என்ன குளிர் அடி என்றால்

"ஃப்ரோஸ்ட் மற்றும் சூரியன்; ஒரு அற்புதமான நாள்! "பெரிய ரஷியன் கவிஞர் ஏ எஸ் புஷ்கின் எழுதினார். தினம் ஏதாவது அற்புதமான, ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் தான் குளிர் அடி கிடைக்கும்? கடுமையான உறைபனிகளைத் பொதுவாக செய்யப்படுகிறது போது: பூட்ஸ், சூடான அணிய, மற்றும் போ! ஒரு எப்போதும் உதவ வருந்துகிறேன். சிறந்த இந்த கேள்விக்கு என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, நீங்கள் முடக்கம் அடி காரணங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

முன்னணி நிலையை குறிப்பிட்ட வானிலை க்கான பொருந்தவில்லை சீருடைகள் எடுக்கிறது. இந்த சூழ்நிலையில் எளிய அவுட்: - சுகாதார மற்றும் கிராமிய உணர்வை காப்பாற்ற அக்கறையாகக் உடுத்தி.

நீங்கள் உங்கள் சுகாதார பற்றி கவலை மற்றும் எப்போதும் அக்கறையுடன் உடையணிந்து மூட்டுகளில் உறைபனி பின்வருமாறு இருக்கலாம் காரணங்கள் என்றால்:

1. தைராய்டு நோய், மற்றும், குறிப்பாக, அதன் செயல்பாடுகளை குறைப்பு. இது உடல் வெப்பநிலை மற்றும் மெதுவாக துடிப்பு குறைக்கப்படக் கூடியது தைராய்டு நோய் அறிகுறி உள்ளது.

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் 2. குறைந்த அளவு. அது இரும்பு கொண்டிருக்கும் (அது ஹீமோகுளோபின் அளவு கட்டுப்படுத்தும் உதவுகிறது என்று) உணவுகளைக் சாப்பிடுவதன் மூலம் இயற்கை வழி அதிகரிக்க முடியும்.

3. நரம்புகள் சுருங்குதல்.

புரிந்து பொதுவான காரணங்கள் உடன்: அவர்கள் அபாயகரமான (இது ஒரு மிகவும் மகிழ்ச்சியாக) ஆகின்றன. சொல்லிவிடுவேன்.அப்பா, குளிர் அடி என்றால் என்ன செய்ய பார்க்க?

சுருக்கமடைந்து அல்லது குழல்களின் இடையூறு இட்டுச்செல்லும் செயல்கள் மறுக்கின்றனர். இந்த நாளங்கள் "கொடுக்க மாட்டேன் -. இந்த இது வெறுங்காலுடன் செல்கிறார்கள் அடிக்கடி, கைகால்கள் மசாஜ் சூடான குளியல் செய்ய, ஒரு மாறாக மழை எடுத்து, தினசரி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது புகைபிடித்தல், மது மற்றும் போதை மருந்து பயன்படுத்துதல் போன்ற, கண்டுள்ளது மூட்டு (எ.கா., இறுக்கமான காலணிகள்) மற்றும் பல டி அடங்கும் சுத்தமில்லாத "என்பதைக் கிளிக் செய்தால் முன்னேற்றம் நினைப்பார்கள்.

மிகவும் பிரபலமான இப்போது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்துகிறது. கேள்விக்கு "என்ன குளிர் அடி என்றால்?" இந்த திசையில் எங்களுக்கு சில விவேகமான பதில்களை சொல்லலாம். இவ்வாறு, பாரம்பரிய முறைகளை குளிர் அடி முறியடிக்கவும் முன் வைத்தார்கள்.

முதல் முறை - ஆல்கஹால் அழுத்தி. இந்த காட்சியில் செயல்படுத்தப்பட்ட:

- சமைக்க மிளகு கஷாயம் (2 தேக்கரண்டி சிவப்பு மிளகு மற்றும் கலக்கப்பட்டு சரியாக 10 நாட்கள் இருண்ட இடத்தில் ஊறியுள்ளன ஓட்கா ஒரு கண்ணாடி);

- நனை அடி கஷாயம் பின்னர் ஒரு துண்டு கொண்டு உலர்ந்த மற்றும் சூடான சாக்ஸ் மீது துடைக்க. அது படுக்கை முன் மாலை சிறப்பாக ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய. ஒரு வாரம் பிறகு நீங்கள் முடிவுகளை நினைப்பார்கள், இனி கேள்விக்கான பதிலை தேடி இணைய படிக்க வேண்டும் "என் அடி உறைபனி என்றால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?"

உப்புத் தொட்டியில் - இரண்டாவது முறை. நிலையான முடக்கம் இருந்து அவரது கால்கள் காப்பாற்ற மதிப்பு 10 நாட்களுக்கு தொடர்ச்சியான குளியல் அயோடின் கலந்த உப்பு 1 கிலோ சேர்க்க. அயோடின் பற்றாக்குறை ஈடு செய்ய, உடலில் தோல் மூலம் உறிஞ்சப்படும். அவரது அடி இனி குளிர் அதன் விளைவாக அது தைராய்டு சுரப்பி செயல்பாடு மேம்படும். '

மூன்றாவது முறை - கட்டுப்படுத்தும் சக்தி. உதாரணமாக, சில விஞ்ஞானிகள் மீன் எண்ணெய் உண்ணும் நீங்கள் உறைய தடுத்து நிறுத்த முடியாது என்று சொல்கின்றன. சிறந்த சூடான உள்ளே இஞ்சி தேநீர், மற்றும் உணவு horseradish மற்றும் கடுகு சேர்க்கப்படும் என்றால், உயரும் மற்றும் பொது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.

கேள்விக்கு பதில் உதவும் என்று நான்காவது முறை "என்ன குளிர் என்றால் அடி?" - ஒரு பொது உடலின் கெட்டியாகின்றன. பனியில் வெறுங்காலுடன் நடந்து, குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றினார். இத்தகைய நிகழ்வுகளுக்கு பிறகு உடல் (உடலின் இயற்கை எதிர்வினை) வெப்ப கூர்மையான மாசு செல்கிறது. இதனை முடிந்தவரை நீண்ட ஓட கொள்ளுங்கள். இந்த மட்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் வேடிக்கை நிறைய, முதல் முறையாக பதிவுகள் வாழ்க்கை நீங்கள் தங்க வேண்டும்.

இந்த முறைகள் பரப்பிய பின்னால், நீங்கள் ஒரு முன்னேற்றம் கவனிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் தொடர்பு கொள்ளவும். பாரம்பரிய முறைகள் - இந்த நன்றாக உள்ளது, ஆனால் எந்த alcoholate அல்லது உப்பு குளியல் பதிலாக இல்லை தொழில்முறை மருத்துவர் பாருங்கள்.

இல்லை சிறந்த யோசனை - சுய தோலுறைவு என்றால். அது லேசான தோலுறைவு கூட, அது கவனம் செலுத்துகிறேன். தோலுறைவு அடி, இணையத்தில் இதன் பார்க்க நல்லது என்றால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை, விரைவில் சிகிச்சையின் எழுதி யார் ஒரு தகுதி நிபுணரிடம் சென்று பற்றி.

உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் பார்த்துக்கொள்ள. அற்புதமான மற்றும் சன்னி நாட்கள் நீங்கள்.