அமுக்கப்பட்ட பால் கொட்டைகள் எப்படி சமைக்க

அமுக்கப்பட்ட பால் நட்ஸ் - ஒரு பிடித்த குழந்தைகள் ஆனால் பெரியவர்கள் மட்டும் சிகிச்சை. அமுக்கப்பட்ட பால், தனிப்பட்ட சுவை ஏனெனில் அங்கு, விசித்திரமான எதுவும் இல்லை ஷார்ட்பிரெட், மற்றும் கூட அக்ரூட் பருப்புகள் வேறு எதையும் கொண்டு ஒப்பிட முடியாது. கடைகள் கண்கள் இன்னபிற ஒரு பெரிய தேர்வு ரன், ஆனால் சில நேரங்களில் அவர் வீட்டில் தன் கைகளால் சமைத்த ஏதாவது விரும்புகிறார். இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் மட்டும் படிக்க மாட்டேன் க்கான செய்முறையை ஒரு பிடித்த சுவையாகவும், ஆனால் இந்த பொருட்கள் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து அறிய.

மாவை எப்படி சமைக்க கொட்டைகள் மீது

நீங்கள் வேண்டும்:

• 3 முட்டைகள்;
• கட்டுரை 0.5. சர்க்கரை;
• வெண்ணெயை 250 கிராம்;
• 3 டீஸ்பூன். மாவு;
• 0.5 மணி. எல் உப்பு;
• சோடா, வினிகர் தீர்வையான;
• மற்றும், நிச்சயமாக, பேக்கிங் பான் வடிவத்தை.

முட்டைகள் எடுத்து மஞ்சள் கருவை இருந்து வெள்ளையர் பிரிக்க. முதல் (இது ஒரு மிக்சர் கொண்டு அதை செய்ய சிறந்ததாகும்) வெள்ளை அமைப்பு வரை ஒதுக்கி, மற்றும் சர்க்கரை மஞ்சள் கருவை கலக்கலாக ஒன்றை உருவாக்குங்கள். உருகிய வெண்ணெயை இல், முட்டை மஞ்சள் கருவை கொண்டு மாவு மற்றும் தூள் சர்க்கரை சேர்க்க. மாவை பிசைந்து (அது இறுக்கமான இருக்க வேண்டும்). புரதத்தை உப்பு சேர்க்கவும் - ஒரு வலுவான நுரை வரை துடைப்பம். அவர்கள் மாவை அனுப்ப, மற்றும் அது எதைப் சேர்க்க 0.5 மணி. எல் சோடா, வினிகர் அணைக்கப்படவேண்டும். பிறகு நீங்கள் என்ன வகையான பொறுத்து இரண்டு வழிகளில் செயல்பட முடியும் அமுக்கப்பட்ட பால் கொட்டைகள் நீங்கள் விரும்பும்.

முதல் முறை

நீங்கள் பிஸ்கட் விரும்பினால், அமுக்கப்பட்ட பால் எண்ணெயிடப்பட்டு, ஆனால் பின்வருமாறு ஏதேனும் கூட்டுப்பொருள் இல்லாமல், பின்னர் தொடர. மாக்கலவையானது பந்துகளில் ரோல் கொட்டைகள் மற்றும் சுட்டுக்கொள்ள வடிவில் அவற்றை. முடிக்கப்பட்ட குக்கீகளை அமுக்கப்பட்ட பால் மற்றும் "பசை" அது இரண்டு பகுதிகளாக உள்ளது வைத்து.

இரண்டாவது வழி

நீங்கள் உதாரணமாக கொட்டைகள், விரும்பினால் ஆனால் அமுக்கப்பட்ட பால் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள், பின்னர் பின்வருமாறு தொடர. அவர்கள் சமைத்த போது, கல்லீரலில் ஏற்படும் பகுதியை எடுத்து (அச்சுகளும் வெளியே வரும் ஏதாவது இருக்கலாம்) மற்றும் அது நசுக்க. அமுக்கப்பட்ட பால் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட கடலைகள் கொண்டு துணிக்கைகளை கலந்து. விளைவாக கலவையை நிரப்பு கொட்டைகள் உட்பகுதிகளைக் இருந்தது. தயார் இனிப்புகள் தூள் சர்க்கரை pritrusit முடியும்.

கலோரி பிடித்த உபசரிப்பு

Kaloriynst அமுக்கப்பட்ட பால் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது - உற்பத்தியில் 320 ஒன்றுக்கு கிலோகலோரி 100 கிராம் (கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு 56 கிராம், மற்றும் புரதம் 7 கிராம் 8 கிராம்). இந்த உடனடியாக அதன் ஆற்றல் மதிப்பு அதிகரிக்கிறது ஒரு அடர்த்தியான பால் தயாரிக்கும் செயல்முறையின் போது பெறப்படுகிறது என்ற உண்மையை, காரணமாக உள்ளது. கலோரி போதிலும், இந்த தயாரிப்பு அது போன்ற கால்சியம் மற்றும் பால் புரதம், பாலில் உள்ளன என்று மதிப்புமிக்க பொருட்கள் நிறைய தக்கவைத்துக் ஏனெனில், மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குறிப்புகள் ஊட்டச்சத்து

அமுக்கப்பட்ட பால் பெரிய பின்னடைவாக இது சர்க்கரை நிறைய கொண்டுள்ளது. எனவே, ஊட்டச்சத்து, பழம் அல்லது குறைவாகவோ கலோரி இனிப்பு, மற்றும் அமுக்கப்பட்ட பால் ஒரு கூடுதலாக அமுக்கப்பட்ட பால் நன்றாக தேநீர், காபி மற்றும் பிற பானங்கள் கொண்டு கொட்டைகள் உண்ணும் பரிந்துரைக்கிறோம் என்று அதை பதிலாக சர்க்கரை சேர்க்க முடியும். நீங்கள் ஒரு முழுமையான தயாரிப்பாக இந்த இனிப்புக்கு பயன்படுத்தினால், அது எதிர்காலத்தில் உங்கள் தோற்றத்திற்கு கூடுதல் எடை கெடுக்க என்று சாத்தியமானதே. 1,400 கலோரிகள் - ஒப்பிடும் போது, வங்கி அமுக்கப்பட்ட பால் முழு 1200 கிலோகலோரி, மற்றும் ஒரு உணவு யார் ஒரு நபர் தினசரி விகிதம் கொண்டிருக்கிறது.

சுருங்கிய பால் குழந்தைகளுக்கு

குழந்தைகள் வரம்பற்ற அளவில் இந்தத் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த விரும்பத்தகாத ஒன்றாகும். பெரிய அளவில் இனிப்புகள் பெரும்பாலும் ஆரோக்கியம் மற்றும் எண்ணிக்கை கெடுதலா உடல், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மீறல்களுக்கு இட்டுச்செல்லக்கூடிய. ஆனால் இந்த குழந்தைகள் கண்டிப்பாக, இனிப்புகள் குறைக்க அவர்களை உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு சாப்பிடலாம், பின்னர் தங்கள் உடல்நலத்தை கருத்தில் கொண்டு எந்த பிரச்சினையும் இருக்காது வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை.

முடிவுக்கு

அமுக்கப்பட்ட பால் நட்ஸ் அடிக்கடி வார இறுதிகளில், விடுமுறை சுட, அல்லது வெறுமனே ஒரு வார சுவையான ஏதாவது தங்கள் மெனுக்கள் திருப்ப. உங்களுக்கு பிடித்த இனிப்பு தனிப்பட்ட சுவை அனுபவிக்க உங்களை இன்பம் மறுக்க வேண்டாம்.