Hunza மக்கள் - centenarians. வாழ்க்கைமுறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து Hunza மக்கள்

Hunza மக்கள் இந்தியா வடக்கு வாழ்கின்றனர். பழங்குடி அதே நதிக்கரையில் அமைந்திருந்தது. ஆகிய நிலைகளுக்கு இந்த மக்கள் மிகவும் கடுமையான, வாழ்கின்றனர். அருகில் உள்ள நகரம் அவர்களிடம் இருந்து ஒரு நூறு கிலோமீட்டர்கள்.

வாழ்நாள் - Hunza பழங்குடி முக்கிய நிகழ்வு. நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட பத்து ஆண்டுகள் சராசரி வாழ்நாள். சில குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் நூற்றி அறுபது வரை வாழ சமாளிதிர்கள், என்பதைக் கண்டு ஆச்சரியமடைந்தார் இருக்க முடியாது.

நாற்பது வயதில், பழங்குடி தோற்றம் பையன் அல்லது பெண் பலர் கொல்லப்பட்டனர். சில பெண்கள் அறுபது ஆண்டுகளில் குழந்தைகள் தாங்க மற்றும் இன்னும் ஒரு மெலிந்த மற்றும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றமுண்டு முடியவில்லை.

பொது தகவல்

இமயமலை வரைபடம் எங்கே விதை மற்றும் Hunza அமைந்துள்ளது சூடான அமைப்பை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும். இந்த மக்கள் இந்தோ-ஐரோப்பியர்கள் உள்ளன. மக்கள்தொகை சுமார் இருபது ஆயிரம் ஆகும். வசிக்கும் சரியான இடத்தில் பாக்கிஸ்தான் கட்டுப்பாட்டில் காஷ்மீர் உயர பகுதிகளில் கருதப்படுகின்றன. Hunza நதி, அதாவது அதன் வங்கிகள், இந்த தேசத்திற்கும் ஏற்பட்டிருக்கும் வீட்டில் பாத்திரம். சுமார் வெவ்வேறு விவரிக்க முடியாத அழகு என்று ஒரு பெரிய பள்ளத்தாக்கு உள்ளது. ஏனெனில் அதன் வகையான ஹேப்பி என்று அழைக்கப்பட்டது.

Hunza மக்கள் ஈடுபட்டுள்ளது முக்கிய செயல்பாடு, தரையில் வேலை ஆகும். கூடுதலாக, குடியிருப்பாளர்கள் மலைகளில் நீண்ட உயர்வை செய்ய. மூலம், அவரது வாழ்நாள் hunzakuty அடிப்படையில் (அவர்கள் தங்களை அழைப்பது போல) சைவ, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் பணக்கார வாழ்க்கை கருதுகின்றனர்.

Hunza மக்கள் கவர்ச்சிகரமான மற்றும் நட்பு தோற்றம் உணர்வும் உள்ளது. குடியிருப்பாளர்கள் எப்போதும் புதிய விருந்தினர்கள் வரவேற்க மற்றும் இல்லையெனில் வாழ்க்கை நிலைமைகள் கொடூரமான என்ற உண்மையும் கூட அவர்களின் உண்மை நிரூபிக்க மகிழ்ச்சி உள்ளன. அவர்கள் மட்டும் ஒரு புகை துளை கொண்ட சிறிய வீடுகள், வாழ்கின்றனர். ஒன்றாக முகாம்களில் உள்ள மக்கள் அமைந்துள்ள ஒரு பகிர்வு பிரிக்கப்பட்ட அவை செல்லப்பிராணிகளை, அது இவற்றிற்கு. ஒருவேளை ஏனெனில் அத்தகைய நெருக்கமாக வராதவரை அது வீட்டில் நடைமுறையில் மர சிறிய அளவு காரணமாக வெப்பம் என்பதால், வெதுவெதுப்பானது. மற்றும் குளிர் காலத்தில் பொதுவாக பற்றி இரண்டு முதல் நான்கு மாதங்கள் ஆகும். நாட்டின் ஏனைய உழைக்கும் மற்றும் புதிய விமான நேரடியாக உறங்கிக்கொண்டிருக்கும், Hunza இயல்பு செலவிடுகிறார். அந்த பகுதிகளில் மிகவும் தெளிவான இது குளிர்ந்த நீரில், கழுவப்பட்டு குடிமக்கள்.

மக்களின் வாழ்வில்

பெரியவர்கள் சபைகளில் தேசிய அடிப்படையாக இருக்கின்றன. குடியிருப்பாளர்கள் நடைமுறையில் குற்றங்களை தேவையில்லை, இதனால் சிறைச்சாலைகளில் கல்வி தேவையில்லை உள்ளது. Hunzakuty அரிதாக உடம்பு கூட இல்லை, மருத்துவமனைகளோ கிடைக்கும், எனவே. Hunza மக்கள் புத்தாக்கவியல் நோய்கள் உட்பட்டது அல்ல என்று மட்டும் ஒன்றாகும். வன்முறை தொற்றுநோய் பல மக்கள் வெறுமனே அழிந்துபோய் போது, மேலும் மக்களுக்கு எந்த தப்பும் கிடையாது.

அது கிட்டத்தட்ட அதே நிலையில் வாழ்ந்து அருகருகில் பழங்குடியினர், அதே சுகாதார தம்பட்டம் அடிக்க முடியாது என்று ஆர்வமாக உள்ளது. பல நாகரீகமடைந்த மக்கள் பழக்கமான hunzakutov க்கான அசாதாரண ஒன்று பல்வலி. இந்த தேசத்தின் இழப்பு பழக்கமான இல்லை. பழைய மக்கள் கூட தோல், எலும்பு வலி மற்றும் பல பழைய மக்களுக்கு தெரிந்திருந்தால் மற்ற உபாதைகள் வயதான பாதிக்கப்படுகின்றனர் வேண்டாம்.

நோய் எதிர்ப்பு கூடுதலாக, நீண்ட வாழும் மக்களின் மிகவும் கடினமானதாகும் உள்ளன. ஒரு மனிதன், அது, எடுத்துக்காட்டாக முரட்டுத்தனமான சுவடுகளாக மீது மீண்டும் ஒரு நாள் ஒரு நூறு கிலோமீட்டர் சந்தையில், செல்ல பொதுவானது. பெரும்பாலும், குடியிருப்பாளர்கள் சுற்றுலா வழிகாட்டிகள் செயல்பட. வரைபடத்தில் இமயமலை ஒரு பரந்த பகுதியில் ஆக்கிரமித்து, மேலும் அடிக்கடி உள்ளூர் வாசிகள் உதவி நாட பல ஏறுபவர்கள் வருகை தாயகமாக.

வாழ்நாள் மற்றும் உடல்நலத்தை காரணம்

மக்கள் முதல் குறிப்பும் கூட இந்த மக்கள் பணிபுரிந்தது பற்றி பதினான்கு ஆண்டுகள் ஆகும் ஸ்காட்லாந்து, இன் மருத்துவரின் கதைகள் இருந்தன. மருத்துவர் இதை தயாரித்தது centenarians உலக அதன் சொந்த பண்புகள் முத்திரை பதித்தார். பல விஞ்ஞானிகள் மற்றும் பயணிகள் பின்னர் பழங்குடி படிக்க ஆரம்பித்தார். ஆராய்ச்சி முடிவு என்ற முடிவுக்கு இருந்தது வாழ்நாள் இரகசிய ஒரு சிறப்பு உணவு.

நிச்சயமாக, பல எந்த உணவில் உடனடியாக என்று ஆட்சேபம் அல்லது நகரம் பாதுகாப்புத் தேடுகிறேன் அது இன்னும் வருகிறது முடிவுகளை அடைய இல்லை. பெரும்பாலான மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் பொருட்டு, அது இந்த பள்ளத்தாக்கில் வாழ அவசியம் என சீக்கியர்கள் நம்புகின்றனர். எனினும், அருகிலுள்ள வாழும் பிற இனத்தவர்களுக்கும் போன்ற ஒரு வலுவான உடல் தம்பட்டம் அடிக்க முடியாது, அவர்களுக்கு பல சிறிய முறை ஆயுள் எதிர்பார்ப்பு. நீண்ட காலமாக விளக்க இதேபோன்ற நிகழ்வு சிறப்பு பல்வேறு வேண்டும் முடியவில்லை.

உணவில் புரதம் பற்றாக்குறை - Hunza பழங்குடி அதன் அண்டை நாடுகளில் இருந்து ஒரே ஒரு வித்தியாசம் இருந்தது. இதில் நாம் என்று hunzakuty விளக்கப்படுகிறது - சைவ. நிலைமைகள் வாழவில்லை என்ன நபர்கள் விஷயம் இல்லை, சுகாதார அடிப்படையில் சரியான உணவு கருதப்படுகிறது. அது இந்தப் பழங்குடியினரின் ஆயுள்கால ஆச்சரியமான வேறுபாடு உள்ளது எனவே இது.

மாக் Karrison - இங்கிலாந்து திரும்பிய மக்கள் படிப்புகள், நான் விலங்குகள் மீதான ஆய்வுகளை ஒரு ஜோடி செலவிட முடிவு வாய்ந்த மருத்துவர். அவர் இரண்டு குழுக்களாக அவர்களை வகுத்தான். விலங்குகள் முதல் பகுதி மிகவும் மனித குடும்பங்கள் பழக்கமான உணவு உண்ண. இரண்டாவது Hunza மக்கள் சக்தி பெற்றார். ஆராய்ச்சி விளைவாக மனிதர்கள் வாட்டியெடுக்கும் நோய்கள் முதல் குழு தோற்றம் வருகிறது. Hunza பழங்குடி அதே வழியில் சாப்பிட என்று விலங்குகள், இரண்டாவது பகுதி முற்றிலும் உடல்நலத்துடன் இருந்தனர். அது ஒரு அதிசயம் இருந்தது.

Hunza மக்கள் அடிக்கடி உணவு இல்லாமல் எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது, எனவே அது எப்போதும் பணத்தை சேமிக்க முயற்சிக்கிறார். பள்ளத்தாக்கில் முக்கியமாக உணவில் அடிப்படையில் இவை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், வளரும். கால்நடை மட்டும் ஒரு குறிப்பிட்ட பயன்படுத்தி கொண்டு இது விலங்குகளைப் போன்ற வழங்கப்படுகிறது. அவரை மட்டும் முதுமை வழக்கில், விலங்கு உரிமையாளர் நன்மை சந்திக்கின்றன போது, அதாவது கில். அத்தகைய அபூர்வமான வழக்குகளில், மக்கள் இறைச்சி அருந்துவேன். எனினும், இந்த தயாரிப்பு மிகவும் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை வகைப்படுத்தப்படும்.

கேக்குகள் மற்றும் பல்வேறு ரசங்கள் - மக்கள் தினசரி உணவு. அவர்கள் தானியங்கள் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகின்றன. மேலும், இந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைய சேர்க்கிறது. அங்கு மக்கள் மற்றும் பால், ஆனால் இந்த பகுதி அங்கு நடைமுறையில் அது மேய்ச்சல் விலங்குகளின் தயாரிக்க சாத்தியமுள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட, எந்த புல்வெளிகள் இருப்பதால், அரிதாகவும் சிறிய அளவில் பயன்படுத்த.

உணவு உப்பு சிறிய அளவில், சர்க்கரை பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் செய்யவில்லை. இருப்பினும், இந்த அற்ப உணவு கூட மக்களின் முழு வாழ்க்கை போதும்.

பிரதான உணவு

• பழங்கள். முக்கிய மற்றும் மிக பிடித்த பாதாமி உள்ளது. குடியிருப்பாளர்கள் அது முற்றிலும், அதாவது ஒரு எண்ணையை இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் தோல்கள் மற்றும் விதைகளை எடுத்துக்கொள்ளும். சர்க்கரை பாதாமி தங்கள் உணவில் முதல் இடத்தை பிடித்தது. இந்த இந்தோ-ஐரோப்பிய மக்கள் ஒரு பெண் எந்த இலந்தைப் அங்கு, அங்கு வாழ்ந்துகொண்டிருக்கும் ஒரு மனிதன் திருமணம் இல்லை என்று இதில்தான் இந்த பழம், பற்றி ஒரு கூறுகையில் வந்தது. மேலும் ஆப்பிள்கள் மற்றும் வேறு சில பழங்கள் சாப்பிட. கோடை புதிய அவற்றை பயன்படுத்த, மற்றும் குளிர்காலத்தில் - உலர்ந்த. சர்க்கரை பாதாமி மிகவும் பயனுள்ளதாக அது உடலில் இருந்து நச்சுகள் விரைவான அகற்றுதல் ஊக்கப்படுத்தும் சிறப்பு பொருள் கொண்டிருப்பதால்.
• காய்கறிகள். அவர்கள் நாங்கள் இரண்டாவது நிலையை சொல்ல முடியும், ஆக்கிரமிக்க. இது பெரிய போதுமான அளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அடிக்கடி உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட, அது சுத்தம் இல்லை. பீல் மக்கள் நன்றி புரதம் மற்றும் தாதுக்கள் ஒரு பெரிய தொகை பெறும். உருளைக்கிழங்கு விதை பயன்படுத்தும் ஒரு முக்கிய காய்கறி ஆகும். அவர் கூட ரொட்டி மேலே வைக்கப்படும்.
• தானியங்கள். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் hunzakuty தானியங்கள் பல்வேறு ஆனால் பெரும்பாலும் கோதுமை மற்றும் பார்லி சாப்பிட. புல் விண்ணப்பிக்கவும் அவர்கள் மிகவும் வேறுபட்ட வடிவங்களாக உள்ளன. பெரும்பாலும் முழு தானியங்கள் சாப்பிட. பெரும்பாலும், நிச்சயமாக, தவிடு பயன்படுத்தி உருவாக்கப்படும் ரொட்டி வடிவில் உள்ள. அது புரதம் சரியான அளவு கிடைக்கும், நோய் தெரியாது யார் தானியங்கள் மக்களுக்கு நன்றி ஆகும்.
• மாமிசம். மேலே குறிப்பிட்டபடி, இந்த தயாரிப்பு மிகவும் அரிதான அட்டவணை hunzakutov மீது விழுகிறது. கால்சியம் மற்றும் புரதம், ஒரு உயிரினத்தின் அவசியமாக இருக்கும், குடியிருப்பாளர்கள் தானிய பெறும். அவர்கள் இறைச்சி சாப்பிட என்றால், அது வழக்கமாக மாட்டிறைச்சி அல்லது ஆட்டுக்குட்டி உள்ளது.
• பால் எப்போதாவது பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் மிகவும் மக்களில் பாராட்டப்படுகிறது. அத்தகைய பாலாடைக்கட்டி பொருட்கள் தனிமைப்படுத்தி முடியும் இருந்து, செம்மறி பால் உருவாக்கப்படும்.
• பருப்பு வகைகள். பல ஒருவேளை உணவு பயனுள்ள உட்பொருள், குறிப்பாக புரதங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைய கொண்டிருக்கும் தெரியும். இமயமலையில் Hunza மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதியில் மக்கள் பெரும்பாலும் பீன்ஸ் புரோட்டீன் குறிப்பான வளமான இது வளர முடியும். குடியிருப்பாளர்கள் தானியங்கள் புரோட்டீன்கள்களிலிருந்து இருப்பதால், அவர்கள் அவசியம் உணவு தானியங்களின் பல்வேறு பயன்படுத்த முடியாது.
• பசுமைவாதிகள் போதுமான அளவில் உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், பள்ளத்தாக்கில் பல்வேறு கிரீன்ஸ் மிகவும். கோடை மக்கள் புதிய இதை சாப்பிடு, மற்றும் குளிர்காலத்தில், உலர்ந்த இலைகள் பல உணவுகள் சேர்க்க.

மிதமான - சுகாதார அடித்தளமாக

அதன் காரணமாக நீண்ட கால போதுமானதாக இருந்தது அதனால் உணவு விநியோகிக்க வேண்டும் hunzakutam பசி காலங்களைக். வெற்றிகரமாக செயல்படுத்த முடியும் லேண்டு, மக்கள் சிறிய போதுமான, அதனால் ஒரு உணவில் பெரும்பகுதி இயற்கையாகக் நிலைகளைச் சார்ந்துள்ள உள்ளது. கோடை மக்கள் அரிதாக குளிர் பருவத்தில் உணவு பற்றாக்குறை பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது பெரும்பாலும் சேமிக்க வேண்டும்.

குறிப்பாக பசி வெளியிட்டது மாதங்களுக்கு வசந்த நெருக்கமாக. இந்த நேரத்தில், குடியிருப்பாளர்கள் வேகமாக கட்டாயப்படுத்தப்படுகின்றனர். இந்த இரண்டு மாதங்கள் தொடர்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில் உணவு கிட்டத்தட்ட முழு பற்றாக்குறை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. உணவில் அடிப்படையில் உலர்ந்த இலந்தைப் தயாரிக்கப்படுகிறது என்று ஒரு பானம் ஆகிறது. அத்தகைய நிலைக்கு மிகவும் கண்டிப்பாக வலியுறுத்தப்படுகிறது இது ஒரு வழிபாட்டு, ஒரு காலப்போக்கில் வளர்ந்து வருகிறது.

வழங்கல் அடிப்படை விதிகள்

எனவே, நீண்ட ஆயுள் கொண்ட உலக பயன்படுத்த என்ன பொருட்கள் கருத்தில், நாம் hunzakuty நடத்தப்பட வேண்டுமென அமைத்துள்ளன அடிப்படை கொள்கைகளை வேறுபாட்டை காண்பிக்க முடியும். அவர்கள் கூட விதிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட தொகுப்பு அழைக்க முடியும். ஏன் இந்த மக்கள் நீண்ட வாழ செய்ய? ரா foodists, புள்ளியியல் படி, சிறந்த சுகாதார வேண்டும். இந்த வாழ்நாள் முக்கிய காரணம்.

• உண்ணுதல் இறைச்சி மட்டும் மத அல்லது மிக முக்கியமான கொண்டாட்டம் அனுமதிக்கப்பட்டிருக்கிறது. குறிப்பாக முக்கியமான விவரம் - அது விலங்குகள் கொல்லப்பட்ட பிறகும் உடனடியாக தயார் அவசியம். மாமிசம் நீண்ட காலமாக சேமித்து வைப்பதோ இல்லை.
• உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அடிப்படையாகும். அவர்கள் மூல வடிவம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. காய்கறிகள் எப்போதாவது வேகவைத்த முடியும்.
• உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் பிற சுவையூட்டும் நுகர்வு எண்ணிக்கை babretsite.
• ரொட்டி உணவு கருப்பு பயன்படுத்தப்படும். மாவு, இறைச்சி போன்ற, நீண்ட காலமாக சேமிகப்படவில்லை, அது உடனடியாக பேக்கிங் க்கான ரசீது பிறகு பயன்படுத்தப்படும். அது மல்ல தானியங்கள் உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• பால் மற்றும் அனைத்து பால் பொருட்கள் பெரிய அளவில் எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது.
• குறிப்பாக மதுபானங்களை நுகர்வு தடை. மக்கள் தொகையில் மட்டும் சில சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில், திராட்சை உருவாக்கப்படும் குடித்து மது, பள்ளத்தாக்கில் வளர்க்கப்படுகிறது.

எப்படி centenarians Hunza வாழ?

மக்கள் மிகவும் மோசமாக வாழ எனவே Hunza பள்ளத்தாக்கு, எவ்வித ஆதாரங்களையும் இல்லை. யாரும் தானாக முன்வந்து வழக்கமான வாழ்க்கை பரிமாறவும் அங்கு செல்ல விரும்புகிறார். வசித்திருங்கள் hunzakutam வளமான மண் அல்லது காடுகள் எந்த அங்கு பாறைகளாக, விழுகிறது. கூடுதலாக, அது பெரும்பாலும் ஈரம் ஒரு பற்றாக்குறை உள்ளது. மழை பெரும்பாலும் குளிர் மற்றும் சிறிய அளவில் செல்ல. பொதுவாக, நீர் மிகவும் பாராட்டப்பட்டது உள்ளது, மற்றும் மிகவும் மிகக்குறைவாகவே அதைக் கருதுவோம்.

காரணமாக மேய்ச்சல் விலங்குகளின் இல்லாததால் மிகவும் பெரிதாக வளர்ந்து வேண்டாம். பசுக்கள் கிட்டத்தட்ட எந்த கொழுப்பு கொண்டிருக்கும் சிறிய பால், கொடுக்க. ஆடுகள் மற்றும் செம்மறி முக்கியமாக தங்கள் முதுநிலை தயவு இல்லை பால் உள்ளன. மாமிசம் வாழ்ந்து கால்நடை மற்றும் சிறிய கொழுப்பு நிறைய கொண்டிருக்கிறது.

மக்கள் பெரும்பாலும், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், வெறுமனே வாழ வேண்டும், ஏனெனில். அந்த நேரத்தில் மக்கள் தொகையில் முக்கியமாக கூட ஜன்னல்கள் இழந்து என்று தமது சிறிய வீடுகளில் அமைந்துள்ள, அது சூடான வைக்க மிகவும் முக்கியமானது. பங்கு வரை விறகு கொண்டு கடினம் - எந்த அருகிலுள்ள மரங்கள் உள்ளது. உங்கள் அடுப்பு Hunza பழங்குடியினர் பெரும்பாலும் சிறிய கிளைகள் மற்றும் இலைகள் பற்றவைக்கும். அவர்களை, அவர்கள் உணவு தயார். இந்த வீடுகளில் பழக்கமான மரச்சாமான்களை காண முடியாது. ஸ்லீப் மற்றும் ஒன்றாக இருந்து கிட்டத்தட்ட அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்கள் சாப்பிட. முகப்பு மிருகம் மேலும் மெல்லிய பகிர்வுகள் பிரிக்கப்பட்ட அவை அண்டை பகுதிகளில் வாழ வேண்டிய கட்டாயத்தில்.

முன்பே அது பல பயமுறுத்தும். கூட அத்தகைய நிலைமைகளில் சுகாதாரத்தை பிரச்சினைக்குரியது உறுதி. காரணமாக கழுவ மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ தேவையான எரிபொருள் இல்லாததால். யார் பள்ளத்தாக்கில் வாழ விரும்புகிறார் சோப்பு பற்றி மறக்க வேண்டும். காரணமாக கொழுப்பு இல்லாததால் அது வெறுமனே என்ன செய்ய இல்லை.

எனவே அது மேலே அனைத்து இந்த நாட்டின் எந்த கல்வி இல்லை என்று குறிப்பிட்டார் வேண்டும். மிக குடியிருப்பாளர்கள் எப்படி படிக்கவும் எழுதவும் தெரியாது. சான்றிதழ் உயர்மட்ட குடும்பங்கள் மட்டுமே குழந்தைகள் பெறலாம். மக்கள் இல்லை, அவர்களுடைய கலாச்சார வெளிப்பாடுகள், கவிதை, ஓவியம், அளிக்கப்பட்டுள்ளது கூட அண்டை பழங்குடியினர். இந்த மக்கள் மிகவும் படிப்பறிவற்றவர்கள். Hunza மக்கள் பிற பழங்குடியினருடன் இருந்து யார் ஒரு சில இசை கலைஞர்கள் பெருமை கொள்ளலாம்.

பழங்குடி ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த உறுப்பினர்களுக்கு இடையே திருமணங்கள் நுழைய ஏற்கவில்லை. பொதுவாக, மக்கள் வரலாற்றில் ஏற்ப, இல்லை அவர்களுடைய நாளங்களில் மற்றவர்களின் இரத்த பாய்கிறது.

சுகாதார கருத்து

இது, Hunza மக்களின் கருத்து நீண்ட ஆயுள் முக்கியமானவை வழங்கினார் நிலைமைகள் மற்றும் உணவு, மேலே. ஆனால் இப்போது அது பழங்குடி சுகாதார என்ன வரையறுக்க வேண்டும்.

• வேலை ஒரு உயர் நிலை. அவர்கள் வேலையில் மட்டுமின்றி பொழுதுபோக்கிற்காக அவரை காட்டுகின்றன. மிகவும் கடினமானதாகும் Hunzakuty, அவர்கள் பிரசவத்தின்போது ஒவ்வொரு சாத்தியமான வழியில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. இந்த பழங்குடி மக்கள் சிரமமின்றி தொலைவுகளில் கடக்க முடியும். இல்லை எழுந்து மற்றும் அவருக்கு மலைகளில் பாறைகள் மீது ஒரு பிரச்சினைக்கு.
• வாழ்க்கை அன்பு. வாழ்க்கை மற்றும் உழல் கடினமான நிலவரங்கள் இருந்தபோதிலும், hunzakuty இதயம் இழக்க வேண்டாம். கூட மலை ஒரு கடினமான ஏற்றம் பிறகு அவர்கள் சிரிக்க மற்றும் நகைச்சுவைகளை சொல்ல.
• ஆவியின் வலிமை. குடியிருப்பாளர்கள் கோபப்பட்டு தங்களுக்குள் வாக்குவாதம் மாட்டாது. அது யாரோ நரம்பு அல்லது தனது குடும்பத்துடன் பொறுமை என்று பார்க்க மிகவும் அரிதாகும். மிகவும் தொடர்ந்து உள்ளூர் மக்கள் வலி பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

சுற்றுலா

முதல் மனிதர்களாக பள்ளத்தாக்கில் வந்து பெரும்பாலும் டாக்டர்கள் மற்றும் வாழ்நாள் இரகசிய புரிந்து கொள்ள விரும்பும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இருந்தன. அது சாதாரண மக்கள் ஸ்பாட் கடந்த நூற்றாண்டின் 70 வது புதியமுறைகளில் ஏதாவது தேடி ஆசிய நாடுகளுக்கு செல்லும் தொடங்கியது யார் ஹிப்பி மூலம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது என்று நம்பப்படுகிறது. குறிப்பாக பிரபலமான மேற்கத்திய நாடுகளால் விற்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, அமெரிக்கர்கள் இலந்தைப் இன்று Hunza சர்க்கரை பாதாமி அழைக்க. எனினும், ஹிப்பி, முதலில், இங்கே கவர்ச்சியான பழங்களின், மாறாக, இந்திய சணல் இன் செல்லவில்லை.

புல், புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தால் இல்லை வளர்க்கப்படுகிறது மற்றும் பல்வேறு உணவுகள் சேர்க்க. இங்கே வரும் பெரும்பாலான பயணிகள் மற்ற நாடுகளில் காணப்படுவதில்லை தாகமாக இலந்தைப் பழம், ருசிக்க. ஏறுபவர்கள் மற்றும் வரலாற்றின் காதலர்கள் பல்வேறு கூட பிரபலமான பகுதிகளில்.

மக்கள் பற்றிய சுவாரஸ்யமான

புராணங்களிலும் ஒரு இந்த பழங்குடி இந்தியன் என்கிற Aleksandra Makedonskogo போது நிறுவப்பட்டது என்று கதை. வீரர்கள் ஒரு தளபதி ஒரு சிறிய நாடு உருவாக்கப்பட்டது. அவர்கள் கடுமையான விதிகளின் கீழ் வசித்து வந்தார். குடியிருப்பாளர்கள் எப்போதும் ஒரு ஆயுதம் இருந்தது கூட உணவு மற்றும் பொழுதுபோக்கு போது அவருடன் உலகத்தை விட்டுப் போகவில்லை.

எங்கள் நாட்டில், இந்த மக்கள் பற்றி, அதிகம் அறியப்படாதது. அறுபது ஆண்டுகள் மேலாக Hunza பள்ளத்தாக்கு பாக்கிஸ்தான் மற்றும் இந்தியா இடையே கருத்து வேறுபாடு நிலவி வருகிறது உட்பட்டது.

சோவியத் ஒன்றியம் சர்ச்சை வெளியே தங்க சோதித்தோம்; அவருடைய தூர விலகி இருந்தன. உதாரணமாக, இடத்தின் அகராதி பெயரில், ஆனால் அது எங்கே குறிப்பிடப்படவில்லை. உலகின் பல நீங்கள் எளிதாக பதவி பகுதியில் காணலாம், ஆனால் சோவியத் வெளியிட்டது அட்டைகள் மேப்பில் இல்லை. அதன்படி, நாட்டின் மற்றும் ஊடகங்களில் குறிப்பும் தவிர்த்தார். இருப்பினும், ரஷியன் Hunza கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொருவரும் தெரியும்.

இந்த தேசத்தின் தோற்றத்தில் ஒரு கை அளிக்கப்பட்டதா இல்லையா என்பது நிரூபிக்க அலெக்சாண்டர் Makedonsky, அது மிகவும் கடினம். பிறரின் கருத்துப்படி, அடித்தளம் ஒரு பொதுவான ரஷியன் மக்கள் ஒருமுறை காரணமாக இருந்தது. இருப்பினும், இந்த பழங்குடி தோற்றத்தில் சில மர்மம் இன்னும் உள்ளது.

லாங்க்வேஜ் என்ற தேசிய கருதப்படும் - burushaskhi. இப்போது வரை, Hunza மக்கள் படிக்கும் யார் விஞ்ஞானிகள், ஒரு மொழி எந்த ஒற்றுமைகள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. அவரை தவிர, பல மக்கள் ஆங்கிலம் பேச.

பள்ளத்தாக்கு பகுதியில் வாழும் தொண்ணூறு சதவீதத்திற்கும் அதிகமாக கூறும் மதம், இஸ்லாமியம் ஆனால் பல விசித்திரமான மற்றும் மர்மமான அம்சங்களில் அடங்கும் என்று சில அம்சங்களையே கொண்டுள்ளது. Hunza இருப்பது, பிரார்த்தனை அழைப்பு, சுற்றுலா கேட்க முடியாது. புள்ளி தன்னார்வ அடிப்படையிலானது, மற்றும் அனைவருக்கும் வழிபாடு நேரம் தங்கள் சொந்த தேர்ந்தெடுக்கிறது.

முன்னாள் காலங்களில் Hunza நதி பேரரசுகள் நகர் மற்றும் Hunza இடையே பிளவு வரி குறிப்பிடப்படுகின்றன. பெரும்பாலும் அது அவர்களுக்கு இடையே பகை ஏற்பட்டது. இது குறிப்பாக அடிமையாக அடுத்தடுத்த விற்பனை குழந்தைகள் மற்றும் பெண்கள் திருட்டு வெளிப்படையாகப் புலப்படுவதில்லை.

1963 ஆம் ஆண்டில், கடந்த நூற்றாண்டின், பள்ளத்தாக்கு, அவர்களுடைய உடல் நலம்; ஆயுட்கால எதிர்பார்ப்பு தாக்கப்படவிருந்தார் பிரான்ஸ் இருந்து பயணம் மருத்துவர்கள், பார்வையிட்டார்கள். விரைவில் பாரிசில் அது மக்கள் புற்றுநோய் நோய்கள் புரண்டுவிடுவதில்லை குறிப்பிடப்பட்டிருந்தது இதில் புற்று நோய் வருவதற்கான, ஒரு மாநாடு நடத்தப்படுகிறது. அது உலகின் அனைத்து பகுதிகளில் ஆராய்ச்சிகளை நடத்தும் என்று ஒரு சிறப்பு அமைப்பு வெளிப்படுத்தினார்.

1984 ஆம் ஆண்டில், ஒரு அற்புதமான நிகழ்வு ஏற்பட்டது. Hunza பள்ளத்தாக்கிற்கு குடியேறியவர்கள் ஒன்று, இங்கிலாந்து விமான நிலைய வந்தார். அவர் தனது பாஸ்போர்ட் குடியேற்றங்களின் சேவை காட்டியது போது, பின்னர் குழப்பம் அனைத்து வழிவகுத்தது. பிறந்த ஆவண 1823 பட்டியலில் இடம் பெற்றிருந்தார், முறையே, பழைய மனிதன் ஒரு நூறு அறுபது ஆண்டுகளாக இருந்தது. இதனுடன் மூத்த Hunza மக்கள் புனித கருதப்படுகிறது என்று கூறினார். அதே நேரத்தில் அவர் நினைவு தவறிவிட்டதாக இல்லை, அவர் முற்றிலும் தனது வாழ்நாள் முழுதும் நினைவில்.