விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி, உபகரணங்கள்
எப்படி ஒரு ஸ்னோபோர்டிங் ஏற்ற நிறுவ? ஸ்னோபோர்டு இணைப்பு: பரிமாணங்கள். குழந்தைகள் பிணைப்புகள் snowboards
பல பலகைகள் வாங்கியதற்கு பிறகு ஒரு ஸ்னோபோர்டு மீது அதிகரித்துவரும் நிறுவ எப்படி ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. தவறான பூட்டு சறுக்கு எந்த இன்பம் தரவில்லை எனில்.
ரேக் தீர்மானிக்க
நிறுவல் முன் அது வரவேற்பு தீர்மானிக்க முக்கியம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால் - நீங்கள் ஒரு முன்னணி கால் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் நிலைப்பாடு தெரியாது என்றால், நீங்கள் ரன் செய்ய மற்றும் ஒரு வழுக்கும் தரை அல்லது ஐஸ் ஒரு சவாரி எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் வலது காலில் அமைத்திருக்கிறார் என்றால், உங்கள் டெஸ்க் "கோமாளி" என்று அழைக்கப்படுகிறது. "வழக்கமான." - உங்கள் இடது கால் வேக நடை, நீங்கள் என்றால்
சரிபார்க்க மற்றொரு வழி உள்ளது: யாரோ நீண்ட அது எதிர்பாராத இருந்தது, பின்னால் இருந்து நீங்கள் தள்ளுகிறது. இது கால் நீங்கள் மாற்றிக்கொண்டு வருகின்றன சுய, குறிப்பு. இந்த ஒரு ஸ்னோபோர்டு மீது அதிகரித்துவரும் எப்படி சரிசெய்வது தீர்மானிக்கும். பொதுவாக கால் ஸ்கேட் விஷயமே இல்லை இது அதிர்ஷ்டம் தான், ஒரு சிறிய சதவீதம் உள்ளன.
கோணம் தீர்மானிக்க
ஸ்னோபோர்டு இணைப்பு சரிசெய்ய போது ஓட்டுநர் பாணி பொறுத்து கணக்கு அளவுருக்கள் ஒரு எடுக்க வேண்டும். இந்த Crepe கோணம் மற்றும் அகலம் குழு தொடர்பில் நிற்க உள்ளது. இந்த குறிகாட்டிகள் நீங்கள் தங்களை சிறந்த மற்றும் சிறந்த க்கான தீர்மானிக்க ஆய்வுகளுக்கு முடியும். நிலையான மரபினருக்கு ஒரு பரந்த நிலைப்பாட்டை பொருந்தும். நீங்கள் விரும்பினால் கூர்மையான சூழ்ச்சி குறுகிய அம்பலப்படுத்த.
குழுவின் விறைப்பு மேலும் இணைப்புகள் கோணம் பாதிக்கிறது. தயாரிப்பு அதிகரிக்கும் விறைப்பு மற்றும் கோணம் அதிகரிக்க (0 டிகிரி - குழுவின் நீள்வெட்டு அச்சுக்கு செங்குத்தாக பற்றி). முடிவு: - ஒரு பனி சறுக்கு விளையாட்டு வீரர் பையில் ஒரு தேவையான விஷயம் பிலிப்ஸ் ஸ்க்ரூடிரைவர், அவரது சட்டைப் பையில் இருந்த எனக் கூறினார்.
ஸ்னோபோர்டு இணைப்பு மையம் பற்றி சமச்சீராக ஏற்றப்பட்ட வேண்டும். அத்தகைய ஒரு ஆலை நோக்கம் - பலகை முனைகளின் மூலம் சம ஓவர்ஹேங்க் ஹீல் மற்றும் விரல் காலணிகள். போது முற்றிலும் தேவையான ஒரு சாக் செய்ய சற்று இருக்க, ஆனால் எந்த வழக்கில், இல்லை ஹீல் முடியும். உகந்த அளவு ஷூ புடைப்பு 1.5 செ.மீ. மேல் இருக்க வேண்டும்.
முதல் முறையாக நிறுவ
உயரம் snowboarders பிணைப்புகள் இடையே அகலம் தீர்மானிக்கிறது. ஒரு நிலையான நிலையைப் பாதுகாக்க அவசியம் இந்த குறியீட்டு அதிகரிப்பு விரிவடைகிறது மற்றும் ஆதரவு, உடன். சுருக்கு ரேக் உகந்த பரிமாற்ற எடை மாற்றம் விளிம்புகள் கொடுக்க முடியும் விரைவில் ஒரு தலைகீழ் செயல்படுத்த. உலகளாவிய சரிசெய்து ஒரு காலில் நிலையை நடத்த அனுமதிக்காது.
ஒரு ஸ்னோபோர்டிங் ஏற்ற நிறுவும் முன், நிபுணர்கள் முழங்காலில் கால் தொலைவு அளவிட பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த விருப்பம் உங்கள் முதல் பதவியை அகலம் இருக்கும். இணைப்புகள் மணிக்கு வட்டுக்கள் அவற்றின் எளிதாக நிறுவ பிரிவு இடம்பெறும் ஏனெனில் இது, செய்ய எளிதாக இருக்கும் 5. - இந்த வழக்கில், பெருகிவரும் கோணம், முன்னால் அமைந்துள்ள, 20 டிகிரி, பின்புற இருக்க வேண்டும்.
தனித்தனியாய், நீங்கள் முழங்கால் கையில் அமைக்கப்படுகின்றன இதில் "வாத்து நிலைப்பாட்டை" போன்ற ஒரு பொதுவான நிலைப்பாட்டை பற்றி எழுத முடியும். இந்த சூழ்நிலையில் செயல்களை தொடர்ந்ததில் அந்த ஃப்ரீஸ்டைல் இல்லாமல் தங்கள் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது யார். இந்த வழக்கில், நிபுணர்கள் முன் பெருகிவரும் கோணம், 18 டிகிரி அமைக்க அனுசரிப்பு பரிந்துரை - 6.
முடிவு: snowboarders எண்ணிக்கை, பல கவுண்டர்கள். எனவே, சவாரி, பரிசோதனை மற்றும் குதிரை ஒரு உண்மையான மகிழ்ச்சி வழங்க இது தங்கள் சிறந்த நிலையை தேர்வு.
கற்றல்
பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் பல சிறப்புவாய்ந்த கடைகளில் கிடைக்க பிணைப்புகள் snowboards. நீங்கள் மட்டும் பேக்கேஜிங் சரிபார்க்க முக்கியமான இருக்கும்:
- திருகுகள்;
- பெருகிவரும்;
- சக்கரங்கள் (இரண்டு பிசிக்கள்.).
அது புரிந்து கொள்ள வேண்டும், பற்று மிகுந்த கலவை:
- பின்புற வில்;
- highback;
- அடிப்படை;
- எரிவாயு மிதி;
- ஸ்ட்ரெப் (குறைந்த மற்றும் மேல்);
- ஓட்ட.
ஒரு ஸ்னோபோர்டிங் ஏற்ற எப்படி நிறுவ: ஒரு ஸ்க்ரூ வேலை
சுய நிறுவல் பொறுத்தவரை பிலிப்ஸ் ஸ்க்ரூடிரைவர் தேவைப்படுகிறது. தெளிவு ரேக் "கோமாளி" மணிக்கு பொருத்தப்பட்ட நிறுவல் கருதுகின்றனர்.
ஒரு படி - நாம் சவாரி க்கான பூட்ஸ் உடனடியாக அளவிட. பொருத்தப்படும் போது அது எளிதாக அடிப்படை சரி செய்து கொள்ளலாம் வகையில் வாயு மிதி சரிசெய்ய முக்கியம். பற்றுக்கருவியிலும் திருத்தம் அதன் பகுதியாக அடிப்படையில் எரிவாயு மிதி தாண்டி வெளியே வர வேண்டும், அதில் ஷூ அமைக்கவும். இதற்கு முன்னர், அது அனைத்து நன்றாக ஸ்ட்ரெப் இறுக்க முக்கியம். எரிவாயு மிதி சரிசெய்வதில் விளைவாக, அது மூக்கு ஷூ அடைய வேண்டும்.
முக்கியமான புள்ளி ரேக் (திருப்பத்தை பட்டம்) சரியான வெளிப்பாடு நிலை. ஒரு உலகளாவிய கோணம் ஏற்றங்கள் பனிச்சறுக்கு நிறுவ: முன் கால் 15 டிகிரி, இடது அமைக்கப்படுகிறது - 6, ஆனால் எதிர் திசையில்.
படி இரண்டு. நிலையை crepes வட்டில் உள்ளன, சரி செய்யப்படுகிறது. இப்போது நீங்கள் இணைப்பு திருகு வேண்டும். அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் நான்கு திருகுகள் நிலையானதாக உள்ளன. மறுசரிபார்ப்பு: கால் மற்றும் ஹீல் குழுவின் எல்லை தாண்டி அதே தொலைவில்.
நாம் ஒரு ஸ்னோபோர்டு, அளவு நிலையான இணைப்பை ஏற்படுத்தி தந்திருக்கின்றன, இப்போது நீங்கள் செல்ல முடியும்.
அனுசரிப்பு பெருகிவரும்
நாம் முந்தைய ஒரு சில ரன்கள் பிறகு, நாங்கள் இணைப்புகள் நிறுவல் சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம் என்று குறிப்பிட்டுள்ளார். எங்களுக்கு மணி வந்துவிட்டது என்று வைத்துக்கொள்வோம். இணைப்புகளும், தங்கள் சரிசெய்தல் கூடிய குழந்தைகளின் snowboards கவனியுங்கள், அல்லது இறங்கிவெப்பமானி கீழ் "பொருத்தம்". மூலம், crepes பெரியவர்கள் அதே வழியில் வரையறுக்கப்பட்டு உள்ளன.
மாற்றம் நிலைப்பாட்டை "கோமாளி" ல் "வழக்கமான" எளிய, மட்டுமே எதிர் பக்கத்தில் இறுக்கும் கொண்டு வார் நிறுவ வேண்டும். பதவிகளை ஏற்ற "அவருக்குக் கீழ்" பொதுவாக தங்கள் பொருத்தம் தொடங்க தேர்வு. இது அனைத்து பாதத்தின் அளவு பொறுத்தது. அது அடி அதை சரிசெய்து கடுமையாக இருபுறமும் அது இழுக்க, திருகு இறுக்கும் பிரிப்பினால் வெளியே செய்யவேண்டியது அவசியம். இந்த பிறகு, உங்கள் கால் அளவு பொருந்தும் துளைகள் தேர்வு செய்யவும். அடுத்து, இடத்தில் கொட்டைகள் மற்றும் போல்ட் திரும்ப. இணைப்பு மென்மையான இருந்தால், நீங்கள் வெறுமனே குதிகாலின் இறுக்கும் சரிசெய்ய முடியும். ஆனால் எல்லாம் சுட அங்கு வேண்டும்.
திருகு இணைப்பு நீக்குவதற்கான பிறகு தேவையான இது நிலையில் வைத்து, சரிசெய்த பாதத்தின் மேல் ஆதரவு முடியும். பின்னர் நீங்கள் அதை இறுக்குவது உறுதியாக கலவை சேகரிக்க வேண்டும். ஏற்றம் சரியான கோணத்தில் ஒரு நழுவுதிருகி அமைப்பைப் பயன்படுத்தி, தீர்மானிக்க எளிதாகும். வலுவான நிர்ணயம் பொறுத்தவரை அடி மேல் மற்றும் கீழ் லிப்ட் நெம்புகோல் நகர்த்த வேண்டும். நீங்கள் இணைப்பு இழக்க விரும்பவில்லை என்றால், சிறிய நெம்புகோல்களை மீது ஒரே நேரத்தில் கிளிக் செய்யவும்.
அடுத்து, ஷூ கால் பாதுகாப்பாக இது முன் வார் சரிசெய்ய. மீண்டும் வகைப்படுத்து. சரியான நிலைக்கு கால் எழுச்சி, இணைப்பை உருவாக்க மற்றும் உறுதியாக இறுக்கப்படுகிறது.
பனிச்சறுக்கு வகைகளைத் தேர்வுசெய்யவும்
அடி மேற்பொருத்தும் ஸ்னோபோர்டு உகந்த நிலை.
- சவாரி பாணி பரிமாணங்கள் "செதுக்குவது". கூர்மையான திருப்பங்களை இந்த வம்சாவளியை, பனிச்சறுக்கு மிகவும் கடினமான வகைகளில் ஒன்றாகும். சுழற்சிகள் மலை சாய்வு டேன்ஜன்ட்டைக் பெருமளவு உடல் சாய்வு உயர் வேகத்தில் செய்யப்படுகின்றன. இரு கால்களையும் அதிகபட்ச முன்னோக்கி செல்லும் அமைக்கப்படுகின்றன. போதிலும் விளைபொருட்களை தனிப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் இந்த வகை வழக்கம் மென்மையான பலகை சிறந்த நுட்பம் சாணைக்கல் தொடங்கும் என்று. 40-50 - ஜோக் கால் இதனால் 60-70 டிகிரி, பின்பக்கமாக நிலையான. இது அவரது குதிகால் மற்றும் கால்விரல் பனி தொடக்கூடாது வலுவான கரை கட்டு வழக்கில் அனுமதிக்கும்.
- சவாரி பாணி "ஃப்ரீஸ்டைல்" அது பாதுகாப்பாக வெவ்வேறு வழிகளில் மற்றும் பல முறை perekantovyvatsya உள்ள சவாரி செய்ய வேண்டும் ஏனெனில் ஆரம்ப பெருகியுள்ளன நிறுவ முடியும்.
- சவாரி பாணி பரிமாணங்களை கருத்தில் "இலவச சவாரி." பின்னர் மூக்கு எனவே எதிர் அதிகபட்ச திசையில் பின்பற்றப்படவேண்டும் மிகவும் நீண்டதாக வால் உள்ளது. எப்படி ஒரு ஸ்னோபோர்டிங் ஏற்ற நிறுவ? இந்த வழக்கில் அது தொடர்புடைய கோணங்களில் அமைக்க நல்லது. முன்னணி இணைப்பு பின்புற போது, 30-45 டிகிரி சாய்வு கோணத்தில் வேண்டும் - 20-35. இங்கே, அது தெரிகிறது, ஒரே ஒரு கால் மேலே கீழே செல்ல வேண்டும்.
- சவாரி பாணி "jibbing" க்கான பரிமாணங்கள். தண்டவாளங்கள் மீது குதித்து கற்க விரும்பும், அது ஒரு ரேக் ஃப்ரீஸ்டைல் பயன்படுத்த, ஆனால் ஒரு பரந்த நிலை (பிணைப்புகள் இடையே தூரம்) தேர்வு நல்லது.
எளிதாக ஸ்கை சரிவுகளில் மற்றும் புதிய கைப்பற்ற!
Similar articles
Trending Now