உடல் வெப்பநிலை மனித ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும்

உடல் வெப்பநிலை என்பது மனித ஆரோக்கியத்தின் நிலைமையைக் குறிக்கும் ஒரு மிக முக்கியமான குறிக்கோள் ஆகும், ஏனென்றால் இது பெரும்பாலும் உருவாகிற சிக்கலின் முதல் அறிகுறியாகும். அதன் மதிப்பு சாதாரணமாக இருந்தால், அது சாதாரண நோய்க்குரிய விஷயம். அதிகரித்திருப்பது ஹைப்பர்ஹார்மியா மற்றும் ஹைபோதர்மியா ஒரு உடல் வெப்பநிலையாகும். கம்ப்யூட்டரில் அளவீட்டிற்கான சாதாரண வெப்பநிலை 36 முதல் 36.9 ° C வரை இருக்கும். இருப்பினும், எல்லாம் எளிமையாக இல்லை.

மனித உடலின் வெப்பநிலை அதன் உள் மற்றும் புற அடுக்குகளில் வேறுபடுகிறது. உறுப்புகள் மற்றும் மூளை வழக்கமான உள் உறுப்புகளாக குறிப்பிடப்படுகின்றன. "கோர்" வெப்பநிலை மாறிலி. அது மருத்துவ முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவள். இது பின்வரும் இடங்களில் அளவிடப்படுகிறது: மலக்குடல், வாய்வழி குழி, இஸ்பில்லரி ஃபோஸா. ஆனால் வாய் (வாய்வழி வெப்பநிலை) அளவிடும்போது வெப்பநிலை மதிப்பு மலச்சிக்கல் வெப்பநிலையின் கீழே 0.2-0.5 டிகிரி ஆகும், மேலும் கூடுதலாக, இக்லெல்லரி மதிப்புகள் (இண்டில்லியரி ஃபோசா) 0.5-0.8 டிகிரி வெப்பநிலை . ஒரு மேற்பரப்பு அடுக்கு அல்லது "ஷெல்", அதன் ஆழம் 2.5 செமீ அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உள்ளது. இங்கு வெப்பநிலை உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் மட்டுமல்லாமல் வெளிப்புற சூழலின் பல்வேறு நிலைமைகளிலும் மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கிறது. வசதியாக வெளிப்புற நிலையில், நிர்வாண மனிதனின் மேற்பரப்பு அடுக்குகளின் உடலின் வெப்பநிலை 33-34 டிகிரி செல்சியஸ் ஆகும், அதே நேரத்தில் காலத்தின் வெப்பநிலை 24-28 ° C க்குள் இருக்கும். பொதுவாக, இந்த காட்டி மிகவும் மாறி இருக்கிறது. மாறா உடல் வெப்பநிலையானது நாளொன்றுக்கு 0.5 முதல் 1.5 டிகிரி செல்சியஸ் வரை மாறுபடும், ஆனால் இன்னும் ஏற்ற இறக்கங்கள் அரிதாக 1 ° C ஐ தாண்டிவிடும்.

நமது உடலின் வெப்பநிலையை ஒரு நிலையான அளவில் பராமரிக்க என்ன வழிமுறைகள் உள்ளன? இது வெப்ப உற்பத்தி மற்றும் வெப்ப பரிமாற்ற செயல்முறைகளுக்கு இடையேயான ஒரு இணக்கமான உறவானது. வெப்ப உற்பத்தி ஒப்பந்தம் மற்றும் குறைக்கப்படாதது. ஒப்பந்த நடைமுறைகள் தன்னார்வ மற்றும் தற்செயலான தசை சுருக்கங்கள் அடங்கும் : தசை தொனிகள் உயரும், ஒரு நடுக்கம் உள்ளது, ஒரு நபர் எந்த உடல் பயிற்சிகள் செய்கிறது. குறைந்த குறைக்கப்பட்ட வெப்பத்தை உறிஞ்சி 70% ஐ அடையலாம். மூல பழுப்பு கொழுப்பு திசு, ஒரு நபரின் மொத்த உடல் எடையின் 1-2% ஆகும். இத்தகைய வெப்ப உற்பத்தியின் இயக்கங்கள் போதுமானவை அல்ல, ஆனால் அவை இந்த திசுவுக்கு இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைய உள்ளன, அவை விஷத்தன்மை காரணமாக வெப்பம் உருவாக்கப்படுகின்றன.

இப்போது வெப்ப பரிமாற்ற செயல்முறையைப் பற்றி பேசலாம், இது உடலின் சூடாக்கினைத் தடுக்க முக்கியம். உடல் வெப்பத்தை பின்வருமாறு தருகிறது. உடலின் ஆழங்களில் இருந்து இரத்தத்தை மேற்பரப்பில் வெப்பம் கொண்டு செல்கிறது, அங்கு வளிமண்டலத்தின் காரணமாக நீர்த்த இரத்த நாளங்கள் சுற்றுச்சூழலுக்கு கொடுக்கின்றன. கூடுதலாக, அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சின் வடிவத்தில் வெப்பத்தை வியர்வையிடவும், வெப்பத்தை அளிக்கவும் முக்கியம். இவ்வாறு, வெப்ப உற்பத்தி மற்றும் வெப்ப பரிமாற்ற செயல்முறைகளுக்கு இடையிலான உறவு காரணமாக, மனித உடலின் வெப்பநிலை சாதாரண வரம்புக்குள் பராமரிக்கப்படுகிறது.

37 ° C க்கு மேலே உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு ஹைப்பர்ஹார்மியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் வளர்ச்சியின் பொதுவான காரணங்கள் வெளிப்புற சூழலின் வெப்பநிலை மற்றும் வெப்ப உற்பத்தி மற்றும் வெப்ப பரிமாற்றத்தின் விகிதத்தை மீறுவது ஆகும், அதாவது இரண்டாவது மீது முதலாவது ஆதிக்கம். பங்களிப்பு காரணிகளின் வருகையுடன், வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு எதிர்பார்க்கப்படுகிற வழிமுறைகள், துரதிருஷ்டவசமாக, எப்போதும் சாத்தியமே இல்லை. ஒரு நபர் 43 டிகிரி மதிப்பை மிகவும் குறுகிய காலத்தில் தாங்கிக்கொள்ள முடியும். 42 டிகிரிகளில் நீண்டகாலமாக வாழ முடியும். ஆனால் ஏற்கனவே 40-41 டிகிரிகளில் மூளையின் புண்கள் உள்ளன என்பதை தெரிந்துகொள்வது பயனுள்ளது, உதாரணமாக, அதன் எடிமா அல்லது சில நரம்பணுக்களின் மரணம். உடல் வெப்பநிலை 35 டிகிரி செல்சியஸ் குறைவாக இருக்கும்போது இது ஒரு நீண்ட காலமாக குளிர்காலத்தில் நபர் இருக்கலாம். முதலில், வெப்ப உற்பத்தி செயல்முறைகள் அதிகரிக்கின்றன, உடலுக்கு எந்தத் தீங்கும் இல்லை, ஆனால் அவை படிப்படியாக குறைந்து, வெப்பநிலை வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது. மந்த நிலை 31 டிகிரிக்கு வந்தால், நபர் நனவை இழக்கிறார். 24-28 டிகிரி, மரணம் பொதுவாக நிகழ்கிறது.