முதியவர்களுக்கான மலச்சிக்கல் மிகவும் சிறந்தது மலமிளக்கிகள்

மலச்சிக்கல் - ஏனெனில் வயது இயற்கையின் வயதானவர்கள் மக்கள்தொகை மிக அவசரமான கணக்குகளில் ஒன்று - ஒரு தினசரி அடிப்படையில் ஒரு நாற்காலியில் பற்றாக்குறை வடிவில் மல மீறும் செயலாகும், அதன் அதிர்வெண் குறைவாக மூன்று மடங்கு ஒரு வாரம் ஆகும். அது சேர்ந்து:

• முழுமையற்ற சுத்திகரிப்பு உணர்வு;
• மின்னழுத்த நேர மலக்குடல் (குடல் இயக்கம்) விடுதலை செயல் மூன்றில் ஒரு பங்கை விட குறைவாக வைத்திருக்கும்;
• மலம் அடர்ந்த அமைப்புமுறை மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு.

வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கு மலச்சிக்கல் காரணங்கள்

முதுமை தொடக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கல் அதிகரித்தலில் ஏற்படலாம்:

• இயற்கை வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்: இடுப்பு தரையில் தசைகள் படிப்படியாக வெறுமையாக்கலை, குதச் சுருக்குதசை மற்றும் வேகம் reparnatsii (சிகிச்சைமுறை), திசு உயிர்வளிக்குறை (உடலில் பிராணவாயு) உணர்வு குறைந்து;

• வழக்கமான முதியோர் நோய்கள்: பார்கின்சன், அதிரோஸ்கிளிரோஸ், மனச்சோர்வு, ரத்த சுண்ணம் (இரத்தத்தில் கால்சியம் செறிவினை அதிகப்படுத்தியுள்ளது);
• உணவு மற்றும் அன்றாட அவசிய குறைவாக ஒரு அளவு பயனுள்ளதாக திரவங்கள் போதிய உட்கொள்ளும்;
• மலமிளக்கிகள் தவறாக;
• கூர்மையான தசை சோர்வு (adynamia);
• தைராய்டு (தைராய்டு நோய்) செயல்பாடு குறைந்து;
• தற்போதுள்ள நோய் (பல விழி வெண்படலம், நீரிழிவு, முதுகெலும்பு கோளாறுகளுக்கான) முன்னேற்றத்தை;
• மருத்துவ பயன்பாடு சிகிச்சைக்காக ஏற்பாடுகளை இருக்கும் நிலைகள்;
• உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வாழ்க்கை, குறைந்த உடல் செயல்பாடு, குடல் மோட்டார் இயக்கத்துடன் தடுப்பு ஊக்குவிக்கிறது;
• உளவியல் காரணங்களுக்காக.

மலச்சிக்கல் சிகிச்சை: எங்கே தொடங்க?

முதியோர் மல நிலைத்தன்மையும் மற்றும் குடல் இயக்கத்தில் திட்டமிட்ட சாதனை இயல்புநிலைக்கு இலக்காக உள்ள மலச்சிக்கல் சிகிச்சை, அது சிக்கலான மருந்து அல்லாத வழிமுறைகளையோ தொடங்க வேண்டும்.

முதல் சத்தான உணவு மற்றும் நீர் சமநிலை இயல்புநிலைக்கு உள்ளது. வயது முதிர்ந்தவர்கள் அடிக்கடி தங்களை சுவையான மற்றும் முழுமையான உணவு கெடுக்க படாதே மற்றும் முக்கியமாக (அதாவது உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து உணவு சரியான அளவு இல்லை ஏனெனில், தானியங்கள், உருளைக்கிழங்கு உணவுகள் மற்றும் பாஸ்தா, முழுமையாக தங்களது செயல்பாடுகளை உடல் சந்திக்க போதுமான இது உண்ணும்படி இயற்கை நிலைப்படுத்தும் பொருட்கள்). அவர்கள் ஒரு திரவ நடுத்தர இருப்பது, பெரிஸ்டால்சிஸ் தூண்டுகிறது மற்றும் குடல் உள்ளடக்கங்களை அளவையும் கூட்டி விடும். எனவே, உணவு குறைந்தது ஒரு நாளைக்கு அரை லிட்டர் விட திரவ நுகர்வு நிலை உட்பட்டவை தற்போதைய உணவு இழைகள் இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், அவர்கள் அதிகரித்துள்ளது மலச்சிக்கல் வழிவகுத்தது, குடல் திரவம் உறிஞ்சி, sorbents பணிபுரிவேன் அதாவது.

முதியோர் நபர் தன்னை பழக்குகின்றன வேண்டும் நல்ல மலமிளக்கி, - நீர் இன்று காலை கண்ணாடி, வெறும் வயிற்றில் ( "உள்" மழை, ஒரு தூண்டுதலாக மலம் கழிக்கும் ஒரு வகையான) மீது குடித்துவிட்டு.

காய்கறி எண்ணெய்கள் - பயனுள்ள மலமிளக்கிகள்

ஒரு சாதாரண கழிப்பிடங்களை எண்ணெய்கள் (ஆலிவ், பெட்ரோலாடும், வாதுமை, பெருஞ்சீரகம், பாராஃப்பின்) எடுத்துக்கொள்ளும் முடியும் அழைக்க; மலமிளக்கிகள் பாதிப்பைக் குறைப்பதற்காக மற்றும் மலம் பதவி இலக்காக உள்ளது. விளைபொருட்களை பெறுதல் உண்ணாவிரதம் (5-10 நிமிடங்கள் கழித்து சாத்தியமான குடிநீர் பிறகு) முழுமையற்ற தேக்கரண்டி க்கான தேவைப்படுகிறது. ஒருசில மணிநேரங்களுக்குள் காலியாக்கி மிகவும் தாழ்மையுடன் வேண்டிக்கொள்கிறோம். ஒரு பக்க விளைவு என ஆசனவாய் பகுதியில் எரிச்சல் இருக்கலாம். எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது குறுகிய இருக்க வேண்டும்; தவறாக குடல் சீதச்சவ்வு புண், கல்லீரல் மற்றும் செரிமான உறுப்புகள் ஏற்படுத்தும்.

ஏனெனில் அவர்களின் வயதை புதிய காற்றில் நடைபயிற்சி, அவர்களை இணங்க முடியும் ஒரு நபராக இதுவரை உள்ள அளவை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், உடற்பயிற்சி: வழியில், பிரச்சினைகளை தீர்த்து பெற விலக கழிப்பிடங்களை மோட்டார் செயல்பாடு அதிகரிக்க உள்ளது. நாள், பிசியோதெரபி ஆட்சியை போல் வேகமாகப் தூண்டுவது பெரிஸ்டால்சிஸ், மற்றும் வயிறு மேலோட்டமான மசாஜ் இணைந்து, சிக்கலான ஒரு குடல் இயக்கம் பிரச்சினைகள் இருந்து ஒரு வயதான மனிதன் வழங்க முடியும்.

மலமிளக்கிகள் முதியவர்களுக்கான மலச்சிக்கலுக்கான

மலச்சிக்கல் நோயின் ஒரு பக்க விளைவு (எ.கா., தைராய்டு, நீரிழிவு நோய்) இருக்கலாம் மேற்கொள்வதற்கும் மருந்துகளின் காரணமாகவும். இந்த வழக்கில் அது முழுமையாக கழிப்பிடங்களை தொடர்புடைய பிரச்சனைகளைக் குறைக்கும் உத்தரவாதம் இல்லை என்றாலும் அடிப்படையான நோய்க்கான மீது மருந்துகளின் எதிர்மறை தாக்கத்தை குறைக்க வேண்டும்.

பரவலாக விளம்பரப்படுத்தப்படும் மற்றும் கிடைக்க மருந்துகள் ஒவ்வொரு மருந்தகம் கிடைக்கின்றன - மிக ஓய்வு வயதான நோயாளிகளுக்கான மலச்சிக்கலுக்கான மலமிளக்கிகள் என்று நம்புகிறேன். நிச்சயமாக இந்தப் பிரச்சினையைத் தீர்க்க எளிதான வழி உள்ளது, ஆனால் தீர்வு இயற்கையில் ஒரு முறை, மற்றும் விளைவாக நிவாரணம் மட்டுமே தற்காலிக இருக்கும். குடல் - அது மலச்சிக்கல், போதை மற்றும் "வினைபுரியா" ( "சோம்பேறி" எனவும் அழைக்கப்படும்) வளர்ச்சி நீக்குவதே பெரும்பாலான பயனுள்ள அளவீடாகும் பரிசீலித்து, வயதானவர்கள் மக்கள்தொகை மிக முனைகிறது இது மலமிளக்கிகள் கான்ஸ்டன்ட் வரவேற்பு. குடலில் அவசர இல்லாததால் விளைவிக்கின்றது மற்றும் ஒரு இயற்கை வழியில் சிறுநீர் கழிப்பது இது, சுதந்திரமாக வேலை செய்ய மறுக்கிறது மருந்துகள் பெறுவது விரைவான நடவடிக்கை மலமிளக்கிகள், உள்ளது. கழிப்பிடங்களை தங்கள் வரவேற்பு இல்லாமல் ஏற்படுகிறது நபர் மலமிளக்கிகள் செய்ய வேண்டிய நிலைமைக்கு.

மலமிளக்கிகள் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன எப்படி?

முதியோர் (மருந்துகள்) க்கான மலமிளக்கிகள் பிற முறைகள் திறன்படச் வழக்கில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய வழிமுறையாக காரணமாக இருக்கும் ஊறல்கள், சிரை குடலிறக்கத்துக்கான மலக்குடல் பிளவுகளில், மாரடைப்பின், மூல நோய், கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம், மலக்குடல் தொங்கல் வடிகட்டுதல் க்கு உள்-அடிவயிற்று அழுத்தம் முரண் யார் அதிகரிப்பு மக்கள் சிறந்த வாய்ப்பாக உள்ளன.

இதனால் மலச்சிக்கல் (உட்கொண்டால், antiparkinson முகவர்கள், நாள்பட்ட வலி ஒபியேட்கள்) மருத்துவர் மருந்துகளை ரத்து செய்ய தோல்வியடையும் சூழலில் மேலும் வலுவான பரிந்துரைக்கப்பட்ட மலமிளக்கிகள். மலமிளக்கிகள் குறுகிய படிப்புகள் மேலும் கருத்துக்கணிப்பிற்கான குடல் தயாரிப்பு, அத்துடன் முன் மாற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு பின் தேவைப்படும் காலம் பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு. மருந்து அல்லாத முறைகள் திறன்படச் செய்யப்பட்ட வயதானவர்களில் பணியின் மலமிளக்கிகள் மற்ற வகைகளில்; மருந்து தேர்வு கவனமாக நியாயப்படுத்தினார் வேண்டும்.

மருத்துவம் மலமிளக்கிகள் வகைகள்

மலமிளக்கிகள் பின்வருமாறு விரைவான நடவடிக்கை பிரிக்கலாம் செயல்பாட்டை வழிமுறைகளின்:

• கலப்படங்கள் காரணமாக குடலின் உட்பகுதியை நீர் உள்ளிழுத்தல் செய்ய குடல் சுவரில் பெருத்தல் மற்றும் மலம் அழுத்தம், அதன் மூலம் காலியாக்கி. தவிடு, methylcellulose குழு: வருகிறது மருந்துகள் அடிப்படையில் செரிமானமடையாத கூறுகளாக உள்ளன ஆளி விதைகள், கடற்பாசி மற்றும் பிற பொருட்கள்.

• Osmolitiki, எந்த கலவை அங்கு காரணமாக சவ்வூடுபரவற்குரிய அழுத்தம் உருவாக்கத்திற்கு குடல் திரவ நடத்த என்று பொருள்களாகும். உணவு இருந்து வரும் நீர் தாமதித்த மற்றும் அது குடல் சுவர் ஒரு ஊற விடாமல், இது போன்ற ஏற்பாடுகள் மலம் மற்றும் வெறுமையாக்குதல் வசதி அவற்றின் உருவாக்க அப் தொகுதி, திரவப்படுத்த ஊக்குவிக்க. இந்த மலமிளக்கிகள் அது உடல் மற்றும் இருதய பிரச்சினைகள் எலெக்ட்ரோலைட்ஐ வளர்சிதை மீறல்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கும் ஏனெனில், போதை இல்லை, ஆனால் விட நீண்ட 3 மாதங்கள் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியாது. osmolitikam மூலம் உப்பு, பாலிஎதிலீன் கிளைகோல், Fortrans, மெக்னீசியா வாரி அடங்கும் மாறுபடும்.

• தூண்டுவது செயல்படும் அதன் இயக்கம் அதிகரிக்க (, குடல் சுவர்கள் குறைக்கும் குத பத்தியில் கீழே அதன் உள்ளடக்கங்களை இயக்கத்தை எளிதாக்கும்) பொருட்டு இரசாயன குடல் எரிச்சல் அடிப்படையாக கொண்டது. தூண்டுவது முக்கிய கூறு buckthorn, ருபார்ப் வேர், பழங்களை மலமிளக்கி பண்புகள் கொண்ட ஆலை கூறுகளாக உள்ளன buckthorn பட்டை, சென்னா இலை. உற்பத்தி போன்ற "Dulkolaks", "Guttalaks", "Regulaks", "Elimin" போன்ற போதை இந்த தாவரங்கள் அடிப்படையில்.

• Prebiotics - பட்டியலிடப்பட்ட வயதான நோயாளிகளுக்கான மலச்சிக்கல் மிகவும் பொருத்தமான மலமிளக்கிகள். அது, ஒலிகோசகரைடுகள், lactulose, inulin தேவையான Bifidobacteria மற்றும் Lactobacilli உள்ளடக்கத்துடன் குடலில் பற்றாக்குறை நிரப்ப. அவர்கள் செரிமான சுரப்பியின் பாக்டீரியா சமநிலை மீட்க மற்றும் செரிமானம் மேம்படுத்த உதவும்.

துரதிருஷ்டவசமாக, அனைத்து ஊடகங்களில் நிகழ்த்தப்படுகிறது நேர்மறை மற்றும் ஒலி மதிப்பாய்வு இந்த மலமிளக்கிகள், பிரச்சினயின் வேர்களை அகற்றுவதில்லை, மற்றும் நடவடிக்கை குடல் சுவர் எரிச்சல், அல்லது அதன் அளவில் ஒரு அதிகரிப்பை மட்டும் செலுத்தப்படும் பிற போதைப் பொருட்கள் இணைந்து ஒரு சிக்கலான சிகிச்சை பகுதியாக நீர் வரையப்படுவதைக். மலம் கழித்தல் உட்செலுத்தப்பட்ட பின்னர் சுமார் 2 மணி நேரங்களுக்குப் பின்னரே ஏற்படுகிறது. மிகவும் பொதுவான வழிவகை:

• "Duphalac";
• "Laktusan";
• "Prelaks".

prebiotics, மிக பாதிப்பில்லாத மலமிளக்கிகள் அதனால் அவர்கள் நாட்பட்ட மற்றும் கடுமையான மலச்சிக்கல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒரு நீண்ட காலத்தில் இருக்க முடியும், முதியவர்களுக்கான மலச்சிக்கல் பயன்படுத்து. முதலில், சாத்தியமான வீக்கம் இறுதியில் செல்கிறது இது. prebiotics பயன்படுத்தி பக்க விளைவுகள் இன்மை நன்மை தாவரங்கள் மற்றும் இயக்கம் செயல்பாடு தூண்டுவது, அதே போல் நன்மை கால அளவு. குறைபாடுகளும் கழிப்பிடங்களை பிரச்சினைகள் முழுமையாக நீக்குதல் உள்ளன.

எந்த வழக்கில், நீங்கள் வேகமாக மலமிளக்கி எடுத்துக்கொள்ளும் முன் தேவை வீரியத்தை மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் சுருக்கம் படிக்க உறுதி.

குடல் அழிப்பு முடுக்கி என்று தயாரிப்புகள்

ஆசை மலச்சிக்கல் பெற விரைவான வழி சாதாரண, ஆனால் ஆற்றல்மிக்க மலமிளக்கிகள் மணிக்கு புரிந்து வேண்டாம், இது பற்றிய விமர்சனங்களையும் காரணமாக பதவி உயர்வு விளம்பர மிகவும் நேர்மறையாக. எனவே நீங்கள் மட்டும் உடல் தீங்கு ஏற்படுத்தும். விருப்பம் சரியான ஊட்டச்சத்து வழங்கப்பட வேண்டும் இதில் சிறந்த மென்மையான மற்றும் படிப்படியாக அணுகுமுறை. பகுதியாக, குடல் சுத்திகரிப்பதற்கு மலமிளக்கிகள் இதில் பெக்டின்கள், கரடுமுரடான இழைகள் மற்றும் ஃபைபர் பெருமளவு எண் - நாற்காலியில் தாமதிக்க ஒரு போக்கு கொண்ட வயது முதிர்ந்தவர்கள், உணவு பொருட்கள் பயன்படுத்தி பழக்கம் உருவாக்க வேண்டும். அவை:

• கொடிமுந்திரி, திராட்சைகள், பிளம்ஸ்;
• புதிய ஆப்பிள்கள், கிவி (முன்னுரிமை உண்ணாவிரதம் 2-3 துண்டுகள்);
• தேநீர் பூஞ்சை நீரைக் குடித்து;
• புதிய காய்கறிகள்: முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள், கேரட், சீமை சுரைக்காய், கீரை;
• ஆப்பிள் சாறு, கேரட் மற்றும் பிளம்;
• கடற்பாசி;
• 30 கிராம் அளவு எந்த உணவு கலந்து தவிடு.

Kefir - மிகவும் அணுக மற்றும் பயனுள்ள மருந்து

Kefir - தேவையான வழிவகைகள், இதில் பயன்படுத்த ஒரு பழக்கம் நுழைய பரிந்துரைக்கப்படும். தாவர எண்ணெய்களில் இணைந்து கண்ணாடி kefir, படுக்கை முன் குடித்துவிட்டு ஸ்பூன் விரும்பிய திசையில் குடல்கள் சரிசெய்ய. முக்கிய குறிப்பு: (அது வீட்டில் இருந்தால், பலவகையில்) தயாரிப்பு புதிய இருக்க வேண்டும். மூன்று நான்கு kefir எதிர் திரும்பப்பெறுதல் மறுதாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

விளம்பரத்தில் மருந்து பொருட்கள் பயன்படுத்தி முயற்சிக்க வேண்டும் முன் மலம் கழிக்கும் மீறல்கள் போது பிரபலமான மலமிளக்கிகள் மலச்சிக்கல், அத்துடன், மருத்துவ சிறப்பு நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் ஏனெனில் பெரும்பாலான மருந்துகள் அடிப்படையில் பழைய கால அவகாசம் குறைவாக சோதனை சமையல் உள்ளன. மருந்து திறன் மலச்சிக்கல் வகையைச் சார்ந்தது ஆகும் ஏனெனில் இந்த சம்பவத்தில் தொடர்புடைய மருத்துவருக்கு அறிவுரையைக் கேட்டு, விரும்பத்தக்கதாகும்.

மருத்துவ டீஸ் மலமிளக்கி நடவடிக்கை

கழிப்பிடங்களை பிரச்சினைகள் தவிர்ப்பது decoctions மற்றும் வடிநீர் மயக்க மருந்து வைத்திருந்த மற்றும் விளைவு தூண்டுவது பயன்படுத்த முடியும்.

• சுவை அருமையாக இருக்கிறது ஒரு நல்ல மலமிளக்கி - அணுகக்கூடிய மற்றும் எளிதாக உலர்ந்த திராட்சைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்க. உலர்ந்த திராட்சைகள் 300 மில்லி கொதிக்கும் நீர், ஒரு புட்டி ஊற்ற மற்றும் 100 மில்லி தினசரி குடிக்க ஸ்பூன். இதேபோல் கூஸ்பெர்ரி ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரித்தல் மற்றும் பயன்படுத்த.
• வேர்க்கடலை உட்செலுத்தி - எந்த திறன் குறைந்தே காணப்படும் மலமிளக்கி. பெர்ரி சர்க்கரை நிரப்ப மற்றும் 3-4 வாரங்களுக்கு விட்டு வேண்டும். அந்தச் சமயத்தில் விளைவாக சிரப் ஆல்கஹால் (500 என்ற விகிதத்தில்: 25 மிலி) சேர்க்க. பயன்பாட்டுக்கு வருவதற்கு முன்னர், உட்செலுத்துதல் தினமும் காலையில் நீர் சேர்த்து மற்றும் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும். இந்த இரைப்பை குடல் சுயாதீன வேலை மீட்க ஒரு சிறந்த வழி.
• ஒரு இனிமையான சுவை வயதானவர்களிடத்தில் மலச்சிக்கல் போரிடுவதில் உள்ள திறன் ஒரு உயர் சதவீதம் கொண்ட மூலிகை மலமிளக்கி, - ப்ரூனே குடிக்க. அதன் தயாரிப்பு இந்த பொருட்களின் உபயோகத்தை அரை கிலோ குறைந்த வெப்ப நிலையில் தண்ணீர் 3.5 எல் மற்றும் வேகவைத்த pour அரை மணி நேரம் தேவைப்படுகிறது, பின்னர் குளிர், 50 கிராம் buckthorn பட்டை pour பின்னர் 25 நிமிடங்கள் வேகவைத்த. "Holosas" - கூல், வடிகட்டி மற்றும் கலவையுடன் சேர்க்கவும் சிரப் ரோஸி 200 கிராம் இருந்தது. விளைவாக கலவை எடுத்து கண்ணாடி பாதி தூங்க செல்லும் முன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• இந்த மற்றும் பல்வேறு டீஸ் - குடல் அழிப்பு க்கான மலமிளக்கிகள். உதாரணமாக, சென்னா இலைகள் (30 கிராம்), அதிமதுரம் ரூட் (10 கிராம்), சோம்பு பழம் (10 கிராம்), buckthorn பட்டை (25 கிராம்), பெர்ரி zhostera (25 கிராம்) இருந்து. அரைத்தும் கலந்து, 20 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீர் கப் ஊற்ற, தேவையான அனைத்து அப்போது அந்த பாக வாய்க்கால். படுக்கை 100 மில்லி முன் எடுத்து.
• மலச்சிக்கலுக்கான சுவையான சிகிச்சை, நீங்கள் அடுத்த இனிப்பு முயற்சி செய்யலாம். உலர்ந்த திராட்சை, உலர்ந்த இலந்தைப் பழம், கொடிமுந்திரி மற்றும் தேதிகள், அத்தி, தண்ணீர், உலர் தோய்த்து வேண்டும் 0.5 கிலோகிராம் இணைந்து, 5 வி ஒரு அளவு தேன் சேர்க்கும் ஒரு ஒருபடித்தான வெகுஜன வரையிலும் அது ஒரு சாணை மூலம் அரைக்கவும். கரண்டி. முடிக்கப்பட்ட கலவையை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும் மற்றும் அரை தேக்கரண்டி க்கான காலை மற்றும் மாலை சாப்பிட வேண்டும்.
• ஆளி விதை, செரிமான வீக்கம் குறைக்க உதவுகிறது இது இதில் கலவை ஒரு கரையக்கூடிய மற்றும் கரையாத நார்ச்சத்து உள்ளது, கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் சளி, - மலச்சிக்கல் எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். 4-5 மணி நேரம் உட்செலுத்த விந்து ஒரு தேக்கரண்டி காய்ச்ச கொதிக்கும் தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி தேவை. விதைகள் ஒரு பானம் வேண்டும் சேர்த்து கலவை படுக்கைக்கு செல்லும் முன். நீங்கள் 2-3 முறை ஒரு நாள் தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி, தேன் சேர்த்து வலுவிழக்க கொண்டு விதைகள் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து முடியும். அது கடினமாக கட்டிகள் உருவாக்கம் தடை தேவைப்படுகிறது.

எல்லாம் வல்ல ஆலோ - மலச்சிக்கல் சிகிச்சையில் ஒரு பெரிய உதவி

சிறந்த முடிவுகளை, கற்றாழை சாறு நாட்டுப்புறக் மலமிளக்கிகள் மலச்சிக்கல் காட்ட மீறல் கழிப்பிடங்களை நாள்பட்ட குறிப்பாக. 1-2 மணி நேரம் ஆலோ வேறா சாறு குடிக்க வேண்டும். எல் உணவு 3 முறை ஒரு நாள் முன் அரை மணி நேரம். சிகிச்சை நிச்சயமாக 1 2 மாதங்கள் வரை ஆகும்.

தேன் இணைந்து, இந்த மருந்து மட்டுமே பயனுள்ளதாக ஆனால் ருசியான சாப்பிடுவேன். அது சமைக்க நீங்கள் தேனுடன் கலந்து 2 வாரங்கள் பாய்ச்சியுள்ளேன் இது நீலக்கத்தாழையின் இலைகள் இருந்து சாறு கசக்கி வேண்டும், மற்றும். தண்ணீர் 2 முறை ஒரு நாள் (காலை மற்றும் மாலை) எடுத்து உண்ணாவிரதம் விளைவாக கலவை.

காரணமாக நச்சு மல நச்சுப்பொருட்களை கொண்டிருந்தது புறக்கணித்து சிகிச்சை அளிக்கப்படாத மலச்சிக்கல் விளைவுகளை முழு உடல் நாட்பட்ட போதை முடியும். இணை பெருக்கல் எரிவாயு உருவாக்கம் மற்றும், அதன் விளைவாக, வழிவகுக்கும் குடல் putrefactive பாக்டீரியாவில் ஏற்படுகிறது வீக்கம், மூச்சு, ஏழை சுழற்சி மற்றும் இதய வலியின் நிகழ்வு திணறல்.

வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கு மலச்சிக்கல் தடுப்பு

வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கு மலச்சிக்கல் தடுக்க ஒரு சீரான உணவு நீர் (1.5 லிட்டர்) தினசரி விதிமுறை குறையாத குடிக்க மேலும் நகர்த்த, உண்ணுதல் முறை (அதே நேரத்தில்), பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: நிகழ்ச்சி ஒன்றில் புதிய காற்று மற்றும் பயிற்சியில் நடந்து இதுவரை அது மாறிவிடும் என.