சொரியாசிஸ் உணவுமுறை

உடலில் அமில கார சமநிலை கார எதிர்வினை நோக்கி நகர்த்தப்படும் வித் சொரியாஸிஸ் நோயாளியின் நிலையான மாநில சார்ந்துள்ளது. காரங்கள் ஒரு மேலோங்கிய ஒரு சூழல் உருவாக்க, நீங்கள் அமிலம் மூலக்கூறுகள் தொகுப்பாக்குவதாக்குவதில்லை என்பதாகும் பொருட்கள் மிகவும் உணவில் இருந்து திரும்பப் பெறப்பட வேண்டும். மெனு காரம் ஆதாரங்கள் அதிகபட்ச வளப்படுத்த. இவ்வாறு சொரியாசிஸ் உணவில் தயாராக.

1. அமிலம் உள்ளடக்கம் குறைக்க

அமிலம் உருவாக்கும் உணவுகள் புரதத்தின் நிறைய கொண்டிருக்கும் ஆவர். இந்த இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி, மற்றும் பாலாடைக்கட்டி, பயறு, பட்டாணி பல்வேறு தொடுக்கலாம். கணிசமாக மது மற்றும் காபி பயன்பாட்டில் அமிலத்தன்மை நிலை அதிகரிக்கிறது.

உணவுமுறை சொரியாசிஸ் உடலில் அமிலத்தன்மை நிலை அதிகரிக்க பொருட்களைப் மற்றொரு குழு கட்டுப்படுத்துகிறது. அதிலுள்ள பொருட்கள் தங்கள் தன்மைகளை அழிக்கப்படுகின்றன மாறும், காரங்கள் வினைபுரியும். இந்த தன்னை சர்க்கரை போன்ற மிட்டாய் அது ஒரு உயர் உள்ளடக்கத்தை இனிப்புகள். இரண்டாவது இடத்தில் "உண்கின்றன காரணம்" அவர்களை விலங்குக் கொழுப்பு மற்றும் தாவர எண்ணெய்களில் பின்னுக்கு, வெள்ளை மாவு, பாஸ்தா செய்யப்பட்ட கேக் எடுக்கிறது. உணவில் மேலே உள்ள தயாரிப்புகளில், ஒரு அமில சூழலில் உருவாக்கத்திற்கு பங்களிப்பு பெரும்பான்மையினராக இருக்கும் என்றால், சொரியாசிஸ் தீவிரமாக இருக்கும். உணவுமுறை தேர்வை ஒரு தோராயமான கார பொருட்கள் நோக்கி 4 1 விகிதம் இலக்காக உள்ளது.

உணவில் தயாரிப்பில் வாங்கியது திறன்கள், சாத்தியமான சேர்க்கைகள் கடும் ஆய்வு விரைவில் நீங்கள் எளிதாக பொருட்கள் பயனுள்ள இணைந்து செல்லவும் மற்றும் சமநிலை மீறும் காரணிகள் அகற்ற தெரிவிக்கும்.

• ஒரு ஒன்றாக பல ஆதாரங்கள், எ.கா., வெவ்வேறு மாவுகள் அமிலம் சாப்பிட முடியாது. ஸ்டார்ச் மற்றும் இனிப்புகள். கொழுப்பு சைட் டிஷ் கொண்டு மாமிசம். கொழுப்பு முக்கிய நிச்சயமாக மற்றும் ஒரு இனிப்பு இனிப்பு.
• ஒரு உணவு சர்க்கரை மற்றும் இனிப்பு சாப்பிட முடியவில்லை.
• எந்த இறைச்சி அல்லது மீன் வறுக்கவும் வேண்டாம். மீன், உண்மையில், அளவு குறைக்க வேண்டாம். இறைச்சி தேர்வு நியாயமானதாக ஆட்டிறைச்சி, வாரத்திற்கு இல்லை மேற்பட்ட 2 மடங்கு.
• சொரியாசிஸ் உணவுமுறை வழக்கமான வினிகர் கைவிட தேவைப்படுகிறது. விரும்பிய என்றால், உங்கள் மருத்துவர் வினிகர், குறைவான அழிவுடையதாகவோ உயிரினம் தேர்வு செய்யலாம்.
• பாதுகாப்புகள் இருக்கும் மற்ற பொருட்களை சுவையை enhancers, உணவு சாயங்கள் அல்லது மற்ற இரசாயன சேர்க்கைகள் நீக்கவும்.
• கவனமாக உட்கொள்ளப்படும் மருந்துகள் அமைப்பு, என்ன தங்கள் இலக்கு படிக்க.

2. காரங்கள் நிலை அதிகரிக்க

உடலில் காரங்கள் நம்பகமான சப்ளையர், ஏராளமான கனிவகைகள் இருக்கின்றன அது கணக்கில் தங்கள் விருப்பப்படி சில அம்சங்கள் எடுக்க வேண்டும்.

கார நடுத்தர எடுக்கும்போது எலுமிச்சை சாறு அளவு அதிகரிக்கும் பொருட்டு, புதிதாக அழுத்தும் மற்றும் நீர் ஒரு கண்ணாடி கரைந்த. ஒரு கார சுற்றுச்சூழலை பாதிக்கும் அன்னாசிப்பழம், பேரிக்காய், ஆரஞ்ச், மாம்பழம், பப்பாளி, திராட்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் திராட்சைப்பழம் உருவாக்குவதன் மூலம் ஏற்றுக் கொண்டார். இந்த பழங்கள் சாறுகள் அதிகரிக்கும் விளைவினை.

அது கார கனிம தண்ணீராய் ஆதரவு சிகிச்சை கடந்து அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

இப்போது அது சாத்தியமற்றது.

• பவர் சொரியாசிஸ் அவுரிநெல்லிகள் இல்லாமல், வேர்க்கடலை, currants, பிளம்ஸ் மற்றும் கொடிமுந்திரி இல்லாமல் ஏற்பாடு.
• ஆப்பிள், முலாம்பழம் மற்றும் வாழை ஒரு உணவு எதையும் இணைந்து இல்லை. இந்த பழங்கள் அனைத்து பொருட்கள் தனித்தனியாக மட்டுமே சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது.
• ஆரஞ்சு, tangerines, மற்ற அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் அவர்களுடன் சமைத்த உணவு, குறிப்பாக சாறுகள், முழு தானியங்கள் இணைக்க முடியாது, எந்த பால் பொருட்கள் இணைந்து முடியாது.
• பல காய்கறிகள் உடலில் காரங்கள் சப்ளையர்கள் நிறைந்த உள்ளன. ஆனால் உணவில் இருந்து விலகி அனைத்து இருக்க வேண்டும் , குடும்ப Solanaceae தக்காளி மற்றும் eggplants, முடித்த அனைத்து வகையான மிளகுத்தூள் உட்பட உருளைக்கிழங்கு, வரையிலான. பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், ருபார்ப், ஸ்குவாஷ் மற்றும் பருப்பு வகைகள் நுகர்வு குறைத்தல்.

மீதமுள்ள காய்கறிகள் அடிப்படையில் சொரியாசிஸ் உணவுமுறை. அவர்கள் மூல நுகரும் அல்லது நீர் கூடுதலாக குண்டு முடியும். கேரட் காய்கறி சாறுகள், பீட், வோக்கோசு, கீரை, வெங்காயம், செலரி அடங்கும்.

தினசரி மெனு அடிப்படையில் ஆகியவற்றில், அஸ்பாரகஸ், முட்டைக்கோஸ், வெள்ளை தலை, செலரி தண்டுகள், வெள்ளரி, கேரட் அடங்கும். பட்டியலில் கீரை, சீமை சுரைக்காய், சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு (அக்கா முழுமையாக்கும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு). பூசணிக்காய், சோளம், காளான்கள், பட்டாணி மற்றும் பருப்பு சிறிய அளவில் இருக்க முடியும். விருப்பமான நட்டு - வாதுமை. தினசரி ரேஷன் மூன்றில் ஒரு பற்றி தானிய porridges மீது விழுகிறது. தானியங்கள் ஆளி விதைகள், சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் எள் விதைகள் அடங்கும்.