கர்ப்ப காலத்தில் நம்ப் கைகளில். கர்ப்ப காலத்தில் நம்ப் விரல்கள்

கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண் அங்கு ஆச்சரியமான மாற்றம், என்ன முக்கியமான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க தோன்றியது, முக்கியமற்ற ஒரு மங்கலாகிறது அதிகம் உள்ளன. கர்ப்பவதி உடல் மற்றும் ஆன்மா, இல்லை எந்த ஒரு ஒப்பீடு போன்ற ஒரு அசாதாரண நிலையில் உள்ளது. இருப்பினும் இந்த காலத்தில் பெண்கள் சுகாதார பிரச்சினைகள் அனைத்து வகையான சினமூட்டுகின்றார். இந்த ஆச்சரியம் இல்லை - ஒரு சில மாதங்களுக்கு வருங்கால அம்மா உடல் வெளிப்படும் இது சுமை, தடகள வீரர்கள் மற்றும் விண்வெளி வீரர்கள் ஒத்துபோயின.

நச்சுக்குருதி, அழுத்தம் அலைகள், தலைச்சுற்றல், மலச்சிக்கல், நீர்க்கட்டு - கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு கர்ப்பிணி எதிர்கொள்ளும் ஒத்த பிரச்சினைகளை. அத்தகைய சிக்கல்கள் உள்ளிட்டவையும் அடங்கும் மற்றும் முனைப்புள்ளிகள் உள்ள உணர்வின்மை. நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உணர்ச்சியில்லாமல் கைகள் இருந்தால், குறிப்பாக பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், ஆனால் அது இந்த ஏன் நடக்கிறது எப்படி அது சமாளிக்க உள்ளது என்ற கேள்வி சமாளிக்க வேண்டும். இந்தக் கட்டுரையில் இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் எழும் பல கேள்விகள், கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் பதிலளிக்கிறார்.

உணர்வின்மை காரணங்கள்

இது ஒரு சிக்கலான யுக்தியாகும் - ஒரு பெண்ணின் உடல் என்று ஒரு கணம் நினைத்து. கர்ப்ப காலத்தில், இந்த "வழிமுறை" விவரங்களை அவசர முறையில் வேலை செய்ய தொடங்கும். இந்த "திருமணம்" (உள்ளுறை அல்லது நீண்டகால) என்று அந்த தளங்கள் செயலிழப்பு ஏற்படுத்தும். துரதிருஷ்டவசமாக, பெண்கள் "பகுதி" பதிலாக, நவீன மருத்துவம் ஆனால் ஒரு கர்ப்பிணி உடல் செயலிழப்பு குறைக்க முடியாது - அது மிகவும் தீர்க்கப்படுமா பிரச்சனையாக உள்ளது.

குகை நோய்

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் உணர்ச்சியில்லாமல் கைகள், அவள் தன் உணர்வுகளை தீர்த்துக்கொள்ள முயற்சித்தால், அவர்களை விவரிக்க. பல விரல்கள் கூச்சமூட்டத்தை ஆகிய புகார்களும், சில வலி, உணர்ச்சியில்லாமல் அல்லது ஒரு விரும்பத்தகாத எரிச்சல் உணர்வு உணர்கிறேன் உள்ளது. எனினும், இந்த அனைத்து சூழ்நிலைகளிலும், விளக்கம் நோயாளி சொல் பயன்படுத்தப்பட்டது "உணர்ச்சியில்லாமல்".
பல பெண்கள் என்று, ஒரு கடினமான உதாரணமாக ஒரு தூக்கம் கை பிறகு. இருப்பினும், பிற்பாடு இலவச நிலையில், உணர்வின்மை தொடர்ந்தால். பெரும்பாலும் இந்த நிகழ்வுகள் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மூன்று காணப்பட்டன.

மகப்பேறு மருத்துவர் கவலை எந்த காரணமும் இருக்கலாம் என்று கூறி, கர்ப்பிணி ஆற்றவும். இது போன்ற குற்றச்சாட்டுகள் காரணம் சுரங்கப்பாதை சிண்ட்ரோம் ஆகும். இந்த நோய் பொதுவாக ஏனெனில் சில மூட்டுகளில் மற்றும் கைகளின் தசைநாண்களில் நீண்ட மன அழுத்தம் ஒரு புரோகிராமர் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும் இந்த கணினி மவுஸ் மூலம் நீடித்த வேலையின் போது நடக்கிறது.

குகை நோய் மணிக்கட்டு சுரங்கத்தில் நெரித்த போது நரம்பு. இது கை வலி ஏற்படுத்துகிறது கைகளில் உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனம் தொடங்குகிறது. எதிர்பார்ப்பவர்களுக்கு அம்மா என்றால் வலது ஒப்படைத்தார் - அது உணர்ச்சியில்லாமல் வலது கை கர்ப்ப காலத்தில், இடது கை, முறையே, இடது. நீங்கள் பார்க்க முடியும், அது குகை நோய் வேலை மூட்டு கொண்டிருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது. இந்த நோய் ரன் என்றால், முழு எதிர்காலத்தில், என்ன நடக்கும் தசை செயல் இழப்பு, அது ஒரு கைப்பிடி தன் கையை கசக்கி சாத்தியமற்றது இருக்கும். அது பெண்கள் வருகிறது நிகழ்வுகள் அதிகமாக ஆண்களே ஆளாகின்றன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. வேண்டாம் நிபுணரிடம் ஒரு நீண்ட நேரம் விஜயம் ஆஃப் செய்ய முடியாமல், நாம் பார்த்தது போல, விளைவுகளை தீவிர விட இருக்க முடியும்.

கைகளில் சிதைமாற்றமும் உணர்வின்மை

நீரிழிவு, இரத்த ஓட்ட கோளாறுகள், வளர்சிதை தடைகள் உள்ளவர்கள், அடிமுதுகு வலி உடல் அனுப்பப்படும் எந்த சமிக்ஞைகள், குறிப்பாக கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி இத்தகைய தாய்மார்கள் உணர்ச்சியில்லாமல் கைகள். அவர் வலது சிகிச்சை தேர்வு செய்ய உதவினார் என குறிப்பிட்டுள்ளார் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க ஒரு வேண்டும் இருந்தது. பெரும்பாலும் எல்லா அறிகுறிகளும் தவிர்க்க உதவும் வகையில் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட தினசரி உணவில்.

osteochondrosis

நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உணர்ச்சியில்லாமல் ஒரு இரவு கைகளில் அல்லது அது மல்லாந்து படுத்திருக்கிற நிலையில் கழித்த ஓய்வு ஒரு நாளுக்குப் பிறகு வரும் என்றால், சிக்கல் கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் / அல்லது மார்பு முதுகெலும்பு osteochondrosis இருக்கலாம். இத்தகைய நிகழ்வுகள் மோட்டார் செயல்பாடு மற்றும் உடல் எடை அதிகரிப்பு குறைவை ஏற்படுத்தும். முள்ளந்தண்டு காயம், முள்ளெலும்புகளுக்கு டிஸ்குகளின் குடலிறக்கம் போன்ற, மேலும் ஒரு நிலைமை இதில் தூண்ட முடியும் உணர்ச்சியில்லாமல் விரல்கள் கைகளின் கர்ப்ப காலத்தில். இந்த தண்டுவடத்தை கொண்டு கையால் வரும் காரணமாக ஒரு கிள்ளிக்கொண்டேன் நரம்பு நடக்கும். பொதுவாக இந்த வழக்கில், உணர்ச்சியில்லாமல் உள்ள மோதிர விரல் , சுண்டு விரலின்.

ஏன் உணர்ச்சியில்லாமல் கர்ப்ப காலத்தில் கைகளை?

பெரும்பாலும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு முதுகெலும்புகள் கீழ்வாதமுள்ள அல்லது ஏனெனில் தசை இறுக்கம், இந்த பகுதியில் அமைந்துள்ளது, ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வின்மை உள்ளது. அது அதிகமாக நகர்த்துவதற்கு மற்றும் அடிக்கடி சூடான அப் அல்லது கழுத்து மசாஜ் செய்ய குறைவாக உட்கார்ந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அது உப்பு ஒரு உணவில் குறைந்த கடைபிடிக்கின்றன வேண்டும். மாநில எளிதாக்கும் யோகா, அல்லது சிறப்பு பயிற்சிகள் செய்ய முடியும். சென்று கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஒரு தொழில்முறை பயிற்றுவிப்பாளராக, மாஸ்டர் வகுப்புகள் பேச உறுதி முன்.

வீக்கம் மற்றும் கைகளின் உணர்வின்மை

அடிக்கடி போதுமான கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம் மற்றும் உணர்ச்சியில்லாமல் கைகள். இந்த வழக்கில், ஆலோசனை பற்றிய உங்கள் மருத்துவரின் வருகை உறுதி செய்யவும். என் தாயின் உடலில் அதிகப்படியான திரவத்தை குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து தெளிவாகத் தெரிகிறது. இந்த சூழ்நிலையில், டாக்டர்கள் பொதுவாக ஒரு உப்பு இல்லாத உணவு பரிந்துரைப்பார். குறைத்தல் திரவம் உட்கொள்ளும் அவசியமில்லை - அது எந்த விளைவையும் கொண்டிருக்கவில்லை, அது நீர்க்கட்டு உருவாக்கம் நிரூபிக்கப்பட்ட.

இடது கையின் உணர்வின்மை

மருத்துவர்கள் இந்த வழக்கில் காரணம் இதயம் மீறும் தெரிவிக்கின்றன. உடலின் "சர்ச் என்ஜின்" நன்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால், ஏழை சுழற்சி கர்ப்ப காலத்தில், தொடங்குகிறது, மற்றும் விளைவாக உணர்ச்சியில்லாமல் கைகள், குறிப்பாக இடது. எனினும், இதய செயலிழப்பு மட்டுமே இந்த செயலை செயல்படுத்தும். உடற்பயிற்சி, அசைவில்லாதிருத்தல், ஏழை உணவில் உணர்வு இல்லாமை அடிக்கடி கைகளில் உணர்வின்மை எனவும் கேள்விகள் எழுப்பப்பட்டன. குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில் ஒரு பொது விதிமுறையாக, இரவில் கர்ப்ப உணர்ச்சியில்லாமல் கைகள் போது, என. பின்னர், இந்த உணர்வுகளை நாள் முழுவதும் தோன்றும் தொடங்க கூடும்.

என்ன கர்ப்ப காலத்தில் உணர்ச்சியில்லாமல் விரல்கள் என்றால்?

நீங்கள் ஒரு வளர்சிதைமாற்ற கோளாறு உணர்ந்துள்ளனர் என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம், வெறுமனே கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு வைட்டமின்கள் ஒரு நல்ல வரம்பில் குடிக்க. அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும் பெரும்பாலும் பிறகு. உணர்வின்மை இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை விளைவாக தோன்றினார் என்றால், இரும்பு மருந்தாக நிரப்புதல் பற்றாக்குறை இருக்க வேண்டும்.

இது கர்ப்பகாலத்தில் திட்டமிட்ட நிலையைத் அவர்களை குணப்படுத்த பெண்களிடத்தில் நோய் கண்டறிய நேரத்தில் முடியும், பின்னர் இருக்கும் ஒரு நல்ல நிபுணர் வருகை கூட விரும்பத்தக்கதாகும். பின்னர் கோளாறுகளை அல்லது வெளிப்பாடாக அனுபவிக்க மாட்டேன் ஒரு குழந்தை சுமந்து போது குறைக்கப்படுவதாக.

உடல் மந்த

சில கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு உங்கள் பிறக்காத குழந்தை தீங்கு ஏதாவது பயந்து, இனி தீவிரமாக நகர்த்த உள்ளன. அவர்கள் இந்த வழியில் மிகவும் நம்பகமான அதன் பழம் சந்தோஷமாக என்று நம்புகிறேன். எனினும், இந்த உண்மை அல்ல. செயல்பாடு குறைவு இருந்தால், கலோரிகள் ஒரு தொகுப்பு தொடங்குகிறது கர்ப்பமாக பசியின்மை வழக்கமாக புகார் வேண்டாம் குறிப்பாக என்பதால். அதிகப்படியான கலோரிகள் விரைவான எடை அதிகரிப்பு, ஏழை சுழற்சி மற்றும் தேக்கம் வழிவகுக்கிறது. இவ்வாறு கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை உள்ளது, மற்றும் அனைத்து இந்த விளைவாக, கர்ப்ப உணர்ச்சியில்லாமல் கைகள் போது.

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

முனைப்புள்ளிகள் எந்த புலப்படும் காரணம் உணர்வின்மை இருந்தால், பெண் இருந்தது குறிப்பாக வலி புகார் உங்கள் உணவில் மறுபரிசீலனை மற்றும் உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்க தோல்வியடையும் கூடாது. சரியான தீர்வு தினசரி காலை உடற்பயிற்சி இருக்கும். திறனோடு இசையமைத்த சிக்கலான, மாறாக, ஓய்வெடுக்க அல்லது சில தசை குழுக்கள் உருவாக்க உதவும். இந்த "கிளிப்" நரம்பு நுனிகளில் நீக்க உதவும்.

போது கர்ப்ப உணர்ச்சியில்லாமல் கைகள் கர்ப்பவதி நடக்க வேண்டும் என்றால், வெளிப்புற வேலைகளைச் ஈடுபட. இந்த இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் ஆக்ஸிஜன் கொண்டு உடல் நிரம்பிவிடும் தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு இரண்டு சுகாதார பலனுள்ளதாக இருக்கும் என்று எவர் வேண்டுமானாலும்.

சரியான ஊட்டச்சத்து

அனைத்து அறியப்படுகிறது - ஒரு கர்ப்பிணி பெண் உணவில் வெவ்வேறு பொருட்கள் நிறைய இருக்க வேண்டும். உணர்வின்மை நிகழ்ச்சியை பார்த்துக் யார் குறிப்பாக கர்ப்பிணி பெண்கள், இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகள் தினசரி மெனுவில் சேர்க்க மறக்காதீர்கள். அத்தகைய பொருட்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய், தயிர், பால், சீஸ், பல்வேறு பாலாடைக்கட்டிகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது அடங்கும். உங்கள் உணவில் பூசணி விதைகள் மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகள் உள்ள உள்ளிடவும் மேலும் புதிய கீரைகள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிட. குளிர்காலத்தில், மேலும் பீன்ஸ் சாப்பிட. தண்ணீர் குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் குடிக்க - அது ஒரு கர்ப்பிணி பெண் உடல் தேவையான நல்ல செரிக்கச்செய்கிறது சுவடு கூறுகள் உதவும்.

கணிசமாக வலது கையில் கடுமையான எரிச்சல் உணர்வு அல்லது இடது கையின் ஒரு உணர்வு இருக்கிறது குறிப்பாக, மாச்சத்தான உணவுகளின் குறைக்க வேண்டும் உணர்ச்சியில்லாமல் உள்ளது. கட்டுப்படுத்து அல்லது உங்கள் மெனு புதிய ரொட்டி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஒதுக்கிவிடுகிறேன். உணர்வின்மை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மென்மையான அவித்த முட்டை, சிட்ரஸ் பழங்கள், உலர்ந்த பழங்கள் என்றால். கேரட் கர்ப்பிணி பெண்கள் புதிய சாறு, செலரி, வெள்ளரி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆரோக்கியமான இருங்கள்!