ஏராளமான பருவத்தில் பச்சை எண்ணெய் சமைக்க வேண்டும். ஏற்கனவே பெயர் இருந்து நீங்கள் அடிப்படையில் புதிய கீரைகள் எடுத்து என்று கண்டுபிடிக்க முடியும். சாலட், பாஸ்தா, உருளைக்கிழங்கு அல்லது எந்த தானியத்தையும் சேர்க்க முடியும் என்பதால் இத்தகைய துண்டு மிகவும் தனித்துவமானது. பச்சை எண்ணெய் புதிதாக சுடப்பட்ட ரொட்டி மூலம் உறிஞ்சப்பட்டு இறைச்சிக்காக பயன்படுத்தலாம். குளிர்காலத்தில் சில நேரங்களில் உண்பது அவசியமான வசந்தகாலத்தின் ஆவிக்குரியதாக இருப்பதால் எண்ணெய் சுவை மற்றும் வாசனை தனிமனிதனாக இருக்கிறது.

நம்மை சமையல்

எனவே, எப்படி பச்சை எண்ணெய் சமைக்க வேண்டும்? இது சுமார் 20 நிமிடங்கள் எடுக்கும், மற்றும் அளவு 12 சேவைகளுக்கு போதும். செலவு மிகவும் ஜனநாயகமானது, ஆனால் கலோரி மதிப்பு மிக அதிகமாக உள்ளது - 100 கிராமுக்கு 469 கலோரிகள். பொருட்கள் பற்றி என்ன? 100 கிராம் பச்சை வெங்காயம், 50 கிராம் வோக்கோசு, வெந்தயம், துளசி, பூண்டு ஆகியவற்றை உங்களுக்கு வேண்டும். நீங்கள் பூண்டு தேவை (4 கிராம்பு அல்லது 4 இளம் பூண்டு தளிர்கள்), பற்றி 350 மில்லி தாவர எண்ணெய் மற்றும் உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி. ஒப்புக்கொள், பொருள்களின் பட்டியலை போதுமான அளவு appetizing செய்கிறது?

செயல்முறை இயக்கவும்

பொதுவாக, எந்த பசுமையானது பச்சை எண்ணெய் போகும். இது கொத்தமல்லி, கீரை, துளசி, முதலியவை. எளிதாக, நீங்கள் வெண்ணெய் அல்லது செலரி கலவை சேர்க்க முடியும். அனைத்து பொருட்களும் துவைக்கப்பட வேண்டும், தூசி, மணல் மற்றும் கூழாங்கற்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஒவ்வொரு இலைகளிலும் கழுவுதல் மற்றும் துளசி துவைக்க வேண்டும். அடுத்து, கீரைகள் காகித துண்டுகள் கொண்டு உலர்த்தப்பட வேண்டும். இப்போது கடல் கலவை கூடுதலாக ஒரு கலப்பான் அனைத்தையும் கலக்க நேரம். இடைநிறுத்தம் மற்றும் தாவர எண்ணெய் சேர்க்க, பின்னர் குறுவலைவு முறை உள்ள அசை. இதன் விளைவு மிகவும் தடிமனாக இருந்தால், எண்ணெய் மற்ற பகுதியை நீக்கி விடவும். அது போதுமான அளவு சுவைத்தால், அது ஒரு பாட்டில் ஊற்றப்படும். டிஷ் க்கு எண்ணெய் சேர்க்கும் முன், அலை நன்கு குலுக்கப்பட வேண்டும். ஒரு உலகளாவிய தயாரிப்பு இது வீட்டில் பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது ஒரு உல்லாச விடுதிக்கு நீங்கள் எடுக்கும். குளிர்சாதன பெட்டியில், எண்ணெயை வாரங்களுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முழுமையாக சேமித்து வைக்கிறார்.

அவரை பற்றி பேச

பச்சை எண்ணெய் விமர்சனங்களை பற்றி சாதகமான விட்டு, தயாரிப்பு பயனுள்ளதாக மற்றும் மணம் ஏனெனில். வசந்த காலத்தில் இறைச்சி மற்றும் மீன் ஆகியவற்றைச் சாப்பிடுவதற்கு ஏற்றது. இது, நீங்கள் ஒரு உண்மையான காலை தயார் செய்யலாம் . வெண்ணெய் ரொட்டி துடைக்க போதுமான மற்றும் அதை சிறிது வறுக்கவும். இது மிகவும் மணம் கொண்ட சிற்றுண்டி! நான் சிறுவர்களுடனான குடும்ப மக்களுக்கு குறிப்பாக இந்த தயாரிப்பு விரும்புகிறேன். ஒரு குழந்தை ஆரோக்கியமான காய்கறிகளை சாப்பிட மிகவும் எளிதானது அல்ல, ஆனால் இங்கே காய்கறிகளையும், பச்சை காய்களிகளையும் முழுமையான சிக்கனமாக வழங்கப்படுகிறது.

சில நுணுக்கங்களுடன், பச்சை முடி எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த செய்முறையில், பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் கோதுமை, மற்றும் திராட்சை கூடுதலாக வெண்ணெய் எண்ணெய் பயன்பாடு குறிப்பாக முக்கியம். ஆனால் முடி கலவியில் உள்ள கூழ் பயன்பாட்டை சிக்கலாக்கும். நீங்கள் வீட்டிற்கு தயாரிப்பு செய்தால், பிறகு vymeshivaniya நீங்கள் வெளியே முறுக்கு மற்றும் கூழ் நீக்க, மற்றும் ஒரு இருண்ட இடத்தில் ஒரு பாட்டில் மற்றும் கடையில் ஒன்றாக்க தயாராக வேண்டும். வழக்கமான பயன்பாடு போன்ற ஒரு பச்சை எண்ணெய் முடி, டன் மற்றும் உச்சந்தலையில் புதுப்பிக்கிறது, curls நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, தலையின் கொழுப்பு சாதாரணமானது. ஆனால் நுரையீரல் உள்ளது - எந்த அழகு எண்ணெயும் மிகுதியாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டியதில்லை. உங்கள் முடி விரைவாக அழுக்கு வந்தால், ஒரு சிறிய தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள், வேர்களிலிருந்து திரும்புவோம்.