ஆண்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண்.

உடல் எடை, அத்துடன் அதிக எடை, மோசமான பாதிக்கும் மனித சுகாதார உணர்வு இல்லாமை பல நோய்களையும் ஏற்படுத்திவிடும். அதிகப்படியான slenderness அடிக்கடி அதன் செயல்பாட்டில் பாதிப்புகளையும் ஏற்படுத்தலாம், உடல் முழுவதும் உறுப்புகளையும் திசுக்களில் சிதைவு மாற்றங்கள் தூண்டுகிறது. அதிகப்படியான உடல் எடை சாதாரண ரத்த ஓட்டத்தை தலையிடுகிறது என்று தமனிகளின் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் வளர்ச்சி ஏற்படுத்தும். இந்த ஏற்படலாம் இஸ்கிமியா (அங்கங்களில் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஆக்சிஜன் அளவு குறைவதற்கும்). மற்றும் பின்னணியில் தீவிரமாக பக்கவாதம், வெப்பமண்டல புண்கள், போன்ற அதிரோஸ்கிளிரோஸ் வருகிறது இணை வளரும் தோன்றும் மாரடைப்பின், ஆண்மையின்மை, நீரிழிவு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் பலர் குறைத்தது.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, வெகுஜன பற்றாக்குறை மற்றும் உபரி இருவரும் உடல் தீமையானதாகும். எனவே தொடர்ந்து அதைத் திருத்த உங்களுக்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுத்து தொடங்க முடியாது நேரம் தங்கள் எடை கண்காணிக்க வேண்டும்.

உடல் நிறை குறியீட்டு ஆண்கள்

வலுவான பாலியல் பல பிரதிநிதிகள் அதிகமாக எடை இன்மை ஒரு வருகிறது க்கான கவனிக்க வேண்டாம். ஆனால் அது யார், மருத்துவர்களும் ஊட்டச்சத்து அரசாங்கங்களின் கருத்தொருமித்த கருத்து, பல்வேறு பிரச்சினைகள் காரணமாக உள்ளது அவர். பருமனான ஆண்கள் மிகவும் இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதாக வாய்ப்பதால் மலட்டுத்தன்மையை பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஹார்மோன் மனிதன் மற்றும் அவரது எடை இடையே ஒரு இணைச்சார்புகளைப் உறவு இருக்கிறது ஏனெனில் இது. பிரச்சனையில் அனைத்து வகையான ஆத்திரமூட்டக்கூடாது என்பதற்காக, அது உடல் எடை கட்டுப்படுத்த வேண்டியது உங்கள் பொறுப்பு. சிறந்த இது மனித உடலில் அதன் செயல்பாட்டில் இயல்பு மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் இல்லை எடை. அனைத்து மக்கள் அது வேறுபட்டது மற்றும் உடல், உயரம் மற்றும் வயது நேரடியாக சார்ந்துள்ளது.

எப்படி உடல் நிறை குறியீட்டு கணக்கிட ஆண்கள்? தீர்மானிக்க முடிகிறது சூத்திரத் தொகுப்பு உள்ளது இலட்சிய எடை. எனினும், அவர்கள் அனைவரும் நடைமுறை பயன்பாடுகளில் பயன்படுத்த எளிதானது அல்ல. ஒருவேளை எளிதான மற்றும் மிகவும் புகழ்பெற்ற Quetelet ஆண்கள் பாடி மாஸ் இண்டெக்ஸ் கருதப்படுகிறது. டாக்டர்கள் நோயாளியின் விரும்பிய எடை தீர்மானிக்க இந்த முறை நீண்ட அடிப்படையாக எடுக்கப்படவில்லை. அது மனித வளர்ச்சி மற்றும் அதன் எடை சார்பு அடிப்படையாக கொண்டது. அது இந்த முறை ஒரு குறிப்பிட்ட எடை வரம்பில் பதிலாக எந்த முக்கியத்துவம் ஒன்று கணக்கிட பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று மிகவும் முக்கியமானது. எனவே, ஆண்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் கணக்கிட, அது தேவையான சதுர உயரம் மூலம் எடை பிரித்து உள்ளது. இங்கே ஒரு உதாரணம் ஆகும். நாம் எந்த 1.7 மீட்டர் உயரம் (சதுர 2, 89 இல்) மற்றும் எடை 65 கிலோ மேன், இந்த சூத்திரம் கணக்கிட. இந்த அளவுருக்கள் ஆண் பிஎம்ஐ 65 சமமாக இருக்கும்: 2.89 = 22.4.

பின்வருமாறு கணக்கீடுகள் முடிவுகளை காணலாம்:

• குறியீட்டு குறைவாக 16, 5, அத்தகைய ஒரு நபர் வெகுஜன பற்றாக்குறை தெரிவித்திருப்பன.
• 16, 5 மற்றும் 18, 5 - குறைந்த எடை கடைபிடிக்கப்படுகின்றது.
• 18, 5-25- குறியீட்டு தரநிலைகள்.
• 35 முதல் 30 இருந்து - அதிகப்படியான எடை.
• 30-35 அட்டவணை - உடல் பருமன் குறிக்கிறது.
• 35-40 - உடல் பருமன் இரண்டாவது பட்டம் முன்னிலையில்.

இருப்பினும், பிஎம்ஐ - நீங்கள் எல்லா நிகழ்வுகளிலும் இல்லை பயன்படுத்த முடியும் என்று ஒரு காட்டி. அது அர்த்தமற்றதாக இருக்கும் பெரிய தசை நிறை, குழந்தைகளும் கர்ப்பிணிகளும் மக்கள் கவனம் செலுத்த. பிஎம்ஐ மிக துல்லியமாக உறுதியை நீங்கள் சரியாக எடையை எப்படி அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த செயல்முறை கழிப்பறை வருகை அளித்த பின்னர், எழுந்ததும் காலை செய்யப்பட வேண்டும். வளர்ச்சி மருந்துகள் தூக்க பிறகு அளவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

என்ன அமனியனுக்குரிய குறியீட்டு கவனியுங்கள். இந்த காட்டி இது பிறக்காத குழந்தை வயிற்றில் உள்ள அமனியனுக்குரிய திரவம் மட்டத்தைக் காட்டுகிறது. குறியீட்டு கணக்கீடு பார்வை அல்ட்ராசவுண்ட் ஆய்வுகள் அல்லது பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. இரண்டாவது முறை கவனமாக குறுக்கு நீட்டுப்போக்கான ஸ்கேனிங் ஈடுபடுத்துகிறது. அது பழம் மற்றும் வயிற்று சுவர், ஒரு குறிப்பிடத்தக்க இடையில் அமனியனுக்குரிய திரவம் அளவு, பின்னர் polyhydramnios கண்டறியப்பட்டுள்ளனர் என்று தெரிகிறது பார்க்க என்றால். இந்த இடத்தை என்று தீட்டப்பட்டது விட குறைவான அந்த நிகழ்வில், நாம் oligohydramnios பேசலாம்.

கணக்கிடும் போது அமனியனுக்குரிய திரவம் குறியீட்டு, அது நான்கு பாகங்களாக வெட்டி, கருப்பை பிரித்து அவசியம். அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் அதிகபட்ச செங்குத்து பாக்கெட் தீர்மானிக்க வேண்டும். விளைவாக புள்ளிவிவரங்கள் ஒன்றாக சேர்க்கப்பட்டு விளைவாக குறியீட்டு குறிக்கிறது.