நியூட்டனின் பந்துகளில் - மன அழுத்தம் ஒரு பெரிய நினைவு பரிசு

கணக்கெடுப்பு உலக சுகாதார அமைப்பு (உலக சுகாதார அமைப்பு) படி, கிட்டத்தட்ட ஒரு நான்கு அலுவலகப் பணியாளர் மன குறைந்தது நான்கு அறிகுறிகளும் இல்லை. மட்டுமே 14% வேலை மற்றும் அதன் நம்பிக்கை ஒதுக்கீடு மட்டுமே 12% பற்றி உண்மையிலேயே உணர்ச்சி. எனவே, நாம் அனைவரும் அடிக்கடி ஓய்வெடுக்க வேண்டும். பல்வேறு எதிர்ப்பு மன அழுத்தம் உதவி வேலை ஓய்வெடுக்க நினைவில். அவர்களில் பெரும்பாலோர் பிரபலமான - அது ஊசல் "நியூட்டன் பந்துகளில்" தான்.

எதிர்ப்பு மன அழுத்தம் நன்மைகள்

பணியிடத்தில் பதற்றம் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம் விடுவிக்கப்படுகிறார்கள். யாரோ யாரோ அடிக்கடி தேநீர் அல்லது காபி குடிக்க, புகை உடைந்துள்ளது ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் இயங்கும், மற்றும் யாராவது ஃபெங் சுயி விதிகளின் படி அதன் இடத்தில் ஏற்பாடு, மற்றும் அட்டவணை நியூட்டன் பந்துகளில் மீது வைக்கிறது. சூவனீர் இந்த மட்டுமே நீங்கள் விலகி கட்டுப்பாடு வெறுமனே சாத்தியமற்றது என்ன நகர உதவுகிறது, ஆனால் செய்தபின் இணக்கம் ஒழுங்கு ஒரு சூழ்நிலையை உருவாக்கி, பணியிடத்தில் அலங்கரிக்க. நீங்கள் அட்டவணை மூலையில் அது ஊற்றும் போது அது தியானம் அவ்வப்போது தினசரி இருந்து மனதில் முடக்க வேண்டிய தேவையினை நினைவூட்டல் ஒரு வகையான, அத்துடன் உதவி இருக்கும்.

நியூட்டனின் பந்துகளில் யாவை, அவற்றை யார் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது?

இந்த எதிர்ப்பு மன அழுத்தம் ஒரு சிறிய டெஸ்க்டாப் பிரதிபலிக்கிறது இயக்க சிற்பம் ஐந்து மெட்டல் பந்துகளில் பெற்று இடைநீக்கம் அவை இரண்டு உலோக ஆதரவுகள், ஒரு நிலைப்பாட்டை வடிவில். நியூட்டன் பந்துகளில் காட்ட மகா எங்களுக்கு ஞாபகப்படுத்த ஆற்றல் காப்பு கோட்பாடு, திறந்த என்று தத்துவ வளாகத்தில் பழம்பெரும் முனிவர்களால் தீட்டப்பட்டது வருகின்றன. கண்டுபிடிக்கப்பட்டது இந்த அடையாளமான ஆங்கிலம் சிற்பங்கள் சைமன் Prebble விட வேறு யாரும் இல்லை. 1967 இல் ஒருநாள், அவரது ஸ்டூடியோ ஆகியவற்றில் ஆய்வுகளை நடத்தி, அவர் நினைத்தேன் நியூட்டனின் விதிகளுக்கு , மற்றும் ஆற்றல் ஆகியவற்றின் அழிவின்மை கொள்கை விளக்கப்பட்டுள்ளது என்று ஒரு மிக, அசாதாரண கண்கவர் மற்றும் வண்ணமயமான மாதிரியை உருவாக்க முடிவு மற்றும் அதே நேரத்தில், அறுவை சிகிச்சையின் போது சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் விடுவிப்பதற்காக இவ்வாறு அமைதி பங்களிப்பு அமைதியான நபர்.

எப்படி நியூட்டனின் பந்துகளில் செய்ய?

எப்படி இந்த ஒரு அடையாளமான வேலை பார்க்க, அது வெளி பந்துகளில் ஒன்றை, அவரை ஒதுக்கி எடுத்து, பின்னர் வெளியிட போதும். அவர் மறுபுறம் அவர் அண்டை அடிக்க ஒருமுறை இயக்கத்தின் படத்தை பிரதிபலிக்க, அதே ரிதம் மற்றும் அதே வேகம் வேண்டும். மத்தியில் பந்துகள் அசையாமல் நிலைத்திருக்கும் அதன் உச்சகட்டமாக என நீண்ட ஏற்ற இறக்கம் பெறுவது மீள் படை மற்றும் உராய்வு ஒரு மெதுவான நிறுத்தத்தில் போக்குவரத்து வழிவகுக்கும் மாட்டேன். தாள இயக்கங்கள் மற்றும் ஒலிகள் தளர்வு விளைவு உருவாக்குகிறது மற்றும் மனித தியானம் தூண்டுகிறது என்ன. எப்படி நீண்ட பந்துகளில் நியூட்டன் தூண்டும்? பெரிய விட்டம் மேலும் அவர்கள் கனமானவை, இனி அது இந்த செயல்முறை நீடிக்கும், மற்றும் மாறாகவும்: அத்தகைய அசல் பரிசு கால பந்துகளில் அளவு மற்றும் எடை பொறுத்தது.

வாழ்க்கையில் நிகழ்வுகள் ஒரு பைத்தியம் வேகத்தில் நடக்கும்போது, ஒரு நேரத்தில், நியூட்டனின் பந்துகளில் - இந்த தள்ளு இருந்து சிறிது நேரம் தப்பிக்க மற்றும் கவலையற்ற மகிழ்ச்சி மற்றும் அமைதி அவரு ஒரு உண்மையான வழி! பந்துகளில் தியான உயிரோட்டமான கண்கள் தட்டுவதன் மட்டுமே முக்கியமான யோசனை கவனம் செலுத்த மாட்டேன், ஆனால் வெறும் வழக்கு சில தீவிர வேலை பிறகு ஓய்வெடுக்க. அவர்களுடைய கூடுதல் நன்மை அவர்கள் போரடிக்கும் என்று. காலப்போக்கில், இந்த அடையாளமான தன்னை மூலம் நிறுத்திவிடலாம், மேலும் மனநிலை மிக நுட்பமான சிறப்பாக மாற்ற.