டோகோஃபெரோல் வைரஸ்கள் மற்றும் இலவச தீவிரவாதிகள் இருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது

வைட்டமின் E - கொழுப்பில் கரையக்கூடிய உயிரியல் ரீதியாகச் செயற்படும் தொக்கோபெரோல்களின் ஒரு தொகுப்பு ஆகும் மற்றும் டோகோடிரைனால்ஸ் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. புரதங்கள் மற்றும் திசு வளர்சிதை மாற்ற பல முக்கிய செயல்முறைகள் தொகுப்புக்கான ஈடுபட்டார். டோக்கோஃபேரல்கள் மற்றும் டோகோடிரைனால்ஸ்: எட்டு வடிவங்கள் வைட்டமின் ஈ உள்ளன, அவர்கள் இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன. அவர்களில் நான்கு டோக்கோஃபேரல்கள் மற்றும் நான்கு டோகோடிரைனால்ஸ் என்றும் மதிப்பிடப்படுகிறது. அவர்கள் ஆல்பா, பீட்டா, காமா, இது டெல்டாவின் முன்னொட்டு மூலம் அடையாளம் காணப்படுகின்றன. இந்த கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் , கொழுப்பு திசுக்களில் திரண்டு அதன் குறைபாடு உடனடியாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டு, எனவே மிகுந்த கஷ்டப்பட்டுத்தான் கண்டறியப்படுகிறது. உணவிலிருந்து இந்த முக்கியமான வைட்டமின் நுழைந்திருக்கிறது. டோகோஃபெரோல் வைரஸ்கள் இருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது, செல்கள் விஷத்தன்மை மற்றும் வயதான தடுக்கிறது, இரத்தக்கட்டிகள் இன் அழிப்பை ஊக்குவிக்கிறது தங்களது குழு உருவாக்கத்தின் தடுக்கிறது, செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செல்கள் சுவாசம் ஈடுபட்டு வருகின்றார். இந்த வைட்டமின் உடன் செல் ஊட்டச்சத்து அதிகரிக்கிறது, இரத்த குழல்களின் சுவர்களில் மற்றும் மையோகார்டியம் பலப்படுத்தியது. நம் நாட்டில் இருக்கும் கீழ், தொக்கோபெரோல் நிலையான அன்றாட அவசிய 10 மிகி ஆக உள்ளது.

காய்கறி எண்ணெய்கள், கல்லீரல், கோழி முட்டைகள், தானியங்கள், கொட்டைகள், வெண்ணெய், பால் மற்றும் தொக்கோபெரோல் கொண்டிருக்கிறது. குறிப்பு உடல் (பயன்படுத்தி மருந்து உறிஞ்சப்படும் போது என்று தெரிவிக்கிறார் அமிலங்கள், பித்த அமிலங்கள்) மலம் - 50%, சிதைபொருட்கள் சிறுநீரில் வெளியகற்றப்படும், மற்றும் தயாரிப்பு அல்லாத கவரப்பட்ட பகுதியை. உடல் சமநிலை வைட்டமின் பற்றாக்குறையை உட்கொள்ளும் தொந்தரவு வரும் பொழுது: உட்கொள்ளப்படும் குறைவாக பெறுகிறது. காரணமாக முறையான வைட்டமின் ஈ இல்லாமை, கண்ணுக்கு தெரியாத இது மற்றும் பல நோய்கள் ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் குறைக்கப்பட்ட செயல்திறனின் மற்றும் வயதாவதை முடுக்கி: செல்லுலார் மட்டத்தில் தூண்டிய, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் பல நீண்டகால சிதைகின்ற நோய்கள் தோற்றத்தை வழிவகுக்கும்.

ஆண்டிஆக்சிடெண்ட் போன்று வைட்டமின் E செல் சவ்வுகளில் ஸ்திரப்படுத்தும் மற்றும் தோல் திசு, கண், கல்லீரல், மார்பக மற்றும் விஷத்தன்மை உடனே பாதிக்கப்படுகின்றனர் இது விரைகள், பாதுகாக்க உதவுகிறது. சுற்றுச்சூழலிலான நுழையும் கெடுதியான மூலம் விஷத்தன்மை சேதம் இருந்து நுரையீரல்கள் பாதுகாக்கிறது. வைட்டமின் E வைட்டமின் ஏ உயிரியல் செயல்பாட்டுக்கும் பராமரிக்க உதவுகிறது - மற்றொரு முக்கியமான கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும். இது உடலில் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் பாதுகாக்கிறது போன்ற சில ஹார்மோன்கள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மூலம் தயாரிக்கப்பட்ட விஷத்தன்மை தடுக்கிறது. உருவாக்கம் இலவச தீவிரவாதிகள் மற்றும் வைட்டமின் E உள்ளிட்ட உணவுமுறை ஆண்டியாக்ஸிடன்ட்களின் கட்டி வளர்ச்சி தடுக்க உதவலாம் என்று, புற்றுநோயின் வளர்ச்சி தொடர்புடைய விஷத்தன்மை செயல்முறைகள். கூடுதலாக, தொக்கோபெரோல் வைரஸ்கள் உடலை பாதுகாக்கிறது.

வைட்டமின் E எண்ணற்ற நோய்கள் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவரை இதய நோய், நீரிழிவு, புற்றுநோய் மற்றும் முடக்கு வாதம் சிகிச்சை உதவ சிறப்பியல்பி என்று ஆக்சிஜனேற்றப் பண்புகள். வைட்டமின் E கொல்லும் ஒரு நோய் எதிர்ப்பு புரதத்தைத் தயாரிப்பதற்குக், நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரிக்கிறது வைரஸ்கள், பாக்டீரியா மற்றும் கூட புற்றுநோய் செல்கள். அது இந்த வைட்டமின் திறம்பட தடுப்பு மற்றும் சிற்றக்கி வைரஸ் (தெளிவான உள்ளடக்கத்தை அழற்சியுடைய குழுவாக சிறுகுமிழ்களின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டது), அதாவது டோகோபெராலின் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று பொதுவான மற்றும் மிகவும் தொற்றும் என்று ஹெர்பெஸ் வைரஸ்கள் இருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது மற்றும் அல்சைமர் நோய் வளர்ச்சி தூண்டலாம் அறியப்படுகிறது.

வைட்டமின் A குறைபாடு, அயர்வு ஏற்படலாம் கவனம் செலுத்த இயலாமை, இனப்பெருக்க பிரச்சினைகள், வெளிப்பாடு தசைநார் தேய்வு மற்றும் நரம்பு செயலிழப்பு. மேலும், வேறு சில காரணிகள் உதாரணமாக வைட்டமின் ஈ ஒரு பற்றாக்குறையில் பங்களிப்பு முடியும், ஒரு கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் மற்றும் உடல் போன்ற கொழுப்பு குறைவான உறிஞ்சு உணவில் எந்த கொழுப்பு இருக்கும் என்றால், அது எடுக்க முடியாது. ஆகையால் ஒரு ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல் மற்ற சத்துக்கள் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் தாங்க அவசியம். இதில் சீரான உணவு மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் ஒரு முக்கிய உள்ளது நோய் தடுக்க, மற்றும் தொக்கோபெரோல் சிலர் மட்டுமே நிலைமைகளின் கீழ் இலவச தீவிரவாதிகள் உருவாவதை தடுக்கும் மிக முக்கியமான ஒன்று உணவில் உணவுகள் அமைக்க உரிமை, வைரஸ்கள் உடலை பாதுகாக்கிறது.

வைட்டமின் E சூரியகாந்தி எண்ணெய் செயல்படும் உள்ளீடாக (தொக்கோபெரோல் அசிடேட்) 100 மிகி கொண்ட காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. வழிமுறை சாதாரண தினசரி டோஸ் 100 300 மிகி வரை முடியும் என்று குறிக்கிறது. தேவைப்பட்டால், அது நாளைக்கு 1000 மிகி அதிகரித்துள்ளது. சாத்தியமான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி வடிவில் அதிக அளவுகளில் ஏற்படும். மருந்து தொக்கோபெரோல் க்கு அதிக உணர்திறன் வழக்கில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது கூடாது. கர்ப்ப அல்லது தாய்ப்பால் வைட்டமின் E போது ஒரு மருத்துவரால் எடுக்கப்படும் முடியும்.