சுகாதாரவாய் அழற்சி

ஏன் பற்கள் இனிப்பு இருந்து வருத்திக் கொள்கிறாய்?

அநேகமாக எல்லோருக்கும் குழந்தைகள் திகில் கதை, அடிக்கடி திரும்பத் திரும்ப வயது குழந்தைகள் நினைவு: "இனிப்புகள் நிறைய சாப்பிட வேண்டாம், மற்றும் கூட உங்கள் பற்கள் கெடுக்க". ஆனால் உண்மையில்? இந்த குழப்பமான கேள்விக்கு பதில் முயற்சி செய்வோம். எப்படி ஆபத்தான பல் எனாமல் இனிப்புகள்? அது சாப்பிட்டு கேரமல் பற்சிதைவு காரணமாகும் என்பது உண்மையா? ஏன் இனிப்பு பல்வலி உள்ளது?

சர்க்கரை பல் எனாமல் அழிப்பு பாதிப்புகள்

இனிப்புகள் ஆபத்து தீர்மானிக்க, நீங்கள் இதில் சர்க்கரை எனாமல் மீது செயல்படுகிறது வழி புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அது பொருள் வாய்வழி குழி மற்றும் பல் மேற்பரப்பில், அதன் விளைவாக கூறும் பல்வேறு நுண்ணுயிரிகள், வினைபுரிந்து என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. போன்ற இறைச்சி அல்லது பழுப்பு ரொட்டி மற்ற உணவுகள், மீது, பாக்டீரியா விளைவை ஏற்படுத்துவதில்லை. ஆனால் தயாரிப்பு சர்க்கரை கொண்டிருந்தால் உள்ள, எனாமல் அழிவு வழிவகுக்கும் அதன்படி கரிம அமிலம் உருவாகிறது ஒரு எதிர்வினை, அங்கு இருக்கும் என்றால். அது இந்த கலவை ஒரு எதிர்மறை விளைவை மற்றும் பல் சொத்தை மற்றும் ஏற்படுத்துவதில்லை, பற்சிதைவு.

அது இந்த தெரிகிறது: ஒரு நபர் ஒரு இனிப்புக் கடை சாப்பிடுவது, ஆனால் வாயில் இந்த நேரத்தில் எனாமல் சேதப்படுத்தாமல் மற்றும் அழிவு செயல்முறை செயல்படுத்துவதன், கரிம அமிலம் உருவாகிறது. எச்சில் அமிலம் வெளிப்பாடு போட்டியிட என்சைம்களாகும், ஆனால் அவர்கள் 100% பாதுகாப்பு வழங்க வேண்டாம்.

சர்க்கரை எதிர்மறை தாக்கத்தை பெருவரும் ஒரு சூழ்நிலையில் உள்ளது - அதன் செல்லுபடியாகும் கால அளவு. பற்கள் காயம் இனிப்பு இருந்து இனிப்பு பயன்படுத்துவதில் படிகள் தெரியாது யார் அந்த மக்கள் மிகவும். மக்கள் ஒரு சில நிமிடங்கள் ஒரு பட்டியில் சாப்பிட்டு வந்தால் - அது இயற்கையாகவே மோசமாக உள்ளது, ஆனால் நாள் முழுவதும், ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்கள் சாக்லேட் ஒரு துண்டு சாப்பிட போது, பல் சீர்படுத்த முடியாத சேதம் விளைவிக்காமல். இந்த வழக்கில் அமிலம், தொடர்ந்து அதன் பாதிப்படைய இட்டு எனாமல் உள்ளது. எனவே, நீங்கள் உங்கள் பற்கள் இனிப்பு இருந்து காயம் என்று சந்தேகித்தால், அது தேவையான இந்த தயாரிப்பு ஆகியவற்றின் உபயோகத்தைக் கட்டுப்படுத்த மற்றும் அழிவு செயல்முறை கருவி இழப்பு வழிவகுத்தது இல்லை வரை பல் உதவி கேட்க வேண்டும்.

தீங்கு இனிப்புகள் பட்டியல்

ஸ்வீட் தீங்கு புள்ளிவிபரப்படி, ஒரு நபர் பொது சுகாதார - பற்கள் போன்ற சிறிய பாதிப்பை பிற காரணிகளின் இந்த ஒரு. உதாரணமாக, உயர் கலோரி மற்றும் கொழுப்பு சாக்லேட் எனாமல் சாதாரண இனிப்பு வகை குறைவாக ஆபத்தானது போது, கூடுதல் கிலோ ஒரு தொகுப்பு ஏற்படலாம். அது இனிப்பு பிறகு பெரும்பாலும் ஒரு பல்வலி, vkusnyashek வருகிறது காதலர்கள் இருந்தது. இங்கே மிகவும் ஆபத்தான பொருட்கள் பட்டியல்:

  1. Lollipops கேரமல் ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் தனித்துவமான எதிர்மறை பண்பு வேண்டும்: சிறிய பிளவுகள் விட்டு, பற்கள் தாக்கியதால் ஏனெனில் அவர்கள் கடினமாக இருக்கும். இந்த காரணிகள் எதிர்காலத்தில் சொத்தை ஆபத்து அதிகரிக்கும். சர்க்கரை கலந்த மருந்து மாத்திரைகள் பயன்படுத்திய பிறகு, எனாமல் கோட்டை குறைக்கப்பட்டது. அது உடையக்கூடிய மற்றும் முக்கிய ஆகிறது, அது முக்கிய காரணம் ஏன் இனிப்பு பல்வலி உள்ளது.
  2. கேரமல் அதன் கலவையில் சர்க்கரை மிகப் பெரிய எண்ணிக்கையும் அதிகரித்தது. அது பற்களுக்கு குச்சிகள் மற்றும் அடிக்கடி அவர்களுக்கு இடையே சிக்கி விடும். கூடுதலாக, இனிப்புகள் மெல்லும் மிகவும் நீண்ட காலம் இருக்க வேண்டும்.
  3. பட்டர்ஸ்காட்ச் எந்த பிசுபிசுப்பு மற்றும் பசை இனிப்புகள், அத்துடன் கேரமல், மற்றும் அதன் மேற்பரப்பு அழித்த பிறகு ஏனெனில் எனாமல் கடைபிடிக்கின்றன மற்றும் பற்களுக்கு இடையேயான இடைவெளியை தடைகள் ஆக மிகவும் ஆபத்தானது.

பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள்

தனித்தனியாய், அது பழம் மற்றும் உலர்ந்த பழம் பாதிப்புப் பற்றியும் கூற வேண்டும். இந்த உணவுகள் மக்கள் நல்ல மற்றும் இனிப்புகள் ஒரு நல்ல மாற்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் சில நுணுக்கங்களை உள்ளன. உதாரணமாக, பல அமில பழங்கள் காரணமாக அதிலுள்ள அமிலங்கள் அதிகரித்த அளவு எனாமல் அழித்து (குறிப்பாக சிட்ரஸ் தொடர்புடையது). இக் காரணத்தினால்தான், பல் அவர்களை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாமென அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் உள்ளது. இந்த பழங்கள் சாப்பிடுவதன், அது பல் எனாமல் பீல் தொடர்பு குறைக்க வேண்டும்.

மாறாக பிரக்டோஸ் அதிக அளவு ஒரு இயற்கை சர்க்கரை கொண்டிருக்கும் அல்லது அந்த நட்ஸ் மேலும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். கேரமல் உதாரணமாக, திராட்சை மற்றும் பிசுபிசுப்பு இனிப்பு, எனவே அதைப் பொறுத்தவரையில், பற்கள் கடைபிடிக்கின்றன இருக்கலாம். ஒரு கேண்டி பொதுவாக செம்மை சர்க்கரை மற்றும் அதன் விளைவு சாக்லேட் வேறுபட்டது இல்லை.

எப்படி இனிப்பு எடுத்துக்கொள்ளும் எப்படி?

"பல்வலி நான் இனிப்புகள் சாப்பிட போது" - இந்த சொற்றொடர் இனிப்பு ரசிகர்கள் கேட்க மிகவும் பொதுவானது. நிச்சயமாக, போன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தன என்றால், அது சிறந்த சர்க்கரை பொருட்கள் கொண்டிருக்கும் மெனுவிலிருந்து உள்ளடக்கிக்கொள்ளாமல் இருப்பதற்கானதாகும். பல முற்றிலும் இனிப்புகள் வரை கொடுக்க போது - அது மிகவும் கடினமாக உள்ளது. பற்களின் எனாமலை எதிர்மறை விளைவு குறைக்க, மற்றும் அதே நேரத்தில் சில இனிப்பு சாப்பிட, நீங்கள் அடிப்படை விதிகளை அறிய வேண்டும்:

  • இல்லை ஒட்டும், மென்மையான மிட்டாய் தேர்வு. உதாரணமாக, கிரீம் கேக் - மென்மையான, எனாமல் காயப்படுத்த வேண்டாம், அதே நேரத்தில், அவர்கள் ஒட்டும் உள்ளன. கிரீம் எளிதாக நீர் பல உறிஞ்சும்படி நீக்கப்பட்டது.
  • நீண்ட காலமாக இனிப்பு நுகர்வு நீட்டி வேண்டாம். சிறந்த விருப்பத்தை - 15-20 நிமிடங்கள், ஒரே அமர்வில் உள்ள கேக் உங்கள் துண்டு சாப்பிட.
  • இனிப்பு சாப்பிடும் பின், பற்கள் சுத்தம் செய்ய விரும்பத்தக்கதாகும்.

என்றால் உங்கள் பற்கள் காயம் இனிப்பு, நீங்கள் வலியை தாங்கி கொள்ள தேவையில்லை! அது ஏற்பட்ட விளைவுகள், இறுதி முடிவை, பல் சொத்தை வளர்ந்து ஏனெனில் விரைவில், மருத்துவரை ஆலோசிக்கவும், அவர் சிறிது சிறிதாக போன்ற periodontitis தீவிரமான நோய்கள், பல தூண்டிவிடும்.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ta.unansea.com. Theme powered by WordPress.