வீட்டில் சுருள் சிரை நாளங்களில் சிகிச்சை மேற்கொள்ளுதல் எப்படி

சுருள் சிரை நரம்பு நோய் ஒழுங்காக தங்கள் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நீட்டிக்க, எனவே சிரை வால்வுகள் இனி செயல்பாடு இழக்க போது. இரத்த தேங்கி தோல் மேற்பரப்பு கீழே அமைந்துள்ளது என்று மற்ற நாளங்களில் பெறுகிறார். அவர்கள் தங்கள் வீக்கம் ஏற்படுகிறது நீட்டி. ஈர்ப்பு அடி உணர்வு வருகிறது தங்கள் வீக்கம் பிடிப்புகள் ஏற்படலாம் உள்ளது கன்று தசைகள். உருவாக்கப்பட்டது தோலுக்கடியிலோ "முனைகள்" பிரிக்க முடியும், மற்றும் இரத்தப்போக்கு அடிக்கடி உயிருக்கு எந்த ஏற்படுகிறது.

வீட்டில் சுருள் சிரை நாளங்களில் சிகிச்சை செய்தல், நீங்கள் தடுக்க மற்றும் நோய் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்தலாம். எனினும், அது ஆபத்து பகுதிகளில் neprooperirovannyh காலில் உள்ளது. ஆனால் தடுப்பு மற்றும் வீட்டில் சுருள் சிரை நாளங்களில் சிகிச்சை பல வழிகள் உள்ளன. முதலில், அது சிறப்பு உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தான். நல்ல தடுப்பு பராமரிப்பு உடற்பயிற்சி உதவியுடன், "பிர்ச்" உடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. தரையில் தனது முதுகில் பொய் உங்கள் கால்கள் கத்திகள் மீண்டும் தூக்கும் போது, வரை உயர் தூக்கவும். இந்த நிலையை நீக்க அதே நேரத்தில் மற்றும் பிற சுகாதார சிக்கல்கள் எழும் போது அனுமதிக்கும். பின்னர், ஒரு சிறிய அதிகரித்து தயாராக நின்று, ஒரு நாகரீக ஹீல் என்ற 15-20 மடங்கு அதிகமாக உயர்த்த. பின்னர் 10 உள்ளிருப்பு அப்களை செய்ய. சிக்கலான முடிவில், தனது முதுகில் பொய், அவருடைய கால்கள் உடற்பயிற்சி "பைக்" செய்ய.

வீட்டில் சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சுருள் சிரை நாளங்களில் சிகிச்சை கூடுதலாக பனி துண்டுகளுடனான சோர்வாக கால்கள் வீங்கி நல்ல துடைப்பது உள்ளது. மேலும் சோர்வாக அடி குளிர்ந்த நீரில் 5-10 நிமிடங்கள் தவிர்க்கப்பட்டன மற்றும் வீக்கம் பகுதிகள் கிறுக்கல்கள் மேல்நோக்கி ஒளி மசாஜ் முடியும். இந்த பிறகு தலைகீழாக 10 நிமிடங்கள் ஊற. இவ்வாறு நரம்புகள் மீது சுமை குறைக்கும் மற்றும் திரவக் கோர்வை அடங்கிய. இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் சாதாரண இரத்த ஓட்டம் மறுசீரமைப்பு பங்களிக்க என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

சுருள் சிரை வீட்டில் சிகிச்சை கால் குளியல் செய்யும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மனதில் வைத்து முற்றிய நிலையில் நோய் சூடான கால் குளியல் முரண் என்று உறுதி! குளியலறை தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள், பிர்ச், burdock உட்செலுத்தி இருந்து தயாரிக்கப்பட்டாலும் வேண்டும். இதை செய்ய, கொதிக்கும் நீர் இந்த கலவையை மூன்று தேக்கரண்டி லிட்டர் ஊற்ற மற்றும் அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றனர். விளைவாக உட்செலுத்துதல், ஒரு கால் குளியல் செய்ய வேண்டும் சூடான தண்ணீர், கலக்க. நல்ல உதவி மற்றும் கெமோமில், ஆர்கனோ மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் கஷாயத்தைத் ஒரு குளியல் ஒரு டானிக் மற்றும் தூண்டுதல் விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. இந்த மூலிகைகள் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை இரு கப் காய்ச்ச வேண்டும். மேலும், வீட்டில் சுருள் சிரை நரம்புகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒரு தூண்டுதல் விளைவினால் சிகிச்சை வறட்சியான தைம், அடுத்தடுத்து, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள் மற்றும் பிர்ச் கஷாயத்தைத் ஒரு குளியல் வேண்டும். இந்த கலவையை நீங்கள் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை இரு கப் காய்ச்ச வேண்டும். கால்கள் புழக்கத்தில் மேம்படுத்த நீங்கள் கொதிக்கும் தண்ணீர் லிட்டருக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி அளவு காய்ச்ச வேண்டிய ஆளிவிதை ஒரு குளியல், பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அனைத்து கால் குளியல் 20-30 நிமிடங்கள் செய்யப்பட வேண்டும்.

அடி ஒரு முகமூடி சுருள் சிரை போன்ற நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் உள்ளன. முகமூடி நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் பொருட்டு நறுக்கப்பட்ட ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ராஸ்பெர்ரி இரண்டு கப் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நல்ல டன் தாவர எண்ணெய், ஆப்பிள் சாறு மற்றும் தேன் மாஸ்க். அது தாவர எண்ணெய் ஐந்து தேக்கரண்டி, ஆப்பிள் சாறு மூன்று தேக்கரண்டி மற்றும் தேன் இரண்டு தேக்கரண்டி கொண்டுள்ளது. வளர்சிதை தூண்டுகிறது ஈஸ்ட் மாஸ்க் உதவுகிறது. அது preheated பாலில் இருந்து செய்யப்படும் மது வகை 50 கிராம் ஈஸ்ட் 100 கிராம் கரையும் வேண்டும். ஊட்டச்சத்தாக முகமூடி பயன்படுத்தி வீட்டில் சுருள் சிரை நாளங்களில் மற்றொரு சிகிச்சை. தாவர எண்ணெய் மற்றும் தக்காளி சாறு அதே தொகைக்கான அரை கப் கலந்து அது இருக்க வேண்டும். விண்ணப்பிக்கும் முகமூடிகள் க்கான அனைத்து நடைமுறைகள் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் அளவிற்கு இருக்க வேண்டும். அனைத்திற்கும் மேலாக முறைகள் கூடுதலாக, சமாளிக்க உறுதியாக இருக்க உடலின் கெட்டியாகின்றன. இந்த போன்ற போன்ற முக்கியமான செயல்முறைகள் பாதிக்கிறது நரம்புகள் சுருங்குதல் சுருள் சிரை நாளங்களில் தடுப்பு ஒரு சிறந்த வழிமுறையாக, மற்றும் இரத்த ஓட்டம் செயல்படுத்துவதன்.