ஒரு நர்சிங் தாய் வெள்ளரிகள் முடியும், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை

பெரும்பாலும் பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் இளம் மற்றும் அனுபவமற்ற அம்மாக்கள், மிக கடுமையான உணவுகளை உட்கொள்ளும் உட்கார்ந்து கணிசமாக உங்கள் உணவில் கட்டுப்படுத்தும், எல்லாம் தற்செயலாக உங்கள் குழந்தை காயம் கூடாது என்பதற்காக. நிச்சயமாக, மருத்துவமனையில் எச்சரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்ன பொருட்கள், ஆனால் இது கைவிடப்பட வேண்டும் என்ன இருந்து. ஆனால் சாத்தியமான தீர்ந்து வழங்கும் அமைப்பாக பிறந்த பின்னர், அது மிகவும் போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், மற்றும் கைகளில் பெருகிய தடை உணவுகளுக்கான வரையப்படுகின்றன. இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பெண்கள் ஒரு என்பதை நர்சிங் தாய் வெள்ளரிகள், புதிய பழம் கேள்வியுடனும் குழப்பமடைந்தனர்.

வினைக்குரிய பார்க்க

பிறந்த குழந்தைகளின் உடல் அதனால் அவர்கள் மிகவும் ஆபத்தான இருக்க முடியும் என்று எந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வேண்டும் என்று நிறுவப்பட்டுள்ளது. ஆனால் ஒவ்வொரு நபர் வேறு, மற்றொன்று உதவுவதாகத், மற்றவர்கள் ஒரு சொறி, சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு, ஒரு வார்த்தை, ஒரு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். மேலும், பல தாய்மார்கள் சில காய்கறிகள் குழந்தைகள் வீக்கம் மற்றும் அதிகப்படியான எரிவாயு உருவாக்கம் ஏற்படுத்தும் என்று கருதுவது முனைகின்றன. அத்தகைய பொருட்கள் மத்தியில் முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரி, டர்னிப் வழக்கமாக சம்பந்தப்பட்டுள்ளன. எனவே ஒரு தாய்ப்பால் தாய் வெள்ளரிகள், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை முடியும்? அது வைட்டமின்கள் இந்த களஞ்சியத்தில் இருந்து பின்வாங்குவது அவசியமா?

அது வெள்ளரிகள் நர்சிங் தாய் சாப்பிட முடியுமா? கேள்விக்கு பதில்

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் அந்த ஒரு இரகசிய பாலூட்டும்போது அனைத்து வைட்டமின்கள் பெண் கிட்டத்தட்ட பாதி அவர்கள் இப்போது நர்சிங் தாய் மிகவும் அவசியமானவை ஏன் இது, அவரது துணிக்கைகளை கொடுக்கிறது. புதிய வெள்ளரிகள், அத்துடன் மற்ற காய்கறிகள், புதிதாக தாயிடமிருந்து துணிக்கைகளை தேவையான இவை தாதுக்கள், நிறைய கொண்டிருக்கின்றன. நவீன உலகில், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அவற்றை உண்ணும் வாங்க அதிக விலை மாறியதற்கு அவை அதிக பிரச்சினைக்குரியது வருகின்றன, அது வெள்ளரிகள் வளர சுதந்திரமாகவும் முடியும் சாத்தியமானதல்ல, ஆனால் தேவையான மட்டுமே உள்ளது.

மிதமான கண்காணிக்க

உங்கள் குழந்தை ஒவ்வாமை பாதிப்புக்குள்ளாகும் என்றால் அல்லது வலி அவதிப்படுகின்றன.இவற்றில் நீங்கள் இன்னும் என சந்தேகம் இருந்தால் நர்சிங் தாய் வெள்ளரிகள், புதிய என்பதை பழம், பின்னர் படிப்படியாக உணவு முயற்சி. சில காய்கறிகள், உயர் நார் சத்து காரணமாக இது தாயிடமிருந்து துணிக்கைகளை வாய்வு இருக்கலாம், அவர்கள் வெள்ளரிகள் அடங்கும். வழக்கமாக இளம் குழந்தைகள், தூக்கமில்லாத இரவுகள் மற்றும் ஒரு வலிமையான நீண்ட அழ வலி சேர்ந்து அவை பிடிப்புகள், தவிர்க்க, வெறும் படிப்படியாக மெதுவாக வெள்ளரிகள் மற்றும் பிற காய்கறிகள் சாப்பிட. எனவே ஒரு தாய்ப்பால் தாய் வெள்ளரிகள், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை முடியும்? இந்த கேள்வி என்னவென்றால், அவர்களது குழந்தையின் தன்மைகளில் அடிப்படையில், தன்னை ஒவ்வொரு பெண் பதிலளிக்கிறார். அவர் அடிக்கடி வலி அவதிப்பட்டு என்றால், முதல் சில மாதங்களில் அது இந்த காய்கறி காத்துக் கொண்டிருப்பார்கள் நல்லது. தாய் மற்றும் குழந்தை நல்ல நினைத்தால், பிறகு எந்தப் வழக்கில் வெள்ளரிகள் இருந்து கைவிடப்பட்ட கூடாது. நீங்கள் மிதமான அனைத்து உணவு சாப்பிட கூட அனைத்து பிரச்சனையில் தவிர்க்க முடியும், மற்றும் நீங்கள் கடுமையான உணவில் பின்பற்ற முடியாது, வெறும் நிறுத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

புதிய அல்லது உப்பு

வெள்ளரிகள் ரசிகர்கள் இரு பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டு. சிலர் உப்பு, மற்றவர்கள் விரும்புகிறார்கள் - புதிய. மற்றும் பாலூட்டும்போது சாப்பிட நல்ல என்ன? வெள்ளரிகள், அத்துடன் உப்பு, குடல் உருவாக்க ஒரு போக்கு வேண்டும் வாய்வு, ஆனால் பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறிகள் உப்பு ஒரு கணிசமான தொகை கொண்டிருக்கும். ஆனால் டாக்டர்கள் கடுமையாக பெரிதும் உப்பு இருந்து பாலூட்டும்போது பல்லவியாக போது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வறுத்த மற்றும் காரமான உணவுகள். எனவே, ஊறுகாய் வெள்ளரிகள் இந்த போரில் இழக்க.