சரியாக எப்படி skate வேண்டும், அதனால் முன்னேற்றம் உணர முடியும்

ஒழுங்காக ஸ்கேட் செய்ய எப்படி பற்றி பேசும் முன், நீங்கள் skates தங்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும். இந்த விளையாட்டு முக்கியமானது, ஏனென்றால் விளையாட்டு எந்த வகையிலும் சரக்குகளை சார்ந்துள்ளது. சக்கரங்கள் வசதியாக இருக்க வேண்டும், அளவு பொருந்தும் மற்றும் காலை சுற்றி இறுக்கமாக பொருந்தும். அளவுக்கு மட்டுமல்லாமல், துவக்க முழுமையையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். அது மிக குறுகிய அல்லது பரந்ததாக இருந்தால், அது காயங்கள் மற்றும் விரைவான ஸ்கேட்களால் நிரம்பியுள்ளது. பொருத்தி போது, நீங்கள் சறுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது அந்த சாக்ஸ் அணிய வேண்டும். சக்கரங்கள் காலில் நன்றாக அமர்ந்து இறுக்கமாக கணுக்கால் பொருந்தக்கூடிய நிகழ்வில், சமாளிப்பது எளிதாக இருக்கும், மேலும் சறுக்குவதில் நிலையான முன்னேற்றம் தோன்றும்.

அடுத்த முக்கியமான புள்ளி சறுக்குவதை சரியாக இறுக்க எப்படி உள்ளது. இரத்த சுழற்சியை தொந்தரவு செய்யாத அளவுக்கு இறுக்கமாக கட்டிவிடாதீர்கள். கால் துவக்கத்தில் சுழற்சி இல்லை, மற்றும் கால் மற்றும் குதிகால் ஆகியவை உட்புறத்தில் இருந்து பிரிக்கப்படாததால் இறுக்கப்பட வேண்டும். அடிவயிற்றில் வளைவு புள்ளியை துவக்க, இந்த துண்டு துண்டிக்க ஒரு எளிய முடிச்சுடன் பாதுகாக்க இது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. Lacing மேல் பகுதி மிகவும் இறுக்கமான இருக்க கூடாது, எனவே தேவைப்பட்டால், அது சுதந்திரமாக குரல் முடியும். Skates ஒழுங்காக இறுக்கமாக இருந்தால், நீங்கள் laces கீழ் ஒரு விரல் வைக்க முடியாது என்று நம்பப்படுகிறது.

ஒழுங்காக ஸ்கேட் செய்வதை எப்படி புரிந்து கொள்வது என்பது நேரடியாக பனிப்பகுதியில் வரும். எவ்வாறாயினும், முதலில் சறுக்கு வளையத்தில் நுழையும் போது கோட்பாட்டு அறிவு நம்பிக்கையளிக்கும். நிச்சயமாக, முதலில் இயக்கங்கள் அபத்தமானது மற்றும் மோசமானதாக இருக்கும், ஆனால் படிப்படியாக தகவல் தலையில் மேல்தோன்றும், மற்றும் செயல்முறை வேகமாக செல்லும்.

நினைவில் வைக்க வேண்டிய முதல் விதி கால்கள் சற்று வளைந்திருக்க வேண்டும். பனிச்சறுக்கு மற்றும் பனிச்சறுக்கு போன்ற, நேராக கால்கள் தவிர்க்க முடியாமல் விழும் வழிவகுக்கும். பனிக்கட்டி மீது நகரும் பொருட்டு, உங்கள் முழங்கால்களை சற்று வளைத்து, முன்னோக்கி வளைக்க வேண்டும். இந்த நிலை பனிப்பகுதியில் சமநிலைப்படுத்தி சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. பின்னர் ஆதரவு கால் வெளியே பக்கவாட்டாக மாறியது, அதை தள்ளும். இரண்டாவது கால் நகரும், மற்றும் நபரின் முழு எடை அதை மாற்றப்படுகிறது. ஜாகிங் அடிகளை மாற்றுவதன் மூலம் இயக்கம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. திட்டம் மிகவும் எளிது: தொடக்கத்தில், இடது கால் கொண்டு அழுத்தம், வலது சென்று, வலது தள்ள, மற்றும் இடது சென்று, மற்றும் பல. நீங்கள் தொடங்க மற்றும் இணையாக skates மீது சவாரி செய்ய தேவையில்லை - இது மிகவும் தீர்ந்து, ஆனால் எந்த முடிவுகளையும் கொடுக்க முடியாது.

கூடுதலாக, நீ பனி சறுக்குகள் ஒழுங்காக உடைக்க எப்படி நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பல வழிகள் உள்ளன, மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான ஒரு தேர்வு நேரடியாக ஏற்கனவே வளையத்தில் உள்ளது. நீங்கள் உங்கள் இலவச கால் முன்னோக்கி தள்ள முடியும், இயக்கத்தின் திசையில் அதை திரும்ப, மற்றும் பனி எதிராக ஓய்வெடுக்க முடியும். அல்லது, அதற்கு பதிலாக, ஒரு கால் மீண்டும் வைத்து, இரண்டாவது செங்குத்தாக. இரண்டாவது முறையானது ஆரம்பிக்க எளிதானது, ஆனால் அது மெதுவாக நிறுத்தப்படுகிறது. பிரேக் செய்ய எளிதான வழி, இரண்டு சக்கரங்களை ஒன்றாக கொண்டு மற்றும் தீவிரமாக இயக்கத்தின் ஒரு திசையில் அவர்களை செங்குத்தாக உருவாக்கப்பட்டது. பொதுவாக, அது முதல் பார்வையில் தெரிகிறது மிகவும் கடினம் அல்ல, முதல் முக்கிய விஷயம் அவசர சூழ்நிலைகளில் தவிர்க்க மிக வேகமாக இல்லை. வீழ்ச்சிக்குப் பிறகு, நீங்கள் முதலில் முழங்காற்படியிட்டு, பின்னால் கைகளைத் தூக்கி எறிந்து விடாதீர்கள்.

மூலம், எப்படி சரியாக skate, இது புதுமுகங்கள் மிகவும் பொதுவான தவறுகளை குறிப்பிட இடம் இல்லை. இந்த நேராக கால்கள் மீது சவாரி, இணையாக அல்லது, மாறாக, பரவலாக இடைவெளி கால்கள் மீது சவாரி, மற்றும் ரிட்ஜ் முன் தள்ள முயற்சி. இந்த நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்க விரும்பத்தக்கது, இது முயற்சியின் வீழ்ச்சியையும் மெதுவான முன்னேற்றத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

பொதுவாக, பனிப்பொழிவில் சரியாக சறுக்குவது மட்டுமே கற்றுக் கொள்ள முடியும், ஏனெனில் முக்கிய விஷயம், பயிற்சி அளிக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, முதல் வீழ்ச்சி மற்றும் மோசமான இயக்கங்களுக்குப் பிறகு, முதல் வெற்றிகள் வந்துவிடும், மற்றும் சில மணிநேரங்களுக்குப் பின் பனிக்குச் செலவழித்த பின், தன்னையே நம்புகிறது.