"CFS" இல் கலோரி மற்றும் பிராண்ட் வரலாற்றில்

மலர்மாலை டேவிட் சாண்டர்ஸ் (09.09.1890 - 16.12.1980) - உலகின் பிரபலமான விரைவு உணவு கேஎஃப்சி நெட்வொர்க் நிறுவனராகவும் இருந்தார். "ஃபிரைடு சிக்கன் கென்டக்கி" (அசல் உள்ள - - கென்டகி ஃபிரைடு சிக்கன், சுருக்கமாக கேஎஃப்சி) பிராண்ட் அதன் பெயர் கிடைத்தது.

திரு சாண்டர்ஸ் எப்படி சிறந்த அதன் தனிப்பட்ட செய்முறையை மசாலாப் மற்றும் மூலிகைகள் கொண்டு இடி வறுத்த கோழி சமைக்க தெரியும் 1952 ஆம் ஒரு வணிக மாற்றியுள்ளார். மற்ற வேகமாக உணவிலிருந்து சாண்டர்ஸ் உணவகங்கள் ஒரு தனித்துவமான அம்சம் - சாப்பாட்டின் பல்வேறு. "CFS" தங்கள் கலோரி உள்ளடக்கத்தை எங்கள் கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.

சுயசரிதை மில்லியனர் மலர்மாலை சாண்டர்ஸ்

எதிர்கால மில்லியனர் ஒரு ஏழை விவசாயிகளின் குடும்பத்தில் பிறந்தார் இந்தியானா. தந்தையின் பற்றாக்குறையே சிறிய ஆனால் வாழ்க்கை 5 மக்களுக்கும் அவரது குடும்பத்தினர் பெற்றார்.

அவர் மட்டும் 6 வயதானபோது அவரது தந்தை இறந்த மற்றும் அவரது தாயார் இளைய சகோதரர் மற்றும் சகோதரி பிறகு பார்க்க மலர்மாலை விட்டு, வேலைக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தது. பதிலாக பள்ளி செல்லும், அவர் இளைய தான் கவனித்துக் கொண்டார் அவர்களை உணவு தயார். இந்த சாண்டர்ஸ் சமையல் திறமை வளர்ச்சி தூண்டியது என்ன. அது சாப்பாட்டின் அனைத்து குடும்ப சமையல் மாஸ்டர் பல மாதங்கள் அவரைப் பிடித்தார்கள்.

கேஎஃப்சி பிராண்ட்

10 வயதில் சிறுவனுக்கு சம்பாதிக்க ஆரம்பித்தார். முதல் வேலை அவர் அருகில் பண்ணையில் கிடைத்தது - உதவியாளர். ஆனால் ஒரு இளம் பெண்ணாக அவர் தங்களை வழங்கும், சுதந்திரமாக வாழ தொடங்கியது, தொலைவில் தங்கள் வீட்டில் இருந்து வாழ்ந்தார். பல ஆண்டுகளாக அவர் எங்கும் நிற்காமல் தொடர்ந்து, வேலை அவரது இடத்தில் மாற்றியமைத்தது வயது 40 ஆண்டுகள் நீடித்தது.

ஆனால் மாற்றப்பட்டது 1930 எல்லாவற்றிலும் - சாண்டர்ஸ் கார்பின் திறக்கப்பட்டது (கென்டக்கி) வேகமாக சேவை கேட்டரிங் - எ உடல் கடை, அவர் தீவிரமாக இன்னொரு வர்த்தகத்தையும் வளர்ச்சியடையத் துவங்கியது எங்கே. பல சிரமங்களை எதிர்காலத்தில் மில்லியனர் கடக்க வேண்டியிருந்தது, ஆனால் அவர், அமெரிக்க உணவகங்கள் நூற்றுக்கணக்கான கூட்டாளிகளாக ஆனார்கள் போது தனிப்பட்ட செய்முறையை அதை ஒரு கையொப்பம் டிஷ் விற்க அவர் பழைய 70 வயதில் வெற்றி.

விரைவு உணவு உணவகங்கள் உணவு ஆற்றல் மதிப்பு

கலோரி (அல்லது ஆற்றல் மதிப்பு) உணவு - முக்கிய செயல்பாடுகளை பராமரிக்க மற்றும் தேவையான அனைத்து செயல்முறைகள் செய்ய தேவையான உடல் பெற்றார் ஆற்றல் அளவு. செரிமானம் செயல்பாட்டில் அது பெற உணவு மட்டுமே வெளியே.

ஆற்றல் மதிப்பு கிலோகலோரிகளில் அளவிடப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு காலத்திற்கும் ஆற்றல் மற்றும் சத்துக்கள் அதன் சொந்த சராசரி விகிதம் தேவை. கேஎஃப்சி பிராண்ட் உணவு பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் தரத்தினை பற்றி ஆனால் பொருள்களை சுகாதார பற்றி மட்டுமே கவலை வருவதால், அது "KFS" கலோரிகள் பற்றி பொதுவில் அணுக தகவல்களை வழங்குகிறது.

துரித உணவு உணவகங்கள் நன்மைகள்

ஒவ்வொரு விரைவு உணவு விடுதியில் வெவ்வேறு ஆற்றல் மதிப்பு பர்கர்கள் உள்ளது. 331,00 கிலோகலோரி (100 கிராம்) - "FSC" இல் கலோரி ஒரு "கொடைக்கானல்" "கொடைக்கானல்" -, பிணைய சாண்டர்ஸ் என் பிடித்த பர்கர்கள் ஒன்று இன்றுவரை. குப்பை உணவு உண்ணும் போது ஆனால் கேள்வி ஏன் கலோரி எனவே சம்பந்தப்பட்ட இன்று?

தற்போது, யாரும் கால ஆச்சரியமாக இருக்கும் "விரைவு உணவு." மேலும், ஒருவேளை, அனைவருக்கும் ஒரு விரைவு உணவு விடுதியில் அம்சங்களை நன்கு அறிந்தவர். சில காரணங்களால் இந்த பகுதியில் தேவை மிகவும் மற்றும் அதன் புகழ் வேகத்தை மேலும் மேலும் பெற தொடர்கிறது? ஒரு சில சிறப்பம்சங்கள் கவனியுங்கள்:

1. பொருளாதாரம். மதிய எந்த நபர் தருகின்றன. ஒரு வழக்கமாக பங்குகளின் வாடிக்கையாளர்கள் ஓட்டம் உண்டு வராத.
2. மாறுபட்ட மெனு. உணவுகள் தேர்வு ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளர் தேவைகளை நிறைவேற்ற.
3. டேஸ்ட் தரமான உணவுகள். சுவையூட்டிகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு முறையீடு கொடுக்கிறது.
4. தாமதம் இல்லாமல் பவர். டிஷ் க்கான 30-40 நிமிடங்கள் காத்திருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. பட்டி தயாரிப்பு 15 நிமிடங்களுக்கும் குறைவான எடுக்கும் வகையில் திட்டமிடப்பட்டு.
5. கிடைக்கும். எந்த நகரம் பல விரைவு உணவு உணவகங்கள் உள்ளன.

வேகமான உணவு பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று மட்டும் தான் - அதிக கலோரி உணவுகள் வழங்கப்படும். உதாரணமாக, ஒரு பெரிய நிறுவன சான்விச் "சாண்டர்ஸ்" கலோரி "CFS" இல் 276,00 கிலோகலோரி உள்ளது.

குறைபாடுகள் உணவு விரைவு உணவு

அனைத்து உணவு நிபுணர்கள் விரைவு உணவு உணவகங்கள் எதிர்மறை குணங்கள் குறித்து அதே கருத்தை பகிர்ந்து, அது:

1. உயர் கலோரி உணவு. இங்கே தயார் என்று கிட்டத்தட்ட எல்லாம், கலோரிகள் அதிகப்படியான அளவில் கொண்டிருக்கிறது.
2. கிடைக்கும் மரபணுமாற்ற கொழுப்புகள் சமையலுக்குப் பயன்படும் எண்ணெய் வறுக்கப்படுகிறது விளைவாக உருவாகின்றன இது.
3. உணவுச் சேர்க்கைகளிலும் சுவையை நிர்வகிக்கப்பட்டு மற்றும் பாதுகாப்புகள் உள்ளன அதிகரிக்க.

நிச்சயமாக, யாரும் இந்த தீங்கு உணவுகள் உடலின் செரிமான அமைப்பு மற்றும் வளர்சிதை அழிக்கிறது என்று சிலர் வாதிடலாம். ஆனால் அனைத்து நடவடிக்கை இணங்க என்றால், பயங்கரமான எதுவும் நடக்கும். 331,20 கூடை (240 கிராம்) இல் கிலோகலோரி - 193,22 கிலோகலோரி, 120 கிராம் - இவ்வாறு, நாம் பெரிய பதிலாக ஒரு சிறிய பகுதியை படைத்தால், அது சாத்தியம் உதாரணமாக பெறுவதற்கு "CFS" இல், கலோரி உருளைக்கிழங்கு பொரியலாக 70 கி அது ஏற்கனவே 662,40 கிலோகலோரி உள்ளது.

விரைவு உணவு விடுதியில் கூடுதலாக கூட பசி போக கூடாது மற்றும் நீங்கள் கவனமாக கலோரிகள் ஆய்வு செய்ய வேண்டும். இப்போது "CFS" இல் உணவுகள் விற்பனை புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கலோரிகள் ஒரு அட்டவணை கலவை வழங்கியுள்ளது.

கேஎஃப்சி மணிக்கு கலோரி பிரபலமான உணவுகள்

அது கேஎஃப்சி மெனுவில் உயர் கலோரி உணவுகள், ஆனால் குறைந்த கலோரி மட்டுமே உள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. உதாரணமாக, ஓட்ஸ், பாலாடைக்கட்டி அப்பத்தை, முட்டை மற்றும் Baits பொறுத்தவரை, ஜாம் அப்பத்தை இருந்து சாலடுகள் மற்றும் மிகவும் தேர்வு. உதாரணமாக, "FSC" இல் கலோரி இத்தாலிய சாலட் ரோல் - 431,00 கிலோகலோரி. இது பிராண்ட் வளர்ச்சி எழுச்சியூட்டியது நெட்வொர்க் மற்றும் உரிமையுடைய CFS கோழி, மீது அதிக தேவை உள்ளது. 120 கிலோகலோரி - இவ்வாறு, skinless மார்பக இங்கே 110 கிலோகலோரி மொத்தம் கால் கொண்டிருக்கிறது.

இதனால், இது அதிக கலோரி பிரச்சனை, "CFS" சரியான உணவு தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் தீர்க்க முடியும் என்று காணலாம்.

பிரஞ்சு பொரியலாக, பர்கர்கள், சாலடுகள், ரோல்ஸ்: முக்கிய பிராண்ட் விருந்தளித்து அல்லாமல், எந்த குறைந்த பிரபலமான உணவுகளாகும். பார்வையாளர் தங்கள் மெனுவில் பிரதிபலிக்கும் மற்றும் எண்ணிக்கை பற்றி கவலைப்பட அனுமதிக்கும் "FSC", இணைக்கப்பட்ட அட்டவணை கலோரி உணவுகள் அவர்களை ஒவ்வொரு.