1 பட்டம் இருதரப்பு gonarthrosis: காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

மூட்டுகளில் இருக்கும் நோய்கள் தற்பொழுது தசை மண்டலத்தின் நோய்களின் நோய்களில் ஒரு பெரிய முக்கிய இடத்தை ஆக்கிரமிக்கின்றன. அவர்கள் மத்தியில், ஒரு முக்கிய இடம் gonarthrosis ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது.

அது என்ன?

Gonarthrosis கீழ் முழங்கால் கூட்டு பாதிக்கும் ஒரு சீரழிவான, சீரழிவான தன்மை ஒரு அழற்சி நோய் புரிந்து வருகிறது . இந்த நோய் எல்லா இடங்களிலும் பரவலாக உள்ளது மற்றும் நடுத்தர வயதான மற்றும் வயதான பெண்கள் முக்கியமாக உருவாகிறது. நகரங்களில் இருப்பதைவிட கிராமப்புறங்களில் இந்த நோய்க்குரிய நிகழ்வுகள் அதிகம்.

மூட்டு குடல் அழற்சியின் குறைப்பு, கூட்டு ஒத்துழைப்பு மாற்றங்கள் மற்றும் கூட்டு (எலும்பு முறிவு) பிராந்தியத்தில் எலும்பு வளர்ச்சியின் வளர்ச்சி ஆகியவற்றால் நோய் பாதிக்கப்படுகிறது. Gonarthrosis செயலில் இயக்கங்கள் தொகுதி மாற்றுகிறது போது, கூர்மையான பரப்புகளில் கட்டமைப்பு.

நோய் நோயாளிகள் இயலாமை அதிக ஆபத்து உள்ளது, அவர்களின் தரத்தில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சரிவு. செயல்முறையின் அரிதாகவே கண்டறிதலின் போது, மீட்சி தொடர்பான முன்கணிப்பு மற்றும் குறைபாடுள்ள கூட்டு செயல்பாடு முழுமையாக மீளமைத்தல் மோசமடைகிறது.

காரணங்கள்

Gonarthrosis வளர்ச்சி தூண்டும் காரணங்களில், நாம் பின்வரும் வேறுபடுத்தி முடியும்:

1. பரம்பரை முன்கணிப்பு. புள்ளிவிபரங்களின்படி, இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு gonarthrosis வளரும் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
2. கடுமையான நிலையான வேலை. அதேசமயத்தில் கூட்டுப் பகுதியில் இரத்த மற்றும் நிணநீர் நீடித்திருக்கும் தேக்கம், அதன் சுமை, இது முக்கியமாக குவிப்பு மருந்தில் சுமை அதிகரிக்கிறது. இந்த காரணி பெரும்பாலும் gonarthrosis 1 டிகிரி வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாக செயல்படுகிறது.
3. கூட்டு காயங்கள். அவை நீண்ட கால விளைவு அல்லது சிக்கல் போன்ற கோன்டாரோரோஸ்சின் மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். கார்டிலிலை நேரடியாக பாதிக்கப்படுவதால், இது பின்னர் மறுபரிசீலனைக்கு உட்படுகிறது.
4. அதிக எடை மற்றும் osteochondrosis. அவர்கள் gonarthrosis உடனடி காரணங்கள் அல்ல, ஆனால் நோய் தன்னை மோசமாக்கும்.
5. முழங்கால் மூட்டு பிறழ்ந்த குறைபாடுகள். தவறான கருப்பையக திசு நிரப்புதல் காரணமாக, கூட்டு முழுமையாக உருவாக்க முடியாது, அதனால்தான் முழங்கால் மூட்டு முதல் கட்டத்தின் வளர்சிதைமாற்றம் உருவாகிறது.

நோய் காலத்தின் அம்சங்கள்

Gonarthrosis சில குறிப்பிட்ட தன்மை உள்ளது, இது ஏற்படுத்தும் காரணத்தை சார்ந்துள்ளது. காரணம் தெளிவாக தெரியவில்லை அல்லது அதிக எடை அல்லது முதுகெலும்பு நோய்கள் போன்ற காரணிகளை முன்னெடுத்துக் கொண்டால், இந்த நிலைமையில், முதல் பட்டத்தின் ஒரு இருதரப்பு ஆண்மைக் கோளாறு பெரும்பாலும் உருவாகிறது. நோய் அடிப்படையை ஒரு அதிர்ச்சி அல்லது சில தொழில்முறை பண்புகள் இருந்தால், இந்த சூழ்நிலையில் முழங்கால் கூட்டு ஒரு பக்க தோல்வி இருக்கும்.

ஒரு பக்கத்தின் கூட்டு சேதம் சிகிச்சையைப் பொறுத்து மிகவும் சாதகமானதாக இருக்கிறது, ஆயினும், இந்த அரசு ஒரு இருதரப்பு செயல்முறையை விட விரைவாக முன்னேறி வருகிறது. 1 வது பட்டத்தின் இருதரப்புப் பெருங்குடல் நோய் முன்கணிப்புக்கு மிகவும் சாதகமானதாக இருக்கிறது, இருப்பினும், சிகிச்சை அதிக நேரம் எடுக்கிறது.

Gonarthrosis வகைப்படுத்துதல்

நோய் பாதிப்பு (இருதரப்பு அல்லது ஒருதலைப்பட்சம்) மூலம் பிரிக்கப்படுகிறது. ஒருதலைப்பட்ச, இதையொட்டி, இடது முழங்காலின் வலது-தலைகீழ் gonarthrosis மற்றும் gonarthrosis பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

தீவிரத்தின் அடிப்படையில், நோய் மூன்று நிலைகள் வேறுபடுகின்றன:

1. Gonarthrosis 1 பட்டம் (அல்லது நிலை) எந்த மருத்துவ வெளிப்பாடுகளும் இல்லை மற்றும் வழக்கமான பரிசோதனை போது மட்டுமே கண்டறியப்பட்டது அல்லது கண்டறியும் ஒரு தற்செயலான கண்டுபிடித்து உள்ளது. இந்த கட்டத்தில் சிதைப்பது பொதுவானதல்ல.
2. Gonarthrosis இரண்டாவது நிலை ஏற்கனவே சில மருத்துவ அறிகுறிகள் (ஒரு நீண்ட நடை அல்லது நிலையான சுமை பிறகு வலி, சில இயக்கங்கள் இயக்கங்கள் போது). கூட்டு இயக்கங்களின் தொகுதி படிப்படியாக கூட்டு ஆரம்ப மாற்றங்கள் மற்றும் சிதைவுகளால் வரையறுக்கப்படுகிறது.
3. மூன்றாவது கட்டத்தின் Gonarthrosis ஒரு நிலையான வலி சிண்ட்ரோம், காணக்கூடிய சிதைவு மற்றும் கூட்டு செயலில் இயக்கங்கள் கிட்டத்தட்ட முழுமையான இழப்பு வகைப்படுத்தப்படும். செயலற்ற இயக்கங்கள் கடினமானவை. இந்த கட்டத்தில் நடைபயிற்சி சாத்தியமற்றது.

கோனார்ட்ரோசிஸ் 1 டிகிரி

நோயாளிகளுக்கு இந்த குணாம்சத்தை மிகவும் சாதகமானது. நோய்க்குறியியல் செயல்முறை இந்த கட்டத்தில் நிறுத்தப்படலாம், பின்னர் முன்னேற்றமடையும். கூட்டு மாற்றங்கள் நோயாளிகளுக்கு சங்கடமானதாக இல்லை மற்றும் அவர்களின் சமூக செயல்பாடு குறைக்க வேண்டாம். 1-வது பட்டத்தின் இரண்டு-பக்க கோன்ரோரோசிஸ் அதன் ஒற்றை பக்க வடிவில் குறைவாக அடிக்கடி உருவாகிறது.

இந்த கட்டத்தில் வெளிப்படக்கூடிய முக்கிய அறிகுறிகள் நீண்ட கால உடல் வேலைக்குப் பிறகு முழங்கால் மூட்டுகளில் உள்ள உணர்ச்சியின் உணர்வை உணர்கின்றன, குறைந்த காற்றழுத்த வலி வேகமாக மீதமுள்ள காலத்திற்குப் பிறகு விரைவாக செல்கிறது. எந்தவொரு கூட்டு பாதிக்கப்படுவதை பொறுத்து, இடது பக்க மற்றும் வலது பக்க வடிவம் அடையாளம் காணப்படுகிறது. முதல் பட்டம் இடது பக்க gonarthrosis முக்கியமாக இடது கையாள்வதில் உருவாகிறது மற்றும் இடது முழங்கால் மூட்டு வலி வகைப்படுத்தப்படும்.

வலது பக்க வடிவம் மிகவும் பொதுவானது. இது பொதுவாக ஜாக்கி, மல்யுத்த வீரர்கள், பளு தூக்குதல்கள், ஜிம்னாஸ்ட்கள். தடுப்பு ஆர்த்தோஸ்கோபியை முன்னெடுத்துச் செல்லும் போது, முதல் கட்டத்தின் வலது-வழிக்கான gonarthrosis மக்கள் தொகையில் 40 சதவிகிதத்தில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

காலையில் பொதுவாக வலி தோன்றுகிறது மற்றும் ஒரு சில நிமிடங்களில் கடக்கிறது (உதாரணமாக, சார்ஜ் செய்யும் போது).

சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் கூட்டுச் சண்டையால் தொந்தரவு செய்யக்கூடும், அல்லது கூட்டு முனைப்புடன் இருக்கும் போது உராய்வு ஏற்பட்டால் (உங்கள் முழங்காலில் உங்கள் கையை வைத்து பலமுறை அதை குனியச் செய்யலாம்).

உழைப்பு மற்றும் ஓய்வு ஒரு திறமையான பிரிவு, இந்த கட்டத்தில் முழங்கால் கூட்டு நிறுத்தங்கள் முதல் பட்டம் gonarthrosis. ஒன்று பாய்கிறது, மாறாக மெதுவாக. மாநிலத்தின் சீரழிவு பொதுவாக சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு (ஆட்சியின் மற்றும் வகை உழைப்பைப் பொறுத்து) பின்பற்றப்படுகிறது.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், 1 டிகிரி கோனார்ட்ரோஸிஸ் உருமாற்றம் ஏற்படலாம். இந்த நிகழ்வு மிகவும் அரிதாக உள்ளது. நோய் இந்த வடிவத்தின் வளர்ச்சி கிளாசிக்கல் போக்கை விட கணிசமாக மோசமாக உள்ளது.

Gonarthrosis 1 பட்டம் இருந்தால், சிகிச்சை தேவைப்படாது.

கோன்டாரோஸிஸ் 2 நிலை

நோய் முன்னேறும் போது, gonarthrosis ஒரு புதிய கட்டத்திற்கு செல்கிறது. இரண்டாம் நிலை (அல்லது பட்டம்) ஜொனார்ட்ரோசீஸின் மிகவும் தீவிரமான வலி நோய்க்குறியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: முதல் கட்டத்தில் ஆரம்ப வயதிலிருந்தே (நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு) குறிப்பிட்டிருந்தால், விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள் எந்த நேரத்திலும் தோன்றும். வலி மிகவும் தீவிரமானது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் நிறுத்த மிகவும் கடினம்.

வலி நோய்க்குறியின் தீவிரத்தன்மை காரணமாக பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் தசைகளின் தாக்கத்தால் அடிக்கடி கவனிக்கப்படுகிறது. நோயுற்ற கால்களைக் கையாளும் நோயாளிகள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் அதைச் சுமக்க முயற்சிக்கிறார்கள் என்பதால் இது நடைபெறுகிறது.

நிலை 2 இன் பிரதான சிறப்பம்ச அம்சம் கூட்டுச் செயலிழப்பு வளர்ச்சியாகும். பெரும்பாலும், நோயாளிகள் முழுமையாக வளைந்த கால்களை நீக்கிவிட முடியாது. பால்ஃபட்டர் செறிவு பரப்புகளில் (ஒரு ஆரோக்கியமான கால்டன் ஒப்பிடும்போது ஒருதலைப்பட்ச கோனோரோட்டோசிஸ் உடன்) அல்லது இருபுறங்களிலும் உணர்ச்சி உருவாக்கம் (இருதரப்பு ஜொனார்ட்ரோசிஸ்) ஆகியவற்றின் முரண்பாட்டை தீர்மானிக்கலாம்.

3 தீவிரத்தின் Gonarthrosis

இந்த நிலை நோய் காலத்தின்போது கிட்டத்தட்ட முனையமானது, மற்றும் நோயாளிகள் ஒரு இயலாமைக் குழுவை (அவர்கள் இயங்க முடியாவிட்டால்) பெறலாம்.

வலி சிண்ட்ரோம் ஒரு நிரந்தர பாத்திரத்தை பெறுகிறது மற்றும் வழக்கமான ஆல்ஜெச்சிசிஸ் மூலம் நிறுத்தப்படாது. போதை மருந்துகள் (ஒரு மருத்துவமனையில்) சாத்தியமான பயன்பாடு.

ஒழுங்குபடுத்தப்படாத கண்களுக்குத் தோற்றங்கள் தோன்றும், செயலில் மற்றும் செயலற்ற இயக்கங்களின் அளவு கணிசமாக குறைகிறது, மொத்த இழப்புக்கு குறைகிறது. ஒருவேளை X- வடிவ மற்றும் O- வடிவ உருமாற்றங்களின் வளர்ச்சி.

பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில், அன்கோலோசிஸை உருவாக்கும் சாத்தியம் உள்ளது, அதனால் நோயியல் அறுவை சிகிச்சை திருத்தம் குறிக்கப்படுகிறது.

கூர்மையான குருத்தெலும்பு முற்றிலும் கூட்டு குழி இருந்து மறைந்து. கூர்மையான மேற்பரப்புகளின் உராய்வு இன்னும் தொட்டுப் போகிறது.

சில நேரங்களில், gonarthrosis மூன்றாவது நிலை முழங்கால் மூட்டு ஒரு முற்றுகையை வளர்ச்சி வகைப்படுத்தப்படும் - இது காலில் குனிய அல்லது அதை விலக்க முடியாது இது ஒரு நிலை.

அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு கூட்டு மாற்று வேண்டும்.

கண்டறியும்

நோயறிதல் நோயாளியின் புகார்களை முழுமையாகப் பொறுத்து, அவரது அனென்னெசிஸ் (வாழ்க்கை, வேலை), அதேபோல் பரிசோதனை மூலம் பெறப்பட்ட தகவல்களையும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தும் முறையையும் சார்ந்துள்ளது.

பொதுப் பரிசோதனையின் போது, கூர்மையான மேற்பரப்புகளுக்கு இடையில் ஒரு தெளிவான முரண்பாட்டை வெளிப்படுத்த முடியும். தொண்டைப்புழுகையில், உள்ளூர் வியர்வை உணரலாம் (1 டிகிரி, சினோவைடிஸ் மற்றும் பேரிஸிஸ் ஏற்படும் போது).

மூட்டுகளில் இயக்கத்தின் போது இயக்கத்தின் போது கசக்குதல் அல்லது துன்புறுத்தல் சத்தம் ஏற்படுகிறது.

பரிசோதனைக்கு கூடுதலாக, மூட்டுகளில் இயக்கம் அளவை தீர்மானிக்க வேண்டும். தீவிர இயக்கங்களின் தொகுதி - நோயாளி தன்னைச் செய்யக்கூடிய, மற்றும் செயலற்ற தன்மை உடைய இயக்கங்கள் - ஒரு டாக்டரின் உதவியுடன்.

கருவி வழிமுறைகளிலிருந்து, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு மற்றும் எண்டோஸ்கோபிக் பரிசோதனையின் கதிர்வீச்சு பரப்பியது. கூட்டு இடத்தின் நிலைமையைத் தீர்மானிப்பதற்கும், இணைந்தொழிலின் உருமாற்றத்தின் வளரும் பகுதிகள் அடையாளம் காண்பதற்கும் ரேடியோகிராபி உங்களை அனுமதிக்கிறது. Gonarthrosis 1 பட்டத்தை நிர்ணயிக்க, முதல் இடத்தில் ரேடியோகிராபி நடத்த வேண்டும். உட்புற தோற்ற எண்டோஸ்கோபி கூர்மையான மேற்பரப்புகளில் காட்சி மாற்றங்களை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. எண்டோஸ்கோபி ஒரு குறுக்கிடும் குழி என்று நினைவுகூரப்பட வேண்டும், மற்றும் கூட்டு சேதப்படுத்தும், அதே போல் செயல்முறை மோசமாக்கலாம்.

1 மற்றும் 2 டிகிரி கோனார்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சை

எந்த நோயையும் போலவே, கோன்டாரோஸிஸ் சிகிச்சைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. முறையாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சைமுறை அல்லாத மருந்து முறைகளை, மருந்து ஆதரவு மற்றும் பிசியோதெரபி நடைமுறைகளை ஒருங்கிணைக்க வேண்டும்.

Gonarthrosis 1 இருந்தால், 2 டிகிரி, அவர்கள் வீட்டில் அல்லது மருத்துவமனையில் சிகிச்சையளிக்க முடியும் - ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மோசமான. இது அனைத்து நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணநலன்களையும், மருத்துவத் தோற்றத்தையும் சார்ந்துள்ளது. பொதுவாக, நாட்டுப்புற முறைகள் மற்றும் மருந்து ஆதரவு இந்த பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நோயாளிக்கு 1 Gonarthrosis புகார் போது, சிகிச்சை ஒரு வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் நடத்தப்படும் மற்றும் அறிகுறி சிகிச்சை அடங்கும் - அல்லாத ஸ்டீராய்டில் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் ("Nimesulide", "Movalis") மருந்துகள் மற்றும் பொது நடவடிக்கைகள் - உணவு, கடினப்படுத்துதல், வைட்டமின் சிகிச்சை.

நோய்க்கான இரண்டாவது கட்டத்தில், உட்செலுத்தக்கூடிய அழற்சி மருந்துகள் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் (மருந்துகள் "டிக்லோஃபெனாக்", "டிராமாடோல்"), அதே போல் சினோயோயிய திரவ தொகுப்பு ("ஹைலூரோனிக் அமிலம்" தயாரித்தல்) ஆகியவற்றிற்கான வழிவகைகள் மேலே பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகளுக்கு சேர்க்கப்படுகின்றன. மருந்துகள் "காண்டிரைடின் சல்ஃபேட்", "டான்" - தலையிடாமலும் மற்றும் கூர்மையான குருத்தெலும்புகளின் பாகங்களைக் கொண்டிருக்கும் வகையிலும் இல்லை.

3 டிகிரி தீவிரத்தன்மை சிகிச்சை

இந்த நிலை மோசமடைந்து, "3 தீவிரத்தன்மையின் gonarthrosis" கண்டறியப்பட்டால், கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை பெரும்பாலும் பயனற்றது (சாத்தியமான போதை மருந்து ஆய்வாளிகளைப் பயன்படுத்துகிறது ).

கூட்டுக் கோளாறுகள் திருத்தம் என்பது பொதுவாக அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சையில் ஈடுபட வேண்டும், பொதுவாக கூட்டுப் புரோஸ்டெடிக்ஸ்.

இந்த அறுவை சிகிச்சை பாதிக்கப்பட்ட கூர்மையான மேற்பரப்பு (தொடை மற்றும் குறுக்குவெட்டு) எலும்புகள் பதிலாக நீங்கள் அனுமதிக்கிறது. இத்தகைய ஒரு செயல்பாட்டிற்கான சான்றுகள் மூட்டுகளில் ஏற்படும் இயக்கங்களின் தொடர்ச்சியான தடங்கல், அதே போல் முற்றிலும் அழிக்கப்படும் திறந்த மேற்பரப்புகளை நடத்தும் திறன் இழப்புடன் உள்ளன.

சில சந்தர்ப்பங்களில் (நோயாளி அத்தகைய அறுவை சிகிச்சையை பொறுத்துக் கொள்ள முடியாவிட்டால் அல்லது நோயாளி ஒரு புரோஸ்டெடிக் பழுது செய்ய மறுத்தால்), ஒரு ஆர்த்தோஸ்கோப் மூலம் கூட்டு எலும்பை அகற்றுவதற்கு சாத்தியமான எலும்பு முறிவுகளை அகற்ற முடியும். இந்த தலையீடு குறைந்த அதிர்ச்சியூட்டும் மற்றும் உள்ளூர் மயக்க மருந்து கீழ் செய்ய முடியும்.

Gonarthrosis சிக்கல்கள்

நோய் அறிகுறியாக இருப்பின், சில சிக்கல்கள் உருவாகலாம். அவற்றில், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு நேரடியாக பாதிக்கக்கூடியவற்றை வேறுபடுத்தி, முழு உடலில் ஒரு விளைவு ஏற்படும்.

Gonarthrosis 1 பட்டம் சிக்கல்கள் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்காது மற்றும் மிகவும் சாதகமான வடிவம்.

உள்ளூர் சிக்கல்களில் மொத்த ஆன்கோலோசிஸ் (எலும்புகளுக்கு இடையில் ஒரு ஒற்றை இணைவு உருவாக்கம்), ஷின் மற்றும் காலின் காக்கன்ன் (பாதிக்கப்பட்ட எலும்புகள் மற்றும் அவற்றின் ஒட்சிமை இடையே தமனி சுருக்கத்திற்குக் கப்பல் விழுந்தால்) ஏற்படலாம். தீவிர வலிமையான நோய்க்குறி மற்றும் ஒரு பரிபூரணத்தின் செயல்பாட்டை மீறுவதுடன் நரம்புகளைச் செலுத்தும் சாத்தியமுள்ள மீறல்.

எலும்பு முறிவு, ஸ்கோலியோசிஸ் (மூட்டுகளில் ஒழுங்கற்ற சுமை விநியோகம் காரணமாக), பாதிக்கப்பட்ட பாதி உடலின் தசைக் குறைபாடு ஆகியவையும் மொத்த சிக்கல்களில் அடங்கும். பெரும்பாலும் கீல்வாதம் (சுமை மறுசுழற்சி காரணமாக) மற்றும் ஹெர்னியேட்டட் இன்டர்வெர்டிர்பல் டிஸ்க்குகளின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்படுகிறது. மொத்த சிக்கல்களின் முன்னேற்றத்துடன், உள் உறுப்புகளின் ஈடுபாடு சாத்தியமாகும்.

சில சமயங்களில், வலி அதிர்ச்சி ஏற்படலாம் .

கோன்டாரோஸிஸ் தடுப்பு

எந்த நோயைப் போலவும், குடார்த்ரோஸிஸ் 1 டிகிரி கிருமிகளை விட தடுக்க எளிது.

முக்கிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையும், சரியான ஊட்டச்சத்து (கால்சியம், குளூக்குரோனிக் அமிலம், வைட்டமின் டி நிரப்பப்பட்டவை), அதிக எடை குறைந்து, மோசமான பழக்கங்களை நிராகரிப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

முடிந்தால், உங்கள் காலில் குறைந்த நேரத்தை செலவிட வேண்டும். பணிச்சுமை மற்றும் வேலை நிலைமைகள் ஆகியவற்றின் சீரான விநியோகம், மூட்டு சுமைகளை தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் நோய் வளர்ச்சி தாமதமாகும்.

நோயாளியை நேரடியாக கண்டறிய மற்றும் ஆரம்ப நடவடிக்கைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்காக ஒரு மருத்துவரை அடிக்கடி அணுகுவது அவசியம்.

தசை மண்டல அமைப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒருங்கிணைந்த நோய்களுக்கான சிகிச்சை மிகவும் முக்கியம்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முழங்கால் ஆர்த்தோசிஸ் வளரும் சாத்தியம் மிகவும் குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், அதிக ஆபத்து என்பது குடும்ப வரலாற்றின் ஒரு குடும்ப வரலாற்றுடன் (நெருங்கிய உறவினர்களின் நோய்களின் வளர்ச்சியைக் கொண்டிருந்தால்).