என்ன நீங்கள் 3 மாதங்களில் உங்கள் குழந்தை கொடுக்க முடியும்? 3 மாதங்களில் குழந்தை மெனு

பல மருத்துவர்கள் அடர்த்தியான என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன் குழந்தை திட உணவு தொடங்கும் அரை ஆண்டு மட்டும் கொடுக்க. அந்த நேரம் வரை, குழந்தை அவர்களின் அன்னையின் பால் அல்லது திரவ கலவைகள்-பதிலீடாக உண்ண வேண்டும். எனினும், சர்வதேச சுகாதார அமைப்பின் நிபுணர்கள் கவரும் ஒரு வயதிலேயே குழந்தைகள் காட்டப்பட்டுள்ளது என்று நம்புகிறேன், ஆனால் அது இரும்பு பற்றாக்குறை வழிவகுக்கும் மற்றும் குழந்தை வளர்ச்சி பாதிக்கும்.

உணவு பொதுக் கொள்கைகள்

ஒவ்வொரு அக்கறை தாய் நீங்கள் வாழ்க்கை 3 மாதங்களில் உங்கள் குழந்தை கொடுக்க முடியும் என்பது பற்றி கேள்விகள் கேட்க, என்ன அளவிற்கு. இந்த வயதில் குழந்தைகளுக்கு நார்ம் அதன் எடை 1/6 சமமாக உணவு அளவு. எந்த ஒருவேளை, குழந்தை ஒரு நாள் குறைந்தது 1/7 சாப்பிட வேண்டும். ஒரு பகுதியை எடை நேரடியாக தொடர்பான குழந்தையின் எடை. எனவே, சுமார் 1 கிலோ தினசரி விகிதம் (பால் / கலவையை 1 லிட்டர்).

3 மாதங்கள் மூலம் குழந்தைகள் 4.5 முதல் 8 கிலோ இருந்து (55 65 செமீ முதல் ஒரு அதிகரிப்புடன்) எடையை வேண்டும். இந்த வயதில், அது படிப்படியாக 6 உணவு நீக்க ஏற்கனவே சாத்தியமாகும். பின்னர் ஒரு துண்டு தாய்ப்பால் அம்மா வழக்கில் சுமார் 200 கிராம் இருக்கும் அவரது குழந்தை முற்றிலும் பால் ஏமாற்றுகிறது என்று அதை பார்க்க வேண்டும். என்ன நீங்கள் கூடுதல் பொருட்கள் 3 மாதங்களில் உங்கள் குழந்தை கொடுக்க முடியும்? முதல் கட்டத்தில் கோழி முட்டைகள் வீட்டில் சமைத்த மஞ்சள் கரு கவரும் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது முடியும், ஆனால் இது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக செய்யப்பட வேண்டும். அது 1/8 பகுதி (ஒரு தேக்கரண்டி முனையின் மீது எனப்படுகிறது) தொடங்க நல்லது. பகல் நேரத்தில் ஒரு ஒவ்வாமையால் இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் குழந்தை மஞ்சள் கரு ஒரு காலாண்டில், பின்னர் அரை கொடுக்க முடியும். எனினும், அடிக்கடி இந்த (3 முறை ஒரு வாரம் வரை) பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. 3 மாதங்களில் சாறு குழந்தை மருந்துக்குறிப்புடன் மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது.

அது உணவு அட்டவணையை செய்ய இந்த படிநிலையில் முக்கியமானது. 20.00 வரை முதல் காலை grudnichka 6.00, பின்னர் ஒவ்வொரு 3.5 மணி இருக்க வேண்டும்.

போது திட உணவு தொடங்க

பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் மட்டுமே 4 மாதங்கள் grudnichka மெனு செலவுகள் நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகப்படுத்த ஒப்புக் கொண்டு, ஆனால் அனைத்து பிரச்சினைகள் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் மூலம் தீர்க்கப்பட வேண்டும். குழந்தை நன்றாக உள்ளது என்றால், அவர் ஒரு வலுவான வயிற்றில் உள்ளது, மற்றும் ஒவ்வாமை எந்த போக்கு, நீங்கள் பாதுகாப்பாக கவரும் செல்ல முடியும், மற்றும் முந்தைய வயதில் இறந்தார்.

குழந்தை உணவில் விரிவாக்கும் போது அவரது உடல்நிலை மற்றும் பசியின்மை கண்காணிக்க முக்கியம். அது எல்லா உணவுகளும் ஒரு சிறிய குழந்தை (3 மாதங்கள்) ஏற்றது என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. Komorowski, ஒரு பிரபலமான ரஷியன் குழந்தை நல மருத்துவரும் பதிவர், உணவுகள் உணவு அவர்கள் ஒரு அரை திரவ நிலையில் உள்ளன கூட, ஒரே ஒரு கரண்டியால் வழங்கப்பட வேண்டும் என்று கூறுகிறார். இது சமைத்த முட்டையின் மஞ்சள் கரு பாலில் நீர்த்த, மற்றும் காய்கறி கூழ் மற்றும் grated காய்கறிகள் பொருந்தும். குழந்தைகள் இரண்டு புதிய நிரப்பு உணவுகள் கொடுக்க வேண்டாம். வயிறு மற்றும் உடல் குழந்தையுடன் தொடங்க மற்ற கொண்டு வருவதற்காக அதிலிருந்து ஒரு பழகி கொள்ள, மற்றும். சேர்க்கை உணவாகக் நுழையும் குழந்தையின் நடத்தை கவனம் செலுத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது பிறகு, அவரது ஆசை ஒரு புதிய உணவு, வடிவம் மற்றும் அவரது மல நிறம், எரிவாயு உருவாக்கத்தில் மாற்றங்கள், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் முன்னிலையில் ஏற்க.

செயற்கை உணவு கூடுதல் தயாரிப்புகள் வழக்கில் நீங்கள் வாழ்க்கையின் மூன்றாவது மாதம் தொடங்கிய காலத்திலிருந்து செய்ய முயற்சி செய்யலாம். குழந்தை ஊட்டச்சத்திற்கான மட்டுமே மூல இன்னும் மார்பக என்றால், விரிவாக்க மெனு 15 வது வாரம் நெருக்கமாக இருக்கிறது. அது ஒவ்வொரு உண்ணும் டிஷ் சிகிச்சை வெப்பத்தை உட்படுத்தும்போது, பின்னர் கவனமாக நொறுக்கப்பட்ட முக்கியம். மிக திட உணவு 3 மாத குழந்தை மாஸ்டர் முடியாது, எனவே அது அரை திரவ நிலைத்தன்மையும் இருக்க வேண்டும்.

திட உணவு தொடங்க எப்படி

வாழ்க்கை மூன்றாவது மாதம் முடிவில் குழந்தை மிகவும் காய்கறிகள் rasprobovat குறைந்த ஒவ்வாமை கொடுக்கப்படலாம். யாருடைய உணவில் பால் குறைவாக உள்ளது குழந்தைகளை பராமரித்து எந்த மெனு நீட்டிப்பு ஆன்மா அவசியம்.

முதலில், குழந்தை என அவரது முகம் wrinkling, உணவு தாய்மொழி தள்ள முடியும். எனினும், ஒரு புதிய டிஷ் சந்தித்தது பிறகு, குழந்தையின் பசி நேரத்தில் மேம்படுத்தும். என்ன நீங்கள் வணிக முதல் 3 மாதங்களில் உங்கள் குழந்தை கொடுக்க முடியும்? நிச்சயமாக, ஒரு சிறிய அளவு மட்டுமே காய்கறிகள். முதல் 2-3 வாரங்களுக்கு நாளொன்றுக்கு 3 தேக்கரண்டி வரை பரிமாறும் வேண்டும். முக்கிய உணவு முன், இரவு நெருக்கமாய் இருக்கலாம் என புதிய உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
கேரட் அல்லது உருளைக்கிழங்கு தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காய்கறிகள் ஒரு அரை திரவ நிலைக்கு அதைக் குறைக்க வேண்டும். ஒரு ஜோடி அவர்களை சமைக்க.

கேரட் கூழ்

சமையல் காய்கறிகள் நன்கு rinsed மற்றும் சுத்தப்படுத்த வேண்டும் முன். அது முழுமையாக ஒழுங்காக சமைக்க என்று அடுத்த படி சிறிய துண்டுகளாக ஒரு கேரட் கட்டிங், மற்றும் நீர் அனைத்து சத்துக்கள் பிரித்தெடுக்கப்படும் இல்லை. வெள்ளாவி சுமார் 1 செ.மீ. க்யூப்ஸ் இருக்க வேண்டும். காய்கறி துண்டுகளும் நீர் (25-30 நிமிடங்கள்) மிகவும் வரை கொதி வரை வெப்ப சிகிச்சை உள்ளாகி வேண்டும்.

கேரட் ஒரு மென்மையான அமைப்பு பெறுவார்கள் ஒருமுறை, இது திரையில் அல்லது ஒரு பிளெண்டர் துடைக்க வேண்டும். மிக்ஸ் எந்த சேர்க்கப்பட்டது உப்பு சூடான பால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பிசைந்து. அனுமதி ஆலிவ் எண்ணெய் டிஷ் ஒரு துளி சேர்க்க அனுமதி அளிக்கிறது.

பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு

இந்த டிஷ் இரண்டு வழிகளில் தயாராக இருக்கலாம். மற்ற காய்கறிகள் (ஒரு ஜோடி) போல் அல்லாமல், உருளைக்கிழங்கு கொதிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த நோக்கில் அது சுத்தம் மற்றும் பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி வேண்டும், பின்னர் ஒரு எனாமல் தொட்டியில் வைக்க மற்றும் குறைந்த வெப்ப மீது இளங்கொதிவா. உருளைக்கிழங்கு ஜீரணிக்க நீர் அனைத்து சத்துக்கள் போகலாம் என, தேவையில்லை. மேலும் காய்கறி கூழ் பிசையப்பட மற்றும் ஒரு semiliquid மாநில பாலை கலந்து. உருளைக்கிழங்கு இறுதியில் எந்த மைய திட உள்ளது என்று, சிறிய துண்டுகளாக நசுக்க வேகவைத்த வேண்டும் தயாராவதற்காக.

குழந்தைகளுக்கு காய்கறி கூழ் (3 மாதங்கள்) நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி மூன்றில் ஒரு சேர்க்க முடியும்.

கலப்பு கவரும்

குழந்தை தனித்தனியாக ஒவ்வொரு காய்கறி கூட நன்கு எதிர்வினைப் என்றால், நீங்கள் அவர்களை இணைக்க தொடங்கலாம். முதலில், உங்கள் குழந்தை ஒரு கலவையான பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் கொடுக்க முடியும். பின்னர் படிப்படியாக உணவு மற்றும் காலிஃபிளவர், மற்றும் பூசணி மற்றும் ப்ரோக்கோலி, மற்றும் சீமை சுரைக்காய் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. பல மருத்துவர்கள் குழந்தைகள் கூட டர்னிப் கீரை கொடுக்க அனுமதியுண்டு, ஆனால் இந்த தயாரிப்புகளில் சிறுவயதிலிருந்தே உள்ளன உணவிற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

, அவற்றில் ஒன்று சமைக்க வேண்டும் போன்ற, காய்கறிகள் தனித்தனியாக சிறந்த தயார் மற்ற வெறும் மென்மையான நிலைத்தன்மையும் அடைய தொடங்கி உள்ளது போது. கலவையை ஒரு திரவ கூழ் குழந்தை கொடுக்க முக்கியம். அது உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் நிறைய கொண்டிருக்கும் பயனற்றது, அதை அரை பரிமாறுவது விட கூடாது. அவர் கேரட் மற்றும் பூசணி போன்ற வருகிறது நிற காய்கறிகள் ஒரு ஒவ்வாமை இருந்தால் எப்படி குழந்தை (3 மாதங்கள்) உணவளிக்க? இந்த வழக்கில் சிறந்த ப்ரோக்கோலி, அது மற்ற குழந்தைகளுக்கு உணவுகள் அனுமதி எந்த விட அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டிருப்பதன் காரணமாக.

பதிவு செய்யப்பட்ட கூழ்

குளிர்காலத்தில் காலத்தில் பல மக்கள், புதிய பொருட்கள் இருந்து நிரப்பு உணவுகள் தயார் வழி இல்லை, ஆனால் நம்பிக்கை இல்லை. குழந்தை (3 மாதங்கள்) விரி மற்றும் மெனு பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறிகள் உதவியுடன் முடியும். அவர்கள் ஆயத்த portioned விற்றுவிட்டு ஜாடிகளை ஒரு உருண்ட.

அத்தகைய நிரப்பு உணவுகள் தேர்ந்தெடுக்கும் மட்டுமே காலாவதி தேதி கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் கூழ் கலவை போது. அது மட்டும் காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய் (அனுமதி உப்பு) இருக்க வேண்டும். Seaming ஒரு பகுதியாக ஸ்டார்ச் அல்லது எந்த கூடுதல் கொண்டிருந்தால், அது குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு முற்றிலும் உருவாக்கப்படவில்லை வரை ஆறு மாதங்கள் வரை உணவிற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இன்று நாம் ஜாடி பிசைந்து பழம் கடைகள், ஒரு கல்வெட்டு "3+", அல்லது இது ஒரு லேபிள் பார்க்க முடியும் "3 மாதங்களில் அனுமதி குழந்தைகள்." இது பெரும்பாலும் ஏற்கனவே பேரிக்காய், மற்றும் ஆப்பிள்கள், மற்றும் பீச் வேண்டும் இந்த வயதில் குழந்தை கூறப்படும் நினைத்து பெற்றோர்கள் கொடுக்கிறது. வயிற்றில் grudnichka பழம் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் இது என்று புரிந்து கொள்ள முக்கியமானது. இந்த பிசைந்து வாங்கும் முன் எப்போதும் ஒரு குழந்தை நல மருத்துவரும் ஒவ்வாமை ஆலோசனை வேண்டும்.

காய்கறி சூப்

4th மாதம் நோக்கி நீங்கள் ஒரு ஒருங்கிணைந்த மெனு ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தை செல்ல முடியும். காய்கறி சூப் மிகவும் வெறுமனே சமைக்கப்பட்ட. இதை செய்ய, கழுவ மற்றும் உருளைக்கிழங்கு, காலிஃபிளவர் அல்லது ப்ரோக்கோலி, கேரட் வெட்ட. நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி படி ஆகியவற்றில், வோக்கோசு மற்றும் ஒரு சிறிய உப்பு இயக்கலாம்.

சூப் பற்றி ஒன்றரை மணி நேரம் கொதிக்க. தயாராக காய்கறிகள் முற்றிலும் ஒரு தடித்த கூழ் பிசையப்பட. அதன் பிறகு, கலவையுடன் ஒரு சிறிய குழம்பு அடர்த்தியற்ற ஆனார் சேர்க்க. ஆனால் என்ன நீங்கள் 3 மாதங்களுக்கு அவர் உருளைக்கிழங்கு வெறுப்பின் என்றால் உங்கள் குழந்தை கொடுக்க முடியும்? இந்த வழக்கில், ஒரு காய்கறி சூப் ரவை கொண்டு பதிலாக இருக்க முடியும். எனினும், அது பிற பொருட்கள் தனித்தனியாக தயாரிக்கப்பட்டது வேண்டும். சூப் ஆலிவ் எண்ணெய் 1/2 தேக்கரண்டி சேர்க்க நிச்சயம். அனுமதி உப்பு ஒரு சிறிய சிட்டிகை வழங்கப்பட்டால்.

3 மாதங்கள் திறனுடன் சிக்கல்கள்

இந்த வயதில் பல குழந்தைகள் பசி குறைவு கண்டறியப்பட்டால். இது பெரும்பாலும் புதிய உணவில் சத்தான உணவு அதிகாரம்பெற்ற காரணமாக உள்ளது. இந்த வழக்கில், படை சாப்பிட கூடாது குழந்தை கட்டாயப்படுத்த. அது தனியாக விட்டு மற்றும் ஆரம்ப அடுத்த முறை உணவளிக்க நல்லது. மற்றொரு விஷயம், குழந்தை கணிசமாக நாள் முழுவதும் ஊட்டச்சத்தின்மையால் என்றால். ஒருவேளை அவர் செரிமான அமைப்பு பிரச்சனைகள் இருந்தன, எனவே நீங்கள் உணவு மாற்ற வேண்டும்.

மேலும், பல அம்மாக்கள் ஆச்சரியமாக போது தங்கள் குழந்தை 3 மாதங்களுக்கு: "என்ன உணவளிக்க உங்கள் குழந்தை அனைத்து புதிய தயாரிப்புகள் முகத்தில் டயாஸ்தீசிஸ் செயல்படுகிறது என்றால்" இந்த வழக்கில் அது கலந்து மருத்துவர் நியமிக்கப்பட்ட இது ஒரு சிறப்பு உணவு மற்றும் அதற்கான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

என்றால் குழந்தை, மார்பக மறுக்கிறது அது உயர் நிகழ்தகவுடனான காதுகள் (இடைச்செவியழற்சியில்) பாதிக்கக்கூடிய எனவே, ஆர்வத்துடன் சக் தொடங்குகிறது என்றாலும்.