என்ன ஒரு அதிசயம் ஆலை இனப்பூண்டு? பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் இந்த தாவரத்தின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை

இயற்கை தன்னை அந்த ஆரோக்கியமான வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டை தேவைப்படுகிறது அவரது படைப்புகள் எங்களுக்கு கொடுத்த போது ஏன், மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் வாங்க? பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள் - அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கனிமங்கள் நிறைந்த உணவுகள். மூலிகைகள், அதாவது, கீரை, வெந்தயம், வோக்கோசு, இனப்பூண்டு, வைட்டமின்கள், என்சைம்கள், ஃபைபர் முழு, நிச்சயமாக ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

பச்சை வெங்காயம்

இந்த உற்பத்தியில் பயனுள்ள அம்சங்கள் அவர்கள் என்று எந்த ஆச்சர்யமும் இல்லை, எண்ண கடினம் "வில் -. ஏழு நோய் இருந்து" அவர் அங்கு அவர் அதன் சிகிச்சைமுறை பண்புகளை பெயர் மற்றும் உலகம் முழுவதும் பரவியுள்ளது ஆனது தென் மேற்கு ஆசியா, நம்மை வந்தது. பசுமை வெங்காயம் - வைட்டமின்கள் ஒரு களஞ்சியத்தில். இவ்வாறு வைட்டமின்கள் பி 1, பி 2, B6 மற்றும் பி 12, பிபி, மின் தேர்வுகளையும், மற்றும் வைட்டமின் சி ஒரு பெரிய அளவு இது போன்ற கால்சியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், சோடியம், சல்பர், செலினியம் பொருட்கள் நிறைந்த. ஆவியாகும் தயாரிப்பு - அதனால் நுண்ணுயிரிகளால் மற்றும் பூஞ்சை கொல்ல என்று தாவரங்களிலிருந்து ஒரு சிறப்பு பொருள் கொண்டிருக்கிறது. மனிதர்களில் அதை குணப்படுத்தும் மருந்தாகவும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு நடவடிக்கை காயம் உள்ளது. வாயில் சிறிது நடத்த அது போதுமானதாக பச்சை வெங்காயம் - மற்றும் அனைத்து நுண்ணுயிரிகள் முற்றிலும் அழிக்கப்படுகின்றன. ஆராய்ச்சியாளர்கள் சாதகமாகவோ பாலியல் செயல்பாடு பாதிக்கும், பாலின ஹார்மோன்கள் போன்ற கட்டுமானம் அதனுடைய பொருட்களில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அங்கு நீங்கள் பச்சை வெங்காயம், மற்றும்!

பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் மனித உடலில் நன்மை விளைவுகள்

கலவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது உறுப்புகள் இணைந்து அனைத்து கூறுகளும் சுகாதார ஒரு சாதகமான விளைவையும் ஏற்படுத்தாது, எனவே உங்கள் உணவில் பச்சை வெங்காயம் சேர்க்க மறக்காதீர்கள். இதன் பண்புகள், விட்டமின் சி மிகுந்த, தோல் மீட்க தொற்று நோய்கள் மற்றும் இரத்த சோகை தடுக்க உதவுகிறது. ஃபோலிக் அமிலம் வைட்டமின் பி 12 பிணைப்பு மற்றும் புரதங்கள், வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி செயல்முறைகள், நல்ல hematopoiesis வளர்ச்சிதை மாற்றங்களிலும் பொறுப்பு. ஃபோலிக் அமிலம் இரத்த சோகை, இரைப்பை மற்றும் வாய்வழி குழி வீக்கம் ஏற்படும் சாத்தியக்கூறு இருப்பதாகக் இல்லாமல். வைட்டமின் பிபி, பச்சை வெங்காயம் நிறைந்த இது, விஷத்தன்மை செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்துகிறது. வில் கொண்டிருந்த இரும்பு, இரத்த சோகை ஏற்படாமல் பாதுகாக்கிறது துத்தநாகம் தோல் செல்கள் மீண்டும், அலுமினியம் நல்ல செரிமானம் ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் திசுக்கள் மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சி கட்டுமான பொறுப்பு. சல்பர் நீரிழிவு தேவையான கணையம் ஹார்மோன் இன்சுலின் யைத் உதவுகிறது. வைட்டமின் ஈ இணைந்து செலினியம் எங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது ஆன்டிபாடிகளின் உற்பத்தியில், அதிகரிக்கிறது. அது ஒரு சிறிய முளைப்பயிர் என்று தெரியவில்லை என்று, ஆனால் எவ்வளவு தேவை பச்சை வெங்காயம் அடங்கும்! இந்த அதிசயம் ஆலை பயனுள்ள பண்புகளாக அங்கு முடிவடையவில்லை. வெங்காயம் இருந்து முகமூடிகள், வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ நிறைந்த, குவிக்கப்பட்ட அகற்ற, முகம் பிரச்சினை தோல் (முகப்பரு, வீக்கம்) பயன்படுத்தப்படுகிறது. பரவலாக அவர்களை பிரகாசித்த மற்றும் சாம்பல் முடி எதிர்த்து கொடுக்க வலிமை வில் மற்றும் முடி முகமூடிகள் பயன்படுத்தப்படும். இருமல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, வயிறு வலி, மூலநோய், குடல் புழுக்கள், பொடுகு மேலும்: நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், அது கிட்டத்தட்ட அனைத்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பசுமை வெங்காயம். கலோரிக் மதிப்பு

இந்த தயாரிப்பு கலோரிகள் என அதிகமாகவும் அல்ல, மற்றும் நீங்கள் இரைப்பை நோய் இல்லை என்றால், உங்களுக்குத் தேவையானவற்றைப் பாதுகாப்பாகச் உணவில் அது சேர்க்க முடியும். 100 அதிசயம் வெங்காயம் 19 கிலோகலோரி கொண்டிருக்கிறது. அது எந்த கொழுப்பு, அதை கார்போஹைட்ரேட் 3.5 கிராம், மற்றும் புரதங்கள் உள்ளது - 1.3 கிராம்

பச்சை வெங்காயம் சாப்பிட! அதிக எண்ணிக்கையில் பயனுள்ள பண்புகள் அவருடைய 10 செமீ முதல் வெள்ளை மற்றும் கால் இறகுகள் உள்ளன. இந்த அற்புதமான தயாரிப்பு உங்கள் உடல் டிரீட், ஆரோக்கியமான இருக்க!