உடலுக்கு திராட்சை ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் பயனுள்ளதா? திராட்சை: நன்மைகள் மற்றும் பாதித்து

திராட்சை - பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, ஒரு இனிமையான சுவை மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைய உள்ளது. 7000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக இந்த இனிப்பு பழம், பண்டைய தொல்பொருள் தளத்தின் தெரிவிக்கின்றன. மருந்து ஹிப்போக்ரட்டீஸ் நிறுவனர் படிக்கும் காலவரிசை விஞ்ஞானிகள் எந்த வடிவத்தில் (புதிய, உலர்ந்த) இனிப்பு பழம் ஒரு உயர் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் பெரிய மருத்துவ சக்தியைக் வேண்டும் என்று ஒரு முடிவெதுவும் செய்யப்படுவதில்லை.

பண்டைய கிரேக்கம் மருத்துவரின் அவரது எழுத்துக்களில் அவர் தாய்ப்பால் மற்றும் திராட்சை பெர்ரி கிட்டத்தட்ட ஒரே உயிர்வேதியியல் பொருட்கள் இருந்ததாக சுட்டிக் காட்டியுள்ளார். மீண்டும் அந்த நாட்களில் பழம் உடல் குணப்படுத்தல்களுக்குத் சிறந்த தீர்வு கருதப்படுகிறது. இன்றும் கூட, மருத்துவம் தொடர்ந்து அதன் பண்புகளை ஆய்வில் ஈடுபட்டுள்ளது. விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன இது அதிகாரப்பூர்வ ஆதாரங்கள், பல உருவாக்கப்பட்டது, உடல் பயனுள்ளதாக திராட்சை என்ன.

நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்கள் கூட, அலட்சிய இருந்துவிடவில்லை. ஒரு தீவிர நோய் சமாளிக்க உதவும் வகையில் பல பயனுள்ள சமையல் உள்ளன. இந்த சிகிச்சை Ampelotherapy அழைத்து சாதகமான கருத்துக்களை பெறுகிறது. இந்த கட்டுரையில் நாம் நூற்றாண்டுகளாக எங்கள் அட்டவணைகளில் இருந்து மறைந்து விடவில்லை இது சுவையான, நறுமண மற்றும் சிகிச்சைமுறை பெர்ரி பற்றி விரிவாக பேசுவோம்.

அது வளர்ப்பவர்கள் திறமையாக கைகளில் மூலம் இனப்பெருக்கம் ஒவ்வொரு பல்வேறு, தனித்தன்மை வாய்ந்தது மற்றும் மனிதர்களின் மேல் நிறைய விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றது தனிப்பட்ட கலவை கொண்டுள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒன்று நிச்சயம்: முற்றிலும் இந்த பயிர் அனைத்து வகையான உள் உறுப்புக்களின் செயல்பாட்டை ஒரு நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

மருத்துவ பொருட்களில் சிக்கலான மற்றும் உடலில் அவர்களின் தாக்கம்

வைட்டமின்கள் மற்றும் எளிதாக செரிமானத்திற்கு பிரக்டோஸ் பற்றிய ஒரு சிறந்த மூல திராட்சை (உயிரினம் கூறுகள் நேரடியாக சார்ந்து பலன் மற்றும் காயத்தின்) ஆகும். பழுத்த பழங்களை - இன்றியமையாததாக குளுக்கோஸ், xylose மற்றும் raffinose ஒரு தொகுப்பு ஆகும். சாறு கரிம அமிலங்கள் (சிட்ரிக், டார்டாரிக், சக்சினிக், மாலிக், க்ளைகோலிக்) அத்துடன் கனிமங்கள் ஒரு விரிவான தொகுப்பைக் ஒரு சிக்கலான தீர்வு மற்றும் பீறிடும் உறுப்புகள் (பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், அலுமினியம், இரும்பு, கால்சியம், மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ்).

காரணமாக முக்கிய உறுப்புகளுக்கு ஒரு சுமூகமான செயல்பாடு உயிரியல் வினையூக்கிகளுல் மிகுதியாக. கூழ் மற்றும் மெல்லிய தோல் கதிரியக்க கூறுகள் உருவாவதை தடுப்பதற்கு மற்றும் தீங்கு உலோகங்கள் இருந்து உடல் வெளியிட எந்த பெக்டின்கள், நிறைந்த. தனித்த மற்றும் வைட்டமின் சிக்கலான, அஸ்கார்பிக் அமிலம், தயாமின், கரோட்டின் மற்றும் rutin கொண்ட.

நொதிகள் இரசாயன செய்முறை நுட்பம், மேற்தோல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் உணவு சாதாரண செரிமானம் - அத்தியாவசிய அங்கங்கள் பின்வருமாறு புரதம் பொருட்கள் உள்ளடங்கும். மேலும், பழச்சாறு நைட்ரஜன், நிறச் மற்றும் டானின், எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் கிருமி நாசினிகள் பண்புகள் வெளிப்படுத்துகின்றது உள்ளன. உயிரினம் விலைமதிப்பற்ற நன்மை திராட்சை. அது என்ன, அது கூறுகளாகப் எண்ணிக்கை பார்த்து புரிந்து கொள்ளலாம்.

டார்க் அல்லது ஒளி தர? இதில் எது சிறந்தது என்று?

செயற்கையாக இனப்பெருக்கம் வகைகள் ( "sultanas" "அர்காடியா," "அன்னி") மருத்துவ கூறுகளின் ஒரு உயர் உள்ளடக்கத்தை அல்ல. இந்த உண்மையை சிறப்பு கண்டறியப்பட்டது. மேலும், அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது என்று இருண்ட வகைகள் (நீலம், சிவப்பு, கறுப்பு) ஒளி (மஞ்சள், பச்சை, வெள்ளை) விட நீண்ட bioflavonoids. இந்த உறுப்பு காட்சிகள் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவு, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதய தசை உறுதிப்படுத்துகிறது அழுத்தம் normalizes. இந்த உண்மைகளை அடிப்படையில், நாங்கள் செய்வது தகுந்தது சிகிச்சை இருண்ட பீர்கள் விரும்பினால் என்ற முடிவுக்கு முடியும்.

பயனுள்ள வெள்ளை திராட்சை?

ஒளி தரங்களாக சிறிய அல்லது விதைகள் வேண்டும். வெள்ளை நிற தோற்றத்தை மருத்துவ குணங்களை இருண்ட ஒரு பிட் மட்டமாக உள்ளது, ஆனால் பல ஊட்டச்சத்து அவரை நன்றாக கொள்ளவதற்கு அஞ்ச உள்ளவர்கள் சாப்பிட ஆலோசனை. இது மிகவும் குறைந்த ஆற்றல் மதிப்பு (43 கிலோகலோரி) ஆகும்.

அது பிரகாசமான பெர்ரி செரிமானம் மேம்படுத்த உதவும் என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் எங்கள் "பொறி" வேலை ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது - இதயம். மிகவும் பொதுவான பிரதிநிதிகள் "Chardonnay", "சாஸெல்லாஸ்", "பேபர்", "உற்சாகம்" மற்றும் "Bacchus" ஆகும். அவர்கள் ஒரு வலுவான மற்றும் நெகிழ்வான தந்துகி சுவர்கள், இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த, ஆபத்தான கொழுப்பு குறைக்க இரத்த உறைவு தடுக்கவும் அழுத்தம் ஸ்திரப்படுத்தும் செய்ய.

நுரையீரல் நோய்க்குறிகள் நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ள திராட்சை. பழம் காட்சிகள் சளி மற்றும் mucolytic பண்புகள். அதன் எடுத்து இரத்த அழுத்தம், காசநோய், ஆஸ்துமா, இரத்த சோகை, மற்றும் நரம்பியல் அருட்டப்படுதன்மை பற்றாக்குறையாக்கி காட்டப்பட்டுள்ளது. அது concrements கரைக்கும் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் அதிகரிக்கிறது.

எந்த நோய்கள் உதவ முடியும்? என்ன பயனுள்ள திராட்சை உள்ளது? பயனுள்ள பண்புகள் பெர்ரி காரணமாக குளுக்கோஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் உப்புக்கள். இந்த மூலகங்கள் கார தண்ணீர், என்றால் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உடல் மணல், கற்கள், மற்றும் யூரிக் அமிலத்தை உருவாக்குகிறது. பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பெர்ரி டையூரிடிக், நுண்ணுயிர்க்கொல்லல், வியர்வையாக்கி மற்றும் மலமிளக்கி குணங்கள் பண்புகளை.

திராட்சை urolithic நோய், கீல்வாதம், கல்லீரல் நோய், சிறுநீரகம் மற்றும் பித்தப்பை இடங்களிலான உணவுகள் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பழம் ஒரு நாற்காலியில் மீறல் சமாளிக்க மற்றும் உணவு ஜீரணிக்க தேவையான நொதிகளின் உற்பத்தி மீட்க உதவுகிறது. எனினும், உயர் அமிலத்தன்மை உள்ளவர்களுக்கு நொதித்தல் தவிர்க்க, தோல் இல்லாமல் பழம் சாப்பிட நல்லது.

நியாயமான பாலியல் சுகாதார

அது பால்மடிச்சுரப்பி தீங்கு விளைவிக்கக் கூடிய கட்டிகள் அமைப்பிலும், உள் இனப்பெருக்க உறுப்புக்கள் (கருப்பை, இணையுறுப்புகள்) தடுக்க ஆலை நிறமிகள் தெரியவந்தது ஏனெனில் வைன், நீண்ட நிறுவப்பட்டது பெண் உயிரினம் பயன்படுத்த. நோயியல் ஏற்கனவே கண்டறியப்படுகிறது கூட, பெர்ரி, சிக்கல்களை தடுக்க உதவலாம் மீட்சியை நிறுத்திவிடுவோம். அவர்கள் விதைகளை அதிக பயன்பாடு பழங்கள் வேண்டும்.

மற்றொரு முக்கியமான வாதம் பழம், திண்மை, செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது என்று காரணமாக ஆக்ஸிஜனேற்ற இருப்பதால் மனநிலை மேம்படுத்த மற்றும் தசை திசு வலுப்படுத்த உள்ளது. மீண்டும் மீண்டும் திராட்சை பழங்கள் சாப்பிடும் பாடங்களில் தினசரி தங்கள் அறிவுசார்ந்த திறனில் மற்றும் சிந்தனை மேம்படுத்துவதாக இருக்கிறது என்று மருத்துவ ஆய்வுகள் நடத்தப்படும்.

இந்த மதிப்புமிக்க கலாச்சாரம் கணிசமான உதவி கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு வேண்டும். இதே கால கட்டத்தில், உடல் போன்ற கால்சியம், தயாமின், வைட்டமின் ஏ, ஈ மற்றும் கே இந்த உறுப்புகள் இல்லாததால் மோசமான தாயும் கரு சுகாதார பாதிக்கிறது குறைபாடுள்ள பலபொருட்களுடன் உள்ளது. கணக்கிட்டுப் பார்த்தால் கலாச்சாரம் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை பலப்படுத்தவும், மைய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்குறியியல்களை தவிர்ப்பதற்கு உதவும், மற்றும் எலும்பு குழந்தை, வருங்கால அம்மா தொற்று எதிராக பாதுகாக்க மற்றும் செரிமான அமைப்பு normalizes.

கூடுதலாக, சாறு ஆற்றல், மனமகிழ்ச்சியடைதல் சேர்க்க மற்றும் சோர்வு நிவாரணம் அளிக்கும். நரம்பு பதற்றம், அதிக எரிச்சல் மற்றும் அயர்வு பின்வாங்க. அந்த அனைத்து வயது நியாயமான பாலியல் உடல் பயனுள்ளதாக திராட்சை தான் சாத்தியம்.

நீட்டிக்கிறது இளைஞர்கள்

சன்னி பழம் நீண்ட toning மற்றும் சுத்தம் முகவர்கள், ஒப்பனை நிறுவனங்களின் உற்பத்தி-வயதான எதிர்ப்பு பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. bioflavonoids - மருந்துகள் இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த இவை பெர்ரி விதை சாற்றில், சேர்க்கப்பட்டன. அவர்கள் தோல் முன்னதாகவே முதிர்ச்சியடையும் எச்சரிக்க இளைஞர் நீடிக்க க்கு வெளியே தீய விளைவுகள் எதிராக பாதுகாக்க. நீங்கள் வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சைகள் முன்னெடுக்க முடியும்.

பெர்ரி இரண்டு துண்டுகளாக வெட்டி தோல், சுத்தப்படுத்தும் அது உங்கள் முகம் தேய்க்க வேண்டும். 15 நிமிடங்கள் மற்றும் துவைக்க முகமூடி பிடிக்கவும். , முடி வலுப்படுத்த பின்வரும் செய்முறையை உதவ பிரகாசம் மற்றும் வலிமை சேர்க்க: "உலர்ந்த திராட்சைகள்" 100 கிராம் வெட்டுவது மற்றும் கூழ் நீக்க. தேன் மற்றும் ஆளிவிதை எண்ணெய் பெருமளவு கரண்டியால் தூய சாறு கலந்து, உலர்ந்த முடி வேர்களில் உள்ள கலவையை விண்ணப்பிக்க - அரை மணி நேரம் துவைக்க உள்ள.

ஒரு மாதம் ஒரு வாரம் இருமுறை நடைமுறை முன்னெடுக்க, முடிவுகளை நீங்கள் கவர்வது. நீங்கள் முட்டை மஞ்சள் கரு கொண்டு சாறு இணைக்க முடியும், திறன் ஒத்த இருக்கும். திராட்சை, நம் உடல் நல்ல என்ற கேள்வியில் தன்னை மூலம் மறைந்துவிடும்.

ஒற்றுமைக்காக

அமேசிங் பெர்ரி பல உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் எரியும் கொழுப்பு மற்றும் எடையை திருத்தம் இலக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில அறிவாளிகளையும் தவறுதலாக பழம் கலோரிகள் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது என நம்புகின்றனர். உண்மையில் அதை அட்டவணை பல்வேறு கலோரிகள் மிகக் குறைந்த உள்ளடக்கம் என்று அவுன்ஸ் தினசரி பரிமாறப்படும் எண்ணிக்கை தீங்கு விளைவிக்காத வகையில் அல்ல.

எனினும், நீங்கள் கின்டெல் பசியின்மை பழங்கள், மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். பல விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த தயாரிப்பு உணவில் சேர்க்க. நீங்கள் கூட ஒரு சில திரட்டப்பட்ட கிலோ இழக்க விரும்பவில்லை என்றால், மூன்று நாட்கள் வெள்ளை திராட்சை மற்றும் மூலிகை தேநீர் நுகர்வு கொண்ட உணவே பின்பற்ற.

முதல் நாள் ஒன்றாக திரவத்துடன், 5-6 பகுதிகள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரம் நுகரப்படுகிறது இது இனிப்பான பழ விருந்தளித்து, 500 கிராம் அனுமதிக்கப்படுகிறது. இரண்டாம் நாளில் 1.5 கிலோ மூலம் தயாரிப்பு அதிகரிக்கும் அளவு மற்றும் மூன்றாம் நாள் - 2 கிலோ. உண்ணாவிரதம் நாட்கள் தொடர்ந்து 3 கிலோகிராம் வரை எறிய நிர்வகிக்கிறது.

மேலும் அது கல்லீரல் மற்றும் வடிகால் திராட்சை சுத்தப்படுத்தும் உதவுகிறது. அத்தகைய உணவு உடலுக்கு பலன் மற்றும் காயத்தின் பல ஊட்டச்சத்து மற்றும் மருத்துவர்கள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அது வயிற்றுப் புண், வாய்வு, உடல் பருமன், 4 நிலைகளில் மற்றும் தீவிர இரைப்பை நோய்க்குறிகள் கொண்டவர்களில் முரண்.

கலோரிக் மதிப்பு

முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, ஒரு சிறிய ஆற்றல் மதிப்பு வெண்மை நிறத்தில் இருக்கும் திராட்சை. சராசரியாக, இருட்டில் அதேசமயம் பற்றி 40-43 கிலோகலோரி ஃப்ரூட் 100 கிராம், - 60 கிலோகலோரி. வேறுபாடு வெளிப்படையான மற்றும் உணரக்கூடியதாக உள்ளது. தயாரிப்பு உண்மையில் பயனடைந்தனர் என்று, ஒரு நாளைக்கு 15-20 க்கும் மேற்பட்ட பெர்ரி நுகர்வு கூடாது. இந்த சுவையாகவும் பசியின்மை என்று மறக்க வேண்டாம்.

குழந்தையின் உடலுக்கு திராட்சை ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் பயனுள்ளதா?

உலகம் முழுவதும் குழந்தைநல மருத்துவர்கள் கருதப்படுகிறது பழம் பயிர்களை வளர்க்கின்ற உடலுறுப்பின் ஒரு சாதகமான விளைவையும் ஏற்படுத்தாது ஒத்துக்கொண்டனர். அது எடுத்துக்கொள்ளும் என்ன வடிவத்தில் மிகவும் முக்கியம் இல்லை. உலர்ந்த திராட்சை - குழந்தை வைட்டமின்கள் மற்றும் முக்கியமான சுவடு உறுப்பு ஒரு புதையல் உள்ளது. உலர்ந்த வலுவான எலும்புகள் கால்சியம் தேவையான டோஸ் வழங்குகிறார்.

உயர் ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்டதல்ல வரவு திராட்சை. நிபுணர்கள் பழம் ஏழை உடல் எடையை கொண்டு பதில்கள் உதவ முடியும் என்று சொல்கின்றன. பலவீனமான குழந்தைகள், அவர் பயனுள்ள, குறிப்பாக அடிக்கடி சளி மற்றும் தொற்று நோய்களால் stardayut யார் அந்த உள்ளது. அது திராட்சை வழக்கமான சுத்தம் நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழந்தையின் உடல் நிகர பயன் மருந்து நிரூபித்தது.

முதலாவதாக, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு இரண்டாவதாக, கெடுதியான காட்ட வேண்டும், வலுவான கிடைக்கும். இதன் விளைவாக, கணிசமாக சுகாதார, சாதாரண செரிமானம், மலச்சிக்கல் போனவர் (சித்திரவதைக்குள்ளாக்கப்பட்டனர்) மற்றும் வாய்வு மேம்படுத்த. பால், பழம் மற்ற கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றுடன் பெர்ரி இணைக்க வேண்டாம்.

யார் இந்த பழம் பயிர்கள் பயன்படுத்த கூடாது?

கட்டுரை உடலுக்கு, நாம் இப்போது இருக்கும் எதிர்அடையாளங்கள் விவாதிக்க வேண்டும் பயனுள்ள திராட்சை என்ன பற்றிய தகவல்களை வழங்குகிறது. நிச்சயமாக சுக்ரோஸ் முன்னிலையில் பகுதியாக, காசநோய் குறிப்பிடத்தக்க அளவு எடை மற்றும் நீரிழிவு மக்களின் கடுமையான கட்டத்தில் அது நுகர முடியாது. சிறிய அளவில் அதைப்பு வாய்ப்புகள் மக்கள் உண்ணும்.

முன்னெச்சரிக்கைகள் கடுமையான நிலையில் இரைப்பை நோய்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் பயன்படுத்த. புதிதாக அழுத்தும் திராட்சை சாறு மிகவும் அடர்த்தியான உள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும், அது பல் எனாமல் அரித்துவிடும் முடியும் என்று அமிலங்கள் நிறைய கொண்டிருக்கிறது. பானம் பெறுகையில் வாய்வழி குழி பலவீனமான சோடா தீர்வு துவைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

நினைவாற்றல் விதிகள்

பெர்ரி வாங்குவதன் மூலம், அவற்றைக் கவனமாகப் கண்காணிக்கின்றன. கொத்து முழுமையான, வண்ண உலர்ந்த மற்றும் அடர்த்தியான பழம், சேதம் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். , அடுக்கு வாழ்க்கை அதிகரிக்க வைக்கும் ஒரே ஒரு குளிர் இடத்தில் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் அது சேமிக்கும் இடம். வளர்ப்பவர்கள் மரத்தூள் அல்லது கார்க் அதை வைத்து அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

எளிதான வழி - உப்பு அல்லது கரி ஒரு சிட்டிகை நீர் ஒரு கோலை வைக்க. இத்தகைய உலகளாவிய மற்றும் மலிவு விருப்பங்கள் பழம் தரத்தை உறுதி மற்றும் வடிவம் அச்சு கொடுக்கும்.

முடிவுக்கு

இந்த நம்பிக்கை குறிப்பு மற்றும் பூச்சு மீது சுவையான மற்றும் எல்லோருக்கும் பிடித்த திராட்சை விவரிக்க. தொகுப்பு, பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் எதிர்அடையாளங்கள் பொருள் உங்கள் எல்லைகளை விரிவாக்க மற்றும் நீங்கள் வெவ்வேறு கண்கள் மூலம் இந்த பழம் பாருங்கள் உதவும் வழங்கப்படும்.