சுகாதார, நோய்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
இதய செயலிழப்புடன் கால்கள் வீக்கம் தீவிர அறிகுறியாகும்
பல மக்கள், குறிப்பாக பெண்கள், கால் வீக்கம் போன்ற ஒரு பிரச்சனை. இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் வெவ்வேறாக இருக்கலாம். நாள் முழுவதும் குடித்துக்கொண்டே இருக்கும் திரவத்தின் பெரிய அளவு காரணமாக அவை தோன்றும் என்று நம்பப்படுகிறது. மிகவும் பொதுவான காரணம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், lymphovenous குறைபாடு அல்லது ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு போன்ற பணியாற்ற முடியும். இரண்டாவது இடத்தில் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளன. மூட்டுகளில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள், வயிற்றுத் துவாரத்தின் நோய்கள், ஒவ்வாமை விளைவுகள், புற்றுநோயியல், நுரையீரல் நோயியல், கர்ப்பம் போன்ற காரணங்கள் உள்ளன. இதய செயலிழப்புடன் கால்கள் வீக்கம் ஏற்படுகின்றன.
இதய செயலிழப்புடன், கால்களின் எடிமாவுடன் கூடுதலாக, மற்ற அறிகுறிகள் உள்ளன. திசுக்கள் திசுக்களை உறிஞ்சி, அடிவயிற்றில் குவிந்து, வீக்கம் அடர்த்தியானது, மீதமுள்ள அழுத்தம் அழுத்தம் கொண்டது. கல்லீரில் அதிக அளவு உள்ளது. கூடுதலாக, சுவாசம், தசைக்கதிர் (விரைவான இதய துடிப்பு), உதடுகளின் சயோஸோசிஸ், தோலின் முதுகெலும்பாக இருக்கலாம், எந்தவொரு உடல் திரிபு சுமையாகவும் இருக்கும்.
இதய செயலிழப்புடன் கால்களின் எடீமா நீக்கப்பட்டு, அவற்றின் தோற்றத்தின் பிற காரணங்கள் தெரியவந்தால், நிபுணர் சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும். ஆனால் இந்த சிக்கலை சமாளிக்க உதவும் பொதுவான பரிந்துரைகள் உள்ளன.
- ஓய்வு நடவடிக்கைகளை மாற்றியமைப்பது அவசியம். வேலை செயலற்றதாக இருந்தால் (உட்கார்ந்து அல்லது நின்றுவிட்டால்), எளிய உடற்பயிற்சிகளை செய்யலாம் - அவை மூட்டுகளில் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்திற்கு அவசியம் (நீங்கள் உங்கள் தோற்றத்தை மாற்ற வேண்டும், ஒரு நிலையில் 30 நிமிடங்களில் உட்கார வேண்டாம்). உன்னுடைய காலில் உன் கால்களை எறிந்து உட்கார முடியாது - அதனால் மேலோட்டமான நரம்புகள் பிணைக்கப்பட்டுள்ளன.
- மாலையில், காலுறை ஓய்வு தேவை - அவர்கள் குறைந்தபட்சம் 15 நிமிடங்கள் தலை மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும். இது குறைவான மூட்டுகளில் இரத்த மற்றும் திரவம் பாய்வு ஊக்குவிக்க ஒரு நல்ல வழி.
- முடிந்தால் கால்கள் மசாஜ்.
- நீங்கள் மூலிகை decoctions கொண்டு மசாஜ் தட்டுக்களில் பயன்படுத்த முடியும் - இது ஒரு நல்ல சிகிச்சை விளைவை கொடுக்கிறது.
- வசதியாக, வசதியாக, குறுகிய காலணிகள் அணிவதில்லை. ஹீல் 5 செ.மீ.
- 40 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு வருடம் கழித்து நீங்கள் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயைக் கண்டுபிடிப்பதற்காக பகுப்பாய்வு செய்ய இரத்தத்தை தானம் செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் உங்கள் கால்கள் வீங்கி வருவதற்கான காரணங்கள் இருக்க வேண்டும், மற்றும் வாழ்க்கை முடிவடையும் வரை நீங்கள் தீவிர மருந்துகள் எடுக்க வேண்டும்.
Similar articles
Trending Now