கோடை தப்பிப்பது எப்படி

வேறு எந்த பருவத்தில் அதன் pluses மற்றும் minuses உள்ளது போன்ற கோடைகால, அது தான். அவரது கண்ணியம் மற்றும் மகிழ்ச்சி தனித்தனியாக ஒவ்வொரு கணக்கிடுகிறது, ஆனால் பொதுவான அபாயங்கள் மற்றும் அவர்களை எப்படித் தவிர்ப்பது நாம் இந்த கட்டுரையில் விவாதிப்போம்.

முதலாவதாக, நீங்கள் ஒளி மற்றும் தளர்வான ஆடை அணிய வேண்டும். வெளிர் நீல நிறம் இருண்ட விட ஒளி மற்றும் வெப்பம் பிரதிபலிக்கின்றன. மேலும் சாத்தியம் செய்யப்பட்ட ஆடை அணிந்து இல்லை செயற்கை துணிகள், ஒரு பெரிய தேர்வு பருத்தி துணி இருக்கும். வெப்பம் மற்றும் வியர்வை இருந்து துணி பாதுகாக்க அங்கு சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அவற்றின் பயன்பாடு கூட, பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தேவைப்பட்டால், பரந்துவிரித்த தொப்பி அணிய வேண்டும் திறந்த சூரியன் ஒரு நீண்ட நேரம் உள்ளது. உங்கள் தோற்றம் மற்றும் பாரபட்சங்களை பற்றி மறந்து, உங்கள் சுகாதார மிகவும் உங்கள் தோற்றத்தை விட மிகவும் விலை உயர்ந்தது. இன்றைய உலகில் நீங்கள் ஸ்டைலான தொப்பிகளின் போதிய பல்வேறு காணலாம். உங்கள் தோற்றம் பற்றி உயரம் எனவே கவலை என்றால், பிரகாசமான நகை பயன்படுத்த.

புறகணிக்கிறார்கள் வேண்டாம் சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் லோஷன். சிலர் மட்டுமே கடற்கரையில் பயன்படுத்தப் பட வேண்டும் என்று, ஆனால் சன்னி நாட்கள் எந்த அவற்றின் பயன்பாடு சூடாக்கி மற்றும் வேனிற்கட்டிக்கு உங்கள் பாதுகாப்பு உறுதி நம்புகிறேன். மேலும் கிரீம் செயல்கள் பாதுகாப்புக்கான அடுக்கு மட்டுமே ஒரு சில மணி நேரம், அது புதுப்பிக்க மறக்க வேண்டாம்.

ஒரு பெரிய பழுப்பு பெறுவதில் யோசனை கவர்ச்சிமிக்க இருக்க முடியும், ஆனால் அது சாத்தியம் இல்லை. பெரும்பாலும், நீங்கள் சூரியன் obgorite. நீங்கள் வெறித்தனம் கொண்டு sunbathe கூடாது. அது கடன்களை காலம் வேடிக்கையாக இருக்கிறது நீட்டவும், ஆனால் அவர்களின் சுகாதார உறுதி இருப்பது நல்லது இருக்கும். சன் போது மோதிரங்கள் மற்றும் பிற நகை நீக்க மறக்க வேண்டாம், அல்லது அவர்கள் ஒளி பகுதிகளில் புறப்படும்.

கோடை காலத்தில் அது வறட்சியை ஈடுசெய்து மிகவும் முக்கியமானது. ஆனால் ஒரே குளிர் தண்ணீர் குடி. சீனி கலந்த பானங்கள் மற்றும் மது கூடுதலாக, வெப்ப பரிமாற்ற உதவ வேண்டாம், அவர்கள் நீர்ப்போக்கில் பங்களிக்கின்றன. நீர் பயன்பாட்டின் மிகவும் குளிர் பானம் நீர் அல்ல, அது காரணமாக விரைவான வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு அதிர்ச்சி நிலையில் தூண்ட முடியும்.

அவதிப்பட்டார் யார் அந்த வெப்பம் சோர்வு நிழல் நகர்த்தப்படும் வேண்டும் இறுக்கமான ஆடை அகலும். அது குளிர்ந்த நீரில் தங்கள் முகம் கழுவ, ஆனால் அவர்களின் ஈரமான துணிகளை அல்லது துண்டுகள் மறைக்க வேண்டாம், அது அவர்களுக்கு வெப்ப இழப்பு செய்ய முடியும் அவசியம்.