Lycium Barbarum என்ன? எங்கே வாங்க எப்படி Lycium Barbarum (கோஜி பெர்ரி அல்லது Lycium Barbarum) வளர எப்படி?

கோஜி பெர்ரி - மேலும் சமீபத்தில், நம் நாட்டில் மளிகை சந்தை அங்கு ஒரு புதுமையாக இருந்தது. இந்த "அதிசயம் பெர்ரி" பண்டைய ஆண்டுகள் வரையிலான சீனா மற்றும் திபெத் அறியப்படுகிறது. அங்கே அவர்கள் பல மருந்தாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது மற்றும் தேசிய உணவுகள் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஜனவரி 2014 இல் ரஷியன் சந்தையில், இந்த பெர்ரி இல்லை சுவாரஸ்யமான அல்லது அவசியமாக இருக்கிறது. ஆனால் அங்கு அவர் தங்கள் அற்புதமான பண்புகள் பற்றி பேசினார் நிகழ்ச்சி "லைவ் ஆரோக்கியமான" எலெனா Malysheva, பிறகு, இந்து பரபரப்பை தொடங்கியது. காரணம் - கோஜி பயன்படுத்தி மாதத்திற்கு 20 கிலோ மூலம் எடை இழக்கும் என்று ஒரு அறிக்கை. ஆனால் இந்த ஒரு தந்திரமான மார்க்கெட்டிங் தந்திரம் சந்தையில் தயாரிப்பை மேம்படுத்துவதற்காக.

Lycium barbarum - அது என்ன?

கோஜி மதிப்புமிக்க மருத்துவ தாவரங்கள் ஒன்றாகும். மற்ற பெயர்கள் புஷ் - Lycium Barbarum (. லத்தின் Lycium Barbarum) அல்லது சீன (லத்தீன் Lycium chinense.). அது குறிக்கிறது குடும்ப Solanaceae. அது உயரம் மூன்று மீட்டர் வரை வளரும். சுருள் மற்றும் மென்மையான தண்டுகள், ஆனால் அது உண்மையில் முட்கள் நிறைந்து போயுள்ளது. சிறிய ஊதா இளஞ்சிவப்பு மணிகள் பூத்துக் குலுங்குகிறது. பழம் - சிறிய நீள்வட்டமாக பெர்ரி ஊதா சிவப்பு, மென்மையான, இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை உள்ளன.

அது கிட்டத்தட்ட அனைத்து பகுதிகளில் எங்கே மிதமான மற்றும் மிதவெப்ப மண்டல காலநிலை வளர்கிறது. காட்டு புதர்களை சாலையோரங்களிலோ தரிசு நிலங்களாக மற்றும் உலர் சரிவுகளில் காணலாம். பயன்படுத்தப்படும் இடர் மேலாண்மை. சீனாவின் வடக்கு மற்றும் மத்திய பகுதிகளில் செய்யப்பட்டு வளர்க்கப்படுகின்றன கிழக்கு பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கோஜி மற்றும் barberry - அதே விஷயம்?

சில நேரங்களில் கோஜி barberry அல்லது Dogwood குழப்பி. ஆனால் இந்த மிகவும் தவறாக வழிநடத்துகிறது. அவர்கள் வெவ்வேறு ஆலை குடும்பங்கள் சேர்ந்தவை. கூட பழங்கள் தோற்றத்தில் ஒற்றுமை என்றால், அவர்கள் அவற்றின் அமைப்பு, சுவை மற்றும் கலவை குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் வேண்டும்.

Berberidaceae ஒரு பெரிய எலும்பு, புளிப்பு சுவை, மற்றும் உலரும் அடர்த்தி பிறகு வேண்டும். கோஜி பல சிறிய விதைகளை, அதனுடைய இனிப்பான மற்றும் புளிப்பு சுவை, மற்றும் உலர்த்திய பிறகு, அவர்கள் அதே சிவப்பு இருக்கும். வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் barberry பெர்ரி உல்ஃப்பெர்ரி உள்ளடக்கத்தை படி கருதக்கூடிய வகையில் மட்டமாக உள்ளது.

பயனுள்ள பண்புகள்

கோஜி பெர்ரி - இப்போது எல்லா இடங்களிலும் புதிய தயாரிப்புகள் விற்பனை திணித்துள்ளது அதிலிருந்து வியக்கத்தக்க வகையில் குறித்த தகவல்கள் பரப்பி.

வேதியியல் சேர்மானம் (ஒன்றுக்கு புதிய தயாரிப்பு 100 கிராம்):

• அஸ்கார்பிக் அமிலம் - சுமார் 2500 மிகி;
• வைட்டமின் பி 1 (தயாமின்) - 10.23 மிகி;
• வைட்டமின் பி 2 (ரிபோப்லாவின்) - 20.33 மிகி;
• வைட்டமின் B6 (பைரிடாக்சின்) - 3 மிகி;
• வைட்டமின் ஏ (பீட்டா கரோட்டின்) - 3.96 மிகி;
• இரும்பு - 3.4 மிகி;
• கால்சியம் - 155 மிகி;
• பாஸ்பரஸ் - 67 மிகி.

மேலும் தயாரிப்பு சுமார் 20 மற்ற சுவடு கூறுகள், அத்துடன் கரிம அமிலங்கள், அமினோ அமிலங்கள், பாலிசகரைடுகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கொண்டிருக்கிறது. காரணமாக வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் அதிக செறிவு அமைக்க Boxthorn வல்காரிஸ் Lycium barbarum வெற்றிகரமாக பூஞ்சை நோய்கள், வீக்கம் மற்றும் பாக்டீரியா போராட. இது உடல் உடற்பயிற்சி தாக்கத்தைக் குறைத்துள்ளது, திறன், மனித உழைப்பு அதிகரிக்கிறது. நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வலிமையாக்கும், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்த ஓட்டம், சரியான புரத வளர்சிதை மாற்றத்தின் பரிமாற்றம் பாதிக்கும். வலிமையாக்கும் கண்பார்வை, இரத்த சர்க்கரை அளவுகளை ஒழுங்குபடுத்தும், இரத்த அழுத்தம் குறையவும், பாலியல் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, நினைவகம் மேம்படுத்துகிறது.

உண்மை அல்லது கட்டுக்கதை - எடை இழக்க வே?

Lycium barbarum - எடை இழப்பு, அல்லது ஊடகங்கள் மற்றொரு கட்டுக்கதை க்கான அதிசயம் சிகிச்சை? கோஜி பெர்ரி தனிப்பட்ட இரசாயன கலவை, இல்லை அவர்களை மரியாதைக்குரிய ஊட்டச்சத்து, ஆனால் உயர் செயல்திறன் கொழுப்பு எரிக்கப்படும் போது செயலில் கூறுகள் உள்ளது.

இயற்கை ஆண்டியாக்ஸிடன்ட்களாக, Lycium பெர்ரி barbarum இலவச தீவிரவாதிகள் உருவாவதை தடுக்க முடியும். அவர்கள் எரியும் கொழுப்பு அவசியமாக இருக்கும் வளர்சிதை normalizes, எழுப்புகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த தொனி வலுப்படுத்த இயற்கை உயிரினம் வளர்ச்சி ஹார்மோன் வளர்ச்சி பங்களிக்க.

உடற்பயிற்சி விஜயம் முன் குடித்துவிட்டு கண்ணாடி பானம், எடை இழப்பு ஒரு நேர்மறையான பங்கை மேலும் பயனுள்ள உதவ ஆட்ட விளையாட்டுக்கள் செலவிடுவர். ஆனால் அவர்கள் பெர்ரி அவர்கள் மட்டுமே உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் உடலை தாங்குகிறது, எடை இழக்க உதவ ஒருபோதும். பெண்கள் குறிப்பு: கோஜி உதவி cellulite சமாளிக்க. ஆண்கள் அவர்கள் ஆற்றல் மேம்படுத்த உதவும்.

கோஜி பெர்ரி அல்லது Lycium Barbarum - சத்துக்கள் பெருமளவு அளவு கொண்ட ஒரு தனிப்பட்ட தயாரிப்பு. இவை பொதுவாக பல நோய்கள் உடல், தடுப்பு மற்றும் மேம்படுத்த உடல்நலத்தை ஆதரிக்க பயன்படுத்த முடியும். ஆனால் அனைத்து நோய்களுக்கும் ஒரு சஞ்சீவி அவசியமில்லை முடிந்தவரை அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க. திபெத்திய பெர்ரி உதவியுடன் எடை இழக்க விளையாட்டு மற்றும் ஒரு உணவில் செய்யும்போது எளிதாக இருக்கும்.

எப்படி சமைக்க மற்றும் பழங்களை சாப்பிட?

அவர்கள் உலர்ந்த நிலையில் பயன்படுத்தப்படும் அல்லது நனைத்த முடியும் இனிப்பு வகைகளில் சேர்க்கப்படுகின்றது, குடிசை பாலாடைக் கட்டி மற்றும் தயிர் சாப்பிட. ஒரு வயது தினசரி விகிதம் 48 36 துண்டுகள் இருந்து பெர்ரி எண்ணிக்கை தொடர்புடைய 7-8 கிராம், கருதப்படுகிறது. பெரியவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது 1/3 - 3 ஆண்டுகள், வீதத்தை விட பழைய குழந்தைகள்.

பெர்ரி உட்செலுத்தி தி கப், அது சாப்பாட்டுக்கு முன் அரை மணி நேரம் குடித்தாலும் அது, வேகமாக உணவு உடைந்து பட்டினி உணர்வு குறைக்க மற்றும் திருப்தி உணர்வு நீண்ட நீடிக்கும் உதவுகிறது. எந்த ஞானம் தேவையில்லை பானம் தயார். பெர்ரி ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு அரை மணி நேரம் ஒரு கவர் டிரைவ் மூலம் 400 மில்லி ஒரு புட்டி சூடான ஆனால் nekipyaschey நீர் மற்றும் நனைத்த, அல்லது மற்ற கொள்கலன் ஊற்ற.

நிபுணர் ஆதாரங்கள்

பெர்ரி Lycium barbarum, பல ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் கருதப்படுகிறது அற்புதமான சுகாதார சரக்கறை உள்ளன. அவர்கள், நச்சுகள் மற்றும் கொழுப்பு உடல் தூய்மை உதவ இரத்த ஓட்டம் சீராக்கி வளர்சிதை மேம்படுத்த. பெர்ரி ரஷ்யா நிறுவனம் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து வகையில் சோதனையிடப்பட்டன. இருவரும் உணவுக் கட்டுப்பாடு மேற்கொள்ளுதல் போது உணவில் இணைப்புக் கருவிகள் போல் ஒப்புதல் வழங்கப் பட்டது.

நீங்கள், மேலே விவரிக்கப்பட்ட ஆனால் நல்ல சேர்க்கை அனைத்து விதிகள், பின்பற்ற என்றால், நீங்கள் எதையும் இல்லை, மற்றும் பக்கவிளைவுகள் இருக்கும். கோஜி உதவியுடன் எடை இழந்து மிகவும் இயல்பாக வருகிறது, நாம் இணக்கம் நோக்கத்தில் எந்த தீவிர முறைகள் தேவையில்லை.

க்ரோ அல்லது வாங்க?

அது பெர்ரி விதைகளை நடும் வீட்டிலோ அல்லது தளத்தில் உல்ஃப்பெர்ரி வளர எளிதானது. விதைகள் நீக்க மற்றும் உலர்ந்த பெர்ரி சூடான நீரில் பல மணி நேரம் ஊறவைக்கப்படுகின்றது. செய்ய விதைகள் முளைவிடுவதில்லை மூலக்கூறு மேற்பரப்பில் விழுகின்றன, அவர்கள் மில்லி மீட்டர் ஒரு ஜோடி அடக்கம் இருக்க முடியும். பிளாஸ்டிக் உறை கொண்டு மேல் கவர் திறன் மற்றும் ஒரு பிரகாசமான இடத்தில் வைத்து. ஈரமான மண் மற்றும் ஒரு சில நாட்களில் சுமார் 25 ⁰ சி வெப்பநிலை rostochku போது. அவர்கள் 4-6 இலைகள், நாற்றுகள் டைவ் வளர போது. Boxthorn மலர்ந்து இரண்டாவது ஆண்டில் தொடங்குகிறது, மற்றும் பழம் தாங்க - ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு. என்று உல்ஃப்பெர்ரி புதர் விரைவில் வளரும் நினைவில் கொள்ளவும், எனவே நீங்கள் அங்கு அது தாவர வேண்டும் இலவச விண்வெளி நிறைய. ஆலை ஒரு ஹெட்ஜ் பெரிய தெரிகிறது.

அது உலர்ந்த பெர்ரி வாங்க மிகவும் எளிதாக உள்ளது. அவர்கள் வலைத்தளங்கள் மூலமாகவும், நுகர்வு கொண்டு துறைகள் வாங்கிய சந்தைகளில் முடியும். அத்துடன் Lycium barbarum ஒரு drugstore உள்ள வாங்க முடியும் என. போது முன் தொகுக்கப்பட்டன பழம் வாங்கும் ஒரு பாதுகாக்கும் அவர்களை பாதுகாப்பாக வைப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும். தொகுப்பு E220 பட்டியலில் இருந்தால், இது போன்ற பொருட்கள் வாங்க வேண்டாம் என்று நல்லது.

இவ்வாறு, சாதாரண பெர்ரி உல்ஃப்பெர்ரி - ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் வலுப்படுத்த. இப்போது அவர்களை கடினம் அல்ல வாங்க. அது வளர எளிதாக தங்கள் வீட்டில் அல்லது தோட்டத்தில் பகுதியில் இருக்கிறது.