அதை பெற எப்படி: எல்லாம் கட்டுப்படுத்த அப்செஸிவ் ஆசை?

நீங்கள் நிகழ்வுகளின் துடிப்பு தங்கள் விரல்களை இல்லாதவர்களுக்கு மக்கள் ஒன்று. நீங்கள், அவர்களது நடவடிக்கைகள் மற்றும் எந்த சூழ்நிலையிலும் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்ளத் தயார்படுத்தப்படுகிறார்கள் கட்டுப்பாடு தக்க வைத்துக் கொள்ள விரும்புபவர்கள். ஆனால் என்ன நீங்கள் இந்த பழக்கம் கொடுக்கிறது? அது அவர்களின் முதன்மை பங்கு மற்றவர்களுக்கு நிரூபிக்க முக்கியமானது?

33 வழக்குகள்

நீங்கள் ஒரு வெற்றிகரமான தொழிலதிபர் மற்றும் தாயின் பங்கு இணைக்க என்றால், உங்கள் தலையில் சிந்தனை ஒரு கொந்தளிப்பான சுழலில் திரும்ப. நீங்கள் செவிலியர் அவர் இரவு, மற்றும் மூத்த மகளை உணவு வாங்கி என்று அவரை அவரது கணவர் அழைத்து நினைவூட்ட, மழலையர் பள்ளி தனது இளைய மகன் எடுத்து என்று பார்க்க வேண்டும், அவர் பல் ஒரு சந்திப்பு செய்ய என்று நினைவு கூர்ந்தார். உங்கள் தோள்களில் அவரது அண்ணன் மகளின் பிறந்த அமைப்பு ஒப்படைக்கப்பட்டது மீது எல்லாம் கூடுதலாக. சரி, யார் நீங்கள் தவிர அதனால் நயமாக கட்டுப்பாட்டை இழைகள் வைத்திருக்கும்? கூட அலுவலகத்தில் நீங்கள் எப்போதும் சக அறிக்கை வலியுறுத்தி, கீழே அமைதிப்படுத்த முடியாது. அனைத்து ஆவணங்கள் அடுத்த நாள் மேஜையில் இருக்க வேண்டும், மற்றும் திட்ட அடுத்த வெள்ளி வரை ஒப்படைக்கப்படுகிறது.

மக்கள் ஏன் எல்லாம் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்கள்?

நீங்கள் முழுமையாக்கத்தினால் தங்கள் நடத்தை முன்னேற்றப் போக்கு நியாயப்படுத்த முடியும். துரதிருஷ்டவசமாக, நீங்கள் உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் சக முடிவற்ற தொல்லையாக இருந்த சோர்வாக எவ்வளவு உணர்வதில்லை.

எனினும், முழுமையாக உங்கள் ஆசை (மற்றவர்களுக்கு அதனால் புரியாது உள்ளது) ஒரு பொது தோல்வி பாதிக்கத் பயம் அடிப்படையாக கொண்டது. நீங்கள் முக்கியமான பொது கருத்து slushkom உள்ளது. அந்த பிழையை விளிம்பு நீங்கள் முடியாது ஏன், நீங்கள் ஊடாடும் நபர்களுக்கு. பியர் அண்ட் அனெக்சிட்டி - இந்த உங்கள் மருட்சி முக்கிய ஓட்டுநர் படைகள் உள்ளன. ஒருவேளை, ஒரு குழந்தை நீங்கள் மக்களின் அலட்சியம் மூலம் ஏற்பட்டது என்று ஒரு பயங்கரமான தீ அல்லது மற்ற சம்பவம் காரணமாக ஏற்பட்ட கடுமையான மன அழுத்தம் அனுபவித்த. இப்போது நீங்கள் கட்டுப்பாடு உங்கள் இரண்டாவது தோல் இருக்கும் என்று முடிவு செய்து விட்டேன். அது நீங்கள் நடத்தை சொந்த மாதிரி ஊக்குவிக்கும் யார் கூட ஆணவமான பெற்றோர் இருப்பார்கள்.

இந்த ஆவேசம் சோர்வை உள்ளது

இது உங்கள் நோயியல் ஆசை எப்படியோ இன்னும் எல்லாம் ஊழியர்கள் கட்டுப்படுத்த என்று சகித்துக் தெரிகிறது, ஆனால் குடும்பங்களின் உண்மையில், மூச்சுத் திணறடிக்கும் உங்கள் அறிவு இல்லாமல் ஒரு படி செய்ய முடியவில்லை. பித்து மொத்த கட்டுப்பாடு நீங்கள் களைப்பாக இல்லை என்றாலும் கூட உள்ளதா? அப்படியானால், அதனை எவ்வாறு நூல் கைகளில் கட்டுப்பாடு வைத்து மனதை ஆசை விடுபட சொல்ல வேண்டும்.

அவர்களில் வெறியைத் பெற எப்படி?

சுய சுதந்திரமாக சிகிச்சை மையத்தில் பொய் வேண்டும். நேரம் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு செலவு மற்றும் சுயபரிசோதனை ஈடுபட.

தனிப்பட்ட நல்வாழ்வை ஒரு உணர்வு கவனம் செலுத்தும், முன்னுரிமை. நீங்கள் சுய மதிப்பு வரம்புகள் பற்றிய ஒரு தெளிவான கருத்தை இல்லாமல் தங்கள் அடையாளத்தை மாற்றுகிறது முயற்சி முடியாது. இதுமுதல் நீங்கள், நீங்கள் மட்டும் தலைமை நீதிபதி இருக்கும். மற்றவர்கள் உங்கள் சுய மரியாதையை பாதிக்க அனுமதிக்க வேண்டாம்.

மாபெரும் தலைவர்கள் எடுத்துக்காட்டுகளைக் காட்டு

நீங்கள் ஒரு வெற்றிகரமான மேலாளர் முக்கிய மேன்மையான தரமான ஒரு உத்வேகம் என்று தெரியும், ஆனால் கட்டுப்படுத்த செய்யவில்லை? புத்தகங்கள் மற்றும் இதழ்கள் பயனுள்ளதாக குறிப்புகள் அறிய, பிரபல படத்தில் தலைவர்கள் நடத்தை வழிநடத்தும் வேண்டும். இந்த மற்றும் பிற ஆதாரங்கள், நீங்கள் பயனுள்ள தகவல்களை நிறைய கண்டறிய வேண்டும்.

சோதனை பயப்பட வேண்டாம்

அது தீவிரமாக தங்கள் சிந்தனை மாற்ற நேரம். இந்த சிறந்த பொருத்தமானது புதிய பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் செயற்பாடுகள் ஆகும். கிடார் வாசிப்பதில் பயிற்சி எடுத்து - இசை தயாரித்தல் திறன்கள் சிறந்த பயிற்சி அளிக்கின்ற மூளை. அதன் பங்காளிகள் நீங்கள் மற்ற மக்கள் நம்ப கற்பிக்க சேர்த்து குன்றின் பக்க ஏறும் - ஒரு ஏறும் பிரிவில் சேர. யோகா அல்லது தியானம் ஈடுபடுங்கள் - இந்த அற்புதமான பாடங்கள் ஆன்மா, மனம் மற்றும் உடல் ஒத்திசை. புதிய பொழுதுபோக்குகள் இது உங்கள் சிந்தனை வடிவங்கள் மாறும் பொருள் புதிய கருத்துக்கள் ஓட்டம், உறுதிப்படுத்தும்.

பெரும்பாலும் உங்களை உள்ளே பார்த்து

ஒரு மனிதன் தனது கைகளில் கட்டுப்பாட்டை இழைகள் வைத்திருக்கும் போது, அது பெரும்பாலும் அவரது நடத்தை காரணங்களில் தெரியாது. அவர் இல்லை உண்மையில் சுய உணர்வு அடிப்படைக் செயல்முறைகள் பார்த்து, பழக்கம் அதனால் வெளியே வாழ்கிறார். நீங்கள் பாதுகாப்பு ஆஃப் பிடித்து என்றால், நீங்கள் நிலைமை கட்டுப்படுத்த மீண்டும் தொடங்க ஒரு பெரும் ஆசை ஏற்பட்டுள்ளன என்று, நிறுத்திவிட்டு உங்களை உள்ளே பாருங்கள். இப்போது உங்கள் அபிலாஷைகளை நோக்கங்களை பாருங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் தோல்வி பயத்தை கடத்துவது, தயக்கம் மற்றவர்கள் அல்லது மற்றவர்கள் நம்பிக்கை இல்லாததால் கண்டனம் கேட்க நிலவும். இந்த மற்றும் பிற காரணிகள் நீங்கள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடிய செய்கிறது என்று ஒரு அடையாளம் கண்டு கொள்ள முடியும் மத்தியில். அது தோல்வி ஏற்படுமோ என்ற அச்சமே. ஆனால் இன்னும் நீங்கள் ஆழமான உங்கள் சொந்த மனதை உற்று நோக்கவும் அதிக வெளி உலகத்திற்கு உங்கள் இணைப்பு இருக்கும் இருக்கும்.

மற்றவர்கள் நம்ப அறிய

நாங்கள் முன்பு கூறியது போலவே, நீங்கள் மற்றவர்கள் நம்ப பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. திறனை இழுத்து கிடத்தி, நீங்கள் தவிர யாரும் நிலைமை சிறப்பாக சமாளிக்க முடியாது என்று புரிந்து கொள்ள மற்றவர்கள் கொடுக்க. இந்த ஒரே மாதிரியான ஆபத்திலிருந்து ஒரு உணர்வு தொடர்புடையதாக உள்ளது. அது தடுத்து, நீங்கள் எவ்வாறு பொருத்தமாய் உங்கள் சொந்த மதிப்பிட அறிய வேண்டும்.

ஓய்வு பற்றி மறக்க வேண்டாம்

சில நேரங்களில் அது ஒரு பார்வையாளரான செலவிட பயனுள்ளதாக இருக்கும். தங்கள் எடுத்துக்கொள்ளத் அவசர விசயங்களின் வாய்ப்பை வழங்குதல். கவலைப்பட நீங்கள் ஒழுங்காக அதை செய்ய மாட்டேன் வேண்டாம், ஒரு குறுகிய நேர முடிவின் எடுத்து. எல்லா விஷயத்திலும் புரிந்து கொள்ளும் பழக்கம் விட்டு விடு. பன்முக ஆயுத கடவுள் சிவன் ஒரு கச்சிதமான சுமையை சமாளிக்க முடியாது. விஷயங்களை சரியானதாக இருக்கட்டும். இறுதியில், குறைபாடுகளை அதன் சொந்த அழகை உள்ளது.

மற்றவர்களின் உணர்வுகளை பற்றி யோசிக்க

அனைத்து அந்த நேரத்தில் உங்கள் மனதில் நபர்கள் வழக்கமாக ஒருவரின் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும் யார் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி சிந்தனை இருந்ததில்லை?

இப்போது அது நம்மை பார்த்து நேரம். டிசயர் மொத்த கட்டுப்பாடு உங்கள் சூழலில் இருந்து மக்களின் வாழ்க்கை கருமையாக. மற்ற நபர் எப்போதும் ஒரு குற்றவாளி குழந்தை போன்ற அவரை திட்டினாலும் போது பெரியவர்கள் யாரும், இது போன்ற ஒரு தலைவிதியை ஏற்றுக் கொள்ளும் இல்லை. நீங்கள் ஒழுங்காக உத்தரவுகளை கொடுக்க என்று கற்பனை. நீங்கள் சந்தோஷமாக உணர்கிறேன் அல்லது தனது நிலையை வெறுப்பார்கள்? தார்மீக சேதங்கள் பாதுகாப்பு நோக்கி வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் மற்றவர்கள் ஏற்படுத்தியது இல்லை மாற்றவும்.