எடை இழப்பு tangerines - அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது!

எடை இழப்பு tangerines - அது மிகவும் சுவாரசியமான மற்றும் சுவையான தெரிகிறது. ஆனால் உண்மையில்? தென் கொரியாவில், சிட்ரஸ் பிரதிநிதிகள் சோதனைகள் போது முற்றிலும் எதிர்பாராத முடிவுகளை பல உள்ளாகி.

இது நடந்தது என, Tangerines விலைமதிப்பற்ற கொண்டு. இந்த பழம் தொடர்ந்து உட்கொண்டால், எங்கள் கல்லீரல் உடல் பருமன் அச்சுறுத்தவில்லை. மேலும், நிபு அடிவயிற்று உள் பகுதியில் உடல் கொழுப்பு குறைக்க உதவும். சாட்சிகளினால், விஞ்ஞானிகள் இந்த நோக்கத்திற்காக பள்ளிக் உடல்பருமன் தெரிந்தெடுத்ததன், ஒரு சோதனைக்கு அமைக்க. அறுபது தொண்டர்கள் முப்பது மக்கள் குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டு. இரண்டு மாதங்களுக்குள் ஒரு குழு உடற்பயிற்சி மற்றும் புதிய Tangerines இருந்து தயாரிக்கப்படும் குடிநீர் சாறு செய்ய. மாணவர்கள் மற்ற குழு இந்த சாறு பயன்படுத்த வில்லை, ஆனால் மட்டுமே பொருத்தமானது செய்கிறது உடற்பயிற்சி. இதன் விளைவாக, அது முதல் குழு இருந்து மாணவர்கள் அதிகமாக எடை ஒரு அரை சதவிகிதம் பற்றி இழந்தது கண்டறியப் பட்டுள்ளது.

எனினும் அறிவியல் ஆராய்ச்சி அங்கு முடிவுக்கு வரவில்லை. மற்றொரு சோதனை செய்து பார்த்தனர், ஆனால் ஆய்வக எலிகள் மீதான இந்த முறை குற்றம். இந்த கொறித்துண்ணிகள் செலுத்தப்பட்டது செறிவுகள் இரண்டு மாதங்களுக்கு Tangerines இருந்து தயாரிக்கப்படும், மற்றும் ஒரு தினசரி அடிப்படையில் உள்ளது. இதன் விளைவாக, எலிகள் குறைவாக நாற்பத்தைந்து சதவீதம் ஆனார் அறுபது சதவீதத்திற்கும் அதிகமாக வயிற்றில் கொழுப்பு பெற.

இந்த பிரச்சினை ஈடுபட்டு விஞ்ஞானிகள் நிபு அதிகப்படியான கொழுப்பு மட்டுமே பெற ஒரு குறுகிய காலத்தில் முடியும் என்று, ஆனால் கல்லீரல் மீட்க மற்றும் முதுமைக்குரிய முதுமை பெற ஒப்புக் கொண்டார். இந்த கேள்விக்கு பதில் "Tangerines எடையை இழக்கவும்?" என்று.

ஆனால் நீங்கள் மட்டும் சிட்ரஸ் ஒன்று உணவு சாப்பிட கூட, நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை சம்பாதிக்க முடியும் என்று மறக்க வேண்டாம். கூடுதலாக, நிச்சயமாக, எடை இழப்பு Tangerines - அது ஒரு சஞ்சீவி உள்ளது. அவர்கள் வழிமுறைகளை வேகப்படுத்த மட்டுமே முடியும். எனவே இந்த பழம் அதிக கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும்.

இருப்பினும் கூட, பல ஊட்டச்சத்து நிபு மீது வெளியேற்ற நாள் நடத்த பரிந்துரைக்கிறோம். இன்று இனி அதன் பழம் நடவடிக்கை இந்த சுவாரஸ்யமான அங்கு இது -க்குள் உணவு, உருவாக்கப்பட்டது.

அதாவது, ஒருவர் தேர்வாகும். நான்கு நாட்களில் நிபு ஒன்று கிலோகிராம் சாப்பிட இனிப்பு அல்லது புதிதாக அழுத்தும் இல்லாமல் தேநீர் குடிக்க அது அவசியம் டேன்ஜெரின் சாறு. உடற்பயிற்சி பற்றி அதே நேரத்தில் மறக்க வேண்டாம். இந்த உணவில் இதன் விளைவாக நீங்கள் அதிக எடை ஐந்து கிலோ வரை இழக்க முடியாது.

பத்து நாட்களுக்கு, ஒரு நீண்ட காலம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது அதாவது மற்றொரு விருப்பத்தை உள்ளது. இத்தகைய ஒரு உணவில் தேவையற்ற கொழுப்பு எட்டு கிலோகிராம் ஏற்கனவே பெற வேண்டும். இந்த வழக்கில், உணவுத் நான்கு உணவு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. காலை நீங்கள் டேன்ஜெரின் சாறு ஒரு கண்ணாடி குடிக்க வேண்டும். மதிய, அது மூன்று துண்டுகள் அளவு ஒரு முட்டை மற்றும் அதே மாறாத Tangerines அனைத்து சாப்பிட ஏற்கனவே சாத்தியமாகும். மதிய உணவு அதன் கலோரிக் மதிப்பு மற்றும் உள்ளடக்கத்தில் நிறைவுற்ற உள்ளது. இப்போது அது கோழி நூறு கிராம் பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் உப்பு மற்றும் எந்த மசாலா இல்லாமல். இனிப்பு ஒரு மாண்டரின் ஆரஞ்சு மற்றும் பச்சை தேநீர் ஒரு கண்ணாடி சாப்பிட வேண்டும். இரவு சமைத்த வேண்டும் காய்கறி சூப், இரண்டு நூறு கிராம் அளவு வேகவைத்த மீன். அது எந்த மசாலா அல்லது உப்பு சேர்க்க முடியாது. மற்றும் எங்கள் அதனால் பயனுள்ள மாண்டரின் பற்றி மறக்க வேண்டாம்.

Tangerines உணவுமுறை சமீபத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. அது அவர்களின் அம்சம் ஒன்று அறிந்திருப்பது முக்கியமாகும். போன்ற ஒவ்வாமை, நோய்கள் அவதியுறும் மக்கள் பொருத்தமானது அல்ல இந்த பழம் உணவுகள் அமில மிகைப்பு, இரைப்பை மற்றும் டியோடினத்தின் வயிற்றுப் புண் மற்றும் வயிறு.

முடிவில், நான் ஒரே ஒரு விஷயம் சேர்க்க வேண்டும்: ஒரே சிட்ரஸ் உறிஞ்சுதல் மீது அற்புதமான விளைவு எதிர்பார்க்க வேண்டாம். சோபா மீது உட்கார்ந்து மற்றும் நிபு தினசரி மலை உண்ணும் நீங்கள் மட்டும் ஒரு ஒவ்வாமை பெற முடியும். அது உடற்பயிற்சி ஒரு வாரம் குறைந்தது பல முறை ஈடுபட முக்கியம். பின்னர் டேன்ஜெரின் உணவில் ஒரு நேரடி பங்கு வகிக்கிறது. தங்களை மட்டுமே இல்லையெனில் பழி!