எவ்வளவு பிறந்த வசந்த கொண்டு நடைபயிற்சி. எவ்வளவு நேரம் நான் ஒரு பிறந்த உடன் நடக்க வேண்டும்

குழந்தை மற்றும் கர்ப்பவதி காத்திருக்கும் காலம் அவள் இருக்கலாம் எத்தனை கேள்விகள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. குழந்தை சாதாரண பிரசவம் புதிதாக பெற்றோர் கீழ் 5-10-வது நாள் மகப்பேறு வார்டில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. சிறு துண்டு தெரு விழுகிறது போது இந்த முதல் நாள். இந்த கட்டுரையில் நாம் ஒரு பிறந்த உடன் எவ்வளவு நடைபயிற்சி கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஆண்டு வெவ்வேறு நேரங்களில் தரப்பினரையும் அம்சங்களை கற்று கொள்கிறேன். மேலும் மதிப்புள்ள அண்மையில் பிறந்த உடன் நடக்க வேண்டும் எவ்வளவு பற்றி கூறியதால்.

டாக்டர்கள் கருத்துக்களை

நீங்கள் ஒரு பிறந்த உடன் எவ்வளவு நடக்க முடியும் போது தொடங்க? மருத்துவர்கள் இந்த பிரச்சினை பற்றிய ஒத்தக் இல்லை. சில குழந்தை மருத்துவர்கள் விமான குளியல் உடனடியாக எடுக்கப்பட வேண்டும் என்று மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்ற. பிறர், இருப்பினும், டாக்டர்கள் கடுமையாக இரண்டு வாரங்கள் காத்திருக்க பரிந்துரைக்கிறோம். குழந்தை மருத்துவர்கள் மூன்றாவது குழு ஒரு நடைக்கு வெளியீடு குழந்தை ஒரு மாதத்துக்கு மேலாக எந்த முன்னதாக இருக்க முடியும் என்று கூறுகிறார். எப்படி இளம் பெற்றோர்கள் இருக்க? எப்படி ஒரு பிறந்த உடன் நடக்க போது தொடங்க?

முதல் நடை (சாறு)

எப்படி முதல் முறையாக ஒரு பிறந்த உடன் நடக்க? தெரு உங்கள் முதல் வெளியேறும் மற்றொரு பிரதேசத்திலான நடைபெறும் மகப்பேறு மருத்துவமனை ஆகும். வீட்டை அடைந்ததும் முடிவு நடக்க. எந்த தீவிர வரையறைகளுக்கு உள்ளன அதனால் தான். எனினும், பூங்கா, கடைத்தெருக்கள் செல்ல வெறும் மருத்துவமனையில் வெளியே இல்லை. குழந்தை இன்னும் இந்த தரப்பினரையும் மிகவும் சிறிய மற்றும் பலவீனமாக உள்ளது. விரைவில் வீட்டில் பெற முயற்சி.

எப்படி முதல் மற்றும் அடுத்தடுத்த காலங்களில் ஒரு பிறந்த உடன் நடக்க?

நீங்கள் குழந்தை அளவுக்கு வலிமை கொண்டதாக உள்ளது முடிவு போது, நீங்கள் வெளியே செல்ல முடியும். வெளியேற்ற பிறகு முதல் காற்றுத் தொட்டி கைக்கொள்ளப்படாததால் கால் மணி நேரத்திற்கு மேல் நீடிக்கும் வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தை எதிர்வினை பார்க்க வேண்டும். என்று குழல் வாசித்தல் உறைந்திருக்கும் இல்லை அது போடு. இது குழந்தை மற்றும் வெப்பமடைவதை சுகாதார மோசமாக உள்ளது.

முதல் முயற்சி வெற்றி பெற்றால், எத்தனை முறை இரண்டாவது முறையாக ஒரு பிறந்த நடக்க முடியும்? மருத்துவர்கள் நீங்கள் 10 நிமிடங்கள் ஒரு தினசரி அடிப்படையில் சேர்க்க முடியும் என்று சொல்கின்றன. எனவே, இரண்டாவது நேரமும் உங்களைப் பற்றி அரை மணி நேரம் தெருவில் இருக்க முடியும். இது துணிக்கைகளை நடவடிக்கைகளைக் கவனிக்க வேண்டும்.

படிப்படியாக, வாழ்க்கை இரண்டாவது மாதம், இந்த தரப்பினரையும் கால வரை 3-4 மணி அதிகரித்துள்ளது. குளோசர் ஆறு மாதங்களுக்கு நாள் முழுவதும் திறந்த தங்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. எனினும், நாங்கள் சிறு துண்டு உறைந்திருக்கும் கூடாது அல்லது குளிர்ந்த நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மேலும், குழந்தை உரிய காலத்தில் உணவளிக்க, அது பொது இடங்களில் எப்போதும் முடியாது இருக்க வேண்டும்.

கோடை நடந்து

நீங்கள் ஒரு பிறந்த நடக்க முடியும் எத்தனை - நீங்கள் ஏற்கனவே தெரியும். ஒரு குழல் வாசித்தல் புதிய காற்றுக்குத் திறந்து பொறுத்துக்கொள்ள முடியும் என்றால், அது கோடை காலத்தில் நடந்து போன்ற மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்?

மருத்துவர்கள் நீங்கள் காலையில் செல்ல வேண்டும் என்று சொல்கிறார்கள். குழந்தை ஆரம்ப எழுந்தால், மற்றும் 8 முதல் 10 மணி வரை மிகவும் ஏற்கத்தக்க அவர்களை வெளியே செல்ல. நேரம் இந்த காலம் மற்றும் குழந்தையின் தோல் தீங்கு விளைவிக்கலாம் இது இன்னும் மிகுந்த வெப்பமான சூரியனின் வெப்பம் முக்கிய நிகழ்ச்சியாக இருந்தது. 12 16 மணி வரையான காலப் பகுதியில் நடைபயிற்சி இருந்து விலகி நல்லது. நீங்கள் உண்மையில் விரும்பினால், நீங்கள் நிழலில் ஒரு காற்று குளிக்க முடியும்.

17-18 மணிநேரம் கழித்து, மேலும் தெருக்களில் ஆகலாம். பிறகு ஒரு மாலை உலா தத்து குழந்தையாக இரவில் சிறந்த மற்றும் தூக்கம் உண்ணுகின்றன. இந்த நேரத்தில் crumbs உடன் வாக்கிங் இரண்டு மணி நேரம் ஒன்றாகும்.

இலையுதிர் காலத்தில் உங்கள் குழந்தையுடன் வாக்கிங்

இந்த நேர காலம் (குளிர், ஆனால் சூடாக இல்லை இல்லாதபோது) நீங்கள் அனைத்து நாள் தெரு தங்க அனுமதிக்கிறது. இந்த வழக்கில், உங்கள் குழந்தை, ஆரோக்கியமான உலர்ந்த மற்றும் ஊட்டி இருக்க வேண்டும்.

சில அம்மாக்கள் ஒரு பிறந்த உடன் நடைபயிற்சி மூன்று மணி நேரம் மேல் இருக்கக் கூடாது என்று சொல்கின்றன. எனினும், அது அல்ல. இனி உங்கள் குழந்தை வலுவான எதிர்காலத்தில் அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருக்கும், வெளியில் இருக்கும்.

குளிர்கால நடந்து

எத்தனை குளிர் சீசனில் ஒரு பிறந்த குழந்தையுடன் நடக்கிறீர்கள்? குழந்தைநல மருத்துவர்கள் கடுமையாக துணிக்கைகளை வயது இரண்டு வாரங்கள் வரை வெளியே செல்ல பரிந்துரைக்கிறோம். ஒவ்வொரு நடை 30 க்கும் மேற்பட்ட நிமிடங்கள் எடுத்து கூடாது.

மருத்துவர்கள் நீங்கள் ஒரு நாள் பல முறை வெளியே செல்ல முடியும் என்று சொல்கின்றன. திறந்த காற்றில் செலவழித்த நேரத்தின் அளவை ஒன்றிலிருந்து மூன்று மணி நேரம் ஒரு அரை இடையே இருக்க வேண்டும். இல்லை உறைந்திருக்கும் குழல் வாசித்தல் உறுதி நெருக்கமாக பார்க்க. எப்போதும் ஒரு சூடான போர்வை அல்லது கம்பளம் எடுத்து. நீங்கள் 10 நிமிடங்கள் வெளியே செல்ல கூட.

காற்றின் வெப்பநிலை 15 கீழே இருக்கும் போது டிகிரி செல்சியஸ் வீட்டை விட்டு வெளியே ஒரு பிறந்த குழந்தையுடன் செல்ல தேவையில்லை. உங்கள் பகுதியில் போன்ற ஒரு வெப்பநிலை நீண்ட காலமாக வைக்கப்பட்டிருந்தால், அதை தெரு தூக்க மீது வழக்கமான தங்க பதிலாக சாத்தியம் பளபளப்பான பால்கனியில் அல்லது தாழ்வாரத்தில்.

எவ்வளவு வசந்த காலத்தில் ஒரு பிறந்த நடக்க முடியும்?

அது ஒரு குளிர் மற்றும் மழை மார்ச் இருந்தால், அது 10 க்கும் மேற்பட்ட நிமிடங்கள் தெரு முதல் நடக்க உள்ள அவசியமில்லை. இந்த முறை ஆக்ஸிஜன் மற்றும் சற்று குளிர்ந்து ஒரு பகுதியை பெற மிகவும் போதும். நீங்கள் மடங்காக கூடாது அடுத்த முறை நடந்து. ஓட்டம் என்பதால் ஒரு வசதியாக வெப்பநிலையில் மட்டுமே வெப்ப காலங்களில் விமான அனுமதிக்கப்படும். 10 நிமிடங்கள் ஒரு நாள் உங்கள் குழந்தை பல முறை வெளியே வாருங்கள். இந்த அட்டவணை குறைந்தது ஒரு வாரம் கடைபிடிக்கின்றன உள்ளது. பின்னர் உங்கள் விமான குளியல் மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் சேர்க்க. ஒருமுறை தெரு வெப்பமான இருக்கும், நீங்கள் பாதுகாப்பாக தங்க நீளம் புதிய காற்றில் அதிகரிக்க முடியும்.

தாமதமாக வசந்த காலத்தில் (மே) கோடை விவரிக்கப்பட்டது அட்டவணை பயணங்கள் கடைபிடிக்கின்றன உள்ளது. பொதுவாக இந்த காலத்தில் ஏற்கனவே பிற்பகல் மிகவும் சூடான, ஆனால் காலை மற்றும் மாலை இன்னும் குளுமையாக உள்ளது. அது நாள் முழுவதும் சென்று குறுக்கீடு இல்லாமல் நடக்க அவசியமில்லை. நிச்சயமாக அதிகாலை நீங்கள் காற்றில் ஒரு பிற்பகல் தூக்கம் வெப்ப இருக்கும் என்று வருகிறது உடையில் ஒரு குழந்தை வைத்து. ஓய்வெடுத்துக் கொள்ளுங்கள் வேண்டும். நீங்கள் உடைகளை மாற்ற மற்றும் குழந்தை உணவளிக்க வீட்டுக்குள் சென்றேன்.

நோய் பிறகு வாக்கிங்

எவ்வளவு அவர் ஒரு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா நோய் பாதிக்கப்பட்ட போது, வசந்த காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு நடக்க முடியும்? அறிகுறிகள் அதிகரிக்கச் செய்யும் போது, டாக்டர்கள் வெளியே செல்ல பரிந்துரைக்கிறோம் இல்லை. சிறிதளவு வரைவு அல்லது subcooling நோயியல் சிக்கல்கள் வெடிக்கலாம். அவரது மீட்பு பிறகு crumbs உடன் நடக்க அனுமதிக்கும்போது. குழந்தை இனி பல நாட்களுக்குக் உயர்ந்த வெப்பநிலை ஆகும், ஆனால் அவர் இன்னும் இருமல் மற்றும் ஒழுகுதல் கூட, பின்னர் ஒரு நடை ஒதுக்கி. இருப்பினும் இந்த காலத்தில் குழந்தை புதிய விமான வெறுமனே அவசியம். அறை அறையை காற்றோட்டம் உள்ளதாக, ஆனால் அந்த நேரத்தில் அறையில் குழந்தை கண்டுபிடித்து தவிர்க்க.

நோய் பிறகு முதல் நடைப்பயிற்சி பற்றி அரை மணி நேரம் நீடிக்கும் வேண்டும். சுகாதார எந்த தாழ்ந்து கொண்டே இருந்தது என்றால், நேரம் ஒவ்வொரு நடைக்கு 10-15 நிமிடங்கள், படிப்படியாக நீங்கள் வழக்கமான கால நெருங்கி அதிகரிக்கும்.

ரத்தின சுருக்கமாக அல்லது கட்டுரை குறுகிய இறுதியில்

எனவே, நீங்கள் வெவ்வேறு காலங்களில் ஒரு பிறந்த குழந்தையுடன் நடக்க வேண்டும் எவ்வளவு தெரியும். சிறு துண்டு முன்கூட்டியே பிறந்து இருந்தால், இந்த விதிகள் அவரை பொருந்தாது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் பரிசீலிக்க வேண்டும். எவ்வளவு மற்றும் உங்கள் குழந்தை நடக்க முடியும் போது ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே முடிவு செய்யலாம். நீங்கள் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட மாதம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கலாம். மேலே ஆலோசனை பொருந்தியிருங்கள். நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு சுகாதாரம்!