என்ன பிளம் செய்ய: வலுவற்ற அல்லது நாற்காலியில் அச்சமற்று இருக்கின்றார்களா?

நீங்கள் பலவீனமான வெளியேற்ற என்ற கேள்விக்கு பதில் அல்லது நாற்காலியில் பாதுகாக்கிறது முன், நீங்கள் குணங்கள் இந்த பழம் என்ன என்ன நடவடிக்கை மனித உடலில் உள்ளது புரிந்து கொள்ள வேண்டும். கெடுதல்மிக்க மாறாக இந்த பழம் பயனுள்ள, அல்லது?

பிளம்ஸ் பயனுள்ள பண்புகளாக

வகை மற்றும் வண்ண பொறுத்து, பலவீனமான பிளம் வேண்டாம்? இல்லை, நிறம் மற்றும் பண்புகள் இந்த வகையான பல்வேறு பழம் பாதிப்பது இல்லை, ஆனால் அவர்கள் குறிப்பிட்ட தாது மூலக்கூறுகள் முன்னிலையில் கண்டறிய. உதாரணமாக, இருண்ட பழம் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, டி மற்றும் ஈ, கூடுதலாக, பழங்கள் இரும்பு கொண்டிருந்தது, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், அயோடின் மற்றும் குரோமியம் கொண்டிருக்கின்றன. அடங்கியுள்ள பாஸ்பரஸ் இந்த பழங்கள் எண்ணிக்கை கூட ஆப்பிள்கள் மற்றும் pears விஞ்சிவிடும். கொடிமுந்திரி 100 கிராம் 43 கிலோகலோரிகளில் கொண்டிருக்கிறது. இந்த பழங்கள் அளித்தார் இது பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் 9 இல் இருந்து 17% வரை இருக்கும் சர்க்கரை, சரியான எண்ணிக்கை பழ வகைகள் பொறுத்தது.

மீண்டும், கேள்வி எஞ்சியுள்ளது "பிளம்ஸ் பலவீனமாக அல்லது நிலையாக இருக்கக்?" அவர் சர்ச்சைக்குரியதாகவே இருக்கிறது. இந்த பழங்கள் உற்பத்தித்திறன் குளுக்கோஸ் அதிக உள்ளடக்கத்தை இருந்தபோதும் ஒரு உணவு, அதன் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம், அவர்கள் வளர்சிதை முடுக்கி போன்ற, அவர்கள் தாழ்ந்த செலரி மற்றும் தக்காளி இல்லை பயன்படுத்த முடியும்.

பிளம் வகைகளின்

இந்த பழங்கள் வாங்க முன், பலரையும் பற்றி பலவீனமான அல்லது கட்டிக் பிளம்ஸ் நினைக்கிறீர்கள். இந்த பிரச்சினைக்கு கிரேட்டர் கவனத்தை அது மக்கள் உடல் இந்த பிரிவில் ஏனெனில் வித்தியாசமாக வேலை, முதியோர் மற்றும் சிறிய குழந்தைகள் அம்மாக்கள் கொடுக்க. இப்போதெல்லாம் பிளம்ஸ் சுமார் 30 வகைகள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பொதுவான 4 வகையான, அதாவது உள்ளன: ஹங்கேரியன், முட்டை, Greengage, மற்றும் Mirabel.

பழுத்த ஒரு அடர் நீலம் நிறம், Greengage போது ஹங்கேரியன் பழங்கள், மறுபுறம், - மஞ்சள் அல்லது சில நேரங்களில் பச்சை. முட்டை பிளம் தோற்றம் ஒரு முட்டை போல, அது அதே நீள் வடிவம், மஞ்சள் நிறம் இருந்தது, அவர்கள் அளவு அதிகமான முந்தைய ஒப்பிடப்படுகின்றன. பழம் பழம் Mirabelle மற்ற இனங்கள் ஒப்பிடுகையில், அளவு மிகவும் சிறியது ஒரு மஞ்சள் நிறம் மற்றும் ஒரு வட்ட வடிவில் வேண்டும். பொருட்படுத்தாமல் வகை மற்றும் வண்ண, பிளம் ஒரு போதுமான அளவு குறைவாக கலோரி அத்துடன் மனித உயிரினம் ஒரு நேர்மறையான விளைவை.

பிளம்ஸ் பண்புகள்: வலுவற்ற அல்லது பழங்கள் அச்சமற்று இருக்கின்றார்களா?

பல மக்கள் இந்த பழம் செய்தபின் குடல் நீங்கும் மற்றும் மனித உடலில் மேலும் மலமிளக்கி விளைவு வழங்குகிறது என்று எனக்கு தெரியும். பிளம் பலவீனமான அல்லது கட்டிக் பற்றி கேட்டபோது இந்த அறிக்கையை, அடிப்படையில், அது பலவீனமான என்பதை உறுதியாகக் கூறிவிட முடியும். உயிரினம் பெறப்பட்ட கொழுப்பு பழங்கள் பயன்படுத்துவது, மேலும் அங்கு hematopoiesis செயல்முறை ஆகும். மேலும், இது வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் மற்றும் கல்லீரல் கோளாறுகள் தொடர்புடைய நோய்களில் இந்த பழம் விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிளம் உடல் மீட்பு சிறுநீரக நோய் பின்னர் இரத்த நாளங்கள் வலிமை ஒரு நேர்மறையான செல்வாக்கு, அத்துடன் உள்ளது. ஏன் பலவீனமான வாய்க்கால்? அனைத்து எளிய: அது அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கும் (இந்த பழங்கள் nedospevshim குறிப்பாக பொருந்தும்), வயிறு அதன் சுவர்கள் எரிச்சலை மற்றும் உடல் மலமிளக்கி விளைவு வேண்டும் வெளியிடப்படுகிறது போது. வெளிநாட்டில் இல்லை வளர்கின்றன ஆனால் நம் நாட்டில், மற்றும் தீங்கு சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் முதுமை மற்றும் வெளிப்பாடு இருந்து தோல் பாதுகாக்க என்று தீங்கு ரசாயனங்கள் கொண்டிருக்காது பழம். அவர்கள் முடி மற்றும் நகங்கள் வலிமை மற்றும் திறனை வழங்குகிறது.

பிளம்ஸ் பிரயோகத்திற்கு முரண்

அவரது நேர்மறையான தகுதிகள், இத்தகைய பழம் மக்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட குழு தீங்கு விளைவிக்கும். அதாவது, எந்த வழக்கில், இந்த பழம் மக்களுக்கு நீரிழிவு, அதை விட பெரிய குளுக்கோஸ் ஆகும் ஏனெனில் சாப்பிட வேண்டாம். மேலும், வடிகால் வயிற்றில் கொண்டு மோசமான சூழ்நிலையை உருவாக்கும் அமிலத்தை கொண்டுள்ளது, உயர் அமிலத்தன்மை நோயாளிகளுக்கு பழங்கள் பயன்படுத்த கூடாது. குறிப்பிட்ட கவனம் சாறு அல்லது பிளம் சாஸ் இதில் கைக்குழந்தைகள் நிரப்பு உணவுகள் வழங்கப்பட வேண்டும்: இந்த உணவுகள் குழந்தைகளில் அஜீரணம் மற்றும் வாய்வு ஏற்படுத்தும்.

ஒரு ஒப்பனை போன்ற பிளம்

பிளம் பலவீனமான பாதுகாப்பது அல்லது ஒரு ஒப்பனை பொருளாக இந்த பழம் பற்றி சொல்ல முடியும் என்ற கேள்வி தீர்க்கப்பட நிலையில். நினைவுக்கெட்டாத காலம் முதல் எங்கள் முன்னோர்கள் தோல் புத்துணர்ச்சி ஒரு வழிமுறையாக தொட்டியின் பயன்படுத்தப்படும். பிளம் கூழ் அடிப்படையில் ஃபேஸ் மாஸ்க் சோர்வு குறைக்கலாம் மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சி முகம் கொடுக்க. முகமூடி இந்த வகையான விலையுயர்ந்த ஒப்பனை மாறாக, ஒரு நீண்ட நேரம் வேலை. பொருட்கள், அதாவது வரை குறிப்பாக இளம் பருவத்தினரிடையே, பிளம்ஸ் உருவாக்கும் முகப்பரு சிகிச்சை ஒரு நேர்மறையான விளைவை கூறுகள் கொண்டவையாகும்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பிளம்

இந்த கலாச்சாரம் பயனுள்ள பண்புகள் நிறைய. நீங்கள் கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி பிளம் மரம் இலைகள் ஒரு தேக்கரண்டி காய்ச்ச என்றால், அது தொண்டை புண் குணப்படுத்த முடியும். இந்த மரத்தின் பட்டை ஒரு காபி தண்ணீர் சிறுநீரகங்கள் பிரச்சினைகள் தீர்க்க உதவும். இதை செய்ய, நீங்கள் பட்டை அரைத்தும் கொதிக்கும் நீர் தனது கப் ஊற்ற வேண்டும், 'அவன் வலியுறுத்துகின்றனர் மற்றும் திரிபு. விளைவாக குழம்பு 1 கப் கொதிக்கும் நீர் நீர்த்த மற்றும் 50 அளவு சோயா ஒரு வெறும் வயிற்றில் மூன்று முறை ஒரு நாள் குடிக்க.

பிளம்ஸ் இருந்து என்ன சமைக்க?

பெரும்பாலும், புதிய பழங்கள் கூடுதலாக, உணவு பயன்படுத்த உலர்ந்த பிளம்ஸ் - பிளம்ஸ். அது வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம் முடியும்: பழ கழுவி வேண்டும் கீழ் பாதியில் 5 நாட்களுக்கு குளிர்ந்த நீரில் சூரிய கட்டுப்பாடு மற்றும் டிப் பின்னர் உலர்ந்த பழம் பிறகு, கொதிக்கும் சோடா-கரைசலில் ஒரு நிமிடம், அவ்வப்போது திருப்பு. நீங்கள் உடலில் புதிய பழங்கள் நடவடிக்கை பயப்பட இருந்தால், சுண்டவைத்தவை பிளம்ஸ் மேலும், அது குளிர்காலத்தில் வங்கிகளுக்கு மூட முடியும், அது முடியாது தூய்மைப்படுத்த. தயாராக நெரிசல்கள் மற்றும் பிளம்ஸ் குளிர்காலத்தில் ஜாம் சுட்ட மாறுபடுகிறது துண்டுகள் முடியும். மாமிச உணவுகள் மற்றும் இனிப்பு அதிக சமையலறை செய்யப்பட்ட சுவையூட்டிகள் மணிக்கு பழம் கூழ் இருந்து.