கண்ணாடிகளைத் தேர்வுசெய்க: உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்

கணினி, சமூக நெட்வொர்க்கிங், உங்கள் பிடித்த டிவி தொடர் வரிசையில் அல்லது அடிக்கடி ஸ்கைப் உரையாடல்களைப் பார்ப்பது - உங்கள் கணினியை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பது, எங்களில் பெரும்பாலோர், ஒரு வழி அல்லது வேறு ஒரு பிரகாசமான திரையை பார்க்க வேண்டும்.

மாலை தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள், டிவி செய்தி நிகழ்ச்சிகள் அல்லது DVD களைப் பார்ப்பது, உங்களுக்கு பிடித்த புத்தகம் படிப்பிற்கு முன்பாக வாசிப்பது - ஒரு நாளில் உள்ள கண்களில் சுமை மிகவும் சுவாரசியமாக இருக்கும்.

ஒரு இயற்கை கேள்வி உள்ளது: எப்படி நாகரிகம், வேலை, ஆய்வு, மற்றும் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் அழகுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்து நன்மைகள் பயன்படுத்த? சிவப்பு சோர்வுற்ற கண்கள் எந்த தயாரிப்பையும் மறைக்காது என்பது இரகசியம் அல்ல, மேலும் தொடர்பு லென்ஸ்கள் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே நிலைமையை சிக்கலாக்கும்.

அவ்வப்போது மிக அதிகமான கண் கஷ்டம், கான்செண்டிவிடிஸ், தலைவலி, பார்வை குறைபாடு, மற்றும் விளைவாக, ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மற்றும் அதிகரித்த எரிச்சல் ஆகியவற்றின் பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, மனிதநேயம் நீண்ட காலமாக இத்தகைய சிக்கலைப் பற்றி கவலை கொண்டுள்ளது. வருவாயின் பிரதான வழிமுறையாக ஃப்ரீலாங்கிங்கை பிரபலப்படுத்துவதோடு, அனைத்து வகையான இணைய வருமானங்களும், கணிசமான பிசி பயனர்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது.

எலக்ட்ரானிக் சாதனங்களை கையாளும் உதவியாளர்களின் பட்டியலில் முதலிடத்தில் கண்ணாடிகள் உள்ளன : கம்ப்யூட்டருடன் வேலை செய்யும் கண்ணாடி . அவர்கள் என்ன, எப்படி சாதாரண கண்ணாடிகள் இருந்து வேறுபடுகின்றன?

பாதுகாப்பான கண்ணாடிகளை சிறப்பு லென்ஸ்கள் என்று அழைக்கிறார்கள், இடைவெளியை வடிகட்டிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவை பல அடுக்குகளில் வெற்றிட படிவு மூலம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வடிகட்டிகளின் கொள்கை வெறுமனே விளக்குகிறது: ஸ்பெக்ட்ரத்தின் "தீங்கு விளைவிக்கும்" (விரிவடைய) பாகங்கள் தடைசெய்யப்பட்டு "தேவையானவை" தவிர்க்கப்படுகின்றன.

கம்ப்யூட்டர் கண்ணாடி, மானிட்டரின் பிரகாசத்திலிருந்தே உங்கள் கண்களை அதிகபட்சமாக பாதுகாக்க உதவும் பாதுகாப்பு பண்புகள் - இது அவர்களின் கண்களை கவனிப்பவர்களுக்கு சரியான தீர்வு. ஒளியியல் கடைகளின் அலமாரிகளில், பரவலான ஒத்த தயாரிப்புகள் உள்ளன. பிரகாசமான, நடுநிலை, ஆண், பெண், யுனிசெக்ஸ் - கணினிக்கான அனைத்து பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள் (அல்லது கணினியிலிருந்து கண்ணாடிகளை) ஒரு கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, சட்ட வடிவத்தின் வடிவம், நிறம் மற்றும் பாணி மட்டுமே.

நிச்சயமாக, பெரும் முக்கியத்துவம் கொள்முதல் மற்றும் நிறுவன உற்பத்தியாளர் இடத்தில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எனினும், இந்த ஆலோசனை கண்ணாடி வாங்குவது மட்டும் பொருந்தும்.

எனினும், அது இல்லை. நீங்கள் புள்ளிகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டிய மற்ற நிபந்தனைகளையும் நீங்கள் பரிசீலிக்க வேண்டும். பாதுகாப்பு வடிகட்டிகள் ஆப்டிகல் லென்ஸ்கள் மற்றும் வழக்கமான இருவகைகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். கணக்கின் பின்னணியிலும், கண் கட்டமைப்பின் தன்மை, சாத்தியமான நோய்கள் மற்றும் நிறத்தின் தனிப்பட்ட பார்வை ஆகியவற்றிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

ஒரு கணினிக்கான கண்ணாடிகள் பெரியவர்களுக்கான ஒரு பயனுள்ள கண்டுபிடிப்பு அல்ல. பிள்ளைகளுக்கு ஆப்டிகல் "கவசம்" தேவை இல்லை. பார்வைக்கு சாதாரண கண்ணாடிகள் கண்கவர் வேலைக்கு அல்லது விளையாட்டிற்கு ஏற்றது அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்: ஆப்டிகல் லென்ஸ்கள் கண்கள் ஒரு தரமான கணினி எழுத்துருவை உணர அனுமதிக்காது மற்றும் ஒளி எரிப்புகளிலிருந்து கண்களை பாதுகாக்காது.

கூடுதலாக பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கண்களுக்கு ஈரப்பதமூட்டும் சொட்டு மருந்துகள் (மருந்துகளில் விற்கப்படுகின்றன), எல்டர்பெர்ரி மற்றும் புளுபெரி ஆகியவற்றால் வைட்டமின் வளாகங்கள், மீன் எண்ணெயுடன் கூடிய காப்ஸ்யூல்கள் நல்ல தோற்றத்தை அளிக்க உதவுகிறது.

ஒருவரின் உடல்நலத்தை கவனித்துக்கொள்வது நவீன நபரின் வாழ்வின் ஒரு பகுதியாகும். அதிர்ஷ்டவசமாக, 21 ஆம் நூற்றாண்டின் மருந்து மற்றும் தொழில்நுட்பம் இந்த நோக்கங்களுக்காக ஒரு பரந்த அளவிலான வழிமுறைகளை பயன்படுத்தக்கூடாது, இது ஒருவேளை சோம்பேறியாக இருக்கலாம்.