சுகாதார, பெண்கள் சுகாதார
பழைய வளர இல்லை, மாதவிடாய் என்ன எடுப்பது? அது நல்ல பழைய வளர இல்லை, மாதவிடாயின் போது குடிக்க வேண்டும்: விமர்சனங்களை
மாதவிடாய் போது ஒரு பெண்ணின் உடல் உள் ஆனால் வெளிப்புற மட்டுமே மாற்றங்கள் பல்வேறுவிதமான வருகிறது. அதுவும் இந்தக் காலகட்டத்தில், பல பெண்கள் சாம்பல் முடி எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதன் மூலம் புதிய சுருக்கங்கள் உருவாக்கம் கவனிக்க இருந்தது. , மாதவிடாய் தவிர்க்க உயிரினத்தின் வயதான சாத்தியமற்றது அத்துடன். அது உடலியக்க செயல்களில் தான். எனினும், ஒரு நீண்ட நேரம் அவர்கள் தாமதப்படுத்தவும் அழகான இருக்கும் இளம் சாத்தியமானதே. அது மட்டும் மாதவிடாய் பெற்று, அந்த பழைய வளர இல்லை என்று அறியப்படுகிறது. இந்த எப்போதுமே உடல் செயல்களைக் ஏற்படும், அழகாக அனுமதிக்கும்.
எப்போதும் மாதவிடாய் பிறகு ஒரு பெண் மோசமாக வயதாகிக் கொண்டே இருக்கிறது?
உடலில் என்ன கருதுகின்றனர். இந்த மாதவிடாய் உள்ள ஏற்க என்ன, இல்லை பழைய வளர ஒரு நல்ல புரிதல் அனுமதிக்கும். எனவே, என்ன மாற்றங்களை இந்த காலத்தில் நடைபெற்று வருகின்றன?
உச்சக்கட்டத்தை - பெண் உயிரினத்தின் உடலியல் வயதாவதை மருத்துவம் பெயர்.
அது மனித உடலின் மாற்றத்தின் ஒரு இயற்கை நிலை உள்ளது, சேர்ந்து:
- கருப்பை செயலிழப்பு;
- கருவுறுதல் முழுமையாக காணாமல் போயிருந்தது;
- ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி குறைதல்.
இந்த உருவங்கள் உள்நாட்டு மாநிலத்தில் மட்டுமே பிரதிபலிக்கின்றன. மாதவிடாய் தொடங்கியதால் ஒரு பெண் தீவிரமாக வயது தொடங்குகிறது.
இதுபோன்ற செயல்முறைகள் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அறிகுறிகள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:
- உணர்ச்சி ஸ்திரமின்மை;
- தூக்கமின்மை;
- அதிகரித்த வியர்வை;
- அயர்வு;
- வெப்பம் டைட்ஸ்.
கூடுதலாக, கலையுணர்வுடனும் மகிழ்வளிக்கும் பெண்களின் உடலில் மாற்றங்கள் உள்ளாகிறது.
தோல் தரத்தின் சுட்டிக்காட்டிகள் விடுவிக்கவும் அனுசரிக்கப்பட்டது:
- உரித்தல் தாள்கள்;
- உலர்;
- இறுக்கம்.
தோல் மற்றும் அவற்றின் பண்புகள் நிறம் மாற்றுதல்:
- சாயல் சாம்பல் தூள் ஆகிறது;
- வயது புள்ளிகள் அதிகமாக தோற்றம்;
- உச்சரிக்கப்படுகிறது சுருக்கங்கள்.
இந்த அறிகுறிகள் உச்சரிக்கப்படுகிறது, மாதவிடாய் எடுத்து என்ன, இல்லை பழைய வளர பற்றி யோசிக்க ஒரு பெண் கட்டாயப்படுத்தப்படுகின்றனர்.
சாவி பரிந்துரைகளை
பெண் ஏதுநிலை ஆன்மாவின் மற்றும் உடல் பொதுவாக சுகாதார மென்மையான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. உறவினர்கள் மற்றும் மக்களின் நண்பர்கள் ஆதரவு, பராமரிப்பு வேண்டும். ஹார்மோன் சமாளிப்பு காலத்தில் 1 முதல் 8 ஆண்டுகளில் இருந்து உள்ளது. இந்த காலத்தில் பெண்கள் தனிப்பட்ட நிலையை பொறுத்து அதிக நேரம் எடுக்கலாம்.
அது மாதவிடாய் உள்ள எடுக்க நல்லது? இந்த கேள்விக்கு உங்கள் மருத்துவர் விவாதிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. எனினும், ஒரு செய்ய வேண்டும் என்று பரிந்துரைகள் உள்ளன.
அது மாதவிடாய் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- சீரான உணவு;
- வெளிப்புற மனமகிழ்;
- பயிற்சி விளையாட்டு (உடற்பயிற்சி, பைலேட்ஸ்);
- வைட்டமின் சத்துக்களை கலந்த உணவை வளப்படுத்த.
ஆன்மாவின் பெண்கள் கூடுதல் அழுத்தத்துக்கு உள்ளாகினால் ஏனெனில் சிறப்பு கவனம், மாதவிடாய் இருக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு கணிசமாக உணர்ச்சி பின்னணி போக்க பெரிதும் உதவுகின்றன. அவர்கள் ஒரு பெண்ணின் உடல் நிறை சாதாரண மற்றும் நிலையான பராமரிக்க உதவும்.
ஏன் வைட்டமின்கள் பயன்படுத்த முக்கியமானது?
எனவே, என்ன, மாதவிடாய் உள்ளாகாமல் குடிப்பதற்கு பழைய வளர? மருத்துவர்கள் சிறப்பு வைட்டமின் வளாகங்களில் மற்றும் உணவுத்திட்ட பரிந்துரைக்கிறோம். அவர்கள் உண்மையிலேயே தேவைப்படும்?
வைட்டமின் சத்துக்களை எடுத்து மாதவிடாய் போது மகளிர் சுகாதார மாநிலத்தில் இயல்புநிலைக்கு ஒரு முக்கிய பங்கு வழங்கப்படுகிறது. கட்டாய கண்காணிப்பு உள்ளடக்கத்தை தேவையான macro- மற்றும் நுண் கருதப்படும். அனைத்து பிறகு, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காலம் போது அது உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது என்று இரத்தத்தின் கலவை மாறக் கூடியது.
சத்துப்பொருள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏற்பு normalizes:
- வளர்சிதை மாற்றம். உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் சமநிலை உருமாற்ற பெண்கள் வசதி, எதிர்மறை அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது.
- ஹார்மோன்களின் சுரப்பு. சீரமைப்பு ஹார்மோன் அளவில் உடல் உச்சத்தின் சேதம் குறைக்க முடியும்.
- நோய் எதிர்ப்பு சுகாதார. பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தல் மன மற்றும் பொது நிலையில் பாதிக்கும் பக்க விளைவுகளை பல அகற்றி விடும்.
என்ன வைட்டமின்கள் மற்றும் கூறுகள் மிகவும் தேவைப்படும்?
மாதவிடாய் காலத்தில் நினைத்து எடுக்கப்பட வேண்டும், அது உடல் ஒரு சீரான உணவு வேண்டும் என்று கணக்கில் எடுத்து முக்கியம். கூடுதலாக, முக்கியமான வைட்டமின் வளாகங்களில் நியாயமான செக்ஸ் சத்துக்கள் வளப்படுத்த முடியும் என்று. அவர்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளில் இருந்து விடுவிப்பதற்காக மற்றும் வயதாவதை நிறுத்த முடியும். எனவே, என்ன மாதவிடாய் போது எடுப்பது?
மருத்துவர்கள் இந்த காலத்தில் பெண் உடல் பின்வரும் வைட்டமின்கள் மற்றும் கூறுகள் வேண்டும் என்று சொல்ல:
- ஒரு - ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட், அதன் நடவடிக்கை பல்வேறு கட்டிகள் (கருப்பை, மார்பக, குடல்) தோற்றத்தை தடுப்பதை இலக்காகக் கொண்டுள்ளது. தோல் வயதான குறைத்து, மேல் தோல் ஈரம் வைத்திருத்தல் normalizes. சுருக்கங்கள் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கின்றன.
- B6 - உடல் நிறத்தினை அதிகரிக்கிறது மூளையின் திறன் normalizes. இந்த வைட்டமின் நரம்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புகளின் செயல்படுத்தும் பொறுப்பு. அது ஒரு இயற்கை தடையாக ஆரம்ப தோல் வயதான ஆகிறது.
- பி 1 - நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகள் சாதாரண மாநில அதன் செல்வாக்கின் கீழ்.
- B9 = மற்றும் பி 12 -, எரிச்சல் அகற்ற மாறக்கூடிய மனநிலை சமப்படுத்த அக்கறையின்மை அகற்ற. நரம்பு மண்டலத்தின் வலிமையாக்கும்.
- சி - கழிவுறுப்புத்தொகுதி ஒழுங்குபடுத்தும் திசுக்கள் குவிக்கப்பட்ட திரவ குறைப்பதோடு, வாஸ்குலர் சுவர் வலுப்படுத்தும் தூண்டுகிறது.
- மின் - பாலுறுப்புச் சுரப்பியின்மை செயல்பாடு "பாதுகாப்பின் கீழ்" எடுத்து. திசுக்களிலிருந்து ஆண்டிஆக்ஸிடண்ட் outputting இலவச தீவிரவாதிகள். அது தோல், முடி கட்டுமான நிலையில் பாதிக்கிறது. புற்றுநோயின் இயற்கையான தடையாக, tromboobrazovatelnye செயல்முறைகள் குறைக்கிறது.
- டி - எலும்பு அமைப்பின் கோட்டை மாநிலத்தில் பாதிக்கிறது என்று கால்சியம் உறிஞ்சுதல், evens.
- கால்சியம் மற்றும் போரான் - நேரடியாக எலும்புக்குரிய அமைப்பை பாதிக்கும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எதிராக பாதுகாக்க.
- மெக்னீசியம் - மூளை செயல்பாட்டில் நரம்பு தூண்டுதல் பாதிப்பு நீங்கிவிடும் என்று அவசியம், அது தூக்க சீராக்கி உதவுகிறது.
- Lignans - அது விளைவு சமாளிக்க உதவுகிறது, யோனி சளி சவ்வுகளின் சுரப்பியை செயல்முறைகள் கட்டுப்படுத்தும் "ஹாட் பின்னோக்கி செல்கிறது."
பெண்களின் உடலில் தேவையான அனைத்து சத்துக்கள், மருந்தியலாளர்கள் சிறப்பு முறைகளை உருவாக்கியுள்ளனர் என்பதை உறுதிப்படுத்த. எனவே, அது மாதவிடாய் உள்ள எடுக்க நல்லது? மனித குலத்தின் நியாயமான அரை பின்வரும் மருந்துகள் முழுமையாக தங்கள் ஒதுக்கப்படும் செயல்பாடுகளை சமாளிக்க என்று காட்டுகிறது விமர்சனங்கள்.
மருந்து "Gipotrilon"
மாதவிடாய் பெற்று, அந்த பழைய வளர இல்லை என்று பெண்கள், கருவி கவனம் செலுத்த முடியும்.
செயல்படும் பொருட்களின் படிவம்:
- மருந்து கட்டிகள் உருவாக்கம் தடுப்பதை இலக்காக உள்ளது.
- ஈஸ்ட்ரோஜன் இன் தடுக்கும் விளைவை குறைக்கிறது.
- கூடுதல் தூண்டல் விளைவைக் பகுதி செடிகளை பணியாகும்.
பருப்பொருள் தொகுப்பு அடங்கும்:
- 50% வைட்டமின் ஈ
- "VITAS அர்ஜென்டினா».
- இன்டோல்-3-காபினோல்.
மருந்துகள் எடுக்கிறது:
- ஒரு மாதம் காலத்தில்;
- நிர்வாகம் அதிர்வெண் - இரண்டு நாள்;
- காப்ஸ்யூல்கள் எண்ணிக்கை - 1;
- வரவேற்பின்போது - போது அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு;
- ஏராளமாக பானம் குடி.
காம்ப்ளக்ஸ் "Doppelgerts சொத்து மாதவிடாய்"
பழைய வளர இல்லை, மாதவிடாயின் போது குடிக்க என்ன தேர்ந்தெடுப்பது, ஒரு மருத்துவர் கலந்தாலோசிக்கவும். இந்த மருந்தானது பல பெண்களுக்கு ஒதுக்க முடியும்.
சிக்கலான சாதகமான தாக்கத்தை:
- இது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை ஒரு பிரேசிங் விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
- அது எலும்பு பற்றாக்குறை உருவாவதை தடுக்கிறது.
- எரிச்சல் குறைக்கிறது.
- அதில் ஒரு இயல்பாக்குதல் பாதிப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை "சூடான பின்னோக்கி செல்கிறது."
- அது வியர்த்தல் நிலை சரிசெய்கிறது.
தயாரிப்பு பகுதியாக கொண்டுள்ளது என:
- வைட்டமின் பி குழுவில்;
- சோயா phytoestrogen;
- கால்சிய
- கறுப்பு அப்ரகம்.
அது ஒரு சிக்கலான வழி எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- நிச்சயமாக 1 மாதம் ஆகும்;
- அதிர்வெண் பெறும் - 1 முறை ஒரு நாள்;
- காப்ஸ்யூல்கள் எண்ணிக்கை - 1;
- வரவேற்பின்போது - ஒரு உணவின் போது;
- எக்கச்சக்கமாக திரவ குடிக்க.
அர்த்தம் "பெண் 40 பிளஸ்"
இது மற்றொரு பயனுள்ள தீர்வு ஆகும். அடிக்கடி, மாதவிடாய் பெண்கள் எடுக்கும் என்று மருத்துவர் ஆராய்தல், அது இந்த மருந்து ஒதுக்கும்.
உடலில் நேர்மறை விளைவுகளை:
- உடல் எடை சீராக்குகிறது.
- அது தோல் தரத்தை பண்புகள் அதிகரிக்கிறது.
- அது மூப்படைவதை மாற்றம் குறைவடைகிறது எச்சரிக்கிறார்.
- ஆயுளையும் சேர்க்கிறது.
- மாதவிடாய் ஆரம்ப கட்டங்களில் எதிர்க்க இலக்காக.
மருந்தின் பகுதியாக உள்ளன:
- வைட்டமின் பரந்த நடவடிக்கை வளாகங்களில்;
- மெக்னீசியம்;
- ப்ரோமெலைன்;
- போரான்;
- சோடியம்;
- சிட்ரஸ் bioflavonoids.
மருந்து எடுத்து:
- 1 மாதம்;
- நிர்வாகம் அதிர்வெண் - இரண்டு நாள்;
- காப்ஸ்யூல்கள் எண்ணிக்கை - 1;
- போது அல்லது உணவு பிறகு - வரவேற்பின்போது.
மருந்து "Orthomol பெமினா"
மாதவிடாய் போது என்ன எடுப்பது? விமர்சனங்கள் பெண்கள் குறிப்பிடும் அளவில் எதிர்மறை அறிகுறிகளை போக்க முடியும், ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுகிறது இந்த கருவியை விவரிக்க.
அறிவுறுத்தல்கள் படி, மருந்து பின்வரும் விளைவுகள் வழங்குகிறது:
- உடல் எடை கட்டுப்பாட்டில் மீது "வைத்திருக்கிறது".
- அது நரம்பு செயல்பாட்டை தூண்டும்.
- அது உணர்ச்சி பின்னணி பாதிக்கிறது.
- பிளாக்ஸ் புற்றுநோய் செயல்முறை.
மருந்து உள்ளது:
- வைட்டமின்கள் வெவ்வேறு குழுக்கள்;
- துத்தநாகம்,
- நொதியான Q10;
- இரும்பு;
- சோடியம்;
- மீன் எண்ணெய் செறிவுகள்;
- ஆளி எண்ணெய்.
திசைகள்:
- மைதானம் - 1 மாதம்;
- நிர்வாகம் அதிர்வெண் - 2 முறை ஒரு நாள்;
- காப்ஸ்யூல்கள் எண்ணிக்கை - 2.
மாத்திரைகள் "சி-Klim"
பல சிறந்த கருவியாக நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை வாழ உதவும். என்ன மருந்துகள் எடுக்க, அதனால் பழைய வளர கூடாது? இந்த கேள்வி உங்கள் மருத்துவர் விவாதிக்கப்படுகிறது.
தயாரிப்பு ஒரு சிறந்த வழிமுறையாக "சி-Klim" அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.
இது பின்வரும் விளைவுகள் வழங்குகிறது:
- பிளாக்ஸ் முன்னதான மாதவிடாய் நிலை செயல்முறைகள்.
- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எதிராக பயனுள்ள.
- தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு கட்ட normalizes.
- அது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் சமநிலை சரிசெய்கிறது.
- தொனி அதிகரிக்கிறது.
மருந்து உள்ளது:
- எல் kartinin,
- கருப்பு cohosh;
- கால்சிய
- rutin;
- செலினியம்;
- motherwort சாற்றில்.
இது பின்வரும் வழிமுறையாக எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- மைதானம் - 2 மாதங்கள்;
- அதிர்வெண் பெறும் - தினசரி ஒருமுறை;
- காப்ஸ்யூல்கள் எண்ணிக்கை - 1;
- போது அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு - வரவேற்பின்போது.
ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை
நாம் மாதவிடாய் போது எடுத்துக்கொள்ள முடியும், மேலே விவாதிக்கப்பட்ட. எனினும், அது மரியாதை மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து முக்கியம்.
மாதவிடாய் தொடங்கிய போது சுவை பழக்கம் மாற்ற வேண்டும். சாப்பாட்டின் நிலையான தொகுப்பு இடத்தில் உணவு கட்டுப்பாடு பொருட்கள் மற்றும் உணவில் கடுமையாக பின்பற்றுவது வந்து.
இந்த நிலையில் முக்கிய பொருட்கள் உள்ளன:
- பச்சை காய்கறிகளை;
- பழங்கள்;
- ஒல்லியான மாட்டிறைச்சி வேகவைத்த;
- தயிர்;
- பாலாடைக்கட்டி;
- ஓட்ஸ்;
- buckwheat.
உணவிலிருந்து சேர்க்கப்படாத:
- உப்பு, புகைபிடித்த கொண்ட உணவுகளை
- செயற்கை நிறச்;
- காஃபின்;
- மாவு பொருட்கள்;
- வெள்ளை ரொட்டி;
- இறைச்சி broths;
- சூடான மசாலா;
- கொழுப்பு கொண்டுள்ள உணவுகளைக்;
- மதுபானங்களை.
இவ்வாறு பெண் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் நீர் குடித்துவிட்டு அளவு வைத்திருக்க வேண்டும்.
சாப்பிட உணவு 5-6 முறை ஒரு நாள் இருக்க வேண்டும். 3-3.5 மணி - வரவேற்புகள் இடையே. அதன் கலோரி உள்ளடக்கத்தை தொகுதி பகுதியை கண்காணிக்க வேண்டும்.
பாரம்பரிய சமையல்
நீங்கள் பழைய வளர கூடாது என்பதற்காக மாதவிடாய் போது கைப்பற்ற என்ன ஆச்சரியமாக, பழைய சமையல் குறிக்கலாம். நாட்டுப்புற நோய் "கடினமான" காலம் பல அறிகுறிகள் பெற உதவியைப் பெறலாம்.
மிகையான வியர்த்தல் தவிர்த்திடுங்கள் மூலிகை காபி தண்ணீர் உதவும்:
நீங்கள் வேண்டும்:
- மூலிகைகள் :. Uliginose - 3 மணி எல், motherwort - 5 மணி எல், ஹைபெரிக்கம் - எல் 2 மணி, யாரோ - 1 தேக்கரண்டி, முனிவர் - 2 தேக்கரண்டி .........
- மலர்கள் :. ஹாவ்தோர்ன் - 4 மணி எல், காலெண்டுலா - எல் 2 மணி, கெமோமில் - 2 தேக்கரண்டி .....
- ரோஸிப் - .. எல் 3 மணி, மற்றும் buckthorn பட்டை - 4 தேக்கரண்டி ..
அனைத்து கலந்து மற்றும் கொதிக்கும் நீர் (400 மில்லி) அமிழ்த்தப்பட்டு. 2 மாதங்களுக்கு 50-100 மில்லி மூன்று முறை ஒரு நாள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சாப்பிட தயாராகவுள்ள. 10 நாட்களுக்குப் பிறகு, நிச்சயமாக மீண்டும்.
பின்வரும் மூலிகைகள் கொண்ட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது முகவர் வலுவான காலநிலை சார்ந்த வியாதிகளுக்கு நிலையில்: - எல் 2 மணி, முனிவர் - எல் 2 மணி, யாரோ - எல் 2 மணி, ஹைபெரிக்கம் - கவசத்தை 2 தேக்கரண்டி ........
பொருட்கள் கலந்து. இந்தத் தொகுப்பு 1 மணி நேரம் எடுத்து. எல் மற்றும் கொதிக்கும் நீரை நிரப்ப (1 டீஸ்பூன்.). செங்குத்தான 10-15 நிமிடங்கள். 2 மாதங்களுக்கு 1-2 கப் ஒரு நாள் சாப்பிட வேண்டும். அது 2-3 மணிநேரம் கழித்து இந்த தேநீர் குடிக்க சிறந்தது. சிகிச்சை நிச்சயமாக 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் வேண்டும்.
பெண்கள் பார்வையில்
எனவே, என்ன மாதவிடாய் கொண்டு, இல்லை பழைய வளர எடுப்பது? விமர்சனங்கள் பெண்கள் மேலே மருந்துகள் மற்றும் பாரம்பரிய சமையல் உண்மையில் அகற்ற அல்லது எதிர்மறை அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவும் என்று நிரூபித்துள்ளன.
பெறும் "Gipotrilon" மருந்து பிறகு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் உள்ளது. பெண்கள் "பொங்கித்தாழ்தல்" குறைவதாக, சாதாரண தூக்கம் வருகின்றன, எரிச்சல் நீக்குகிறது என்று கூறுகின்றனர்.
உடல் "Doppelgerts சொத்து மாதவிடாய்" சிக்கலான ஆதரவு பிறகு காணப்படும் ஒரு அற்புதமான விளைவு. அது மனநிலை மீண்டும், வியர்த்தல் நீக்குதல் வழங்குகிறது.
பொருள் பெரிய விமர்சனங்களைக் கொடுத்தது "பெண் 40 பிளஸ்." நோயாளிகள் மருந்து எரிச்சல் விடுபட, குறைவான வியர்வை, தலைவலி வெளியேற்றப்படுகின்றன என்று கூறுகின்றனர். கூடுதலாக, பெண்கள் தோல் நிலையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் கவனித்தனர்.
சிறந்த மாதவிடாய் போது எடுக்கப்பட்டுள்ள: பெண்கள் கருத்துக்களை பகுத்தாய்ந்ததிருத்தந்தை ஒரு நியாயமான கேள்வி உள்ளது? நோயாளிகள் விமர்சனங்கள் மேலே ஏதேனும் ஆதாயம் அர்த்தம் குறிப்பிடுகின்றன. நீங்கள் என்ன தேர்வு செய்வது? இந்த கேள்வியை நன்றாக உங்கள் சுகாதார ஆய்வு மட்டுமே பெண்ணோய் பதிலளிக்கப்பட்டது.
Similar articles
Trending Now