அடிமுதுகு வலி மற்றும் எப்படி அதை குணப்படுத்த என்ன? இடுப்பு இன் Osteochondrosis. கீல்வாதம் காரணங்கள்

குறைந்த முதுகு வலி என்ன அது எப்படி சிகிச்சை? இந்த பிரச்சினைகள் மற்றும் நாம் இன்றைய கட்டுரை சமர்ப்பிக்கிறேன். கூடுதலாக, உங்கள் கவனத்தை இந்த நோய் ஏற்படுகிறது ஏன், என்ன அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் தீவிரத் தன்மை தெரிவிக்கப்படும்.

அடிமுதுகு வலி மற்றும் எப்படி அதை குணப்படுத்த என்ன?

எலும்புகளின் மற்றும் chondros, உண்மையில் முறையே, "எலும்பு" மற்றும் "குருத்தெலும்பு" அதாவது - சொல் "குறைந்த முதுகு வலி" இருந்து இரண்டு கிரேக்கம் வருகிறது. இவ்வாறு, ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் மூட்டுக்குறுத்துக்கு உள்ள சிதைவு கோளாறுகள் இந்நோயின் அறிகுறிகளாகும். இத்தகைய ஒரு விலகல் உடலில் எங்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம். எனினும், பெரும்பாலான அடிக்கடி முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை பாதிக்கிறது.

நோய்கள் வகையான

இடுப்பு, மார்பு அல்லது ஒதுக்க மருத்துவ நடைமுறையில் சிதைவு கோளாறுகள் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட எங்கே பொறுத்து கர்ப்பப்பை வாய் osteochondrosis. அது மருந்திலும் osteochondrosis கால மீது ஆங்கில மொழி இலக்கியத்தில் இது நம் நாட்டில் osteochondropathy என்றழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு முற்றிலும் வேறுபட்ட எலும்பியல் நோய்கள், குறிக்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

பேத்தோஜெனிஸிஸ்

அடிமுதுகு வலி மற்றும் எப்படி அதை குணப்படுத்த என்ன? நீங்கள் தெரியும், இந்த நோய் சிறப்பு மூல காரணம், உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வாழ்க்கை அடங்கும் காரணமாக இது மூட்டுக்குறுத்துக்கு உள்ள dystrophic மற்றும் சிதைகின்ற செயல்முறைகள்.

மனிதர்களில் உளவியல் ரீதியாக குறைக்கப்பட்டது இரத்த ஓட்டத்தில் முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை வளர்ந்து செயல்பாட்டில். இது தொடர்பாக, தங்களுக்குரிய அதிகாரத்தைப் மன அழுத்தம் மற்றும் காயங்கள் பிறகு மிகவும் சிக்கலான சிகிச்சைப்பெறுபவர் விளைவாக, பரவலான உள்ளது. இது உணவில் தாழ்வு osteohondroticheskie செயல்முறைகள் கூட மோசமாக விளைவு என்று கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த குருத்தெலும்பு அதன் வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சி, தங்கள் நிலைத்தன்மையும் மற்றும் வடிவம் மாறுபடும் இழக்க தொடங்கியதும்.

எதிர்மறையாக முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை சமச்சீரற்ற மற்றும் பகுத்தறிவற்ற தசை வேலை பாதிக்கும். கூட மென்மையான படுக்கைகளையும் தலையணைகள் பயன்படுத்தி போதிய பயிற்சி, தவறான பழக்கமாக தோரணைகள், அவரது தோளில் கனரக பைகள் சுமந்து, இருக்கும் போது நிகழும். மேலும், ஒரு ஊக்கியாக வருகிறது நோயியல் பிளாட் இருக்கலாம். அனைத்து பிறகு, கால் ஆதரவுடன் தொடர்பு போதிய இருக்கையின் வழங்க முடியாத நிலையில் உள்ளது என்றால், அது அவசியம் வெளியே இந்த செயல்பாடு முள்ளந்தண்டு செயல்படுத்த உள்ளது.

அதிகப்படியான எடை கீல்வாதம் பங்களிக்கிறது. இந்த மிகவும் கொழுப்பு நிறை, உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் முட்டை, பின்னர் முள்ளெலும்புகளிடைத் மூட்டுகளில் ஒரு சுமை வழிவகுக்கும் ஆதரவு சமநிலை, சிக்கலாக்கும் தொடங்குகிறது என்ற உண்மையை காரணமாக இருக்கிறது.

கீல்வாதம் முக்கிய காரணங்கள்

முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை உள்ள நோய்க்குரிய மாற்றங்கள் ஏற்படும் எந்தக் காரணங்களுக்காகப் தற்போது முழுமையாக அறியப்படவில்லை. பெரும்பாலான மக்கள் 35 வயதில் பிறகு முதல் உடல்சோர்வு பார்க்க தொடங்குங்கள்.

சிதைகின்ற தட்டு நோய் மற்றும் அதன் வளர்ச்சி அதிகரித்தல் பல்வேறு முதுகுவலி காயங்களால், நிலையான மற்றும் மாறும் முடுக்கங்களின் மற்றும் அதிர்வுகளை பின்னணியில் தோன்றும். ஒரு நபர் ஆகிறது பழையதாக, மிகவும் அவர் வெளிப்பாடுகள் உள்ளது. எனினும், அது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் சமீபத்திய தசாப்தங்களில், மேலும் மேலும் இளைஞர்கள் (18-30 ஆண்டுகள்) கடுமையான முதுகுவலி புகார் மருத்துவரிடம் செல்ல என்று. இத்தகையதொரு நோய் ஆரம்ப வெளிப்பாடாக காரணங்கள் பல உள்ளன. . இந்த ஒரு மோசமான உடல் வலு, மற்றும் முதுகெலும்பு மற்றும் காட்டி கோளாறு வளைவின், மற்றும் உடல் பருமன், மற்றும் பிளாட், மற்றும் பல டி கூடுதலாக, osteochondrosis இருக்கலாம் இடுப்பு இன் கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் மார்பு ஏற்படலாம்:

• மரபியல் காரணங்கள்;
• புகைத்தல்;
• வளர்சிதை மாற்ற தொந்தரவுகள், போதை அல்லது தொற்று;
• நரம்பு திரிபு, மன அழுத்தம்;
• உடல் பருமன்;
• வழக்கமான பயிற்சி தொழில்முறை தடகள வீரர்கள் திடீரென நிறுத்துதல்;
• ஊட்டச்சத்தின்மை (சுவடு கூறுகள் மற்றும் திரவ பற்றாக்குறை);
• வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்;
• முள்ளந்தண்டு காயங்கள் (முறிவு அல்லது காயங்கள்);
• தவறான காட்டி, முதுகெலும்பு, முள்ளந்தண்டு பகுதிகளில் hypermobility (அல்லது நில்லாமை) வளைவின், flatfoot;
• கர்ப்ப;
• சீரற்றத்தன்மையில் தசைக்கூட்டு அமைப்பை உருவாக்கினார்;
• பாதகமான சுற்றுச்சூழல் நிலைகள்;
• முள்ளந்தண்டு சுமை தொடர்பான நோய்கள் நிறுத்த மற்றும் சங்கடமான காலணி (எ.கா., உயர் ஹீல் காலணிகள்) உடையை அணிந்து கொண்டு;
• உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வாழ்க்கை;
• மிக அதிகமான உடற்பயிற்சி;
• தூக்கும் மற்றும், அதே காரணமாக குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு முதுகெலும்பு மற்றும் டிஸ்க்குகளை அழுத்தம் சுமை அதிகரிக்கிறது இதில் மற்ற வேலைக்கு சுமந்து;
• , உட்கார்ந்து நின்று அல்லது பொய் இல் அருவருக்கத்தக்க தோரணைகள் பெறுவதற்கு நீண்ட வெளிப்பாடு;
• கனரக தூக்கும், உடல் நிலைகள் அடிக்கடி மாற்றங்கள் (செயற்கைகோள் இயக்கங்கள், மாறும், விரல் மடங்குதல் மற்றும் நீட்டிப்பு) தொடர்புடைய வேலை.

osteochondrosis: நோய் பாதிப்பு

அறிந்ததை பட்டம் கீல்வாதம், அங்கு இது மிகவும் முக்கியமான. உண்மையில், இந்த நன்றி நோய் அங்கீகரிக்க உடனடியாக அதன் சிகிச்சை தொடர இருக்க முடியும்.

மருத்துவம் நடைமுறையில், நோயியலுக்குரிய நிலைக்கும் 4 அளவிற்கு வழங்கும்

1. பிரஸ்ட் டிகிரி - ஒரு பிட் தி முள்ளெலும்புகளிடைத் வட்டு, ஆனால் நெருக்கமான. இந்த நிலையில், நோயாளி கொக்கி செயல்முறைகள் சிறிதான அதிகரிப்பு, அதே போல் சிறிய exostosis முன்னிலையில் அனுசரிக்கப்பட்டது. சாம் இடுப்பு லார்டாசிஸ் சரிசெய்யலாம்.
2. இரண்டாம் நிலை - முதுகெலும்பு நிலையற்ற ஒரு நிபந்தனையாக. நோயாளி முதுகெலும்புகள் மற்றும் முள்ளந்தண்டு கால்வாய் தன்னை இடையே துளைகள் சுருக்கமடைந்து அனுசரிக்கப்படுகிறது. இந்த எல்லா காரணிகளையும் வட்டு உயரம் குறைவு வழிவகுக்கும்.
3. மூன்றாவது தரம் - மிகவும் கடினமான. அங்கு மேலும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள்: ஒரு வலுவான சுருக்கமடைந்து தி முள்ளெலும்புகளிடைத் எலும்புத் துளையில் மற்றும் முள்ளந்தண்டு கால்வாய். குடலிறக்கம் வருகிறது நோய்க்குறிகள் மூலம் உருவாக்கப்பட முடியும்.
4. நான்காவது பட்டம் - 3 டிகிரி, அதாவது மாற்று சிகிச்சை விளைவாக. நோயாளி மட்டுமே நழுவல் முடியும்.

அறிகுறிகள்

இடுப்பு இன் Osteochondrosis, கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் மார்பு போன்ற அதாவது மிகவும் குறிப்பிடத்தகுந்த அறிகுறிகள் ஆகும்:

• மீண்டும், தோள்கள், மார்பு, இயற்கையில் அரிக்கிறது இது இடுப்பு மற்றும் கைகள், தொடர்ந்து வலி இருக்கவில்லை;
• முனைப்புள்ளிகள் உள்ள வலிகள் மற்றும் உணர்வின்மை உணர்வு;
• அனிச்சைக் குறைவுகள்;
• ஊட்டச்சத்தின்மை;
• தலையில் இரைச்சல்கள்;
• உயர் ரத்த அழுத்தம்;
• , எடைகள், உடல் சுமை, திடீர் இயக்கங்கள் உயர்த்த தும்மல் மற்றும் இருமல் போது வலி விரிவாக்கம்;
• தசை பிடிப்பு, மற்றும் பல.

நோய்களைக் கண்டறிவதில்

வழக்கமாக இது போன்ற ஒரு நோய் முதல்கட்ட அறுதியிடல் நோயாளியின் முதல் பரிசோதனையில் வைக்கப்படுகிறது. அது மட்டும் ஒரு அனுபவம் நரம்பியல் இருக்க வேண்டும். பொதுவாக, நோயாளியின் முதுகெலும்பு, உட்கார்ந்து நின்று மற்றும் இயக்கத்தில் மற்றும் ஓய்வில் இருக்கும் பொய், புலனாய்வு உள்ளது. பரிசோதனையின் மூலம் நோயாளியின் மீண்டும் அவரது காட்டி மற்றும் உடல் அமைப்பு அம்சங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். கூடுதலாக, முதுகெலும்பு அடுத்த அமைந்துள்ளது தசைகளில், விரைப்பபில் கவனிக்க.

சரியான அறுதியிடல் சிறப்பு வெளி பரிசோதனை மட்டுமே, ஆனால் எக்ஸ் கதிர்கள், அத்துடன் ஒரு கணினி அல்லது காந்த ஒத்திசைவு படமெடுத்தல் பயன்படுத்த. அவர்களை உதவியுடன் நீங்கள் அழிவு நிலை மற்றும் மறைக்கப்பட்ட நோய் தீர்மானிக்க முடியும்.

நோய் சிகிச்சை

அடிமுதுகு வலி மற்றும் எப்படி அதை குணப்படுத்த என்ன? பொதுவாக, நோய் சிகிச்சை வீட்டில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உதாரணமாக, நோயாளி மிகவும் பயனுள்ளதாக மசாஜ் உள்ளது. உள்பட வேறெந்த osteochondrosis முதுகெலும்பு நீக்குவது வலி இலக்காக கொண்ட பகுதியில் பழமைவாத வழிமுறைகளே முள்ளந்தண்டு வேர்களை கோளாறுகள் பயன்படுத்தி நடத்தப்படுகிறார்கள், அத்துடன் சிதைவு மாற்றங்கள் முன்னேற்றம் தடுக்க. பழமையான சிகிச்சை பலனளிக்கவில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

இது நோய் சிகிச்சை கால அதன் பட்டம் சார்ந்து இருக்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது செய்யும்போது, நோயாளியின் வயது, முறைகள் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் நல்ல நிகழ்ச்சி பரிந்துரைகளை மருத்துவர் நோயாளியின்.

சிகிச்சை முக்கிய முறைகள்

osteochondrosis கன்சர்வேடிவ் சிக்கலான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மசாஜ், உடல் சிகிச்சை, முதுகெலும்பு பேட்டை, தானியங்கி ரீதியான, அத்துடன் சூழ்ச்சி மற்றும் மருந்து சிகிச்சை அடங்கும். செயல்கள் ஒவ்வொரு முறை பொருள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளும் நோக்கில், நாங்கள் இன்னும் விரிவாக அவர்களை கருதுகின்றனர்.

சிகிச்சை உடற்பயிற்சி

osteochondrosis உடல் கல்வி - இந்த நோய் பழமையான சிகிச்சைமுறைகள் முதன்மையான முறை. அது நரம்பு வேர்களை தசை அமைப்பு மற்றும் திருத்தம், டிகம்ப்ரசன் உறுதிப்படுத்தும் அளவை சுமை, உற்பத்தி குறிப்பிட்ட ஒரே மாதிரியான இயக்கங்கள் உருவாக்கி தங்களின் கொள்ளளவை அதிகரிக்க வேண்டும்.

பிசியோதெரபி

குறைந்த அதிர்வெண் நீரோட்டங்கள், அல்ட்ராசவுண்ட், காந்த துறைகள், லேசர் மற்றும் மற்றவர்கள் பயன்படுத்தி சிகிச்சை இந்த முறை உடன். பொதுவாக, அவை வலி மற்றும் வீக்கம் விடுவிப்பதற்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மசாஜ்

இந்த முறையானது சிறந்த, தசை வலி, பதற்றம் விடுவிக்கப்படுகிறார்கள் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஒரு டானிக் விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. மசாஜ் மட்டுமே ஒரு அனுபவம் சிறப்பு செயல்படுத்த வேண்டும்.

கைகளால் செய்யப்படும் சிகிச்சை

தசை-எலும்பு கணினியில் Manualnomu விளைவு மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு உள்ள நாட்பட்ட மற்றும் கடுமையான வலி, அகற்றுதல், அத்துடன் காட்டி திருத்தம் நேரடியாக மற்றும் அதிகரித்த இயக்கம் வரம்பில் உள்ளது.

முதுகெலும்பு கரைத்து பேட்டை

இந்த சிகிச்சை மற்றும் மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு வலி நீக்கும் மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும். அது சிறப்பு உபகரணங்கள் பயன்படுத்தி தனிப்பட்ட சுமை மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை வலி நிவாரண இலக்காக உள்ளது, முள்ளெலும்புகளுக்கு விண்வெளி அதிகரிக்க மற்றும் முதுகெலும்பு சரியான வடிவம் மீட்க.

தானியங்கி ரீதியான

சிகிச்சை இத்தகைய ஒரு முறை பல்வேறு தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் செய்முறைகளை நிர்பந்தமான மண்டலங்கள் மற்றும் குத்தூசி புள்ளிகள் மீது ஒரு செல்வாக்கு உள்ளது, இதன் மூலம் அடங்கும். மற்ற சிகிச்சைமுறைகள் இணைந்து reflexology கணிசமாக அவற்றின் திறனை அதிகரிக்கிறது.

மருந்து

இந்த முறை நோய் அதிகரித்தலில் காட்டப்பட்டுள்ளது மற்றும் வீக்கம் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் கைது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் அகற்றுதல் அதிகரிக்கும் அல்லது மருந்து அறிமுகப்படுத்தி இலக்காக உள்ளது.