நீங்கள் எப்படி உடலில் அயோடின் பற்றாக்குறை உள்ளது என்று தெரியும், அறிகுறிகள் சர்ச்சைக்குரியதாக இருக்கின்றன.

உடலில் அயோடின் மிகவும் முக்கியமானது, இந்த மட்டுமே குழந்தைகள் தெரியாமல் இருக்கலாம். நாம் தினசரி வாழ்க்கையில் உள்ளன முறை நம்மிடம் இல்லாத என்ன என்ன இல்லை என்று நான் கருதுகிறேன். சோர்வாக - ஒரு காபி கப், நாங்கள் தூங்க முடியாது - மாத்திரைகள் தூங்கி. மேலும், தற்போதைக்கு, அது கடந்து செல்லும்போது. ஆனால் அதுவரை, எனவே இவற்றில், சோர்வு, எரிச்சல், மோசமான தூக்கம் இந்த வெளித்தோற்றத்தில் பழக்கமான அறிகுறிகளை அலட்சியம் வேண்டாம். ஒருவேளை அது உடலில் அயோடின் குறைபாடு பாதிக்கிறது, இது அறிகுறிகள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது.

அயோடின் குறைபாடு சோதனை.

தெளிவாக, அது விரைவில் கணக்கெடுக்கப்பட்ட வேண்டும் விட ஒரு பானம் வேண்டும் எளிதாகும், ஆனால் அவ்வாறு செய்தாலும் பற்றாக்குறை அல்லது அயோடின் அதிகமாக குறைந்தது ஒரு வீட்டில் சோதனை செலவிட வேண்டும் உடலில் அயோடின் பங்கு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. சோதனை மிகவும் எளிது. உங்களை ஒரு இரவு அயோடின் வலை செய்ய விளைவாக பாருங்கள். உடலில் அயோடின் பற்றாக்குறை இருந்தால், பின்வருமாறு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: 2 - கட்டம் முதல் 3 மணிநேரம் கழித்து எதுவும் விட்டு இருக்கும், மற்றும் நிகர காலையில் தெரிய வேண்டும் என்றால், எதைப் பற்றியும் கவலைப்பட வேண்டாம்.

நாங்கள் ஏன் அயோடின் வேண்டும்?

இந்த நுண்ணூட்டக், அது சில நேரங்களில் மருத்துவர்கள் என குறிப்பிடப்படுகிறது நம் தைராய்டு சுரப்பி தேவைகளை ஒழுங்காக செயல்பட. என்ன இந்த இரும்பு செய்கிறது? அது உடலில் எப்படி பயனுள்ள வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் நிர்ணயிக்கும் தைராய்டு ஹார்மோன்கள், உற்பத்தி செய்கிறது. அவர்கள் இதையொட்டி, சுகாதார நமது மாநில பொறுத்தது பொறுமையாக என்றால் ஏனெனில் உள்ளன உடலில் வளர்சிதை, நோய், ஒன்றன் பின் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன தொடங்கும்.

குளோபல் பிரச்சனை.

மனிதர்களில் அயோடின் குறைபாடு தரிக்கப்பட்டார் உலகப் பிரச்சினை, WHO ன் (உலக சுகாதார அமைப்பு), ஏனெனில், உடலில் அயோடின் பற்றாக்குறை உள்ளது என்ற உண்மையை அசட்டை புறக்கணித்து அறிகுறிகள், நீங்கள் கடந்த புள்ளி, நடக்க முடியும் என்று அது மிகவும் ஆபத்தானது. மற்றும் உலகம் முழுவதும் புள்ளி மிகவும் வருத்தமாக. உலகின் 6 பில்லியன் மக்கள் என்றால், அல்லது ஆறு ஒரு ஆபத்து, அதாவது, 15 க்கும் மேற்பட்ட% ஆகும். துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த ஆபத்து கிட்டத்தட்ட அனைத்து சிஐஎஸ் நாடுகளில் கடல் அருகிலேயே அமைந்துள்ளது அந்த பகுதிகளில் தவிர உள்ளன. ஆனால் அது அயோடின் அதிகப்படியான எந்த குறைவாக ஆபத்தான, ஒருவேளை மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கக் என்று மாறிவிடும், வெறும் அதிதைராய்டியம் குறைவாகவே உள்ளது, மற்றும் குறைந்த பேச்சு உள்ளது.

அதிகப்படியான அயோடின்.

ஒரு நபர் வயிற்றுப்போக்கு, தசை பலவீனம் தோன்றும் அதிகமாக இருக்கும்: அயோடின் அதிகப்படியான உடலில் இருந்தால், பின்வருமாறு அறிகுறிகள் இருக்கலாம். சாத்தியமான அறிகுறிகளில் ஒன்று அழற்சி நோய்கள் இல்லாத நிலையில் அடிக்கடி காய்ச்சல், மிகையான வியர்த்தல் விளைவாக உள்ளது. பெரும்பாலும், முக்கியமில்லாத விஷயங்களை மீது வெறுத்து, நாங்கள் இந்த வேலை மற்றும் வீட்டில் முடிவற்ற மன அழுத்தம் விளைவாகவே என நினைக்கிறேன். உண்மையில், அதிகமாக, அது மிகை அயோடின் ஒரு அறிகுறியாகும் இருக்க முடியும்.

உடலில் அயோடின் பற்றாக்குறை, அறிகுறிகள்.

இந்த நோய் உலகம் முழுவதும் சுமார் 200 மில்லியன் மக்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அவர்களில் பெரும்பாலோர் - பெண்கள். குறிப்பாக ஆபத்தான அது கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு முக்கியமாக மன திறன்களை, அது பிறக்காத குழந்தையின் உடல் பாதிக்கும் ஏனெனில். ஒரு குறிக்கும் ஒரே விஷயம் ஒரு சிறிய ஆறுதல், அயோடின் பற்றாக்குறை உடலில் அறிகுறிகள் மாறாக விரைவில் வெறுங்கண்ணால் தெரியும் ஆக. தைராய்டு குறிப்பிடும்படியாக அளவு அதிகரித்தது, மேலும் தீவிர நிகழ்வுகளில் தொற்றுவியாதியாக தைராய்டு என்று அழைக்கப்படும் வளரும், அல்லது அவர்கள் கூறியது போல் உள்ளது க்ரேவ்ஸ் நோய். வருத்தமாக ரஷியன் புள்ளி மக்கள் தொகையில் 20% ஒரு மாறுபட்ட தோற்றத்தில் அது பாதிக்கப்படுகின்றனர் இருப்பதாகக் கூறுகின்றது.

என்ன செய்ய?

உடலில் அயோடின் மட்டுமே வெளியில் இருந்து பெறுகிறார், ஒரு சாதாரண அளவு நாளொன்றுக்கு 100 McG அழைப்பு விடுத்தார். நீங்கள் மருந்துகளின் அயோடின் உட்கொள்ளும் அதிகரிக்க முடியும் (இந்த உறுப்பு சிறிய அளவுகளில் கொண்ட சிறப்பு ஏற்பாடுகள் உள்ளன மற்றும் ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக அடிக்கடி ஒதுக்க) அல்லது அயோடின் நிறைந்த உங்கள் உணவில் உணவுகளை சேர்க்க முயற்சி. அது கடல் உணவுகள், குறிப்பாக மீன் எண்ணெய் மற்றும் கெல்ப் - அயோடின் உள்ளடக்கத்தை மீது சாம்பியன். கடைகள் விற்க , அயோடின் கலந்த உப்பு பதிலாக பொதுவான உப்பு, நாங்கள் feasibly உங்கள் உடல் உதவும் சாப்பிடும்.