சுகாதார, மாற்று மருந்து
மருந்து பலன்கள்: பைன் மொட்டுகள் இருந்து தேன். தேனுடன் பைன் மொட்டுகள்: பயன்பாடு
தேவதாரு மரங்கள் உள்ள காடு, பைன் ஊசிகள் வாசனை எழுச்சியையும், உற்சாகத்தையும் மக்கள் கவர்கிறது, மிகப்பெரிய குணப்படுத்தும் சக்தியின் உள்ளது. நடைபயிற்சி குறிப்பாக சுவாச நோய்கள் அவதியுறும் அந்த, உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது. பல "பைன் மொட்டுகள் இருந்து தேன்." கருத்து குழுப்பமாகவே எங்கே இந்த அதிசயம் தயாரிப்பு செய்கிறது?
நிச்சயமாக, அனைவருக்கும் பைன் மொட்டுகள் இருந்து தேன் எப்படி சமைக்க தெரியும். இந்த சுவையான தயாரிப்பு வெறும் வசந்த காலத்தில் மலரத் தொடங்கி உள்ளன சிறுநீரகங்களில் இருந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அவரது மக்கள் இல்லை தேனீக்கள் செய்ய. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அது சர்க்கரை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கூடுதலாக குழம்பு உள்ளது.
ரசாயனக் கலப்பு
இந்த தயாரிப்பு சிகிச்சை விளைவு அதன் வளமான இரசாயன கலவை உள்ளது. கூடுதலாக ஃபிளாவனாய்டுகளின், வைட்டமின்கள், நுண் மற்றும் macrocells சிறுநீரகத்தில் வளர்ச்சி மற்றும் கரு நம்பகமான பாதுகாப்பு சிக்கலான ஆர்கானிக் கலவைகள் மற்றும் உயிரியல் பொருட்களின் அவசியமாக இருக்கிறது.
உலர்த்துதல் மற்றும் சேமிப்பு
பைன் மொட்டுகள் இருந்து தேன் எப்படி சமைக்க அறிய, நாம் ஒரு சிறிய குறைந்த பேச. ஒரு தொடக்க அவர்கள் சேகரிக்க வேண்டும். இந்த வசந்த காலத்தில் செய்யப்படுகிறது வேண்டும் பைன் ஆரஞ்சு பழுப்பு நிறம் சுட்டுவிடுகிறான் போது, எலும்புமுறிவு மீது மொட்டுகள் ஒரு பச்சை அல்லது பழுப்பு வேண்டும். அதன் மேற்பரப்பு பிசின் சேர்ந்து இழுத்தன சிறிய செதில்களாக சூழப்பட்டுள்ளது. வாசனை ரெசின் பைன் மொட்டுகள், நிறைவுற்ற, கசப்பான சுவை. பைன் வசந்த உந்த பெற்று உள்ளது. பட்ஸ் வீங்கலாம், ஆனால் வெளிப்படுத்த இன்னும் நேரம் இல்லை. இது அவர்களுக்கு அறுவடை ஒரு சிறந்த நேரம் ஆகும், அவர்கள் தற்போது மிகவும் ரெசின் மற்றும் மணம் உள்ளன. தங்கள் செதில்கள் திறந்தால், சிறுநீரகங்கள் இனி சேகரிக்கும் மதிப்புள்ள உள்ளன.
அது கை அல்லது கத்தரிக்கோலால் வெட்டி அவற்றை பறித்து, ஆனால் அவர்கள் பின்னர் மிகவும் மோசமாக ஆஃப் கழுவி இது ஒரு பிசின், பூசப்பட்டிருக்கும் ஏனெனில் முன் அணிய கையுறைகள் உறுதி இருக்க சிறந்தது. சிறுநீரகங்கள் காகிதம் அல்லது துணி ஒரு மெல்லிய அடுக்கு அவற்றை வைப்பதன் மூலம் காற்றோட்டமான அறையில் காயவைக்கப்பட்டு. அவர்கள் காய்ந்து போயுள்ளன என்ன, எலும்பு முறிவு மூலமாக வரையறுக்கலாம்.
நல்ல காலநிலை சிறுநீரகத்திற்கான மாறாக விரைவில் வெளியே காய வைத்துக்கொள்ள முடியும். பொதுவாக இந்த 10 நாட்கள் போதும். attics உள்ள அல்லது உலர்த்தி அவற்றை உலரும் பிசின் உருகும்போது ஏனெனில், அப்போதைய ஆவியாகலாம் தேவையில்லை அது மொட்டுகள் மலர்ந்து. அவர்கள், ஒரு உலர் சேமிக்கப்படும் தீட்டப்பட்ட மற்றும் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக இல்லை நன்கு காற்றோட்டமான இடத்தில்.
சிகிச்சைக்குரிய விளைவு
பைன் மொட்டுகள் இருந்து ஒரு தேன் - செரிமானப்பாதையில் நோய் நிலைகள் இதய நோய்கள் மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சை மற்றும் முன்னேற்றம் ஒரு சிறந்த முகவர். அதோடு இதன் பயன்பாடு ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்படுத்தப் பயன்படுகின்றது.
அது ஒரு சளி நீக்க, நுண்ணுயிர் மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவு ஆகும். பைன் மொட்டுகள் இருந்து இந்த தேனில் இருமல் மற்றும் சளி தொடங்கி, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, காசநோய் மற்றும் பிற சுவாச நோய்கள் சிறந்த சிகிச்சை விளைவைக் கொடுக்கிறது.
நீங்கள் அதிகப்படியாக பசி இருந்தால், அதை பைன் மொட்டுகள் ஒரு பிட் சாப்பிட ஒரு உணவு முன் பத்து நிமிடங்கள் அவசியம்.
பயன்படுத்த அறிகுறிகள்
அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் - தயாரிப்பு முக்கிய பொருட்களின், அவர்கள் மத்தியில் பல்வேறு கொண்டிருக்கிறது. இதன் விளைவாக, பைன் மொட்டுகள் இருந்து தேன் பொருந்தும்:
- சுவாச நோய்கள் (மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்துமா, எம்பைசெமா, முதலியன);
- வளர்சிதை இயல்பாக்க;
- செரிமான நோய்கள் உள்ள;
- புற்றுநோய் தடுக்க;
- சுத்தம் கல்லீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் இரத்த;
- வைரஸ் சளி மற்றும் வியாதிகளுக்கு;
- வலி நிவாரணி, நுண்ணுயிர் மற்றும் டையூரிடிக் போன்ற;
- நீர்க்கட்டு மற்றும் நுரையீரல் காசநோய் கொண்டு;
- மன மற்றும் உடல் சோர்வு;
- நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை வலுப்படுத்த.
பைன் - பழமையான மருத்துவ தாவரங்கள் ஒன்றாகும். மகரந்தம் அது பிசின் நீண்ட ஈறுகளில், பற்கள் மற்றும் வாய்வழி குழி பல்வேறு வீக்கங்கள் எதிராக வலுப்படுத்த பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது அங்குதான், கடுமையான காசநோய் குணப்படுத்த முடியும். கூடுதலாக, பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பரவலாக பயனுள்ள பண்புகள் ஒரு பெரிய எண் கொண்ட காபி தண்ணீர் செய்ய அதாவது ஊசிகள் இதில் செடியின் இலைகள், பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அனைவருக்கும் பைன் மொட்டுகள் இருந்து தேன் எப்படி சமைக்க தெரியும். இவ்வாறு இந்த அதிசயம் மரத்தின் பாகங்களை குணப்படுத்தும் பண்புகள் கொண்டிருக்கிறது. அது பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எனவே, பைன் மொட்டுகள் இருந்து தேன் எப்படி கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இளம் பச்சை பைன் கூம்புகள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த நோய் நீக்கும் ஜாம். இருவரும் சமையல் குணப்படுத்தும் மருந்தாக விளைவை.
பைன் மொட்டுகள்: சிறுநீரகத்தில் இருந்து தேன் தயாரிப்பில்
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சிறுநீரகங்கள், வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் பைன் மரங்கள் இருந்து அறுவடை. அவர்கள் முற்றிலும் ஒரு எனாமல் பாத்திரத்தில் பரவி, சமையல் முன் கழுவி, பிறகு தண்ணீர் ஊற்ற (இரண்டுக்கும் ஒரே விகிதாச்சாரத்தில்). பின்னர் ஒரு மிதமான தீ, கொதிக்க, சில நேரங்களில் கிளறி மீது கொள்கலன் வைக்க, 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அணைக்க.
ஏனெனில் நீர் ஆவியாகி சமைக்கும்போது பகுதியில், அது அதன் மூலம் திரவ அசல் தொகை ஈடு செய்ய, குழம்பு கொதிக்கும் நீர் சேர்க்க வேண்டும். விளைவாக குழம்பு குளிர், கவனமாக ஒரு சல்லடை துணி அல்லது துணி மூலம் கஷ்டப்படுத்தி மற்றும் பைன் மொட்டுகள் இருந்து தேன் சில சர்க்கரை (2 பாகங்கள் சர்க்கரை பகுதியை ஜாம்) சேர்க்க.
செய்முறையை குழம்பு மீண்டும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு ஒன்று தெரிவிக்கிறது. பைன் மொட்டுகள் இருந்து தேன் - சர்க்கரை உருகி, நீங்கள் ஒரு தடிமனான, பிசுபிசுப்பு சிரப் கிடைக்கும். அது கண்ணாடி ஜாடிகளில் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டியுள்ளது. ஒரு தேக்கரண்டி அதே நேரத்தில் நீரில் கரைத்து அல்லது தேநீர் அருந்துவது, ஒரு உணவு முன் அரை மணி நேரம் மூன்று முறை ஒரு நாள் சாப்பிட.
கூம்புகளுக்கான
லிட்டில் பச்சை மொட்டுகள் - அது சுவாச வியாதிகள் மற்றும் சளி ஒரு சிறந்த தீர்வு ஆகும். நீங்கள் வேண்டும் தேன் தயாரித்தல்:
- சர்க்கரை ஒரு கிலோ;
- 80 கூம்புகள்;
- நீர் லிட்டர்.
முற்றிலும் பைன் கூம்புகள், பின்னர் குளிர் நீரை நிரப்ப, காற்று உலர் துவைக்க. தட்டு கொள்கலன் பறக்க விட்டனர், கொதிக்க 20 நிமிடங்கள் மற்றும் ஒரு சிறிய தீ தயாராகவும். அதன் பிறகு, அது பகல் நேரத்தில் குழம்பு காய்ச்ச வேண்டும். இந்த நேரம் பிறகு, எதிர்கால தேன் சர்க்கரை கலந்து மற்றும் மிதமான வெப்பம் மீது சிரப் கெட்டியாக்கவும் சமைக்க. செயல்முறை பற்றி ஒன்றரை மணி நேரம் எடுக்கும். சிட்ரிக் அமிலம் அல்லது சாறு ருசிக்க சிரப் சேர்க்க நடைமுறை முடித்த பிறகு, சூடான வடிவில் வங்கிகள் மீது ஊற்ற மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் அதை சேமிக்க.
ஒரு தேக்கரண்டி பெரியவர்கள் மூன்று முறை ஒரு நாள், ஒரு தேக்கரண்டி மூன்று முறை குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு: அப்படியென்றால் சரியான இருக்க வேண்டும். பைன் மொட்டுகள் இருந்து தேன் உண்ணும் முன் ஒரு அரை மணி நேரம் குடிக்க வேண்டும்.
இந்த செய்முறையை இளம் குழந்தைகள், கர்ப்பிணி பெண்கள், முதியோர், சிறுநீரக நோய், ஒவ்வாமை, கல்லீரல் ஈரல் நோய் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் அவதிப்படுபவர்களுக்குரிய பொருத்தமானது அல்ல. இந்த நோய்க்குறிகள் கருவி பயன் எதிர்அடையாளங்கள் உள்ளன.
தேனுடன் பைன் மொட்டுகள்
தேன் விண்ணப்பத்துடன் பைன் மொட்டுகள் காசநோய் சிகிச்சை கண்டெடுக்கப்பட்டது. அவர்கள் அதன் மூலம் அவற்றின் திறனை அதிகரித்து, பல்வேறு மருந்து ஏற்பாடுகளை சேர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள முடியும். பைன் மகரந்தம் பயன்படுத்தி இந்த செய்முறையை உள்ளது.
எனவே அது செயல்பட்டது, அது பூக்கும் பைன் போது, நேரத்தில் அது சேகரிக்க வேண்டும். மே ஆண்டின் முற்பகுதியில் அது மகரந்த தயாராக, பச்சை மொட்டுகள் சூழப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் தோற்றத்தில் அன்ன பறவை மீது சிறிய சோளம் போல உள்ளன. Inflorescences ஒரு வெளிர் மஞ்சள் நிறம் பெற பழுக்க வைக்கும். இந்த காலகட்டத்தில், மகரந்தம் மற்றும் சேகரிக்கப்பட்ட போது. அறுவடை inflorescences காகித மெல்லிய அடுக்கு விரிவாக்கப்பட்ட பின்னர் உலர்ந்த வேண்டும். மெதுவாக பொழிந்து மகரந்தம் மற்றும் பல்வேறு மருத்துவ கலவைகளை தயாரிப்பு அதன் பயன்பாடு சலி.
பைன் மகரந்தம் மிகவும் பிரபலமான மருந்து காச நோய்க் பின்வருமாறு: ஒரே சீரான தோற்றம் வரை தேன் மற்றும் மகரந்த தேக்கரண்டி கலந்து 150 கிராம். அது ஒரு உணவு முன் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு தேக்கரண்டி மூன்று முறை ஒரு நாள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சை காலம் - 2 வாரங்களுக்கு ஒரு முறை இரண்டு மாதங்கள்.
எப்படி இந்த தேன் எடுப்பது?
சிகிச்சைக்காக பெரியவர்கள் இந்த தேன் 1 தேக்கரண்டி மூன்று முறை ஒரு நாள் சாப்பாட்டுக்கு முன் எடுக்க வேண்டும். குழந்தைகள் பணம் அளவு தவிர, அதையே பயன்படுத்த வேண்டும். அவர்கள் ஒரு இனிப்பு கரண்டியால் மீது எடுக்க வேண்டும். போது குழந்தைகள் 1 தேக்கரண்டி வீதம் குறைக்க வேண்டும் ஒரு பயனுள்ள தடுப்பு நடவடிக்கையாக பெரியவர்கள், சிகிச்சைகாக அதே தொகுதிகளில் பைன் தேன் நுகரப்படும் வேண்டும்.
நாங்கள் உங்களுக்கு, மற்றொரு செய்முறையை வழங்க பைன் மொட்டுகள் பயன்படுத்துகிறது விரும்புகிறேன்.
தேன் மற்றும் ஓட்கா கொண்டு டிஞ்சர்
நீங்கள் வேண்டும்:
- 5 தேக்கரண்டி மொட்டுகள் பைன்;
- தேனை கண்ணாடி;
- 0.5 லிட்டர் ஓட்கா.
தயாரிக்கும் முறைகள்
பைன் மொட்டுகள் ஓட்கா ஊற்ற. நாம் இரண்டு வாரங்களுக்கு விட்டு. தேன் சேர்க்கவும். இந்த உட்செலுத்துதல் காசநோயுடன் மற்றும் சிறுநீர் பாதை பதினைந்து துளிகள், குளிர்ந்த நீரில் ஒரு கண்ணாடி நீர்த்த எடுத்து. வழிமுறையாக சாப்பிடுவதற்கு முன் 30 நிமிடங்கள் மூன்று முறை ஒரு நாள் நுகரப்படும் வேண்டும்.
பைன் மொட்டுகள் மற்றும் தேன் பால் வழிமுறைகள்
நீங்கள் வேண்டும்:
- 2 கப் பால்;
- 1 தேக்கரண்டி பைன் மொட்டுகள்;
- 1 தேக்கரண்டி தேன்;
- 2 முட்டைகள்;
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்.
தயாரிக்கும் முறைகள்
20 நிமிடங்கள் விட்டு, சூடான பால் உதிர்ந்து பைன் மொட்டுகள் அதை நிரப்பவும். கலவையுடன், மூல முட்டைகள், வெண்ணெய் மற்றும் தேன் சேர்க்கலாம். முற்றிலும் அனைத்து கலவை. 3 சம பகுதிகளையும், ஒரு மாஸ் பிரித்து பகல் நேரத்தில் சாப்பிட.
சளி நீக்க தேநீர்
நீங்கள் வேண்டும்:
- தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி;
- பைன் மொட்டுகள் 10 கிராம்.
தயாரிக்கும் முறைகள்
பைன் மொட்டுகள் கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற. உட்செலுத்துதல் வெப்பத்தின் வடிவத்தில் பகல் நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
பெண் கருவுறாமை சிகிச்சை
நீங்கள் வேண்டும்:
- தண்ணீர் 2 கப்;
- பைன் மொட்டுகள் 50 கிராம்;
- சர்க்கரை 500 கிராம் (தேன் 50 கிராம்).
தயாரிக்கும் முறைகள்
பைன் மொட்டுகள் கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற. நாங்கள் குறைந்தது இரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றோம். கவனமாக வடிகட்ட. இனிப்புக்கூழ் வரை தேன் / சர்க்கரை மற்றும் கொதி கலவையுடன் சேர்த்தல். அது ஒரு நாளைக்கு ஐந்து தேக்கரண்டி ஒரு மாதத்திற்குள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
தோல் சிக்கல்களுக்கு
பைன் மொட்டுகள் அடிப்படையில் டின்க்சர்ஸ் மற்றும் களிம்புகள் எரிச்சல் மற்றும் சிவத்தல் தோல் விடுவித்துக்கொள்ள முடியும். நீங்கள் வேண்டும்:
- ஆல்கஹால் கஷாயம் பைன் உருவாக்கப்பட்ட மருந்து மேலே பரிந்துரைத்தார் 12 சொட்டு;
- 1 முட்டை (புரதத்தை) இணைக்கின்றன.
தயாரிக்கும் முறைகள்
பைன் மொட்டுகள் உட்செலுத்தி கொண்டு முட்டை வெள்ளை துடைப்பம். இந்த முகமூடி வாரத்தில் தோல் சுத்தம் செய்ய மூன்று முறை பயன்படுத்த வேண்டும். வை மணி விட குறைவாக 2 இருக்க வேண்டும். சூடான தண்ணீர் விட்டு துவைக்க.
சிறுநீர்ப்பையில் என்று கற்களில் இருந்து தேன்
ஒரு சில bedrentsa நீர் லிட்டர் நிரப்ப மற்றும் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க இடுப்பு பழம் உயர்ந்தது. அடுத்து, தேன் பைன் 300 கிராம் சேர்க்க, பின்னர் ஒரு நாள் ஒரு சூடான பானம் 1 கப் எடுத்து.
மெட் ஆஸ்துமா
கச்சா grated பூசணி 500 கிராம், ரோஜா இதழ்கள், 5 தாள்கள் வாழை, இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட, 2 தேக்கரண்டி பைன் தேன் மற்றும் உலர் சிவப்பு ஒயின் ஒரு லிட்டர் 100 கிராம் எடுத்து. எதுக்குதலின் காரணத்தினால் கலவையை கொண்டு வரவும். ஒரு நாள் வலியுறுத்துகின்றனர், பின்னர் கஷ்டப்படுத்தி. ஒரு தேக்கரண்டி மீது 5 முறை ஒரு நாள் சாப்பிட.
கக்குவான் இருமல் பயன்படுத்தி
சூடான ஆலிவ் எண்ணெய் தேன் பரபரப்பை. பைன் தேன் சேர்க்கவும். உங்கள் குழந்தை ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை மூன்று முறை ஒரு நாள் அவகாசம் தருகிறோம்.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்து தேன்
100 பைன் தேன், தேன் மே 50 கிராம், வாத்து கொழுப்பு மற்றும் புதிய வெண்ணெய், கொக்கோ 100 கிராம் மற்றும் கற்றாழை சாறு 15 கிராம் 100 கிராம் எடுத்து. சூடான, அது அனைத்து கலந்து. இருமுறை ஒரு நாள் சூடான தேநீர் ஒரு கண்ணாடி ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சாப்பிட.
முரண்
நாங்கள் குறிப்பிட்டபடி, இந்த கருவியை அனைவருக்கும் அல்ல. பைன் தேன் முதல் முறையாக இதனைப் பயன்படுத்தியது, பக்க விளைவுகள் ஏற்படாது என்று ஒரு தயாரிப்பு என்றாலும், அதை மிகைப்படுத்தி வேண்டாம்: அனைத்து பிறகு, சில நேரங்களில் அங்கு தனி மன உள்ளது.
சமைத்த ஜாம் பைன் கூம்புகள் பின்வரும் நோய்கள் பயன்படுத்த கூடாது:
- பாலூட்டும்போது மற்றும் கர்ப்ப;
- கடுமையான கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்;
- சாராய.
பைன் தேன் எச்சரிக்கையுடன் நபர்கள் 60 ஆண்டுகளில், ஏனெனில் அது சர்க்கரை தயார்செய்யப்படுகிறது பயன்படுத்த வேண்டும் கூடுதலாக நீரிழிவு மக்கள்.
முடிவில்
விஞ்ஞானிகள் எப்படி பயனுள்ள பைன் காடுகள் வழியாக நடக்க நிரூபிக்க முடிந்தது. விமான ஒரே கன பாக்டீரியாவால் உருவாகிறது கடைகள், திரையரங்குகள், மருத்துவமனைகள், பள்ளிகள், மாசு வரம்பில் 5000-300 000 உள்ளது - இது நடந்தது என, காற்று ஜிடான்ஸ்க் மீட்டர் அங்கு பாக்டீரியா பற்றி முந்நூறு, ஒரு பெரிய பொது இடங்களில் உட்பட மக்களின் எண்ணிக்கை கொண்ட பகுதிகளிலும் போது உள்ளன.
அது பைன் காடுகள் வழியாக நடைபயிற்சி, நபர் மலட்டு காற்றை சுவாசிக்க என்று மாறிவிடும். இந்த ஊசியிலை வைரஸ்கள் மற்றும் கிருமிகள் அனைத்து வகையான ஆவியாகும் தயாரிப்பு, சீரழிவான விளைவை வெளியிடுவதில்லை என்ற உண்மையை விளக்கப்படுகிறது. ஆழ்ந்து சுவாசித்தல் இந்தக் காற்று, நாம் அவர்களை வாழும் நுண்ணுயிரிகள் மூலம் எங்கள் நுரையீரல் அழிக்க.
Similar articles
Trending Now