ஒரு climacterium என்ன?

ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கும் "கோல்டன் இலையுதிர்" 45-50 ஆண்டுகளில் வருகிறது. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் உங்கள் சொந்த வணிக செய்ய முடியும், ஏனெனில் குழந்தைகள் ஏற்கனவே பெரியவர்கள், ஒரு தொழில் செய்யப்பட்டது. பொதுவாக, உங்கள் சொந்த இன்பத்திற்காக வாழ்கின்றனர். ஆனால் எல்லாவற்றையும் அது போல் பாதுகாப்பாக இல்லை. இந்த வயது பெண்களின் உயிரினம் சில உடலியல் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறது. ஆகையால், இந்த காலகட்டத்தில் 45 வயதான பெண்களுக்கு நான் கொடுக்கும், க்ளைமாக்ஸ் என்ன கேள்வியைப் பற்றி கவலைப்படத் தொடங்குகிறேன். நாம் அதை விவரிப்பதற்கு முயற்சி செய்கிறோம்.

எனவே, க்ளைமாக்ஸ், இது என்ன?

இது வயதான விளைவாக வரும் உளவியல் செயல்பாடு ஆகும். ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில், குழந்தைப்பருவ செயல்பாட்டின் வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணி குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது. கிரேக்கர்கள், ஒரு க்ளைமாக்ஸ் என்ன நிர்ணயிக்கும் போது, ஏணி அதை ஒப்பிட்டு. ஆனால் உண்மையில், இந்த காலகட்டத்தில் தாக்குதலில், ஒரு பெண் மாறுபட்ட, புதிய வாழ்க்கை நிலைக்கு செல்கிறார்.

கிளெக்லக்டீரியம் என்றால் என்ன, அது எப்போது வரும்?

பொதுவாக, 50 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களில் உடலியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், இப்போது இளைய பெண்கள் (40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு) அதிகரித்து வருகின்றனர். இது மாதவிடாய் ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு இயற்கையான இயல்பான செயல் என்று குறிப்பிட்டார். எனினும், மன அழுத்தம், ஏழை சூழலியல், உடல் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற சில காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், இந்த செயல்முறை பெண்களில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

மாதவிடாய் என்ன, அது எப்படி வெளிப்படுகிறது?

ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கும் இந்த நோய் அறிகுறிகள் பல்வேறு வழிகளில் காண்பிக்கப்படுகின்றன. இது தலைவலி, தூக்கமின்மை, குறைந்த திறன், அதிகரித்த வியர்வை, மன அழுத்தம், வேகமாக சோர்வு. பல பெண்கள் மூட்டுகளில் மற்றும் தசைகள் வலி இருந்து பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த நேரத்தில், ஆழமான சுருக்கங்கள் தோன்ற ஆரம்பிக்கும், தமனி அழுத்தம் தாவல்கள், தடிப்பு, குளிர், மூக்கு, தூக்கம், எரிச்சல் மற்றும் கவலை ஏற்படலாம்.

எனினும், மிக முக்கியமான அறிகுறி "சூடான ஃப்ளாஷ்" ஆகும். பெரும்பாலும் அவர்கள் திடீரென்று வந்து பெண்களுக்கு குளிர்ச்சியாகவும் பின்னர் காய்ச்சல் ஏற்படும். இந்த நேரத்தில் உடல் வெப்பநிலை கணிசமாக அதிகரிக்க முடியும், எந்த காரணமும் இல்லாமல்.

இந்த அறிகுறிகள் பல பெண்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், மாதவிடாய் காலத்தின் போது சில பெண்களுக்கு அவற்றின் செயல்திறன் கணிசமாகக் குறைக்கப்படும் ஒரு மோசமான நிலை பற்றி மட்டுமே புகார் தெரிவிக்கிறது. அத்தகைய பெண்கள் படுக்கை ஓய்வு மற்றும் ஓய்வு வேண்டும். நீங்கள் "அலைகள்" ஒரு நாளைக்கு 40 மடங்கு அதிகமாக நிகழலாம் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம். இத்தகைய அறிகுறிகள் வேகமான சோர்வு, மனச்சோர்வு மற்றும் கருப்பை இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்தால், இந்த நிலை நோய்தொற்றுவதற்கான மாதவிடாய் எனப்படும்.

மாதவிடாய், முதுமை மறதி மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்றால் என்ன ?

இந்த கருத்துகள் மாதவிடாய் வெளிப்பாடு மூன்று காலப்பகுதிகளை வகைப்படுத்துகின்றன:

• சூதகநிற்புக்குமுன். இந்த கட்டத்தில், கருப்பைகள் சிதைவின் செயல்பாடுகளை, ஆகையால், மாதாந்திரமானது ஒழுங்கற்ற, அற்பமான அல்லது மாறாக, மிக அதிகமாக இருக்கும். இந்த காலம் சுமார் 5 ஆண்டுகள் நீடிக்கும்;
• மாதவிடாய். இந்த கட்டத்தில், பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் நிலை பூஜ்ஜியத்திற்கு அருகில் உள்ளது. மாதாந்தம், ஒரு விதியாக, இனி செல்லாதது;
• பூப்பெய்தியதற்குப் பிந்தைய. இந்த காலம் கடந்த மாதவிடாயின் தோற்றத்திற்கு பிறகு ஏற்படுகிறது மற்றும் கருப்பைகள் இறுதி நிறுத்தம் வரை நீடிக்கும். மாதவிடாய் காலம் 3 முதல் 15 வருடங்கள் வரை நீடிக்கும், மாதவிடாய் முழுமையாக இல்லாதது.

மாதவிடாய் காலத்தில் இந்த நிலைக்கு எப்படி நிவாரணம்?

ஈஸ்ட்ரோஜென் என்று அழைக்கப்படும் பாலின ஹார்மோனின் குறைபாடு காரணமாக மேலே உள்ள குறைபாடுகள் ஏற்படுவதால் , ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை செய்வதே முதல் விஷயம். சிகிச்சையானது முற்போக்கான வயதான செயல்முறையை எதிர்க்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் செயல்திறன், நல்வாழ்வை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது. ஹார்மோன் தயாரிப்புகளை மாத்திரைகள், மற்றும் மருந்துகள், suppositories, ஊசி மற்றும் இணைப்புகளை வடிவில் விற்பனை.

மற்றும், நிச்சயமாக, ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பற்றி மறக்க வேண்டாம்!