எப்படி தனக்கும் பிறருக்கும் சந்தோஷப்பட?

அடிக்கடி நாங்கள் எழுப்ப மற்றும் அது வழக்கம் போல் இல்லை, எனவே இருப்பதாக உணர்ந்தால், வாழ்க்கை இல்லை வேடிக்கை, வேலை செய்ய கண்ணாடியில் படத்தை விரும்பவில்லை செல்ல அனைத்து மணிக்கு மகிழ்ச்சியான மற்றும் எப்படியோ அல்ல இதயத்தில் வருத்தமாக. என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன் நாள் ஆரம்பத்தில் அத்தகைய ஒரு அணுகுமுறை - முற்றிலும் joyless எதிர்பார்ப்பு! வழிகள் உள்ளன அதனால் தான் உங்களை உற்சாகப்படுத்தி எப்படி நீங்கள் உண்மையில் அவர்களை சற்று மன சமாளிக்க உதவும் வகையில் விரும்பினால், உங்கள் நண்பர்கள்.

உண்மையில் நீங்கள் பார்த்தால், அவரது எதிர்மறை அணுகுமுறை காரணம், நீங்கள் எளிதாக அடையாளம் கண்டு விரைவாக அகற்ற முடியும். தான் நீங்கள் தைரியம் அளிப்பதை உணர உத்தரவாதம் இது பயன்படுத்தி அந்த அம்சங்கள், வரையறை செய்யலாம்.

உண்மையில், மனநிலை எப்படி வளர்க்க, அது சிறந்த (அவர்கள் உண்மையான இருந்தால், நிச்சயமாக) நண்பர்கள் உதவுவதாகும். ஒரு மட்டுமே, தொலைபேசி அழைத்து வேண்டியதில்லை செல்லுங்கள் அல்லது வேடிக்கை வேண்டும் ஒன்றாக செல்ல அவர்களை அழைக்க - மற்றும் சோகம் மறைந்துவிட்டது. அப்படித் தயாரித்து இலிருந்து நண்பர்கள் மோசமான, வெறுமனே பிரி உதவ, உற்சாகப்படுத்தி, நன்கு, அல்லது. அனைத்து பிறகு, நீங்கள் எப்படி முறை, அதே நிலையில் ஒரு காதலி அல்லது காதலன் பார்த்து, மீட்பு கொண்டு செல்லப்பட்டார் நினைவில் செய்ய. உங்கள் தோழர்கள் நீங்கள் ஒரு நூறு சொல்லும் தயங்க வேண்டாம்! முக்கிய விஷயம் - இதயம் இழக்க முடியாது, அது மட்டுமே நிலைமை அதிகமாகிவிட்டால் ஏனெனில், உங்களை வருத்தப்படுவதை ஆரம்பிக்க வேண்டாம். நல்ல ஆவிகள் நினைவில் - அது உங்கள் கைகளில் உள்ளது. நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், யாரும் அல்லது எதுவும் "அடுத்த அலை" க்கு மாறும்.

எனினும், நீங்கள் பின்னர், ஒரு நண்பர் உற்சாகப்படுத்தி எப்படி அவருக்கு உதவ முடியும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் சாக்லேட் அல்லது செய்தபின் மனநிலை உயர்த்த என்று ஒரு சுவையான பானம் ஒரு துண்டு எடுத்து, வருகை இறங்க முடியும். அவன் அல்லது அவள் ஒரு உணவு உட்கார்ந்து கூட, இது போன்ற ஒரு நேரத்தில் சிறிய விருந்தளித்து மட்டுமே போய்ச் சேரும். சிறந்த தேர்வு - மதுவை. நீங்கள் மெய்மறந்து முடியும் பெற மற்றும் - அல்லது சிலவற்றை முட்டாள்தனமான, அல்லது ஒரு மோசமான நிலைமையை. குத்தைகைக்கு மது தீங்கு இன்னும் தவறானது! இந்த மறந்து கூடாது.

நீங்கள் ஒரு நண்பர் உற்சாகப்படுத்தி எப்படி தெரியாது என்றால், வெறும் அவளை வந்து பேசுங்கள். இது போன்ற தருணங்களில் தனித்து இருப்பது அரிது இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கூட "ஒன்றுமில்லாததைப் பற்றிய" ஒரு எளிய உரையாடல் நிலைமை தணி மற்றும் மன நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும்.

விரைவில் சமாளிக்க முடியாது அந்த மக்கள் உளவியலாளர்கள் அனுமதிக்கும் என்று அடிப்படை குறிப்புகள் சிந்திக்கலாம் ஒரு மோசமான மனநிலையில் :

1. கண்ணாடியில் உங்களை சிரிக்க மற்றும் நிமிடங்கள் ஒரு விஷயத்தில் ஒரு புன்னகைத்திரு முயற்சி. அது உண்மையில் தீய சிந்தனைகள் இருந்து விலகு உருவாக்கி உற்சாகப்படுத்தி.
2. என்ன நடந்தது பிறகு பல ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன என்பதை கற்பனை, மற்றும் பல்வேறு கண்களால் எல்லாம் பார்க்க முயற்சி. நிச்சயமாக ஒன்று: பிரச்சினை மிகுதியானது தீவிர மற்றும் வருத்தமாக தெரியவில்லை. ஆக ஏன் சோகமாக தற்போது, இப்போது இருக்கும்?
3. , உற்சாகப்படுத்தி வழி ஒன்று நிரூபிக்கப்பட்ட கருவி உதவுகிறது: நீங்கள் கெட்ட பற்றி யோசிக்க கூடாது. என்பதை நினைவில் எண்ணங்கள் பொருள்வயமாக்காமல். மட்டுமே நல்ல பிரதிபலிக்கிறது ஏனெனில், மற்றும் வாழ்க்கை தன்னை மூலம் சிறந்த கிடைக்கும்.
4. எப்போதும் மற்ற உதவியாளர்கள் விட என்றால், அறிவுடன் உதவுகிறது. தவிர, ஒரு நூறு சதவீதம்.
5. உங்களைச் சுற்றி பாருங்கள்: உலக சந்தோஷத்தையும் நிரம்பியுள்ளது. எனவே பெரிய இயற்கை எங்களுக்கு கொடுக்கும் நேர்மறை விஷயங்களை அவருடன் ஒப்பிடுகையில் எங்கள் பிரச்சனைகள் என்று - ஒரு சிறிய சாம்பல் கட்டத்தை.

யாரும் ஏதேனும் நடந்தால், உற்சாகப்படுத்தி எப்படி சாத்தியம் விருப்பங்களில் ஒன்றை - தாளில் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தினர். நீண்ட நீங்கள் முறையாக எழுத போது நமது மூளை தானாக மற்றொரு செயல்பாடு மாற உங்கள் எதிர்மறைத் தன்மை சிலவற்றிற்குப் பதிலாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு உருவக அல்லது நையாண்டி நரம்பு சித்தரிக்கும் உங்கள் அனுபவங்களை பொருள் வரைய முடியும். செயல்முறை திசைதிருப்பும், மற்றும் விளைவாக வேடிக்கையாக உள்ளது.

மேலும் தனக்கும் பிறருக்கும் வரை உற்சாகம் உதவ பல வழிகள் உள்ளன. இது அவர்களுக்கு ஒரு சிறிய பகுதியாக உள்ளது. அது விரக்தி இனங்கள் விரக்தியிலும் நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது. எனவே கண்ணீர் சிந்திய வேண்டாம், அது அவரை சுற்றி நேர்மறை பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் அது அது தனித்தன்மை வாய்ந்ததாக கண்டுபிடிக்க!