ஓட்ஸ் பயனுள்ள பண்புகளாக

பரவலாக ஹோமியோபதி பயன்படுத்தப்படும் அதன் உறுப்பினர்கள் பன்முகத்தன்மை இருந்து தானியங்கள் கிடைக்கப் பெறுகின்றன. ஓட்ஸ் மருத்துவ குணங்களை நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் அதன் பயன்பாடு அனுமதிக்கும். அமினோ அமிலங்கள் புரதம் ஓட்ஸ் உயர் உள்ளடக்கத்தை மீது buckwheat பின்னர் இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது. ஓட்ஸ் மேலும் கொண்டிருக்க:

• குழு "பி" பல்வேறு வைட்டமின்கள்
• கரோட்டின்,
• நிகோடினிக் அமிலம்,
• பாஸ்பரஸ்,
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
• மெக்னீசியம்,
• பொட்டாசியம்,
• இரும்பு, மாங்கனீசு, ஃப்ளோரின் மற்றும் அயோடின்.

நான் சான்றாகும் முடியும் ஓட்ஸ் பயனுள்ள பண்புகள் எடுத்துக்காட்டாக. ஒரு முறையாக சுமார் ஒரு மாதமாகப் ஓட்ஸ் சாப்பிட ஒரு தினசரி அடிப்படையில் பயன்படுத்தப்படும். அது அறுவை சிகிச்சை பிறகு மீட்பு காலமாக இருந்தது. நான் செதில்களாக கொதிக்கும் இது சோயா சாஸ் சுவை சேர்க்கப்பட்டது நீர், கஞ்சி பெற்று வந்தது, ஊற்ற. நன்றாக உணர்ந்தேன், இப்போது கட்டாயமாகும், குறைந்தது ஒரு வாரம் ஒரு ஆண்டு, நான் வைத்து ஓட்ஸ் உணவில். அது உண்மையில், சுவையான சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான. மீட்பு செயல்முறை பொதுவாக போன்ற ஒரு உணவில் முக்கியமான ஒன்றாகும்.

ஓட் - நாள்பட்ட வீக்கம் மற்றும் ஒரு சிறந்த தீர்வு ஆகும் ஓட் மாவு கடுமையான அழற்சி இரைப்பை செயல்முறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உகந்த வைட்டமின், அத்துடன் புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் முன்னிலையில் ஏற்படும் ஓட்ஸ் பயனுள்ள பண்புகளாக. குழு "பி" குறிப்பிட்ட வைட்டமின்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளில் உள்ள. அதன்படி, உணவில் தயாரிப்பு உட்சேர்ப்பதை இதய ரிதம் மறுசீரமைப்பு பங்களிக்கிறது.

நார் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் உடன் இரத்த கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் இருதய அமைப்பு பாதுகாக்கிறது. இது காரணமாக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் வளர்சிதை பங்கேற்பு குறித்து நோய்கள் அனைத்து வகையான ஆபத்து குறைக்கிறது. ஓட்ஸ் பயனுள்ள பண்புகள் அதன் தானியங்கள் தனிப்பட்ட இல்லை, ஆனால் பச்சை புல். இந்த மூலிகை உட்செலுத்தி டையூரிடிக், வியர்வையாக்கி மற்றும் காய்ச்சலடக்கும் நடவடிக்கை உள்ளது. ஓட்ஸ் உதவுகிறது வளர்சிதை இரத்தத்தின் நரம்பு திசு, எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு. காரணமாக சிலிக்கான் ஓட் நுகர்வு உள்ளடக்கம் முடி உதிர்தல் தடுக்கும், முடி ஒரு சாதகமான விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. இந்தக் கார்பன், கனிமங்கள் ஒரு உயர் உள்ளடக்கத்தை உயர் கலோரி உணவுகள். ஓட்ஸ் பிற பயனுள்ள பண்புகள்:

• தூக்கமின்மை உதவி;
• பசியின்மை மேம்படுத்தல்;
• நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பாக்க;
• அது நச்சுகள் அழிக்கிறது;
• மொத்த உடல் சுத்திகரிப்பு;
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவ;
• இருமல் மற்றும் சளி பயனுள்ள;
• உதவி எடிமாவுடனான டயாஸ்தீசிஸ், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, இரத்த உறைவோடு.

ஓட்ஸ் என்றும் பரிந்துரைத்தார் யார்

குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களின் பெற்றோர்கள், இளைஞர்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் - அனைத்து ஓட்ஸ் பயன்படுத்த விரும்பத்தக்கதாக. அது சமையல், காய்ச்சும் வலியுறுத்துகின்றனர் முடியும். தனிப்பட்ட வெறுப்பின் தவிர, அங்கு நடைமுறையில் எந்த எதிர்அடையாளங்கள் உள்ளன.

ஓட்ஸ் பயனுள்ள பண்புகளாக பாதுகாக்கப்பட்டு வருகின்றன அதிகரிக்க, அது வியாபிக்க அல்லது சமையல், சூடான நடக்க வேண்டுமென்றோ. எனவே நீங்கள் அதிகபட்ச நன்மைகளை பெற ஓட்ஸ் காய்ச்ச எப்படி அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

வளர்சிதை ஸ்திரப்படுத்தும் குழம்பு

• ஓட் தானியங்கள் ஒரு கண்ணாடி நன்றாக கழுவி.
• கழுவி மூலப்பொருள் காய்ச்சி வடித்த ஒரு லிட்டர் ஊற்றப்படும்.
• பத்து மணி - எட்டு வியாபிக்க.
• மெதுவாக ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு.
• ஒரு மூடி மறைப்பதற்கு சுமார் 30 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
• தட்டில் இருந்து ஆஃப் எடுத்துக்கொள்ளுதல், மேலும் ஒரு சூடான போர்வை obvorachivaem சுமார் 12 மணி வலியுறுத்துகின்றனர்.
• வடிகட்டி மற்றும் மொத்த கலவையை ஒரு லிட்டர் சென்றார் என்று காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் சேர்க்க.

30 நிமிடங்கள் - விளைவாக குழம்பு 25 நூறு கிராம் ஒரு மாதம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு உணவு முன்.

போது டயாஸ்தீசிஸ்

• ஒரு அரவை பயன்படுத்தி கிரைண்ட் ஓட்ஸ்.
• இரண்டு கலை. மாவு பெற்று தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீர் 0.5 லிட்டர் சேர்க்க.
• மூன்று மணி நேரம் உட்புகுத்து.

பயன்படுத்துகின்றனர்: தினசரி 150 மில்லி நான்கு முறை.

ஒரு குளிர் உடன்

• 2/3 மூலம் பான் ஓட்ஸ் தொகுதி தூங்க.
• நாம் பால் கொண்டு முதலிடத்தில் மற்றும் அடுப்பில் (ஹாட் இல்லை) வைத்து.
• ஆவியாதல் போன்ற பால் கொண்டு முதலிடத்தில்.
• Tenderized ஓட்ஸ் வடிகட்டிய மற்றும் வடிகட்டப்பட்ட.

பயன்படுத்திய இரண்டு கலை. கரண்டி 3 ஆர். வருமானத்தைப் பெற்று வாழ்கின்றனர்.