எடை இழப்பு இரகசியங்களை: வீட்டில் ஒரு எனிமா உங்களை எப்படி செய்ய?

நண்பர்கள், தூய்மைப்படுத்தும் வீட்டில் எனிமா எடை இழப்பு - அது அதிகமாக எடை எதிரான போராட்டத்தில் நமக்கு உதவுகிறது. எனினும், சில தந்திரங்களை உள்ளன. விளைவு அவர்கள் சொல்வது போல், முகத்தில், எனிமா இணைந்து ஒரு சிறப்பு குறைந்த கலோரி உள்ள உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்படுத்த வேண்டும், உண்மையில் இருந்தது.

வயிறு சுத்தமான நீர், ஆனால் இன்று மேலும் மேலும் புகழ்பெற்ற கொண்டு சலவை செய்யப்படுகிறது மிகவும் பொதுவான அழிப்பு எனிமா பெற்று உப்பு விருப்பங்கள் என்று அழைக்கப்படும். எப்படி ஒரு எனிமா செய்ய , தன்னை எடை இழக்க - எங்கள் கட்டுரை இன்று உட்பட்டது.

நான் ஏன் உப்பு சேர்க்க வேண்டும்?

உப்புக் கரைசல் காரணமாக உப்புக்கள் மூலம் அழிப்பு செயல்முறை தூண்டலுக்கு, வெறும் தண்ணீர் விட உங்கள் குடல் நல்ல சுத்தப்படுத்தும் செல்கின்றன என்பதே. அது ஒரு கார சூழலை உருவாக்குகிறது. உப்பு மிகவும் மெதுவாக உறிஞ்சப்படும் நீண்ட குடலின் உட்பகுதியை தங்கி மற்றும் திரட்டப்பட்ட மல மிருதுதன்மைக்கு, தூய நீர் விட தொடங்குகிறது. மேலும், உப்பு நீர் திரவம் குடல் சுவர் வெளியே, அதன் மூலம் சுத்திகரிப்பு வழிவகுத்து "குடிப்பதால்".

ஒரு எனிமா செய்ய எப்படி எடை தோற்பதை

நீங்கள் இன்னும் ஒரு எனிமா மற்றும் இழந்து எடை இடையே இணைப்பு என்ன புரிந்து கொள்ளவில்லை என்றால், நான் விளக்க: பெருங்குடலின் அதன் உப்பு நீர் அறிமுகம் மூலம் வெகு விரைவாகத் உங்கள் கிலோ நம் கண்கள் முன் உருக்கி செய்கிறது என்று திரட்டப்பட்ட வண்டல் ஆண்டுகள் முன்விவரத்தையும். எனவே, இங்கே உங்களை ஒரு எனிமா எப்படி ஒரு சில எளிய வழிமுறைகளை உள்ளன.

1. ஒரு சிறிய பேரிக்காய் வடிவிலான ஊசி அல்லது தொழில்முறை பயன்படுத்தவும் "Esmarch கப்." உதவி இல்லாமல் இந்த விரும்பத்தகாத ஆனால் தேவையான நடைமுறை அனுமதிக்கிறது என்று இடைநீக்கம் என்பதால் இரண்டாவது விருப்பத்தை, இது சுலபமான வழியாகும்.
2. உங்கள் பக்கத்தில் பொய் podozhmite முழங்கால்கள் மற்றும் மெதுவாக ஆனால் எனிமா ஆசனவாய் எண்ணெயிடப்பட்டு இறுதியில் ஒரு நிச்சயமாக உள்ளிடவும்.

நோக்கங்கள் பொறுத்து செறிவு உப்பு எனிமாக்கள்

1. எலுமிச்சை சாறு உப்பு கலவை. தண்ணீர் இரண்டு லிட்டர் ஒரு பெரிய கரண்டியால் உப்பு மற்றும் 0.25 கப் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு நீர்த்தது.
2. நீங்கள் மலச்சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் தண்ணீர் 1 லிட்டர் மற்றும் உப்பு 2 பெரிய கரண்டி அடுத்த உப்பு செறிவு பிடிக்கும். நீர் அறை வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும்.
3. நீர் 1.5 லிட்டர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி உப்பு: வயிறு இருந்து உடல் கொழுப்பு விரைவான பரவல் நீங்கள் உப்பு செறிவு அதிகரிக்க ஒரு சிறிய வேண்டும்.

கவனமாக இருங்கள்!

1. நண்பர்கள், அறிவு மற்றும் எடை இழக்க பொருட்டு தன்னை ஒரு எனிமா செய்ய எப்படி திறன்களை, உங்களுடன் ஒரு கொடூரமான ஜோக் விளையாட முடியும் என்பதை மறக்க வேண்டாம்! அனைத்து அழிப்பு எனிமாக்கள் (உப்பு உட்பட) உடல் பல்வேறு சத்துக்கள் வெளியே கழுவி போடப்படாததே.
2. வாரத்திற்கு எனிமா க்கும் மேற்பட்ட 1 முறை வைக்க வேண்டாம்!
3. குறைந்த கலோரி உணவு பற்றி மறக்க வேண்டாம்!

முரண்

நீங்கள் எந்த வழக்கில் நீங்கள் இருந்தால், உங்களை ஒரு எனிமா செய்ய எப்படி தெரிந்து கொள்ள தேவையில்லை:

• நிலையான வயிற்றில் சிக்கல்கள்;
• காய்ச்சல் தலைவலி;
• பெருங்குடலின் சிக்கல்கள் உள்ளன;
• சிறுநீரக வலி;
• பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு, சமீபத்தில் மாற்றப்பட்டது;
• பலவீனம், வயிற்று வலி, குமட்டல்.

மேலும், இது menstruating தொடங்கியது யார் எடை இழப்பு மற்றும் பெண்களுக்கு தூய்மைப்படுத்தும் எனிமாக்கள், போன்ற ைர்ப்ெிணிைளுக்கு வைக்க ஏற்க தக்கது அல்ல.