வீரிய மூட்டுகளில் ஒரு நல்ல களிம்பு அடங்கும் வேண்டும் யாவை?

தசைக்கூட்டு அமைப்பு பிரச்சினைகள், குறிப்பாக போது இருந்தால் உங்கள் மூட்டுகள் வலியாக மிகவும் பயனுள்ளதாக சிகிச்சைகளில் ஒன்றாக களிம்புகள், கூழ்க்களிமங்கள் மற்றும் கிரீம்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, அதிர்ச்சி சிறிய நாளங்கள் பாதிக்கிறது உள்ள, அங்கு திசு ஹைப்போக்ஸியா மற்றும் அதிகரித்துள்ளது தந்துகி ஊடுருவு திறன் உள்ளது. இரத்த ஓட்டத்தைக் டிஸ்டர்ப்ட், திசு ஊட்டச்சத்து மோசமடைந்து குணப்படுத்தும் (மீளுருவாக்கம்) திசு குறைந்துவிடுகிறது.

அந்த எங்களுக்கு மூட்டுகளில் ஒரு களிம்பு கொடுக்க முடியும்? முதலில், வலி நிவாரண மற்றும் அழற்சியை குறைக்கின்றன. அதன்படி, வீக்கம் குறைகிறது, இரத்த நுண்குழல் மேம்படுத்த, காயம் திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் தூண்டியது. கிட்டத்தட்ட இந்த வகையான எல்லா வகையிலும் ஒரு வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு வழங்கும். மாறாக களிம்பு வெப்பமயமாதல் மற்றும், குளிர்வித்தல் இரண்டு குழுக்கள் அவற்றை பிரித்துக் கொள்ளவும்.

வெப்பமயமாதல் களிம்பு

மூட்டுகளில் க்கான வெப்பமடைதல் களிம்பு உள்நாட்டில் அதன் மூலம் வெப்ப பரிமாற்ற அதிகரித்து, திசுக்களின் ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. Giperemiruyuschie (வெப்பமயமாதல்) நாண் உரைப்பையழற்சி, myositis, radiculitis, நரம்புத்தளர்வும், லம்பாகோ மற்றும் பிற நோய்கள் விண்ணப்பிக்க அர்த்தம். அவர்கள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நல்ல உள்ளன. கிரேட் பிரபலம் தசைகள் வலிக்க இது பிறகு உடல் சுமை, அதிகரித்த பாதிப்படைகிறார்கள் யார் அத்லெட்டுகளின் அனுபவிக்க. களிம்புகள் பயிற்சி முன் வரை வெப்பம் பதிவாகி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மசாஜ். இந்த அனைத்து விளையாட்டு வீரர்கள் அறியப்படுகிறது.

அது பொதுவாக மிகவும் இயக்கத்திலுள்ள பொருட்களின் உள்ளன ஏனெனில் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள் எந்த வெப்பமேறியவுடன் களிம்பு, ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, புதிய கருவியை பயன்படுத்தி முன் முழங்கையின் தவறான வழியிலோ அல்லது குழிச்சிரை fossa சோதிக்கப்பட வேண்டும். மற்றொரு எச்சரிக்கையை. பல தங்கள் சொந்த அமைக்க ஒன்று அல்லது சரியான மற்றும் உதவி என்று ஒரு கண்டுபிடிக்க நம்பிக்கையுடன் மற்றொரு களிம்பு. அது இவ்வாறு ஸ்டீராய்டற்ற உருவாக்குகின்றது அந்த களிம்புகள், துஷ்பிரயோகம் என கவனமாக இருக்க வேண்டும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்).

கூலிங் பேன் களிம்பு

மூட்டுகளில் குளுமையை களிம்பு, வழக்கமாக அதிர்ச்சி பயன்படுத்தப்படும். இத்தகைய களிம்புகள் ஒரு உறுத்தல் விளைவு காட்டாதே, அதனால் அவர்கள் உடனடியாக காயம் பிறகு பயன்படுத்த முடியும், அது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்களை வழிமுறையாக தேய்க்கப்படும் வேண்டும், முகவர் உறிஞ்சப்படும் வரை காத்திருக்கும் தேவையில்லை வெறுமனே தோல் மேற்பரப்பில் அழகாக பரவி தனியாக விட்டு.

நிச்சயமாக, இந்த நிதி உண்மையில் தோல் குளிர்விக்க வேண்டாம், ஆனால் வெறுமனே சேதமடைந்த பகுதியில் ஆற்றவும் மற்றும் coolness ஒரு உணர்வு உருவாக்க. அவற்றின் அமைப்பு பொதுவாக வலி நிவாரணிகள், இரத்த உறைதல், புதினா, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மற்றும் சில நேரங்களில் மது உள்ளன.

பெரும்பாலான மக்கள் அடிக்கடி பிரச்சினைகள் முழங்கால் மூட்டுகளில் ஏற்படும். நாட்பட்ட நோய்கள், நீங்கள் முழங்கால் மூட்டு வெப்பமடைகிறது ஒரு சிறப்பு களிம்பு பயன்படுத்த முடியும். அத்தகைய களிம்புகள், பொதுவாக பல்வேறு இயக்கத்திலுள்ள பொருட்களின் கொண்டிருக்கிறது.

மூட்டுகளில் செயலில் கூறுகள் களிம்பு

அடிக்கடி மெத்தில் சாலிசிலேட்டுகள், நமக்கு மிகவும் பழக்கமான ஆஸ்பிரின் ஒரு வழித்தோன்றல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு ஸ்டீராய்டற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாகும் அது வலி நிவாரணி மற்றும் COX தலைமுறை, ஒரு முக்கிய நொதி புரோஸ்டாகிளாண்டின் தொகுப்பு ஈடுபட்டு பெருமளவு தடுப்பதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. கீடொபுராஃபன் அதே தொடர்புடையது NSAID கள் (நான்ஸ்டீராய்டல் மருந்துகள்), மற்றும் இயக்கமுறைமைக்கும் இப்யூபுரூஃபனின், இண்டோமெதேசின் டைக்லோஃபெனாக் அத்துடன், ஒத்ததாக உள்ளது. பிந்தைய காட்சிகள், ஒருவேளை, மிகவும் சக்தி வாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு.

கூடுதலாக, பின்வரும் வெளியேற்றும் பொருட்கள் களிம்புகள் இணைக்கப்படலாம்.

• தேனீ நஞ்சை. எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவு, ஆனால் மிகவும் குறைவாக வலுவான NSAID கள் விட, அது அதன் மூலம் திசுக்களுக்கு ஆக்சிஜன் சப்ளை மேம்படுத்துவது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள், இது, உண்மையில், வலி காரணம் சிதைவு முடுக்கி, தந்துகி நாளங்கள் விரிவடையும்.
• பாம்பு விஷத்தை ஒரு தேனீ நடவடிக்கை ஒன்று போலவே இருக்கிறது.
• மிளகு அல்லது கடுகு பிரித்தெடுத்தல் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து, தோல் நோயுற்ற பகுதியில் வெப்பப்படுத்துகிறது.
• மென்தால் சற்று மயக்க மற்றும் கிருமி நாசினிகள் விளைவு, நரம்புகள் தூண்டுவது, குளிர் ஒரு உணர்வு கொண்டு உள்ளது.
• கற்பூரம் பகுதியாக anaesthetises மற்றும் ஒரு கிருமி நாசினிகள் செயல்படுகிறது.

சமீப ஆண்டுகளில் பயன்படுத்த மிகவும் பிரபலமாகி குதிரை களிம்பு மூட்டுகளில் உள்ளது. வகைப்படுத்தப்பட்ட அதற்கு எதிராக மருத்துவர்களின் பகுதி, மற்றவர்கள் தவறு ஒன்றுமில்லை பார்க்க வேண்டாம். இந்த கிரீம் அது பல தெரிகிறது என, சிறந்த உதவுகிறது மட்டுமே மிகவும் உயரமான நிலைகள் அதே உட்பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும், எனவே. எனினும், இயக்கத்திலுள்ள பொருட்களின் அதிக அளவுகள் மோசமான மற்ற உறுப்புகள் பாதிக்கலாம். எனவே, குதிரை களிம்பு கவனமாக இருக்க வேண்டும்.