பேட் ஆலோசனை: எப்படி 5 நிமிடங்கள் உடம்பு பெறுவது?

எந்த வழிப்போக்கர் கேட்கவும்: "உங்களுக்கு எது முக்கியம்?: உடல்நலம் அல்லது பணம்". ஒரு சந்தேகம் இல்லாமல், ஒவ்வொரு போதுமான பதில் பிரதிவாதி: "நிச்சயமாக, உங்கள் சுகாதார". அனைத்து பிறகு, ஒரு நபர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் என்றால், எல்லாம் அவருடன் கணிப்பு தவறாகி விட்டது, மற்றும் எந்த மருந்தும் கூட உதவாது, பின்னர் அவரும் வெள்ளை உலகம், அவனுக்கு கவர்ச்சியானதாக அல்ல எவ்வளவு பணத்தாலும் உதவாது. சுகாதாரம் - நீங்கள் இயக்க, ஜம்ப், அதனால் உரத்த பாட, முழு மனதுடன் மற்றும் நடன சிரிக்க விரும்பும் போது மாநிலமாகும்.

விரைவில் நிரந்தரமாக: எனினும், விந்தை போதும், அங்கு சூழ்நிலைகளில் அது ஆரோக்கியமான உடம்பு நபர் விரும்புகிறார் போது உள்ளன. பெரும்பாலும் இந்த நோய் சில வகையான எடுக்க சாத்தியம் முழு திகில் தெரியும் யார் பெரியவர்கள் நடக்காது. அனைத்து பிறகு, பழைய ஒரு நபர் ஆகிறது தெளிவாக அவரது மனதில்.

அடுத்த கட்டுப்பாடு, வகுப்புத் தோழர்கள் அல்லது ஆசிரியர்கள், அல்லது தாமதமாக தூங்க ஒரு பழமையான ஆசை உறவை மோசமடையச்: இத்தகைய ஒரு காட்டு ஆர்வம் பல காரணங்கள் பள்ளி செல்ல விரும்பவில்லை யார் மாணவர்கள் முக்கியமாக எழுகிறது.

எனவே எப்படி நீங்கள் 5 நிமிடங்கள் உடம்பு பெற முடியும்? ஆர் ஹியர் "தீய" ஆலோசனை நீங்கள் பள்ளி செல்லும் தவிர்க்க உதவும்.

சளி. ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நீடிக்கும்

• சிறிய உறிஞ்சல் முழு பால் பனி வெப்பநிலை பானத்தின் 1-2 கப். பால் கொழுப்பு பூச்சுகள் தொண்டை மற்றும் விரைவில் நீங்கள் புண் நினைப்பார்கள், பின்னர் இருமல். உடனடியாக ஒரு சூடான குளியல் பிறகு பானம் பால் விளைவு உறுதிப்படுத்த. தொண்டைப் புண், நீங்கள் வழங்கப்படும்.
• மாற்று - ஒரு ஈரமான தலை குளிர் கொந்தளிப்பான நேரம் வெளியே செல்ல. விளைவாக - அல்லது, சிறந்த இன்னும் நுரையீரல்-இன் வீக்கம், "மூளைக்காய்ச்சல்" இனிய பெயரில் பெருமூளை புறணி ஒரு வீக்கம். பிந்தைய தற்செயலாக, மேலும் மரணம் ஏற்படலாம்.
• ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட குளிர் காற்று, பின்னர் ஆழமாக மற்றும் தீவிர சூப்பர் புதினா பசை, மூச்சு மெல்லும். பின்னர் மற்றொரு தொகுப்பு மீண்டும். இறுதியில், அது சிவப்பு மற்றும் தொண்டைப் புண் மாறிவிடும், வெப்பநிலை உயர்கிறது.
• முழு இரவு, ஒரு வரைவில் தூங்கி ஒரு ஜன்னல் திறந்து. காலை, நீங்கள் ஒரு குளிர் மீண்டதாக என்று உணர்கிறேன்.
• குளிர்காலத்தில் பனி துளை உள்ள நீந்த.

காஸ்ட்ரோடெஸ்டினல் "கொடுமைப்படுத்துதல்." "நோய்" என்று கால - 1-2 நாட்கள்

எப்படி உடம்பு 5 நிமிடங்கள்? ஒரு சில நாட்களுக்கு "எளிதாக வாழ்க்கை" நீங்கள் கழிவறைக்குள்:

• மலிவான மற்றும் பயனுள்ள சல்பேட், மெக்னீசியம் தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி நீர்த்த வேண்டும் ஒரு தேக்கரண்டி இதில் (மெக்னீசியா). ஒரு "zapivku", மற்றும் "காக்டெய்ல்" மிகவும் மோசமான சுவை தயார்.
• ஊறுகாய் அல்லது persimmons சாப்பிட, புதிய பால் அருந்துவதும் மற்றும் மேலும். விளைவாக உயிரினத்தின் மாநில பொறுத்தது என்றாலும்.
• நீங்கள் இன்னும், தவணை கடந்த பூஞ்சணம் மற்றும் புளிப்பு உணவுகள் சாப்பிட மற்றும் மோசமான வயிற்று வலி பெற முடியும்.

இவ்வாறு, நீங்கள் மட்டும் ஒரு பிரச்சனை 1-2 நாட்களுக்கு பெற ஆனால் அவரது வாழ்க்கை பல ஆண்டுகளாக முடியும். 5 நிமிடங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட எளிதாக, ஆனால் பின்னர் மிகவும் கடினமான மீட்க.

அழுத்தம் "க்ரூயல் இன்டன்ஷன்ஸ்". காலம் - ஒரு சில மணி - 1 நாள்

• அழுத்தம் அதிகரிக்க, நீங்கள் மிக வலுவான காபி 2-3 கப் பயன்படுத்த முடியும்.
• லோவர் சிறப்பு ஏற்பாடுகளை, ஆனால் டோஸ் மற்றும் மருந்து பலாபலன் தெரியாமல், அழுத்தம் வரை ஆபத்தான, விமர்சன மதிப்புகளுக்கு கைப்பற்ற முடியும்.

வெப்பமானி அளவில் உயரும் நிலை ஏற்படும் என்று குறிப்பிட்ட வழிகள். காலம் - ஒரு சில மணி

எப்படி உடம்பு வேடிக்கை 5 நிமிடங்கள்? நோய் உபயோகிப்பவர்களில் தோற்றம் உருவாக்க வழிகள் உள்ளன:

• முன்னணி சாப்பிட பென்சில். வண்ண பென்சில்கள் அது மதிப்பு இல்லை கடித்து துண்டு துண்டாக்கு.
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை ஒரு துண்டு காயத்தில் அயோடின் அல்லது குடிக்க ஒரு அயோடின் கரைசல் பல சொட்டு என தெரிவிக்கப்பட்டது.
• , பிளாஸ்டிக் எரியூட்ட பின்னர் இணைந்தது பொருள் வெளிப்படுகின்ற இது தீப்பொறிகள் மூச்சு. கூடுதலாக, வெப்பநிலை நீங்கள் கூடுதலாக மேலும் எரிவாயு விஷம் வேண்டும், 39 டிகிரி உயர்கிறது.

5 நிமிடங்கள் உடம்பு போன்ற விருப்பங்கள், நிச்சயமாக பல உள்ளன. ஒரு ஒரு கை அல்லது ஒரு கற்பனை செய்யலாம் லெக் பிரேக், ஆனால் நீங்கள் வார்டுகளில் மூலம் நடக்க, அருகில் உள்ள மருத்துவமனையில் தொற்று துறை செல்ல முடியும், மற்றும் நீங்கள் இருமல் அனைவருக்கும் மற்றும் pochihat கேளுங்கள். நீங்கள் பிடிக்க நிர்வகிக்க என்றால், உறுதியாக இருக்க வேண்டும் - "பரிசு" நீங்கள் பெறும் ஒரு வாழ்நாள் நீடிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது!

நீங்கள் உங்கள் இன்னமும் சற்று கிடைத்தது இல்லை வலுவான உடல் காயம் தொடங்கும் முன், உருவகப்படுத்துதல் அனைத்து அதே பதிப்பில் முயற்சி.

• அது அக்குள்களில் உப்பு, பூண்டு அல்லது உயவு ஏற்படுத்துகின்ற அவசியம் தைலம் "நட்சத்திர குறி". வெப்பநிலை 38 டிகிரி உயர்கிறது.
• திட மேற்பரப்பில் வெப்பமானி (பின்புறத்தின்) (உடைக்க முடியாது கவனமாக இருப்பது), இவ்வாறு "கீச்சென்று தீர்க்கமாய் சத்தமிடு" தற்போது தேவையான அளவு வெப்பநிலையை நாக்.
• அது பேட்டரி அல்லது வலுவாக சூடான விரல்களில் வெப்பமானி போடு, பின்னர் வெப்பமானி விரல்களின் மெல்லிய வெப்பப் பகுதியிலிருந்து பற்று.
• நீங்கள் அளவிட போகிறோம் போது tonometer அழுத்தம் மிகவும் கால்கள் நீட்டி 20 வினாடி இருக்க வேண்டும். அத்தகைய செயல்களில் 150-160 உயர் மதிப்பு அதிகரிப்பு வழிவகுக்கும்.
• Kalanchoe இன் தோட்ட செடி வகை இலைகள் மிளகு,: தும்மல் ஏற்படுத்தும் என்று கருவிகள் பயன்படுத்தவும். அது இஸ்லாமிய மூக்கிலிருந்து உயவூட்டு அவர்களுக்கு போதும்.

முடிவில்

உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் இப்போது நீங்கள் 5 நிமிடங்கள் எப்படி உடம்பு தெரியும், ஆனால்? எந்த வழக்கில், மேலே வழிகளில் அனைத்து - அது மற்றவர்கள் நோக்கி ஒரு நியாயமற்ற மனப்பான்மைதான் முக்கியமானது. பொதுவாக பயன்படுத்த "தீய" ஆலோசனை மக்கள் சிரமங்களை பயம் யார், பலவீனமாக இருக்கிறது. எவ்வளவு சிரமமாக வாழ்நாள் முழுவதும் மேலே உள்ளது! எனவே உடனடியாக கெட்டியாகி தொடங்க நல்லது. கட்டுரை வாசிப்பு முடிக்க மற்றும் வீட்டு கீழே உட்கார்ந்து! மற்றும் சுகாதார உங்களுடன் இருக்கட்டும்!