தேவையற்ற திரட்டுகள் இருந்து நுரையீரல்கள் எவ்வாறு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்

ஒளி - மனித சுகாதாரம் மற்றும் ஒட்டு மொத்த முழு உடல் செயல்பாட்டை பெரிதும் சார்ந்துள்ளது இது ஒரு மிக முக்கியமான உறுப்பு. நுரையீரல் இருப்பதால், ஒரு காலப்போக்கில் அவர்கள் நாம் சுவாசிக்கும் காற்றில் இருக்கும் அனைத்து அசுத்தங்கள் குவிக்க, வடிகட்டி ஒரு வகையான கூறலாம். எனவே சுத்தம் கேள்வி எல்லோருக்கும் முக்கியமானது, ஆனால் புகை மற்றும் இந்த அழிவு பழக்கம் விட்டுப் பிரிந்து சென்ற அந்த மிக முக்கியமான.

ஒளி மாசுபாட்டின் ஆதாரங்கள்

இயற்கையாகவே, அவர்களை (அல்லாத புகை) மிக முக்கியமான குறிப்பாக நகரங்களில் மிகவும் விமான ஆகிறது. இங்கே மற்றும் தூசி, வெளியாகிறது மற்றும் பெட்ரோல், மற்றும் தாவர உமிழ்வுடன் கூடியதாக இருக்கும். இரண்டாவது மூல - நவீன மனிதன் இலட்சிய வெகு தொலைவில் உள்ளார் என்று சக்தி. காயமேற்படுத்தக்கூடிய vkusnosti, சேர்க்கைகள், பாதுகாப்பு, ஜிஎம்ஓ மது - அனைத்து தீங்கு பொருட்களாலும் சளி வழி சுவாச அமைப்பில் குவியும் பங்களிக்க. இயக்கம் (அதன்படி, அந்த அளவிற்கு மற்றும் மேலோட்டமான மூச்சு) குறைபாடு சுவாச அமைப்பு மாசுபாட்டை பங்களிக்கிறது. இந்த எல்லா காரணிகளையும் ஆனால் வேறு வழி இல்லை நுரையீரல் சுத்தம் செய்ய என்ற உண்மையை வழிவகுக்கும்.

புகைபிடிப்பை டிப்ஸ்

சரி, முக்கியமான மற்றும் நேர்மறை படி - சிகரெட் தன்னை மறுத்தல். ஆனால் அவருக்குப் பின்னர், மிகவும் தர்க்கரீதியாக நியாயப்படுத்தினார் பின்பற்ற வேண்டும்: அது கண்டுபிடிக்க அவசியம் நுரையீரல் அழிக்க எப்படி நிகோடின் மற்றும் சுய-தூய்மைக்கான செயல்பாட்டில் அவர்களுக்கு உதவ. அத்தகைய உதவி எளிதான வழி பைன் காடுகள் வழியாக வேலை நிறுத்தத்துக்கு அழைப்பு விடுத்த முடியும். என்று அருகில் இல்லை என்றால், பற்றவைப்பு softwood தொடர்ந்து நீண்ட விழாக்களில் அவர்களுக்கு பதிலாக தூப குச்சிகள். எப்படி நுரையீரல் சுத்தம் உள்ளிழுக்க, எந்த தெளிவான - ஒருமுறையாவது அனைத்து, ஆனால் அவர்கள் எதிர்நோக்கும். அது எலுமிச்சை மரம் மலரும், ஜூனிபர், யூகலிப்டஸ், தேவதாரு, பைன், புதினா, அதாவது, மூச்சு விட வலது தேர்வு முக்கியம். இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் அரை மணி நேரம் இருக்க அல்லது வெளியே செல்ல அல்லது பேச முடியும் என்று மறக்க வேண்டாம். ரஷியன் குளியல் - ஒரு சுவாரஸ்யமான முறை சுத்தம் செய்ய எளிதானது. நீராவி ஒரு பிர்ச் விளக்குமாறு என்றால், விளைவு நேரங்களில் அதிகரிக்கும். நீங்கள் எண்ணெய் செயல்முறை கபத்தை இருமி கூட வேகமாக போகும் கற்கள் சேர்க்கும் போது.

சமீபத்தில் அல்லாத புகை பட்டியலில் சேர்ந்துள்ளனர் யார் அந்த மூச்சு எப்படி relearn வேண்டும் - நான் அதை சரியான மூச்சு என்ற முடிவிற்கு வந்துவிடக்கூடாது. ஆற்றின் அல்லது வேறு எந்த விட்டு சாலையில் இருந்து இடத்தில் உடற்பயிற்சி செய்ய அல்லது பூங்காவில் ஒரு ரன் செல்ல பின்னர், வெதுவெதுப்பான பாலில் வெண்ணெய், - ஒரு நல்ல வழி புகைப்பவரின் நுரையீரல் அழிக்க.

அந்த மக்கள் அறிவுறுத்துகிறது

மற்றும் "premedical" முறை மக்கள் சுவாச உறுப்புகளின் சுகாதார பார்த்த. நுரையீரல் சுத்தம் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, அதிமதுரம் (2 தேக்கரண்டி), மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை மரம் பூ (1 தேக்கரண்டி) உட்செலுத்தி; மூலிகைகள் அரை மணி நேரம் கொதிக்கும் நீர் நிரப்பப்பட்டுள்ளன. வழக்கமாக மாதம் 3 முறை ஒரு நாள் போஷன் குடிக்க என்றால், நுரையீரல் புதிய போன்ற ஆக. மக்கள் elecampane ரூட் அறிவுறுத்துகிறது. ஒரு அதிசயம் ஆலை 15 கிராம் கொதிக்கும் தண்ணீர் கப் ஊற்ற என்றால், அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றனர் மற்றும் நுரையீரல் சென்று இதிலிருந்து அடிக்கடி சிறிய உறிஞ்சல், சளி மற்றும் நச்சுகள், தேன் கலந்து குடிக்க.

நேச்சர் மருத்துவர்

சரி, நீங்கள் புகை பிடிக்கவில்லை என்றால், ஆனால் வெறுமனே அவற்றின் சுவாச அமைப்பு மேம்படுத்த கடற்கரை, அன்று வரவிருந்த கோடை விடுமுறை விருந்தினர் மாளிகையாக கிடைக்கும் விரும்பும் இன்னமும் பைன் காடுகளை எண். இந்நிலைமைகள் இரண்டு வாரங்கள், பெரிய ஆதரவு, புதுப்பித்து உங்கள் நுரையீரல் சுத்தப்படுத்தாமல்.