சுகாதார, நோய்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
ஃராரிங்க்டிடிஸ் காடார்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை
கதிர்ஆல் ஃராரிங்க்டிஸ் என்பது கடுமையான அல்லது நீடித்த வடிவில் உள்ள ஒரு நோய் ஆகும், இது தொண்டை மண்டலத்தில் உள்ள லிம்போயிட் திசுக்களின் அழற்சியால் வெளிப்படுகிறது. பெரும்பாலும், ஃராரிங்க்டிடிஸ் நோய் ஏற்படுவதால், குளிர்ந்த பருவத்தில் குறைந்த காற்றழுத்தத்தால் அதிகரிக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது, உடலில் உள்ள வைட்டமின்களின் பருவகால குறைபாடு, கடுமையான சுவாச நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை.
ஃபிராங்க்ஜிஸ்ட்ஸின் முக்கிய காரணங்கள்
புள்ளிவிவர தகவல்களின்படி, இந்த நோய்க்கான 75-80% நோய்கள் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் (வைரஸ்கள்) மற்றும் பாக்டீரியாவின் செயல்பாடுகள் காரணமாக உள்ளன:
- ரைனோவைரஸ் மற்றும் காய்ச்சல்;
- ஹெர்பெஸ் எளிய;
- காக்ஸ்சாக்கி அல்லது எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ்;
- நுரையீரல், சைட்டோமெலகோவைரஸ்;
- பாக்டீரியா: ஸ்ட்ரெப்டோகோகி, நியூமேகோகி.
தொடைப்பகுதிக்குள் பூஞ்சை அறிமுகப்படுத்தப்படுவதால், ARVI இன் பின்னணிக்கு எதிராக கதிர் அசைவுகளால் குணப்படுத்த முடியும்.
தொல்லையிலிருந்து ஒரு ஸ்மியர்: நோய்க்கான இத்தகைய வடிவங்கள் துல்லியமாக மட்டுமே பகுப்பாய்வு உதவியுடன் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. இது காரணமாக ஏற்படும் காரணங்கள் இல்லாமல், ஃபாரான்கிடிஸ் தாழ்வு திசையில் நோயை உருவாக்க முனைகிறது, இதனால் தொண்டை மட்டும் அழாமல், மேல் சுவாசக் குழாயும் கூட ஏற்படுகிறது.
பைரிங்காண்டிஸ் அல்லாத தொற்று நோய்கள்
கடுமையான கதிரியக்க புராரிடிஸ் பிற காரணங்கள் உள்ளன:
- ஒவ்வாமை விளைவுகள் அல்லது இரசாயன நடவடிக்கை;
- ஒரு உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றில் வயலில் உள்ள மாற்றப்பட்ட நோய்களின் விளைவுகள்;
- மது அருந்துதல், கடுமையான புகைத்தல், மிகவும் குளிர்ந்த / சூடான உணவு அல்லது பானங்கள் உட்கொள்வது;
- அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின்னர் தொண்டைச் சவ்வுகளில் உள்ள சில மாற்றங்கள் சுரப்பிகள், பைரிங்கல் அரோபிஃபியை அகற்றுவது;
- மூக்கின் சுவாசத்தை மூச்சுக்குழாய் நீக்கம் செய்வதன் மூலம் மூச்சுத் திணறுதல், மூக்கின் பற்களின் தவறான உடற்கூறியல்;
- ஒரு நீண்ட ரன்னி மூக்குடன், தொண்டை தொடர்ந்து ஒரு அழற்சி ரகசியத்தை பெறுவதால், தொற்று ஏற்படுகிறது;
- உடலில் வைட்டமின் A இன் குறைபாடு;
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (இளம்பருவத்தில் பருவமடைதல், பெண்களில் மாதவிடாய், நாளமில்லா அமைப்பு நோய்கள்);
- குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, ஆட்டோ இம்யூன் அமைப்பு நோய்கள்.
ஃபிராங்க்டிடிஸ் பிறகு சிக்கல்கள்
தவறான சிகிச்சையையும் புறக்கணிக்கப்பட்ட மாநிலத்தையுடனான கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் மாற்றங்கள் வழக்கமான சிகிச்சையளிக்கும் முறையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படாத அடிக்கடி அதிகரித்து வருகின்றன. நாட்பட்ட pharyngitis தொண்டை சுவர்களில் சளி ஒரு பெரிய குவிப்பு உள்ளது, crusts உருவாகின்றன, மற்றும் சளி தன்னை படிப்படியாக மெலிந்து ஆகிறது, ஒரு நிலையான டிஸ்கோ ஒரு உணர்வு ஏற்படுத்தும்.
காடாகல் ஃராரிங்க்டிஸின் முறையற்ற சிகிச்சையின் மற்றொரு விரும்பத்தகாத விளைவு பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றின் பின்புலத்திற்கு எதிரான நோய்க்குறியின் ஒரு வடிவத்தின் வளர்ச்சியாக இருக்கலாம். இது ஃபயர்னிங்கில் பூஞ்சை பெருக்கம் செய்வதன் மூலம் உருவாகலாம்.
ஃராரிங்க்டிடிஸ் காடார்: அறிகுறிகள்
ஃபிராங்க்ஜிஸ்ட்ஸின் கடுமையான வடிவம் பின்வரும் அறிகுறிகளால் அங்கீகரிக்கப்படலாம்:
- வலி, தொண்டை வலி,
- ஒரு வெளிநாட்டு உடல் ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வு;
- வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு;
- உலர், இருமல்;
- தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் தலையில் வலி;
- வியர்வை, சோர்வு, குளிர், பொது உணர்வு.
நாளமில்லா சுரப்பியின் சிவப்பணு மற்றும் வீக்கத்தால் சிவப்பு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம், பெரும்பாலும் அவர்கள் தாடை அல்லது காதுகளின் கீழ் கழுத்துப் பகுதியில் நிணநீர் மண்டலங்களின் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
நாட்பட்ட கதிர் வீக்கம் ஆபத்தானது, அறிகுறிகள் குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது: ஒரு பொது நலம், தொண்டை உள்ள விரும்பத்தகாத உணர்வுடன் காணப்படுகிறது: வியர்வை, அரிப்பு, அடிக்கடி உலர் இருமல் உள்ளது. ஒரு நீண்ட மற்றும் பாசமான இருமல் காரணமாக, சில நோயாளிகள் நரம்பு எரிச்சல் உணர்கிறார்கள், தூக்கம் தொந்தரவுகள் இருக்கலாம்.
ஸ்கேனிங்ஸ் இன் கடுமையான மற்றும் நீண்டகால வடிவங்கள் சிகிச்சை
ஒரு நோயாளி ஒப்புக் கொள்ளப்பட்டவுடன், டாக்டர், தொண்டை மற்றும் குரல்வளை பற்றிய அவரது புகார்கள் மற்றும் பார்வை பரிசோதனை ஆகியவற்றின் படி, ஒரு ஆரம்பகால நோயறிதல் வைக்கிறது, நோயாளியின் தன்மை, புகைத்தல் அல்லது மதுபானம், தொழில்முறை செயல்பாடு, மனநிலை ஆகியவற்றைக் குறித்து நோயாளியின் கேள்விக்கு கவனம் செலுத்துகிறது. நோயாளியின் காரணத்தையும், காரணகர்த்தாவையும் அடையாளம் காண டாக்டர் வழக்கமாக தொண்டைப் பகுதியில் இருந்து ஒரு துணியை எடுத்துக் கொள்கிறார்.
கடுமையான கதிரலைப் பரிசோதித்தல் சிகிச்சை மருத்துவ பரிசோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் நியமிக்கப்பட்டு, காரணம் தெளிவுபடுத்துகிறது. நோய் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது என்றால் , ஆண்டிபயாடிக்குகளை பரிந்துரைக்க முடியும்; வைரஸ் வடிவம் போது - விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் சிகிச்சை வைட்டமின்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் இணைந்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
காதுருகல் சுரப்பி அழற்சிக்கு நான் என்ன செய்ய முடியும்? நடவடிக்கைகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறைகளின் சிக்கலானது பின்வருமாறு:
- சளி உணவு, நீங்கள் சளி தொல்லை (சூடான மற்றும் குளிர், உப்பு, புகைபிடித்த, கூர்மையான) எரிச்சல் என்று உணவுகள் சாப்பிட முடியாது;
- ஊட்டச்சத்துக்கான பரிந்துரைகள்: ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 2 லிட்டர் சூடான திரவத்தைத் தேனீர், தேனீருடன் முன்னுரிமை பால் அல்லது தேநீர் குடிக்க வேண்டும்.
- தொண்டைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் வெளிப்பாடு (மது மற்றும் புகையிலை);
- அழற்சி எதிர்ப்பு மூலிகை உட்செலுத்துதல் அல்லது மருந்துகள் (குளோரோபிளைட், ஃபுரேசிலின், மிராமிஸ்டின், ரோடோகான்) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி வழக்கமான பெருக்கம் அல்லது உள்ளிழுத்தல்;
- வலி நிவாரணம் மற்றும் இருமலுக்கான (க்ளோரோஹெக்சிடீன், அயோடின் தயாரிப்புக்கள், முதலியன அடிப்படையில்) மற்றும் பாக்டீரியா வடிவத்துடன், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (பயோபராக்ஸ்) அல்லது சல்போனமைடுஸ் (இன்காலிப்ட், பயோர்கார்மைண்ட்) ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஸ்ப்ரேயைக் குறிப்பிடுவதைக் குறைப்பதற்காக ஸ்ப்ரேஸைப் பயன்படுத்துதல். Sprays "Imudon" மற்றும் "Geksoral" பல பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு எதிராக செயல்படுகின்றன, அவர்கள் மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் வரிசையில் மட்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்;
- பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் மீது செயல்படும் லோசென்ஸ் அல்லது லோசென்ஸ்கள் ஆகியவற்றைக் கரைத்து, அழற்சியை நீக்குதல் மற்றும் பைரியங்காலி சளி ("செக்டோடெட்", "நியோ-ஆஞ்சின்", "ஃபரிங்க்நோகெப்" முதலியவை) மென்மையாக்குதல்;
- அயோடினைக் கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகளை கவனத்தில் எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது ஒரு சாத்தியமான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ("ஐடடினோல்", "யோக்ஸ்", "போவிடோன்-அயோடின்") கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
குழந்தைகளில் பரஞ்சிடிஸ்
குழந்தைகளில் கடுமையான ஃபிராங்கைடிஸ் நோயால் ஏற்படும் நோயானது, பெரியவர்களில் குறைவான நோய்த்தடுப்பு காரணமாக இருப்பதை விட மிகவும் பொதுவானது. 2 வருடங்களுக்கும் குறைவான ஒரு குழந்தைக்கு கடுமையான கதிர்ஆல் ஃராரிங்க்டிடிஸ், ஒரு விதியாக, நாசி சவ்வு மற்றும் ரைனிடிஸ் வீக்கம் ஆகியவற்றுடன் இணைந்துள்ளது. இது அதிக காய்ச்சல் (+ 38 ° C வரை), மந்தமான மற்றும் தூக்க சீர்குலைவுகள், நோயின் கடுமையான போக்கை வெளிப்படுத்துகிறது.
வயதான குழந்தைகளில், ஃபாரான்கிடிஸ் போன்ற தெளிவான அறிகுறிகள் இல்லை: வியர்வை மற்றும் தொண்டை புண், இருமல் போன்றவை. குழந்தைகளில் கடுமையான ஃபிராங்க்டிடிஸ் பொதுவாக ரன்னி மூக்கு அல்லது கான்செர்டிவிட்டிஸ் உடன் சேர்ந்துகொள்கிறது.
குடல் நோய்த்தொற்றுகள், மோனோநாக்சோசிஸ், தொற்று நோய்கள் (தட்டம்மை, ஸ்கார்லெட் காய்ச்சல், டிஃப்பீரியா, முதலியன), இயந்திர தொண்டை எரிக்க அல்லது வெளிநாட்டு உட்புற நுழைவு: பிற நோய்களின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம்.
குழந்தைகளில், காடாகல் ஃராரிங்க்டிஸின் சிக்கல்கள் மிகக் கடுமையானதாக இருக்கலாம்: நோய்க்கிருமியின் ஓட்டத்தை தூண்டிவிடுகிறது, இதன் விளைவாக, மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது. எனவே, பெற்றோர்கள் சிறுவர்களின் நிலைமையை கண்காணிக்க விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக இளைய குழந்தைகள்.
குழந்தைகளில் நோய் சிகிச்சை
குழந்தைகளின் சிகிச்சையின் பொதுக் கோட்பாடுகள் வயது வந்தவர்களுக்கு பரஞ்செடிடிஸின் சிகிச்சைக்கு ஒத்திருக்கிறது. குழந்தை "மூலோபாயம்", சோடா, "அயோடினோல்" அல்லது "லுகோல்" என்ற தீர்வுகளுடன் மீண்டும் சுவரின் உயவு பொருந்தும், வலி நிவாரணம் மற்றும் பாக்டீரியாவை அழிக்கும் ("லாரிங்கோப்ரண்ட்", "ஃபால்மிண்ட்", "ஸ்ட்ரெஸ்பிள்ஸ்"), "Yoks", "Ingalipt", "Bioparoks") மற்றும் inhalations முன்னெடுக்க.
தொண்டை இருந்து ஒரு சுடும் நோய் காரணம் தீர்மானிக்க கட்டாயமாகும்.
நோயுற்ற குழந்தையின் அறையில் உள்ள உகந்த மின்காந்தத்தை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம், இது பொதுவான நிலைக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது:
- அறையில் அதிகரித்த ஈரப்பதம், நீங்கள் humidifiers பயன்படுத்த அல்லது வெப்பமூட்டும் பேட்டரிகள் ஈரமான துண்டுகள் மீது வைக்க முடியும்;
- தூசி, வாசனை மற்றும் புகையிலை புகை, காற்று மாசுபடுத்தப்படுவதை அனுமதிக்காதீர்கள்;
- வெளியில் நடைபயிற்சி பொது மாநில மேம்படுத்தப்பட்ட பிறகு (சூடான பருவத்தில்).
1 வயதுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளில், உறிஞ்சக்கூடிய சாக்லேட் துவைக்க அல்லது சாப்பிட இயலாமை காரணமாக, ஃபாரான்கிடிஸ் சிகிச்சையைப் போன்ற நடைமுறைகள் உள்ளன:
- கசப்பு மற்றும் வெண்ணெயை கழுவி கிருமிநாசினி தீர்வுகள் (Humer, Aquamaris, முதலியன);
- சூடான பானம்;
- பாக்டீரியல் சிக்கல்களுடன், சிகிச்சையாளர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கிறது.
மருந்தகங்களுடன் ஃபையர்கிங்ஸ் சிகிச்சை
பெரியவர்களிலும் குழந்தைகளிலும் உள்ள ஃபிராங்க்ஜிடிஸின் சிகிச்சையானது நோய் மற்றும் அதன் நிகழ்வுகளின் காரணங்களை சார்ந்துள்ளது. சோதனையை நடத்திய பிறகு, அது பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்கள் என்பதால், சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவர், ஒரு விதியாக, மருந்துகளை எடுத்துச்செல்லும் ஒரு போக்கைக் குறிப்பிடுகிறார் என்று மாறிவிடும்.
நோய் வடிவத்தைப் பொறுத்து, பின்வரும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:
- நோய்க்கான பாக்டீரியா வடிவம் ஆய்வாளரால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், பிலியட்ரிசியன் ஆண்டிபயாடிக்குகள் (10 நாட்கள்) - "அஸித்ரோமைசின்", "பெனிசிலின்", "எரித்ரோமைசின்", "அமொக்ஸிசில்லின்";
- நோய்த்தாக்கத்தின் ஒரு வைரஸ் தோற்றத்தில் - ஆன்டிவைரல் ஏற்பாடுகள் ("அர்பிடோல்", "அனபெரோன்", "இண்டர்ஃபெர்ன்", முதலியன);
- பூஞ்சை வடிவத்துடன் - பன்மடங்கு மருந்துகள் ("நிஸ்டடின்", "பிமாபூசின்");
- ஒவ்வாமை வடிவில் - எதிர்ப்பு மருந்து மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன ("ஃபெனிஸ்டில்", "லோரடாடின்", முதலியன).
நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிகிச்சை
நாட்டுப்புற நோய்களைக் கொண்ட காத்ரதர் ஃராரிங்க்டிஸ் சிகிச்சையானது முதன்மையாக வீக்கம் மற்றும் புண் குணமாகி, அதன் சளி சவ்வு மென்மையாக்கப்படுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது.
அடிப்படை நாட்டுப்புற முறைகள்:
- மென்மையாக்கல் தீர்வுகள் (உப்பு சேர்த்து தாவர எண்ணெய் கலவையை, ஒரு 1: 2 விகிதத்தில் 10% ஆப்பிள் propolis மற்றும் கடல் buckthorn எண்ணெய் கலவையை கலப்பு)
- மூலிகை உட்செலுத்துதலுடன் கழுவுதல்;
- உள்ளிழுத்தல்: நீராவி அல்லது சிறப்பு இன்ஹேலர் உதவியுடன்.
பீரங்கிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சிகிச்சை பானங்கள்:
- ராஸ்பெர்ரி, கலினி மற்றும் தேன் கொண்ட தேயிலை;
- காட்டு ரோஜாவின் மணல்;
- செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் இன் உட்செலுத்துதல்.
கழுவுதல் ஐந்து மூலிகைகள் பயன்படுத்த
குழந்தைகளுக்கு ஃபிராங்க்ஜிஸ்ட்ஸைப் பயன்படுத்தி, மூலிகைத் தயாரிப்புகளை உபயோகிக்க முடியுமா என்பதைப் பற்றி பெற்றோர் அடிக்கடி குழந்தைகளுக்குத் தெரிவிக்கிறார்கள். நிச்சயமாக, அனைத்து மூலிகை decoctions அல்லது tinctures தொண்டை மற்றும் இருமல் உள்ளூர் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர்கள் ஒரு துவைக்க தீர்வு, அதே போல் உள்ளிழுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2 வயதுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் வயதாக இருக்கும் குழந்தைகளில் தொண்டை கழுவ வேண்டும், பின்வரும் மூலிகை கலவைகள் வழக்கமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
- சாமந்தி மற்றும் கெமோமில் மலர்கள், ஆலை மற்றும் முனிவர் இலைகள்.
- டான்டேலியன், பைன் மொட்டுகள், ஆலை மற்றும் பிர்ச் இலைகளின் மலர்கள்.
- சேமமலை பூக்கள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், முனிவர், ஓரிகோனோ இலைகள்.
- கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி நிரப்பப்பட்ட ஊசியினுள்ள சிறுநீரகங்கள் 20 கிராம் உட்செலுத்துதல், கடுமையான ஃபையர்கிடிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- 10 நிமிடங்களுக்கு வேகவைத்த வேர் (1 டீஸ்பூன்) கொதிக்கவும். 2 டீஸ்பூன். தண்ணீர், 1 டீஸ்பூன் வைக்கவும். எலுமிச்சை சாறு, அசை, 1 மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறேன் - சளி மென்மையாக்கும் மற்றும் நாள்பட்ட புரோரிங்க்டிஸில் வீக்கம் நீக்கும் ஒரு நல்ல தீர்வு.
- புதினா உட்செலுத்துதல் (கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் 1 டீஸ்பூன்) வலி மற்றும் புண் குணமாகும்.
- யூகலிப்டஸ், காலெண்டுலா (வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு கண்ணாடி மீது 20-30 சொட்டு) போதைப்பொருள் டிங்க்சர்கள்.
- கடல் உப்பு கரைசல் (0.5 லிட்டர் தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி) ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 6-7 முறை கழுவ வேண்டும். இது நாள்பட்ட நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நிரூபிக்கப்பட்ட வழிமுறையாகும்.
மூலிகைகளின் decoctions அல்லது propolis (மெழுகு 40 கிராம் மற்றும் உடன் உள்ளிழுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
60 கிராம் புரோபோலிஸ் நீராவி மூலம் சூடப்படுகிறது).
ஃபிராங்க்டிடிஸ் தடுப்பு
காடாகல் ஃபோர்ஆன்ஜிடிஸை தடுக்கவும் அதன் பரவுதலை தடுக்கவும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்:
- மற்றும் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் - தனிப்பட்ட சுகாதார கண்காணிக்க, தங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்ய, குறிப்பாக நடைபயிற்சி அல்லது போக்குவரத்து நகரும் பிறகு, உணவு முன்;
- தனித்தனி வெட்டுரைகளை பிரிக்க குடும்பத்தில் நோயாளி: தகடுகள், கரண்டி, கப்;
- தும்மல் அல்லது இருமல், வாய்க்கால்களை மூடிக்கொள்வதற்கு பிள்ளைகளை கற்பிக்க வேண்டும், வழக்கமாக கைக்குழந்தைகள் கழுவுதல் அல்லது களைந்துவிடும்;
- நோயுற்றோர் ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்: மழலையர் பள்ளிக்கு, பள்ளிக்குச் செல்ல முடியாது.
பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு தொண்டை மற்றும் சுவாசக் குழாயின் நோய்களைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய விதிகள்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல், வைட்டமின்கள் மற்றும் தணிப்பு நடைமுறைகளுடன் ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
Similar articles
Trending Now