தடித்த இரத்த: என்ன செய்ய என்ன பயம்?

சமீப ஆண்டுகளில் பல மக்கள் பெரிதும் பிரச்சினையை கவலை இரத்த பிசுபிசுப்புத்தன்மையின். தடித்த இரத்த - ஆரம்பக்கட்ட அதிகம் பொதுவான கெட்ட இரத்தம் உறைதல் என்றால், அதன் நேரடி எதிர் முன்னணியில் உள்ளது. இதுபோன்ற அம்சம் மணிக்கு என்ன செய்ய, மற்றும் எதிர்காலத்தில் முகங்கள், இந்த ஒரு சிறிய பிரச்சனை தெரிகிறது?

அச்சுறுத்தல்கள் இரத்த தடித்தல்

ன் கொண்டு வர முடியும் என்று அச்சுறுத்தல்கள் கொண்டு ஆரம்பிக்கலாம் அதிக "தடித்த இரத்தம்" அதாவது: திரவ பாகுநிலையை, மற்றும் பொதுவாக? இது உங்கள் இதயம் அதன் மிக வேகமானதாக உடைகள் வகிக்கும் அதிக முயற்சி, செலுத்த வேண்டும் மிகவும் மெதுவாக குட்டையில் ஊறிய மட்டைகள்தான் மற்றும் நரம்புகள் மற்றும் தமனிகள் வழியாக பாய்கிறது, மற்றும் இரத்த நாளங்கள் வழியாக அது தள்ள. அதே நீட்டி அதிகபட்ச அழுத்தத்துடன் அனுபவிக்கும் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி மற்றும் நெகிழ்திறன் ஆக இதில் நாளங்கள் தங்களை, சுவர்கள் பொருந்தும். பாட்டம் லைன்: நீங்கள் மிகவும் நெருக்கமானதாக இருந்தது போன்ற இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் நோய்கள் முழு வரம்பில். இந்த அனைத்து பிரச்சனைகள் தூண்டியது தடித்த இரத்த. என்ன அது செய்ய, எந்த மருத்துவர் சொல்ல, மற்றும் பாரம்பரிய மருந்து, இந்த பிரச்சினைகள் இல்லை புதியவை.

காரணங்கள் - ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

இரத்த காரணங்களை தடித்தல் வரையறுத்து. மிகவும் பொதுவான - ஹார்மோன் மாற்றங்கள். முதலில், இந்த ஒரு கர்ப்ப அல்லது மாதவிடாய் உள்ளது. இரத்த ஓட்டம் மாறிவிடுவது மெதுவாக - தடித்த இரத்த உருவாக்கப்பட்டது. என்ன வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் யாரும் செயல்தவிக்கலாம். அவர்களுடைய முடிவு போராட வேண்டும், ஆனால் குறைந்தது இதில் காரணம் நீக்க அவசியமில்லை.

உடல் வறட்சி

மேலும் - நீர்ப்போக்கு. அல்லது மக்கள் தான் குடி அல்லது வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு அவதிப்பட்டார் இல்லை. இங்கே அதை செய்ய வேண்டும் நீர் சமநிலை உடலின், மற்றும் இரத்தம் வழக்கமான திரும்புகிறார்.

பெரும்பாலும் உடலின் தோல்வியை ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் ஒரு மிக தடித்த இரத்த உள்ளது. தேவையற்ற "சக பயணிகள்" உங்களை விடுவித்து கொள்ள - என்ன இந்த வழக்கில் செய்ய யூகிக்க எளிதானது. மூலம், அதே விளைவை வைரஸ் நோய்கள், வைட்டமின் குறைபாடு, மற்றும் நுண்ணூட்டக் குறைபாடுகள் வழங்கப்படுகிறது.

புரிந்து, இதய மற்றும் இரத்த நாளங்களின் வியாதிகளுக்கு கூட, காரணங்களாய் பட்டியலில். முதலியன நீரிழிவு, சிறுநீரகங்கள் பிரச்சினைகள், - அவர்கள் மீண்டும் திசுக்களில் தண்ணீர் பற்றாக்குறை வழிவகுக்கும் சிறுநீர் அதிகரிப்பு வழிவகுத்து அனைத்து நோய்கள் இணைந்துள்ளனர் இது உடல் பருமன் மற்றும் சில தீவிர அதிகப்படியான எடை அடங்கும் - உங்கள் இரத்தத்தின் பாகுநிலையை அதிகரித்துள்ளது விளைவாக அவர்கள் உடல் வறட்சி ஏற்படும் என்று அந்த நோய்களில் தோற்றத்தினால், பங்களிக்க மற்றும்.

மற்றும் ஏற்படலாம் என்று கடந்த காரணி முடிவுகளை விவாதிக்க - மருத்துவம். குறிப்பாக, இரத்த ஓட்டம் மெதுவாக முடியும் என்று மருந்துகள் கருத்தடை சாதனங்கள் மற்றும் டையூரிடிக் அடங்கும். முதல் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (நாம் ஏற்கனவே விவாதித்திருக்கிறோம்), குணவியல்பற்ற வேகத்தில் உடலில் இருந்து இரண்டாவது வெளியீடு நீர் (இது ஏற்கனவே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது).

என்ன செய்ய?

நீங்கள் ஒரு தடித்த இரத்த வேண்டும் என்று தெரிந்தவுடன் எனவே என்ன செய்ய? என்ன அவரது இயற்கையான அரசியலமைப்பு மீட்க செய்ய? உடலில் தேவையான நீரின் அளவை குடிக்க - இது ஒரு தொடங்குவதற்கு. மேலும், இது சுத்திகரிக்கப்பட்ட வேண்டும் அல்லது வடிகட்டப்பட்ட, மற்றும் உணவு இடையே அதனால் செரிமான செயல்முறைகள் தொந்தரவு உள்ளது குறைவாக இல்லை ஒரு இடைவெளி மணி விட்டு குடிக்க. பூண்டு புறகணிக்கிறார்கள் வேண்டாம் - அது நன்றாக உள்ளது இரத்த thins. இது சாத்தியம் என்றால், அதே நோக்கத்திற்காக கூனைப்பூக்கள் சாப்பிட. ஊட்டச்சத்து கார உணவுகள், அதாவது, உருளைக்கிழங்கு, தானியங்கள், காய்கறிகள் (தக்காளி மற்றும் eggplants தவிர) விரும்புகின்றனர் மிக உயர் இரத்த பாகுத்தன்மை, மோர் மற்றும் பால், எந்த தாவர எண்ணெய்.