சுய மசாஜ் பற்றி

இந்த கட்டுரையில் நாம் அபாயங்களை அல்லது சுய மசாஜ் நன்மைகள் பற்றி பேசுவோம். நமது குடிமக்கள் எப்போதும் மதித்து பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் தொடர்ந்து மதிப்போம் உள்ளன. அதிலிருந்து, நாம் உலகளாவிய வலை சந்தித்தார் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் புகழ் அதிகரித்துள்ளது. இந்த காரணத்திற்காக, தனக்குத் தானே மசாஜ் குணப்படுத்தும் பண்புகள் பற்றி கேள்விப்பட்டார். இந்த உண்மையில் என்றால் இப்போது நாம் கண்டுபிடிக்க.

எங்கள் சுகாதார - எங்கள் கைகளில். இந்த நவீன மருந்து பொதுவாக சரிவுற்றதும் கொடுக்கப்பட்ட, மிகவும் பிரபலமான பார்வையாகும். இணைய வெளியீடுகள் வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்காக மசாஜ் வேண்டும் என்று பகுதிகளில் பற்றி பேச. தலை, கழுத்து, கைகள், தோள்கள், மீண்டும், கன்று தசைகள் - இந்த மண்டலங்களை. உண்மை, நாம் ஒரு சிறப்பு திரும்பினர் - கரப்பொருத்தரான. சுய மசாஜ் குறித்து அவருடன் பேசி பிறகு, சில சந்தேகம் உள்ளது. டாக்டர் அதிகாரப்பூர்வமாகவோ இந்த பகுதிகளில் பொறுத்து, சுய மசாஜ் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கூறினார்.

தசைகள் வலி நிகழ்வு தொடர்பாக மருத்துவ கேள்விகள் மேலும் பொருத்தமானதாக இருக்கிறது. எவ்வளவு கவனமாக நீங்கள் மசாஜ், தீவிர வேலைபளுவுக்கு மணிக்கு மென்மையான திசுக்களில் அங்கு microtrauma செய்ய. இந்த வழக்கில் இந்த உயிரினம், யாருடைய செறிவு படிப்படியாக அதிகரிக்கும், பத்து நாட்கள் கழித்து வலி தோன்றும் சிறப்பு பொருட்கள் ஒதுக்குகிறது. யார் பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பயிற்சிகள் உடன் திடீர் வயதிலேயே வலி இணைக்கப்படும்? ஆனால் ஆக்சிஜன் குறைபாடு அடிப்படையாகக் கொண்ட மற்றொரு கருத்து உள்ளது. அது இதயம் சுற்றுகளில் பங்கு சதவீதம் சிறிய, ஒரே 10-15 சதவீதம் என்பது ஒன்றும் இரகசியமல்ல. ஹார்ட் மூளை மற்றும் நுரையீரல் இடையில் ஏற்பட்டு, இரத்தம் விஞ்சி. ஆக்சிஜன் கோடுகளான தசை உள்ளது என்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து வேலை. வலி தோற்றத்தை வழிவகுக்கும் தசை பிடிப்பு, பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் இருந்து ஒரு சுமை அல்லது தாழ்வெப்பநிலை, விளைவாக. முதல் மற்றும் இரண்டாவது வழக்கில், வலி நாங்கள் ஏதாவது தவறு எங்கள் உடல்கள் செய்து வேண்டும் என்று எங்களிடம் உள்ளது. இந்த சூழ்நிலையில் அது நாம் கவலை இதுவே அதிகாரம் அப்படியே விட்டு விடவும். இந்த வழக்கில், மசாஜ் மட்டுமே காயம். இது அழைக்கப்படுகிறது எந்த திடீர் வயதிலேயே தசை வலி இல்லை நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது.

இப்போது நாம் செய்ய முடியாது என்ன பற்றி பேசுவோம்.

கழுத்தில் வலி. காரணங்கள் - நிறைய. மற்றும் மிகவும் முக்கியமாக, மசாஜ் சுமார் 50% கண்டிப்புடன் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. தவிர, நீங்கள் டானிக் மற்றும் ஆசுவாசப்படுத்தும் நுட்பங்கள் வேறுபடுத்தி என்றால், அதற்கு பதிலாக வலியகற்றல், நீங்கள் சோர்வு, அக்கறையின்மை, பார்வை இழப்பு கிடைக்கும்.

ஆயுத மற்றும் தோள்களில் வலி. நீங்கள் வெளிப்படையாக உடற்பயிற்சி காரணங்கள் பட்டியலில் இருந்து தவிர்க்க முடியும் என்றால், வலியின் காரணம், பெரும்பாலும், ஒரு கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறது. இந்த வழக்கில், மிகவும் நியாயமான திறமையான நபர் மேல்முறையீடு செய்ய.

கன்றுகளுக்கு உள்ள வலி எப்போதும் வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் தொடர்புடையதாக உள்ளது. இரத்த நாள நோய்கள் மசாஜ் கண்டிப்புடன் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது.