கப்போய்ரா - அதாவது, ஒரு தற்காப்பு கலை அல்லது நடன?

கப்போய்ரா - தற்காப்பு கலை மற்றும் நடனம், ஒரு விளையாட்டுத்தனமான வழியில் நடைபெற்று ஒரு கலவை. நீங்கள் புரியவில்லை என்றால், வேறு வழியில் விளக்க முயற்சி. ஒரு 2 சண்டை மக்கள் கற்பனை. ஆனால் அவர்கள் தங்கள் கைகளால் ஒருவருக்கொருவர் ஹிட் இல்லை, மற்றும் தெய்வீகமான ஏற்படும் கிக்குகள், கடினமான தாவல்கள் மற்றும் துடைப்புகளை செய்ய. அனைத்து இந்த நடவடிக்கை இசை ஒரு வகையான போட்டியாளர்கள் ஒட்டிக்கொள்கின்றன என்று சேர்ந்து நடனம் நகர்வுகள்.

நீங்கள் வலி பயப்பட வேண்டுமா? வீணாக! அனைத்து பிறகு, கப்போய்ரா - அது அல்லாத தொடர்பு வேலைநிறுத்தங்கள் சண்டை மட்டும் காப்பி அடித்து உருவாக்கபட்டவை. சில வழிகளில் அது பிரேக் டான்சிங் போன்றே உள்ளது. இந்த கட்டுரையில் நாம் சுருக்கமாக இந்த விவரிக்க தற்காப்பு கலை வடிவம்.

கப்போய்ரா - அது என்ன?

இந்த கேள்விக்கு பதில் முயற்சி செய்வோம். இன்னும், அது நடனம் விட தற்காப்பு கலை தான். கப்போய்ரா வெளிப்பாடு பற்றி பல கருத்தாக்கங்கள், தாற்காலிக மற்றும் கருத்துக்களை பெரும்பான்மையானவை முரண்பாடான உள்ளன. அவர்கள் காதல் கதைகள் மற்றும் உண்மைகளை இருவரும் அடிப்படையாக கொண்டவை. மிகவும் பொதுவான பதிப்பு கப்போய்ரா பிரேசில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளனர் ஆப்பிரிக்க அடிமைகள் அவர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது எனக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது உள்ளது. மிகவும் வார்த்தை எந்த குறிப்பிட்ட மதிப்பு உள்ளது. ஆனால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் கைவினைஞர்களின் அது மொழிபெயர்க்க "குறைந்த தாவர வளர்ச்சி." இந்த குறுகிய புல், வசதியான இடங்களில் கப்போய்ரா இடத்தில் உள்ளது.

இந்த நிகழ்ந்த பற்றி முதல் நம்பகமான தகவல் 18 ஆம் நூற்றாண்டின் சேர்ந்தவை. அது எழுதப்பட்ட என்று ஆதாரங்கள் பின்னர் இருந்தது. ஆனால் உண்மையில், கப்போய்ரா மிகவும் பழமையானது ஆகும்.

1500 இல், போர்த்துகீசியம் பிரேசில் வந்தார். குடியேற்றத்தின் தொடங்கி, அவர்கள் அடிமைகளாக உள்ளூர் இந்தியர்கள் பயன்படுத்த ஆரம்பித்தார். ஆனால் அவர்கள் ஒன்று தப்பி அல்லது விரைவில் இறந்தார். நிரப்பவும் தொழிலாளர்களில், காங்கோ, கினி, மொசாம்பிக் மற்றும் அங்கோலா - போர்த்துகீசியம் அவர்களின் காலனி அடிமைகளாக கொண்டுவர முடிவு. அடிமைகள் பின்னர் கப்போய்ரா உருவாக்க அடிப்படை காரணமாக அமைந்தது தங்கள் சொந்த கலாச்சாரம், மதம் மற்றும் மரபுகள், கொண்டுவந்தார்கள். உதாரணமாக, பல ஆப்பிரிக்க பழங்குடியினர் என்று பத்தியின் ஒரு சடங்காகும் "வரிக்குதிரை நடன." இந்த நடவடிக்கை இளம் போர்கள் இடையே ஒரு சடங்கு போரில் உருவாக்கப்பட்டது. இந்த விழா மற்றவர்களுடன் இணைந்து மற்றும் கலை அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டது. இப்போது நீங்கள் கேள்விக்கு குறுகிய பதில் தெரியும் என்று: "கப்போய்ரா - அது என்ன?" வா.

கண்ணியம்

நிச்சயமாக, நீங்கள் பயிற்சி கிடைக்கும் என்று திறன்கள், தற்காப்பிற்காக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் அந்த வகுப்புகள் செல்லாதவர்களாகவே உள்ளனர். அதில் உகந்த உடலியல் வடிவம் வர அனுமதிப்பது, உடல் அழகான மற்றும் அழகான செய்கிறது இந்த தற்காப்பு கலை முக்கிய நன்மை. மற்றும் அனைத்து இந்த இடத்தில் கண்கவர் எடுக்கும் - போர், நடனம் மற்றும் விளையாட்டுகள் வடிவில். தொடங்குபவர்கள் அடிக்கடி கேள்வி கேட்க: "கப்போய்ரா - அது பயிற்சி அடிப்படையில் தான்?" பதில்: "படைப்பாற்றல் மற்றும் சுதந்திரம்."

பாடங்கள் போது ஆற்றல் நிறைய செலவு மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தசை குழுக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த அளவுக்கு அதிகமான எடை மற்றும் தோலின் நிறத்தை குறைக்க உதவுகிறது. முதலில், முக்கிய சுமையை அவரது காலில் விழும் என்பதால், பிட்டம் மற்றும் தொடைகள் இறுக்க.

கப்போய்ரா பல்வேறு திருப்பங்களை மற்றும் சரிவுகளில் தொடர்ந்து உங்கள் வயிற்று தசைகளை டோன் ஏனெனில், தொப்பை விடுபட உதவுகிறது. நிவாரண மேலாக கூடுதல் வேலை செய்ய வேண்டும், ஆனால் இறுக்கினார் ஒரு பிளாட் வயிறு துல்லியமாக வழங்கப்படும்.

கூடுதலாக, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் உடல் ஒருங்கிணைப்பு வளரும். கூரான - உங்கள் உடல் வலுவான மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, மற்றும் இயக்கம் ஆகிறது.

எப்படி வகுப்புகள் உள்ளன

முதலாவதாக, துணிகளையும் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு சிறப்பு உடையில் வாங்க அல்லது வசதியாக என்ன அணிய முடியும். அவரது தலையில் நிற்க வேண்டும் என ஒரே விஷயம், இலவச உடைகள் பொருந்துவதில்லை. காலணிகள் அவசியம் இல்லை - பயிற்சி ரன் வெறுங்காலுடன்.

எந்த பள்ளி கப்போய்ரா பாடம் மூன்று நிலைகளில் பிரிக்கப்படுகிறது-:

• ஓட. அது உடற்பயிற்சி அல்லது நிலையான நடனம் நகர்வுகள் ஒரு வாழ்க்கை உடற்பயிற்சி இருக்கலாம்;
• அடிப்படை இயக்கங்கள் மற்றும் நுட்பங்கள் சோதனை;
• நடனம் தன்னை. முதலில், ஆரம்ப மட்டுமே பக்கவாட்டு இருந்து பார்க்க முடியும். ஆனால் சம்பந்தப்பட்ட திறன்கள் பெற்ற பிறகு அவர்கள் மற்றவர்களுடன் சமமாகப் அடிப்படையில் பங்கேற்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

புதிதாக வந்தவர்கள் என்று போர் மற்றும் தொடர்பற்ற என்றாலும், சில காயங்கள் இன்னும் சாத்தியம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அது எதிரியின் இயக்கங்கள் மற்றும் ஏமாற்றுவதற்கு கணிக்க இயலும் எப்போதும் அல்ல. மேலும், மூட்டுகளில் ஒரு தீவிர சுமை உள்ளது. எனவே, தொடர்புடைய நோய்கள் இருப்பது ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும்.

இனங்கள்

பென்சகோல மற்றும் அங்கோலா - பிரேசிலியன் கப்போய்ரா இரண்டு முக்கிய பாணியை அடங்கும். பென்சகோல - ஒரு ஓங்கியிருக்கும், வேகம், தாவல்கள் மற்றும் ஸ்டண்ட். இங்கே எல்லா பக்கவாதம் முழுப் பலத்துடன் பயன்படுத்தப்படும், எனவே எப்போதும் ஏமாற்றுவதற்கு திறன் இல்லை. இந்த பென்சகோல ஏனெனில் மிகவும் கண்கவர் பாணி. அங்கோலா ஒரு மென்மையான மற்றும் மெதுவாக இயக்கங்கள் வகைப்படுத்தப்படும். இது மிகவும் அழகான கப்போய்ரா அல்ல. இந்த பாணி சிறந்த ஆரம்ப. அவர் ஒரு நல்ல அடிப்படை இயக்கங்கள் கற்று கொள்கிறேன்.

பெரும்பாலும் நடன-சண்டை பங்கேற்பாளர்கள் போது இருவரும் பாணியை பயன்படுத்தப்படும். எப்போதும் செயல்திறன் மற்றும் பயிற்சி ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருந்து வந்துள்ளது இது இசை, - ஆனால் முக்கிய காரணி போரின் விதத்தை தேர்வாகும். மற்றும் கப்போய்ரா வழக்கமான இசை இயங்காது. மட்டுமே நாட்டுப்புற இசை மற்றும் பாடல்களை, பண்டைய கருவி விளையாடுவதன் மூலம் சேர்ந்து பயன்படுத்தவும். இத்தகைய இசை ஒரு பின்னணி பணியாற்றுகிறார், மற்றும் உத்வேகம், ஆற்றல் கொடுக்கிறது மற்றும் ஆண்கள் விளையாட்டு மனநிலை அமைக்கிறது வசூலிக்கிறது.

முடிவுக்கு

நீங்கள் உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள் வெறுப்பாக மற்றும், பயிற்சிகள் அதே வகை தொந்தரவு இந்த தற்காப்பு கலை செய்ய முயற்சி தொடங்கியது என்றால் - "அது என்ன கப்போய்ரா?": இப்போது நீங்கள் என்ற கேள்விக்கு விடை தெரியாமலேயே. ஆயினும் இல்லை தொடாமல் விட்டு நாகரீக, அற்புதமான நடன-சண்டை இருக்கும் ஒரு நபர் இருந்தது.