உலகின் மிக அழகான உருவம்: மேல் 5

அழகு - தொடர்புடைய சொல்லாகும். யாரோ ஆன்மீக உடல் அழகு அழகு விரும்புகிறது. ஆனால் அது சாத்தியமற்றது, அழகான மற்றும் மெலிந்த உருவம் கொண்ட பெண் ஆண்கள் அதிகரித்த ஆர்வம் கிளப்பும் என்று மறுத்தார். ஆய்வுகள் வலுவான பாலியல் அனைத்து பிரதிநிதிகள் hudyshek catwalks விரும்புகின்றனர் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. உலகின் மிக அழகான உருவம் என்ன?

கருத்து ஆண்கள்

ஆய்வின் படி, உலகின் மிக அழகான உருவம் கொண்ட பெண் உடலின் ஒரு குவி மற்றும் உருண்டையான வரிகளை வேண்டும், மற்றும் மிகவும் ஒல்லியாக இருக்க. உளவியலாளர்கள் ஒரு ஆழ் அளவில், ஆண்கள் நிலுவையில் வடிவம் நல்ல உடல்நிலையுடன் அடையாளம், இனப்பெருக்கத்தைக் முற்சார்பு ஒரு வகையான எனக் கருதப்படுவது இந்த விளக்க. "மணற்கடிகாரம்" - இந்த காரணத்திற்காக, உலகின் மிக அழகான படத்திற்கு. இந்த உடல் மிகவும் பிரபலமான உரிமையாளர் - மர்லின் மன்றோ.

ஒரு மிகவும் உணர்ச்சி பெருக்கில் அனுபவம் உருவாக்கும் இரண்டாவது இடத்தில் குறைந்த ஒல்லியான பெண்கள், பிரஞ்சு நினைவூட்டுவதாக முக்கிய நிகழ்ச்சியாக இருந்தது. இந்த பெண்கள் ஆண்கள் பாதுகாக்க மற்றும் பாதுகாக்கவும் விரும்புகிறேன். மிதமான அளவு மார்பகங்களை மற்றும் இடுப்பு கொண்டு உடல் சற்று மிகவும் சுமுகமாக வெளியே நிற்க ஏனெனில் 90-60-90 எண்ணிக்கை உள்ள "வெண்கல".

வம்சம்

எந்த சகாப்தத்தில், ஆசை உலகம் முழுவதும் பெண்கள் துரத்தி, அழகு தற்போதைய நிலையான போல் இருக்க வேண்டும். ஆனால் அழகு இல்லை அது நியதிகள் பத்தாண்டுகளிலும் மாறுபடும், மட்டுமே உறவினர் ஆனால் மாறக்கூடிய உள்ளது. குறிப்பாக, ஒரு எளிதான பணி - கொடுக்கப்பட்ட அளவுருக்கள் கீழ் அவளுடைய சிகை அலங்காரம் மற்றும் அலமாரி, ஆனால் பொருத்தம் உடல் மாற்ற எளிதாக அழகு தரத்திற்கு சராசரி ஒவ்வொரு பத்து ஆண்டுகளுக்கு மீது மாற்றம்.

எனவே, மர்லின் மன்றோ 50 ஆண்டுகளில் அழகு தரத்தை கருதப்பட்டது. வயது வந்த பெண்களுக்கு விட பருவ ஒரு உருவம் - 60 கொள்கைகளை வியத்தகு மாற்றி அமைத்தது, அழகான உருவம் டிவிகி என்று 170 செ.மீ. வளர்ச்சிக்கான காரணிகள் 80-53-80 இருந்தது ஒரு மாதிரி யோசிக்கத் துவங்கின.

70 மிக அழகான வருகையுடன் ஒரு பெண் உருவம் உலகில் மீண்டும் அதன் பெண்பால் வடிவம் பெற்றது. தரநிலைகள் ஒரு நடிகை பாலியல் சின்னங்கள், நீண்ட கால்கள், வயிறு மற்றும் தொடைகள் இறுக்கினார் வைத்திருப்பவர்கள் மாறிவிட்டன. 80 களின், உடற்பயிற்சி பிறந்த போது, அதை மீண்டும் உலகின் மிக அழகான உருவம் மாற்றப்பட்டது. இப்போது அனைவருக்கும் இருக்க வேண்டும் தடகள உடல் தசைகள் கொண்டு. பெண்கள் முதல் சூப்பர் மற்றும் பாடகர் மடோனா சமமாக இருந்தன.

90 போக்கு தொடர்ந்து இல், சாம்பியன்ஷிப் வட்டமான கொண்டு விளையாட்டு மாதிரி இருந்தது. விவிட் முன்மாதிரியாக நேரத்தில் சூப்பர் Sindi Krouford இருந்தன கிளாடியா ஸ்கிப்பருக்கு மற்றும் நவோமி கேம்பல். ஆனால் அது பிரபலமாக பிரிட்டிஷ் சூப்பர் கீற் மோஸ் போன்ற ஆண் போன்றும் பெண் உடல் வகை மற்றும் அதிகப்படியான மெலிந்திருப்பது இருந்திருந்தால் ஒரு சர்ச்சைக்குரிய தசாப்தத்தில் உள்ளது.

2000 ஆம் ஆண்டுகளில், உலகின் மிக அழகான உருவம் பெண்பால் மற்றும் கவர்ச்சியாக மாறிவிட்டது. இந்த முறை, செய்தி தொகுதிகள், ஒழுங்கமைக்க மற்றும் உடல் பதனிடுதல். Zhizel Bundhen, அட்ரியானா லிமா மற்றும் அல்லேஸாண்டிரா Ambrosio: உலகம் முழுவதும் பெண்கள் பங்கேற்ற மாதிரிகள் போன்ற இருக்க ஆக உள்ளாடையுடன் பிராண்ட் விக்டோரியா சீக்ரெட் காட்டுகிறது.

நடப்பு தசாப்தம் அழகு நியதி வியத்தகு மாறிவிட்டது என்று உண்மையை வகைப்படுத்தப்படும். மெல்லிய இடுப்பு மற்றும் மிக வளைந்த இடுப்புடைய இடுப்பு - இந்த ஒரு நவீன அழகு இருக்க வேண்டும் என்று.

மிக அழகான புள்ளிவிவரங்கள் உலகிலேயே மிக பிரபலமான பெண்கள் - Dzhennifer லோப்பெஸ், பியோனஸ் மற்றும் கிம் கர்தாஷியன். அது உடற்பயிற்சி மையத்தில் கழுதை வரை பம்ப், மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை உதவியுடன் பெற முடியும்.

உலகின் மிக அழகான துண்டுகள் மேல்

அழகான மற்றும் மெலிந்த உருவம், ஆண்களால் போற்றப்பட்டு மற்றும் பெண்கள் மூலம் பொறாமைப்பட - இந்த ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் விளையாட்டு மட்டும் இயற்கை பரிசுகளை தினசரி வேலை. நிச்சயமாக, யாரோ பெற்றோர்கள் ஒரு அழகான உடல் கிடைத்தது, அது வடிவத்தில் ஒரு சிறிய கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் விளையாட்டு உணவுகள் இல்லாமல் பெண்கள் பெரும்பாலான துரதிருஷ்டவசமாக, செய்ய முடியாது. இன்றைய மதிப்பீடு மிக அழகான பெண்கள், ஆனால் உடல் அழகு பராமரிக்கும் ஒரு வழி மட்டுமே சொல்லும்.

நிகோல் ஷெர்ஸிங்கர்

புஸ்ஸி கேட் டால்ஸ் குழுவின் முன்னாள் தலைமை பாடகர், தற்போது ஒரு சுதந்திரமான பாடகர் நிகோல் ஷெர்ஸிங்கர் மட்டுமே ஆரோக்கியமான உணவு பயன்படுத்துகிறது. தனது உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், மீன் மற்றும் ஒல்லியான மாமிச உணவாகும். இனிப்புகள் அரிதாக மிகவும் விரும்பத்தக்க தன்னை indulges. இத்தகைய வெளிப்பாடு மட்டுமே பொறாமை முடியும்! நிக்கோல் ஒரு வாரம் மூன்று முறை தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரிடமும் விளையாட்டு வகிக்கிறது. அவர் ஜாகிங், ஒரு மணி நேரம் நடனம் மற்றும் யோகா, இருதய விரும்புகிறது. அத்தகைய ஒரு நிரலின் முடிவினை பாடகர் வீடியோக்களில் காணலாம். நிகோல் ஷெர்ஸிங்கர் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் அடிக்கடி தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் பேட்டிகளில் தனது இரகசியங்களை பகிர்ந்து கொள்கிறது.

ஸ்கார்லெட் ஜோஹன்சன்

இளம் தாய் ஸ்கார்லெட் ஜோஹன்சன் வாய்ப்புகள் இயல்பிலேயே அதிக எடை மற்றும் ஒரு சிறிய உயரம் (164 செ.மீ) பேசிக் கொண்டதோ கிடையாது. அவரது தொழில் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில், நடிகை குண்டாகவும் பெண். இப்போது வடிவம் Skarlett Yohanson ஒரு சீரான உணவு மற்றும் சுமையான உடற்பயிற்சி உதவ வைத்து. அவள் ஆல்கஹால் குடிக்க இல்லை மற்றும் புகைப்பிடிக்க கூடாது. ஸ்கார்லெட் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் விரைவு உணவு துஷ்பிரயோகம் நிறைய சாப்பிடுவது. உடற்பயிற்சி அரை மணி நேரம் நீடிக்கும் என்று நடிகை kardiorazminki, மிகுதி அப்களை தொடர்ந்து, சிட்-அப்ஸ் மற்றும் ஜாகிங் தொடங்குகிறது.

மோனிகா பெலூஸி

இந்த பெண் ஏற்கனவே அரை நூற்றாண்டு அதன் மைல்கல்லை கடந்து விட்டது என்று விட்டு ஹார்ட்! இத்தாலிய நடிகை - இயற்கையிலிருந்து ஒரு அழகான உடல் உள்ளவர்கள் அதிர்ஷ்டம் பெண்களில் ஒருவர். மோனிகா மிகவும் உயரமாக (176 செ.மீ) மற்றும் 92-65-97 இல்லை நியமன அளவுருக்கள். அவரது பிஸியாக அட்டவணை மற்றும் வாழ்க்கை பைத்தியம் வேகத்தில் படி பயிற்சி அவரது நேரத்தை உங்களுக்கு வழங்காது. நிலையான உணவில் மோனிகா மேலும் சேரவில்லை. நீங்கள் விரைவில் படப்பிடிப்பிற்கு முன்பு எடை இழக்க விரும்பவில்லை போது, அவர் காய்கறிகள், மீன் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சி தனது உணவில் கட்டுப்படுத்துகிறது.

ரிஹானா

பார்படோஸ் அழகு அவருடைய மெலிந்த மற்றும் கவர்ச்சியாக எண்ணிக்கை இரகசிய உணவில் ஒரு வகையான ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய உணவு, என்று கூறுகிறார். மீன் கொண்டு காய்கறிகள் - காலை, பாடகர் முட்டை வெள்ளை, அன்னாசிப்பழம் மற்றும் எலுமிச்சை, மதிய சுடு நீர் விரும்புகிறது - மீன் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு இரவு உணவிற்கு. ரிஹானா மிகவும் பரந்த இடுப்பு, அவரது விருப்பங்கள் 90-63-102 உள்ளது. விளையாட்டு நட்சத்திரங்கள் ஒரு வாரம் மூன்று முறை ஈடுபட்டு. ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மேற்பார்வையின் கீழ் அவர் பாதையில் இயங்கும் மற்றும் படி ஏரோபிக்ஸ் ஈடுபட்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், ரிஹானா செயலில் சமூக வாழ்க்கை, அவள் கட்சிகள் மற்றும் இரவு விடுதிகள் நேசித்தார். அவள் கம்பள மற்றும் ஆத்திரமூட்டும் புகைப்படம் தளிர்கள் மீது கிளிப்புகள் அவரது உடல் காட்ட தயங்க இல்லை.

Dzhessika ஆல்பா

உலகின் மிக அழகான உருவம் - இது ஜெசிகா ஆல்பா என்று நம்பப்படுகிறது. புகைப்பட அழகு கிட்டத்தட்ட அனைத்து பளபளப்பான பத்திரிகைகளில் காணலாம்.

இரண்டு பிள்ளைகளின் தாயான அவர் எப்போதும் மாறாக முழு விட முன்மொழியப்பட்ட பங்கில் பாதியை சாப்பிடுவது, ஒரு அற்புதமான எண்ணிக்கை உள்ளது. நடிகை முற்றிலும் வெளியே ரொட்டி உங்கள் உணவிலிருந்து, கார்போஹைட்ரேட் வேலை கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளன துடைத்து, ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு சுவையான இனிப்பு ஈடுபடுத்தி கொள்ளலாம். நான்கு முறை ஒரு வாரம், ஜெசிகா உடற்பயிற்சி ஈடுபட்டுள்ளது. அவரது பயிற்சி ஒரு டிரெட்மில் அல்லது ஒரு உடற்பயிற்சி பைக் ஒரு கனமான சுமை, யோகா வகுப்பிற்கு தொடர்ந்து தொடங்குகிறது. நடிகை தனது தொழிலின் ஆரம்ப நாட்களில், இப்போது ஒரு ஸ்டீரியோடைப் அவரது தீவிரமான நாடக கதாபாத்திரங்களில் பெற அனுமதிக்க இல்லை நல்ல வடிவில் மற்றும் அவரது உதவ என்றாலும், கூறினார்.